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...我们最宝贵的财富，尤其是对中老年朋友们来说，每天的饮食就像是给身体的一封情书，充满了关爱和期许。在这个年纪，如果钱包允许，那真的应该对自己好一点。不是说要天天大鱼大肉，而是选择那些既能滋养身心又对健康...……更多
2024-03-29 11:06:00高蛋白,中老年,朋友,高蛋白,西兰,毛豆
...肥中有益，还有助于辅助治疗一些慢性疾病。例如，对于老年人来说，冬瓜可以帮助辅助治疗动脉硬化、高血压、肾脏病等多种疾病，是一种食药兼用的健康食物。保护消化系统：冬瓜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...，降低剩菜率，让居民每天都能吃到新鲜食材。鉴于很多老年人有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等病症，“智慧餐厅”科学运用营养大数据，在屏幕上显示每道菜的营养信息，便于居民提高健康饮食意识，根据自身需求科学...……更多
2023-05-30 06:59:00餐厅,智慧,餐厅,居民,智慧,新技
...整食养和生活方式。特别提醒，呼吸道疾病在秋季高发，老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等重点人群，在根据气温适时增减衣服的同时，要积极接种流感、肺炎等疫苗。进入9月份以后，各地将陆续提供流感和肺炎疫苗的接种...……更多
2024-08-23 11:35:00时令,病患,节气,温差,生活方式,青少年
在我们的生活中，饮食健康总是一个永恒的话题，尤其是对于中老年朋友们来说，合理的饮食更是关乎着身体健康和生活质量。你知道吗？随着年龄的增长，我们的身体机能会逐渐下降，这时候，选择合适的食物就显得尤为重...……更多
2024-04-11 10:24:00中老年人,食物,建议,健康,健康,帮助
...的视力无疑受到了挑战。特别是对于视力本就不占优势的老年人群体和正在发育中的儿童来说，眼睛的疲劳、干涩、视力模糊等问题日益严重。在中医学中，眼睛的健康与肝脏密切相关，肝开窍于目，肝藏血，肝血充足则目能视...……更多
2024-03-19 06:22:00眼睛,龙利,姜片,菠菜,蒜瓣,视力
...。无论是活跃的孩子们需要钙来建立强壮的骨骼，还是中老年人需要钙来防止骨质疏松，补充足够的钙对每个年龄段都是至关重要的。从豆腐到某些意想不到的绿叶菜，我们即将探索的这些食材，每一种都是钙的优秀来源。接下...……更多
2024-06-06 11:39:00含钙量,一名,牛奶,食物,芝麻酱,虾皮
...质丰富的食物对于维持身体健康至关重要，特别是对于中老年人而言更是如此。蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴，它不仅味道美味，而且营养丰富。准备的虾仁经过腌制入味，炒制时变得鲜嫩多汁，与白玉菇和豆腐的搭配相得益彰...……更多
2023-12-07 16:27:00虾仁,蛋黄,佳肴,豆腐,早餐,美味
...四种家常地瓜叶的做法，简单易学，美味可口。地瓜叶的饮食价值地瓜叶是一种被称为“蔬菜女皇”的长寿食材，含有丰富的营养成分，如铁、磷、维生素C等。其含有的胡萝卜素更是超过了胡萝卜本身，被称为蔬菜皇后。地瓜...……更多
2024-03-26 11:14:00长寿,中老年,地瓜,窝窝头,口感,窝窝
...气——冬至。这不仅是一个天文现象，更是千百年来人们饮食调养的转折点。尤其对于我们尊敬的中老年朋友来说，冬至后的饮食选择关乎着您的健康和活力。想象一下，如果仅仅通过调整饮食，您的腿脚就能更加有力，免疫力...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...我们的身体健康增光添彩。让我们从现在开始关注自己的饮食，增加天然叶酸的摄入量，让我们的生活更加精彩吧！ ……更多
2023-11-23 09:22:00叶酸,中老年人,守护神,天然,健康,叶酸
...上开始呵护我们的肝脏。1、饮食结构的改变
当前，很多老年人对于自身健康并不十分在意，食用乱七八糟的食物，这可能会导致肝脏成为第一个受害的器官。肝脏作为人体最主要的器官之一，也是最容易受到伤害的器官之一。...……更多
2024-03-30 10:52:00一口,中老年,大户,肝脏,花生,食物
...，有助于调理??胃，提升身体的免疫力和抵抗力。在日常饮食中，合理搭配这些食材，均衡饮食，将为中老年人的健康保驾护航。喜欢本文的朋友，欢迎关注我的分享，让我们一起享受养生的乐趣，共同迎接健康美好的生活！ ……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...能、促进血糖稳定等方面有着显著的作用。特别是对于中老年人，山药能有效调节体内环境，增强体质。筒骨，通常指猪腿部的大骨，含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓，这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补阳...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...了维护心脏的正常功能，除了戒烟限酒和积极锻炼之外，饮食也是至关重要的因素。今天，我将和大家分享三种对心脏非常有益的食材：西红柿、鸡肉和鱼类。这些食材既可以保护心脏，又可以让我们越吃越年轻！西红柿-心脏...……更多
2023-10-31 16:59:00鸡肉,美味,做法,健康,西红,心脏
...分，能够提供给我们身体所需的养分。特别是对于儿童和老年人来说，常食排骨可以增强骨骼的发育和保持，对身体健康非常有益。芋头蒸排骨的做法非常简单，首先将芋头削皮清洗干净，切成块状备用。然后将新鲜的排骨斩成...……更多
2023-10-31 17:37:00芋头,排骨,美味,芋头,排骨,口感
春天，这个万物复苏的季节，应季的美味蔬菜纷纷登场，给我们的餐桌增添了无限生机。今天，我要跟大家介绍一种春季的宝贝——荠菜。可能有些朋友对它不太熟悉，但在很多地方，荠菜可是春天里的一道美味佳肴，尤其是...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
...腿脚更有劲，精神更饱满，我真心建议中老年朋友们，在饮食上不要过于节俭，尤其是那些对腿脚有益的食材，更应该多加摄取。通过合理的饮食调理，你完全可以为腿脚补充足够的营养，让它们保持应有的力量和灵活性。今天...……更多
2024-08-24 18:30:00腿脚,中老年人,精神,建议,腿脚,茼蒿
...一种维生素，不仅在孕妇期间起着至关重要的作用，对于老年人来说也有着同样的重要性。缺乏叶酸会导致很多问题的产生，因此建议50岁之后的人多多补充叶酸。在众多食材中，有一种食材的叶酸含量是苹果的42倍，那就是菠...……更多
2023-11-01 09:38:00叶酸,腿脚,保证,效果,帮助,菠菜
...灵活和骨骼健康成为了我们不能忽视的重要任务。良好的饮食习惯可以显著影响我们的骨骼健康。钙质是维持骨骼强健的关键元素，而维生素D则帮助身体吸收这些钙质。因此，选择富含这些营养素的食物对中老年人来说尤为重...……更多
2024-07-07 12:52:00补钙,中老年,骨骼,关节,骨骼,钙质
...此外，墨鱼干还可以用来制作墨鱼干粥，口感细腻，适合老年人和小孩食用。鱿鱼干的烹饪方法：鱿鱼干在烹饪前也需要泡发，通常会切成条状或圈状。鱿鱼干的常见烹饪方法包括炒、烤、煮等。鱿鱼干炒菜是一道非常受欢迎的...……更多
2024-08-16 06:05:00鱿鱼干,海味,墨鱼,异同,瑰宝,鱿鱼
...留较长时间才能被消化，尤其是对于消化系统功能较弱的老年人。此外，过敏反应也是一个不容忽视的问题。核桃属于树坚果类，是一种常见的过敏原。有些人即使以前没有过敏史，随着年龄的增长也可能突然对核桃产生过敏反...……更多
2024-10-01 14:08:00坚果,核桃,年纪,医院,最好,核桃
...过程至关重要。随着年龄的增长，肝脏逐渐受到损伤，中老年人的肝脏健康成为一个备受关注的问题。二、中老年人肝脏损伤的风险年龄相关的生理变化：随着年龄的增长，人体的器官功能普遍出现退化，包括肝脏。肝脏在老年...……更多
2024-09-19 20:21:00罪魁,祸首,肝脏,损伤,食物,因素
...其松软、易消化的特点深受喜爱。然而，对于60岁以上的老年人而言，馒头主要由精制面粉制成，其纤维素含量较低，且升糖指数相对较高。这意味着，馒头在提供快速能量的同时，也可能导致血糖波动较大，不利于血糖控制。...……更多
2024-06-01 09:48:00馒头,食物,健康,饮食,馒头,豆制
...具有清热解毒、利尿消肿、降血脂等保健作用，对幼儿和老年人尤为适宜。西葫芦卷肉馅的肉馅部分选用的是猪后腿肉，富含丰富的蛋白质和脂肪，有助于提供身体所需的能量。此外，肉馅中添加的葱花、姜末等调料还具有一定...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
...就无法享受充满活力和健康的生活。实际上，通过适当的饮食调理和生活方式的调整，我们完全可以为我们的肾脏“加油”，让它们继续高效运转。一个健康的肾脏能够让我们在晚年继续享受生活，保持身体和精神的活力，让每...……更多
2024-01-06 06:27:00肾脏,食疗,滋养,活力,方法,快乐
随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐下降，容易受到疾病的侵袭。为了增强免疫力，让老年人少生病，我们可以从饮食中寻找帮助。本文将介绍三种自带“天然抗菌素”的菜品，它们分别是大蒜、茴香和辣椒。这些菜品不仅...……更多
2023-12-04 11:18:00抗菌素,茴香,菜品,大蒜,辣椒,天然
...健康，不仅仅在于良好的作息习惯，更在于他们特别讲究饮食，隔三岔五就吃一顿，提高免疫力的“长寿王”——红薯叶。它富含多种营养元素，如黏液蛋白、维生素A和C、膳食纤维等，对改善便秘、强化视力、增强免疫力、延...……更多
2024-03-26 06:41:00长寿,红薯,免疫力,免疫,红薯,长寿
...的情况成为常态，及时采取保养措施至关重要。通过合理饮食，摄入具有养心护心作用的食材，可以有效增强心脏功能，延缓衰老，让心脏保持年轻、健康。
花生米的营养与心脏保健花生米素有“长生果”之称，富含蛋白质、...……更多
2024-03-26 10:29:00越来,中老年,寿命,心脏,越来越,建议
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围，10月9日，温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
2024-10-11 17:00:00
本文转自：人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 （记者梁宏鑫）近日，宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
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本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日，是世界视觉日，今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下，爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
2024-10-11 17:25:00
雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
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大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
2024-10-11 19:27:00
美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
2024-10-11 19:37:00
本文转自：人民网-江西频道“大夫，我这几天总觉得头晕无力，手脚也有点发麻……”“你们来得真及时，我的腿脚酸痛好几天了，给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
2024-10-11 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节，江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期，田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
2024-10-11 20:45:00
李大爷的老伴在2年前去世后，李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对，直言李大爷一把岁数了，别折腾这些
2024-10-11 20:46:00
刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
2024-10-11 21:00:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起糖尿病，很多人认为是中老年人的专利，但真实情况是在糖尿病患病人群中，儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
2024-10-11 21:22:00