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本文转自：益阳日报昼夜温差大 养生防寒燥——专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去，天气由凉爽开始转向寒冷。近日，我市昼夜温差明显增大，冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
养生店销售人员以送面条为诱惑，吸引百余名老年人来听讲座。讲座上销售人员称，\"某方御酒\"一瓶280元，对治疗风湿有帮助。随后，多名老年人掏钱购买。12月24日下午，这一幕发生在湖北省天门市横林镇一废弃仓库内。网络...……更多
2023-12-25 17:26:00天门,湖北,地市,面条,老年人,风湿
...前来义诊的每一位老人量血压，测血糖，做心电图、发放老年人预防保健宣传手册。同时向老人宣传中医药知识，普及讲解中医调理的重点和预防保健养生知识，并为老人们实施耳穴压豆改善老年患者高血压、失眠等症状。本次...……更多
2023-11-01 20:20:00济南市,济南,基层,一线,街道,医生
...其他脏腑功能低下，在外则易被外邪侵犯。尤其是儿童和老年人，更易发生反复感冒、咳嗽等疾病。另外，脾脏升清降浊功能减弱，便会出现乏力、消瘦、大便不调、烦躁等症，都直接或间接与湿热内侵、脾胃功能呆滞、消化吸...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
... 李浩随着老龄化程度的不断加深，失能老人越来越多，老年人失能后养护难、洗澡难，已经成为普遍难题。为解决这一难题，日照港口医院长期护理科引进洗浴设备，并对护士及护工进行专业床上助浴培训，推出院内助浴、院...……更多
2024-04-03 17:13:00日照,港口,难题,老人,智慧,医院
冬天到来，万物萧条，寒风瑟瑟，这个时候养生要注意去寒就温，尤其是暖背、暖足，睡前温水泡脚。饮食上要注意温补。在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品，这四味食材，可称得上是冬季“四大名补”了。芡实...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...忙，同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...报涉老诈骗套路多老年朋友要捂紧钱袋子 近年来，涉及老年人诈骗的刑事案件层出不穷、花样多变，犯罪分子利用老年人防范意识弱、情感空虚、容易被“小恩小惠”吸引等特点，专门针对老年人下手。11月20日，太原中院发布...……更多
2023-11-27 07:49:00钱袋子,钱袋,朋友,老年人,太原,宣传
...爱的长辈突然提起了鸡内金，他的声音中满是对这一传统养生佳品的赞赏。他讲述了自己多年来如何依靠鸡内金保持健康，这不仅激起了在场每个人的好奇心，也让我意识到很多珍贵的传统知识正在悄悄被遗忘。鸡内金，这个听...……更多
2024-04-04 06:19:00内膜,养生,秘密,鸡内金,健康,帮助
...暑等疾病。三伏天应避免在中午时段进行户外活动,尤其老年人和儿童。不要只吃冷饮食物虽然天气热,但仅吃冰镇食物会伤害脾胃,导致消化不良。应适量吃些温热食物,如小米粥、蒸蛋等。不要过度补充维生素虽然太阳光有益于...……更多
2024-03-20 06:35:00养生,误区,养生,气温,食物,阳光
...得许多旧病复发或加重，因此中国自古以来就有冬季御寒养生的传统。为提升中老年人冬日养生素养，提供健康知识和健康服务，帮助预防寒冬疾病。12月27日，益丰新兴药房组织开展“冬日养生加油站”系列知识讲座，讲授冬...……更多
2023-12-27 16:06:00益丰,养生,新兴,药房,讲座,呵护
...病史的人，就需要注意适当保暖，防止旧病复发。此外，老年人和小孩由于身体抵抗力较弱，也不适合进行过度的秋冻。秋日养生，我们需要遵循春捂秋冻的养生原则，让身体适度地承受一些寒冷，以增强身体的抵抗力。同时，...……更多
2023-11-08 13:28:00养生,原则,健康,身体,寒冷,抵抗力
...阴平阳秘，我们要注意保暖，避免寒邪入侵。特别是对于老年人和儿童来说，更要注意添加衣物，以防感冒。此外，我们还要避免过度劳累，以免损伤阳气。2.饮食调理秋天是一个收获的季节，各种瓜果、蔬菜都到了丰收的时候...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
...长期服用会损伤人体阳气，出现腹痛、腹泻的症状。有些老年人常常选择人参茶、灵芝茶，气虚者食用可以补益元气，调理身体机能，一旦气虚症状得到改善即可停止饮用，若再继续饮用，则易出现口干舌燥、牙龈肿痛、鼻子流...……更多
2024-01-19 11:04:00茶饮,新宠,中药,茶饮,养生,中药
...也会更舒服。” 钟莉说，“但一般不推荐女性，尤其是老年人要慎重，因为本身精血就属于亏虚的状态。”需要注意的是，根据病情，刺络放血疗法一般会进行2～3次或4～5次，每次出血量大约10毫升，最多不会超过20毫升，也就...……更多
2024-01-05 01:25:00拔罐,贫血,养生,拔罐,养生,出血量
...现象逐渐显现。为了保持中老年人的身体健康，年过50的养生变得尤为重要。正确的饮食习惯是其中关键的一环。科学合理的膳食结构，适当的运动，充足的睡眠，都是维持身体健康的不可忽视的方面。冬季养生要重视食补，今...……更多
2024-02-08 06:22:00严寒,中老年,家人,美食,推荐,腰子
...叶落甚至凄风冷雨，容易引起人们心中的凄凉之感，尤其老年人易产生孤独凄凉感，从而终日闷闷不乐、情绪忧郁，不利于身心健康。资料来源：新京报、中国中医官微、内乡市场监管官微、丰县图书馆微信公众号、上海发布、...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...转自：今晚报本市1701家老人家食堂面向全人群开放方便老年人就餐 欢迎年轻人光顾本报讯（记者史莺）近年来，本市因地制宜开设老人家食堂，全面有序推广老年人助餐服务，如今全市已有1701家老人家食堂，为老年人提供安全...……更多
2023-12-17 05:16:00老年人,年轻人,食堂,服务,老人,老年人
...身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。 子时(子夜11~凌晨1时)，胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“...……更多
2023-01-06 22:00:00养生,中医,养生,睡眠,时间,经脉
...区、健身器材区、书画、阅览区、心理咨询室等，给辖区老年人提供了一个集休闲娱乐、保健养生、用餐供应为一体的服务场所；三楼为居住空间，设有多张床位，设施配备齐全，可提供长者居住，满足老年人不同的居住和护理...……更多
2024-04-03 16:36:00白银,政企,甘肃,养老,夕阳,规模
...、创新养老服务方式，构建多元化养老服务格局，让全区老年人老有所养、老有所乐。走进白沟新城杨姐养老服务中心活动室，老人们身着彩装、手拿彩扇，正在舞蹈老师的带领下排练秧歌舞；在一旁的健身室，老人们的羽毛球...……更多
2024-01-06 19:01:00白沟,银发,河北,养老,新城,模式
...恢复和免疫力的提高。成年人每天应保证7-8小时的睡眠，老年人则需要7-9小时的睡眠。此外，还要注意保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。4.调节情绪，保持心情愉快情绪对免疫力的影响也不容忽视。秋...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...hangyou@163.com）记者，她将自己近一生的积蓄都花在了一家养生馆里，两年多，就充值了60万元左右。养生馆负责人则称，他们没收老人那么多钱，最多也就10万元左右。养生馆曾以“收据换服务项目”的理由，拿走了左女士...……更多
2024-03-15 20:47:00七旬,收据,老太,养生,部分,养生
...新的眉毛，虽在外貌上看不出任何的变化。可是对于一些老年人来说，由于他们的心身代谢能力减慢，眉毛变长以后就不容易脱落，所以他们的眉毛就会越长越长。·饮食习惯在日常生活当中，人往往到了50岁以后开始注重起养...……更多
2023-01-06 20:59:00一文,眉毛,意味,男性,答案,眉毛
...个人年龄、性别、职业等因素制定个性化的养生计划。如老年人应注重骨质疏松的预防，上班族应关注颈椎和腰椎的健康等。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...利用上门照料/机构托管、提供床位等形式，通过诱骗中老年人签订合同、缴纳会费、购买养老床位、预交养老服务等费用。风险场景二：投资虚假养老项目不法分子通过组织旅游、讲座、送礼品等手段博取老年人信任，以投资...……更多
2024-03-11 14:54:00平安,吉林,人寿,养老,诈骗,陷阱
...衣服；第四是腰部，近期因腰肾等问题前来推拿科就诊的老年人明显增加；第五是足部保暖，“尤其是女性，建议袜子要覆盖住三阴交穴位。”郭亚婷表示。其次，立冬后要注意早睡晚起，最好是等出了太阳再起床。第三，饮食...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...讲解的反诈宣传、消防安全等各类知识。“爱心义诊”受老年人追捧罗泾派出所的社区民警颜诚成曾经是一位军医，转岗来到罗泾派出所之后，他将自己的中医知识融入了服务社区的日常工作中。近日，罗泾镇举办了一场学雷锋...……更多
2024-03-06 11:41:00雷锋,使命,精神,民警,先生,生日
...寒冷，大自然呈现一派深秋景象。那么，此时我们该如何养生呢？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师闫奎坡。闫奎坡表示，寒露时节，昼热夜凉，阳气渐退，阴气渐盛，雨水渐少，天气干燥，应注意...……更多
2023-10-08 09:04:00事儿,养生,运动,时节,阳气,人民网
...作用。但过食冷饮会使胃肠受寒，也会引起疾病。特别是老年人，脾胃虚弱，更应该注意胃肠的保养。二、夏季养生贵在神清气和大暑季节的养生，归纳起来，就是一个“清”字。这个清字包含了三层意思：1、心要清，就是精...……更多
2023-01-09 21:49:00养生,季节,科学,养生,神清,饮食
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