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孕妇要保持良好的心态,遵循医生的建议,确保顺利度过孕期
...好的作息习惯。3.运动调理:进行适当的运动,如散步、瑜伽等,以增强身体素质,减轻孕妇的身体负担。4.情绪调理:关注孕妇的心理需求,保持良好的心态,降低胎儿发育不良的风险。四、孕期保健1.定期产检:按照医生的建...……更多
李亚鹏现状VS王菲现状 就是养生和医美之争,抗衰才是黑马
...养均衡和食物的天然健康。除此之外,他还经常参加一些瑜伽和冥想等身心灵课程,来保持自己的内心平静和放松。这些养生方法让李亚鹏的状态看起来非常不错,精神饱满,面色红润。相比之下,王菲则更倾向于医美的手段来...……更多
成龙70岁生日发文,自爆断崖式衰老真相,但更糟糕的事情正在发生
...,成龙主演的电影接连遭遇低分,《铁道飞虎》、《功夫瑜伽》、《机器之血》、《神探蒲松龄》、《急先锋》和《龙马精神》等作品的豆瓣评分连续低于及格线,这无疑揭示了他的作品在观众心中的下滑趋势。即便如此,如果...……更多
“鬼压床”究竟是什么“鬼”?
...间,避免过度刺激大脑。5.在睡觉前尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活动。总之,睡眠瘫痪是一种常见的睡眠障碍,通常不会对身体健康造成长期的负面影响。了解睡眠瘫痪的原因和症状,采取适当的预防措施,有助于减...……更多
揪出心衰的隐形推手
...衰的一个不容忽视的因素。生活中,可以试着通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松,以及花时间与家人、朋友相聚,或是培养一项兴趣爱好,从而释放压力。 吸烟饮酒——戒烟限酒。吸烟和过量饮酒是导致心衰的两大因素。烟...……更多
月经不调怎么调理呢?下面将从五个方面来详细介绍
...慢跑等。同时也可以在月经期间选择一些轻度的运动,如瑜伽、散步等。第四,药物调理。在医生的指导下,可以使用一些中药或西药进行调理。中药多以养血、活血、调经为主,如四物汤、逍遥丸等。西药则根据具体情况选用...……更多
肠胃不好怎么调理?春季应该如何保养肠胃?
...,有助于消化系统的正常运作。推荐进行如散步、慢跑、瑜伽等温和的运动。养成良好的生活习惯,有助于防止胃肠疾病,降低疾病风险。对于已经出现肠胃不适的人群,可以适当使用一些药物辅助调理。抑酸药可以减少胃酸的...……更多
垦利农商银行开展“情暖三月春·致敬她力量”三八妇女节系列活动
...进行茶点品鉴,享受专属节日。烛光冥想 愉悦身心健康 瑜伽兴趣小组组织开展冥想体验活动,得到了女职工们的热烈响应。通过用精彩的冥想课程带领大家放松身心,跟自己的心灵对话,进一步践行“健康身心,快乐工作”的...……更多
肾脏与睡眠关系密切,良好的睡眠有助于肾脏的修复与滋养
...。5.注意睡前放松:睡前适当进行放松活动,如深呼吸、瑜伽、冥想等,有助于安眠。四、良好睡眠的益处1.提高肾脏功能:通过睡眠“养”肾,可以提高肾脏功能,预防肾脏疾病。2.增强免疫力:充足的睡眠可以提高人体免疫力...……更多
...惠红利的支持下,该公司开发了贴身内衣、睡衣、泳衣、瑜伽服、防晒服等多品类产品线,增设了样板车间无缝车间。(卜玉斌 樊诗琴) ……更多
养气血胜过化妆,25岁后如何靠内调养颜
...身体的气血消耗过快,所以我们应该选择适量的运动,如瑜伽、太极、慢跑等。此外,我们还应该保持良好的睡眠。睡眠是人体休息和恢复的重要方式,良好的睡眠可以帮助我们恢复体力和气血。我们应该养成早睡早起的习惯,...……更多
4招养气血攻略,告别脸色蜡黄!气血好才是真的漂亮!
...强气血运输能力。我选择了一些适合自己的运动方式,如瑜伽、快走或游泳,每周坚持进行几次,以提高身体的气血水平。最后,我还补充了一些适当的补品。在咨询医生的建议下,我选择了一些天然的补气血草药或补充剂,如...……更多
来黄陂购购购 木兰有礼啦
...)玫瑰。【买针纺逛爱帝】■ 亲肤的温暖·家居、户外、瑜伽、运动,千款样式,总有一款适合您。·爱帝各大百货店专柜、购物中心专卖店、零售店全场开展:折后满300减50,消费满200换购精美年礼,部分暖衣冬季福利超低价...……更多
跨境电商上演“半托管三国杀”:大批商家涌入阿里国际站半托管
...,在阿里国际站的义乌半托管招商会现场,像内贸平台上瑜伽服类目销售量排名第一的商家、眼镜行业销量佼佼者等,都已签约成为首批阿里国际站半托管商家。“跨境B2B的第一个‘托管’风口肯定要上的,相比C端,我们更期...……更多
合谷穴位于手背,第 2 掌骨烧侧的中点处
...痛目眩等症状至关重要。此外,还要保持适量的锻炼,如瑜伽、太极、散步等。这些运动有助于调节身体机能,缓解热病无汗、头痛目眩等症状。总之,热病无汗、头痛目眩等症状并非无法缓解。通过操作合谷穴、合理的饮食和...……更多
淋巴瘤日常护理的那些事
...作用。尽量戒烟,限制饮酒,保持适度的锻炼,如散步、瑜伽等。3.保持良好的心理状态 避免过度焦虑和抑郁,良好的心理状态对加快身体的恢复有帮助,提高自身免疫系统功能。多做一些喜好的事情转移注意力,多了解有关淋...……更多
又到回南天,风湿患者的克星,试试这四个建议对你有效
...进行伸展运动。风湿病患者可以进行适当的伸展运动,如瑜伽、太极等,有助于缓解关节的僵硬感和疼痛。但要注意选择适合自己身体状况的运动方式,避免过度用力造成伤害。合理饮食和补充营养。风湿病患者可以通过合理饮...……更多
泰迪款大衣怎么穿才能温暖又时尚
...仅暖和,还能跟皮衣搭出甜酷风格。就直接用宽大毛衣配瑜伽裤,再穿双舒服的棉短靴,自在又好看。 别忘了老钱风的冬日外套哦。弧形剪裁的短绒外套。很经典还百搭,保持一身黑白色系的极简款,条纹高领毛衣,再用直筒...……更多
长时间的熬夜会导致身体机能紊乱,进而影响头发的正常生长
...健康。我们可以选择一些适合自己的运动项目,如跑步、瑜伽、游泳等。这些运动项目既可以锻炼身体,也可以放松心情,提高生活质量。除了改善睡眠和加强锻炼,我们还需要注意日常生活中的细节。避免过度梳理头发,减少...……更多
成年人兴趣班报一个 温州开放大学“青蓝夜校”招生
...放大学“青蓝夜校”下周开学,设有书法、国画、英语、瑜伽、钢琴等课程;上课时间为2023年12月26日~2024年2月1日19:00~20:30(每门共6次课,每周一节课90分钟);学习地址在温州开放大学松台校区(鹿城区禅街新国光裙楼)、...……更多
保暖措施,帮助您缓解手脚冰凉的状况,度过一个舒适的冬季
...环,提高体温。可以选择一些有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强体质,改善手脚冰凉的症状。5.睡前泡脚:睡前用热水泡脚可以促进脚部的血液循环,缓解手脚冰凉的症状。泡脚时,水位最好能覆盖到小腿,以保证效果...……更多
一文读懂哮喘患者的日常护理要点
...1.散步:适合所有年龄段患者,有助于增强心肺功能;2.瑜伽:有助于放松身心,改善呼吸功能;3.游泳:水中有浮力,可以减轻身体的负担,适合轻度到中度哮喘患者。六、定期复诊 哮喘是一种慢性疾病,需定期复诊,监测病...……更多
...学学员罗宁熟练地通过手机投屏,将“最高青”App云课堂瑜伽课程直播投送至电视屏幕,准备上课。“利用碎片时间在家就能轻松学习新知识、新内容,太方便了。”罗宁说。为让更多老年人能够在家感受到课堂的乐趣,6月,...……更多
气温骤降,血糖易升高,“糖友”如何控制血糖?
...可通过适当的运动帮助控制血糖,比如散步、慢跑、室内瑜伽等。4、注意保暖寒冷天气容易导致全身血管收缩,影响血液循环,进而影响血糖。所以在寒冷天气下,如果要出门一定要保持身体温暖,及时添加衣服。5、定期监测...……更多
贵州银行获评“贵州省劳动关系和谐企业”
...染力的企业文化体系。丰富职工精神文化娱乐活动,开设瑜伽、舞蹈等十多项文体课程,组织篮球、足球等丰富多彩的文体活动,举办知识竞赛,充分展示贵州银行的精神风貌。打造企业文化阵地,通过创建“职工之家”“职工...……更多
...理健康:减轻孕期的压力和焦虑情绪,可以通过参加产前瑜伽、听音乐、与家人朋友交流等方式来放松心情。3.避免感染:保持良好的个人卫生习惯,避免接触传染性疾病,尤其是尿路感染等可能导致早产的感染。4.预防贫血:...……更多
春季是肝脏保健的重要时期
...,有助于肝脏的代谢和排毒作用,可以选择散步、慢跑、瑜伽等适当的运动方式。5.注意休息:春季气温变化较大,人体的免疫力也容易受到影响,因此,要注意休息,避免过度疲劳,保持良好的心态。综上所述,春季肝脏保健...……更多
保证充足的睡眠时间,有助于恢复身体和精神的疲劳,提高代谢率
...身材。我们可以选择一些适合自己的运动项目,如跑步、瑜伽、游泳等。这些运动项目既可以锻炼身体,也可以放松心情,提高生活质量。除了改善睡眠和加强锻炼,我们还需要注意日常生活中的细节。学会缓解压力,保持良好...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...饮暴食。3.增加运动:适当增加运动量,如散步、慢跑、瑜伽、游泳等,提高身体机能。4.保持良好心态:学会调节情绪,保持乐观、积极的心态,减轻压力。5.定期体检:定期进行体检,及时发现身体不适,采取相应措施。6.改...……更多
虚弱的女人,通常都有这几种症状,尽早要调理
...波动等。要改善这种情况,可以尝试一些放松的活动,如瑜伽、冥想、散步等,以及保持良好的心态和积极的生活态度。体质虚弱的人对外界环境的适应能力较差,容易受到气候变化、寒冷或炎热等因素的影响,出现感冒、过敏...……更多
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近日,博主“爱吃蛋”因在社交平台分享精准煮鸡蛋技巧走红。他的煮蛋方式“精准到秒”,例如溏心蛋是“水开下蛋7分11秒”,网友按照他的做法煮蛋
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长期导尿困扰高龄患者 济南南郊医院泌尿外科团队创新方案解难题
75岁的高大爷(化名)近3年来饱受尿频、尿急困扰,且尿意强烈却难以排出,日常生活备受影响。此前,他在章丘区人民医院接受治疗时被留置导尿管
2025-12-17 15:31:00
治疗流感选什么药效果最优?伊速达(玛舒拉沙韦)的三期临床研究及应用建议
随着全国流感活动水平持续攀升,流感样病例聚集性疫情频发,很多人出现高热、肌肉酸痛等症状时,都会疑惑 “现在流感吃什么药效果最好”
2025-12-17 15:33:00
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在颅面神经疾病诊疗领域,有一位从医四十年的“健康守护者”,他凭借扎实的专业功底、丰富的临床经验和暖心的诊疗服务,成为无数患者信赖的依靠
2025-12-17 16:43:00
深圳永福医院:甲减的症状及饮食
甲状腺功能减退症又称甲状腺机能减退症,主要有以下症状:一、容易疲劳、怕冷、体重增加、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡和精神抑郁
2025-12-17 16:44:00
警惕冬日食源性疾病 6招守住餐桌安全
中国消费者报报道(记者薛晶晶)随着冬季气温降低,流感病毒活跃的同时,食源性疾病也进入高发期。这类吃出来的病,轻则引发腹痛
2025-12-17 18:32:00
奶瓶、保鲜膜、易拉罐安全吗? 专家提醒:避开极端环境 优先选择玻璃陶瓷材质
中国消费者报南京讯(记者薛晶晶)日常饮食中,奶瓶、保鲜膜、易拉罐、油桶等各类食品接触材料无处不在。不少消费者疑惑,这些塑料
2025-12-17 19:02:00
江苏省市场监管局提醒:熟肉制品选购食用牢记“三二一”口诀
中国消费者报南京讯(记者薛晶晶)随着便捷饮食需求增长,酱牛肉、火腿、卤鸭脖等熟肉制品成为家庭餐桌常客。但选购时如何区分贮存条件
2025-12-17 19:03:00
【云上围炉】黔东南腌汤火锅:时间淬炼的酸香
在云贵高原的褶皱里,冬天湿冷而绵长……海拔之上,云层之下,燃起一炉火,聚拢散落的人,《云上围炉》锅里沸腾着,贵州的冬日
2025-12-17 21:21:00
年味渐浓,萧山年糕坊迎来一年中最忙碌的季节
冬味渐浓,年糕飘香,最近,我区街头巷尾的年糕坊渐渐忙碌了起来。连日来,多家传统年糕坊里机器轰鸣、米香四溢,一块块热气腾腾的年糕新鲜出炉
2025-12-17 22:14:00
精研微创术 仁心护妇康——记山东省妇幼保健院妇科肿瘤综合诊治中心主任王继东
作为山东省妇幼保健院妇科肿瘤综合诊治中心主任、医学博士、青岛大学硕士研究生导师,王继东深耕妇科肿瘤与微创诊疗领域多年,以扎实的临床实践
2025-12-17 16:04:00
胃肠镜检查前,哪些误区一定要避开? “医生,我真没吃饭啊!”杭州市第一人民医院消化内科副主任杨晶副主任医师,至今记得那次令人哭笑不得的胃镜检查——镜头探入患者胃部时,竟满是食物残渣,追问之下才知,患者遵守了“不吃饭”的医嘱,却扎扎实实吃了两个包子,“他觉得包子是‘点心’,不算‘饭’”。
患者说“没吃饭”,结果胃里全是包子!好好学习 浙医大直播 天天健康“医生,我真没吃饭啊!”杭州市第一人民医院消化内科副主任杨晶副主任医师
2025-12-17 08:28:00
星洲湾社区:情暖冬至,饺香满园
江南时报讯 12月16日,苏州工业园区斜塘街道星洲湾社区日间照料中心内暖意融融、笑语盈盈,“情暖冬至,饺香满园”主题包饺子活动正热闹开启
2025-12-17 11:46:00
汇志愿微光 成护理星河 | 烟台市奇山医院志愿护理服务队荣获中国南丁格尔志愿护理服务总队多项荣誉
12月5日—7日,中国南丁格尔志愿护理服务总队第十三届志愿者年会在深圳隆重召开,汇聚了22名南丁格尔奖章获得者以及来自全国各地的近六百名志愿者代表
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烟台市奇山医院获评中国降低乙肝患者肝癌发生率研究(绿洲)工程项目先进单位
近日,由中国肝炎防治基金会发起的中国降低乙肝患者肝癌发生率研究(绿洲)工程项目(简称“绿洲”项目)2020-2025年阶段工作会议在上海隆重举行
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