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血瘀经络不通,快给血管减减压吧!这个“果茶饮”化瘀降脂
体检过后,现在有“三高”的人是越来越多了,这跟我们吃了太多高脂肪、高热量的食物,却总是缺乏运动有关系,也就是“管不住嘴、迈不开腿”,那么血脂、血糖、血压异常的问题便找上了门来,血液循环不畅、越来越黏...……更多
泡脚多长时间合适
...益智的功效。4.活血祛瘀经常用热水泡脚,可以使足部的经络受到刺激,促进腑脏功能协调,排出淤积在体内的废物,使身体气血的运行更加顺畅。另外,经常站立者易患下肢静脉曲张,用热水泡脚能加快腿部的血液循环,使腿...……更多
鱼际穴位于手外侧,第 1 掌骨烧侧中点赤白肉际处
...。在中医理论中,咽喉肿痛等症状主要是由于风热邪气、经络不畅等原因导致的。因此,在治疗这些症状时,还应该注重调理经络和清热解毒。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整,保持良好的生活习惯。在饮食方面,要...……更多
经常用梳子梳身体这4个地方,竟能预防小病小痛,不妨看看!
...的脱发问题。其次,梳头可以按摩头部的穴位,疏通脑部经络,促进脑部的血液循环,有效的放松大脑、舒缓压力。尤其是睡觉之前梳一会儿头发,不仅可以让头发保持更健康的状态,还可以起到按摩大脑、促进睡眠的效果。2...……更多
...,还能获得师傅印发的“师承证书”,江苏省省级非遗“经络散结疗法”传承人喻兴兵借自己的“九代单传经络店”带徒授艺牟利,宣称能调理好各种疑难杂症,甚至是绝症。澎湃新闻近期揭露了多家专门售卖中医培训课程的线...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络。首先了解一下红薯中的营养成分红薯具有丰富的营养价值,它含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素A和钾等微量元素,对于增强人体免疫力、促进消化和预防贫血...……更多
中医养生首次公开拉筋术,俗话说,筋长一寸,寿长十年,拉筋运动
...不仅仅是一种简单的伸展运动,它是一种调和气血、疏通经络的养生方法;拉筋的好处拉筋的好处多不胜数,它能够帮助我们:增强柔韧性:通过拉筋,可以提高肌肉和关节的柔韧性,减少运动损伤的风险;促进血液循环:拉筋...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...肾阳虚症。中医特色减肥疗法针灸调理针灸减肥是在中医经络理论的指导下,通过针刺特定的经络腧穴,平衡阴阳,疏通经络,以脾胃经、任脉及膀胱背俞穴为主,通过健脾和胃、调和冲任,达到调理脏腑和减重疗效。用针灸治...……更多
晨起落枕大作战!中医教你几招,轻松恢复颈椎活力,笑容依旧灿烂
...定,别把自己当成按摩师傅一样用力过猛哦!二、针灸通经络,气血自然顺如果你对针灸不陌生,或者敢于尝试新鲜事物,那么针灸疗法也是个不错的选择。中医认为,落枕多因风寒湿邪侵袭或气血运行不畅所致。针灸可以疏通...……更多
淄博市第一医院中医特色护理门诊开诊!
...、菜籽等丸状物贴压在耳廓上的穴位或反应点,通过疏通经络,调整脏腑气血功能,促进机体的阴阳平衡,达到防治疾病、改善症状的一种操作方法。2、拔罐:拔火罐是一种以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之...……更多
咽干、咽痛、痰多?咽炎高发的根源找到了,对症用药才能去根
...燥邪、热邪等外邪都可以侵袭咽部,导致咽部气血凝滞、经络阻塞、津液亏损,从而引发慢性咽炎。比如,感冒、流感、鼻炎、扁桃体炎等上呼吸道感染,就会导致咽部受到外邪的侵袭,形成慢性咽炎。2.内伤七情:喜、怒、忧...……更多
肝经不通的症状有哪些?早晚敲肝经可升阳气、补气血、扶正气!
...身,将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。当经络堵塞,就容易引发各种疾病。肝经是中医经络系统中的一条主要经络,与人体的肝脏相关联。按照中医理论,肝经主要负责调节肝脏的功能,包括储藏血液、调节血液...……更多
每天甩手5分钟,排毒、减脂、强心…百病自然无!
...“手三阴经”(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经)经络气血的循环与通畅,对心肺健康十分有益。3有助于关节灵活练习甩手操能促使肩肘关节及腰腿关节的活动及手臂的震动,一些肩膀酸痛的人,在坚持正确甩手一段时间...……更多
东城中医院许宁主任在针灸治疗失眠方面的深入研究
...损害。针灸治疗失眠主要通过协调阴阳、扶正祛邪、疏通经络等机制来达到治疗目的。以下是对针灸治疗失眠的详细解答:一、针灸治疗失眠的原理1. **协调阴阳**:中医认为失眠多由阴阳失调所致,针灸可以通过刺激相关穴位...……更多
分享一张方子、改善、腰疼、腿疼、脖子痛
...气血经脉不通、气滞血瘀有关。当体内的气血堵塞,经脉经络失去了气血滋养的时候,就会导致哪哪都疼的状况,也就是中医所说的:不通则痛。要治疗,就得先行气活血、散瘀止痛了。活络效灵丹给大家推荐一个非常有名的方...……更多
每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处
...根据中医理论,人体的腹部是五脏六腑的聚集之地,也是经络的交汇之处。通过揉腹可以刺激腹部的经络系统,调理内脏功能,进而达到调整整个身体的效果。以下是揉腹的三个主要好处:1.促进血液循环和气机流通揉揉肚子可...……更多
阳谷穴是手太阳小肠经的经穴,具有疏风清热、舒筋活络的功效
...阳谷穴。在中医理论中,这些症状主要是由于风寒湿邪、经络不畅等原因导致的。因此,在治疗这些症状时,还应该注重调理经络和驱寒除湿。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整,保持良好的生活习惯。在饮食方面,要...……更多
一双巧手传承“针”功夫
...不仅乳房痛,还有尿漏。黄卫周称,中医认为,老人属于经络不通,建议针灸疏通经络。“扎几针,能看好吗?”费先生将信将疑,“来都来了,就试试吧。”这一试,老人的笑容渐渐绽放:针灸四次后,乳房硬块已经软化,不...……更多
嘴唇乌黑,舌下瘀紫,可能是血瘀堵住了,这个药可活血化瘀通经络
...我们中医所说的“血瘀”证,我们说不通则痛,瘀血阻滞经络,所以这样的人往往会有疼痛的症状,而且口唇、舌边或舌面、舌底会有瘀点瘀斑。而血府逐瘀汤就是一剂可以活血化瘀、行气止痛的活血方剂,现在也有中成药血府...……更多
采岐黄精义,发《内经》玄微
...多困窘:一是诸多基本概念、术语内涵的混杂不清,诸如经络的本质是什么?经络理论中包含的经别、大络、络脉等是什么关系?作为人体核心理论的“神”指什么?其与魂、魄、意、志等存在什么关系?二是理论与临床的悖离...……更多
站桩应该这样做,可以活到150岁!
...效果:通过正确的站姿,能够保持身体的中正安舒,促进经络的畅通,减少身体的疲劳感和僵硬感。站桩时,身体处于松静的状态,不仅能够减少关节和肌肉的压力,还能增强脊柱的稳定性,提升身体的整体健康水平。3.核心原...……更多
阳溪穴是手阳明大肠经的经穴,具有清热解毒、舒筋活络的功效
...阳溪穴。在中医理论中,这些症状主要是由于风热邪气、经络不畅等原因导致的。因此,在治疗这些症状时,还应该注重调理经络和清热解毒。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整,保持良好的生活习惯。在饮食方面,要...……更多
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
...病的目的。三伏贴在夏季气温最高的时候进行,能够疏通经络、调理气血、健脾和胃、祛除寒邪,提高免疫力,有助于改善骨关节炎等疾病。2、艾灸艾灸是指使用艾叶制成的艾条燃烧生热,用于刺激人体穴位,通过激发经络以...……更多
艾灸多久做一次合适
...让女性的肌肤变得光滑,改善内分泌失调的情况。4.温通经络如果病邪侵入经络,其闭阻不通,则会引发疾病。而艾灸是借助其温热肌肤的作用,以活血通络,达到治疗寒凝血滞、经络疲阻所引起的各种病症。5.排毒减肥艾灸有...……更多
孩子“抽动”勿小觑,不是“毛病”而是病
...压豆:用耳穴贴刺激耳廓上的穴位或反应点,通过其疏通经络,调理脏腑气血,促进阴阳平衡,以改善相应症状。此方法简单,疗效好,安全无痛,儿童易接受。(2)揿针治疗:又称埋针治疗,是将针具刺入并固定在腧穴部位...……更多
无为法站桩如何打通内动和外动?我的实践经验告诉你答案
...习者通过内动可以逐渐感知到体内气血的运行,进而打通经络,使内气更加通畅。这种内动不是像外动那样可以直接观察到,而是通过身体的内在感知逐步体会到的。无为法站桩的精髓在于通过保持外部的静与松,逐渐引发体内...……更多
滨医附院宋荣强带你了解穴位埋线与浮针的神奇威力!
...目前,浮针疗法除了治疗肌肉类的疾病,也可以根据中医经络理论,来治疗经络的一些疾病,比如头晕头疼和一些内脏型的疾病。浮针疗法的特点就是非常安全,因为它只在皮下进行一定的刺激,不进入肌肉层、也不深入脏腑。...……更多
经络连村落,中医展妙能——山东中医药大学志愿服务队赴山西朔州开展中医普及与传承
鲁网8月19日讯7月24日,山东中医药大学“黄河入海流,医心向民行”志愿服务队肩负着弘扬中医药文化、提升乡村医疗认知的使命,来到了黄河中游的山西朔州东神头村,开启了一场意义非凡的中医普及与传承之旅。开展义诊...……更多
一个脚部动作补肾气
...用力,前内侧脚掌、足大趾起支撑作用。而足内侧有三条经络经过前内侧脚掌和足大趾,踮脚尖可按摩足三阴经,温补肾脏。踮脚尖看似简单,但有几个细节值得注意:练习次数至少进行15-20次/组,做3-5组,组与组之间停顿一会...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...行不畅,“不通则痛”,会出现各种疼痛症状;寒邪侵犯经络,经络有寒,可出现关节疼痛或全身痛;寒邪侵犯胃肠,胃肠寒盛,可见脘腹冷痛或绞痛;肝脏有寒,可能会气逆产生呕吐感或头顶痛等。 寒性收引,容易侵犯人体...……更多
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天呐!这些原因竟会诱发男性不育?!
现代快节奏的生活节奏饮食和作息的不规律可能会引发身体不健康甚至有不育的可能哦男性不育的发生与日常的不良饮食习惯密切相关尤其是不良饮食习惯导致的营养不良或营养过剩是诱发男性不育的主
2025-03-13 10:22:00
如何判断\
小蝌蚪好不好不仅能反映男性身体健康状况还会影响后代重要性不言而喻如何判断它好不好呢?健康的精液长啥样?量一次射精量2-6ml
2025-03-13 09:11:00
牙痛难忍受 耳穴来支招
江南时报讯 俗话说:“牙痛不是病,痛起来要人命。”相信很多人都领略过牙痛这一口腔问题的威力。牙齿一旦痛起来,不但吃不好
2025-03-13 09:28:00
谁来守护心灵“体检报告”?
本文转自:人民网“聚焦新型消费乱象”系列谁来守护心灵“体检报告”?人民网记者 乔业琼“最近感觉状态不佳,在网上做了心理测评
2025-03-13 09:51:00
仁怀市老年大学开展2025春季学期开学第一讲
近日,仁怀市老年大学在学校多功能厅成功举办了开学第一讲活动。此次活动旨在通过知识普及,提高老年群体对未成年人健康问题的关注度
2025-03-12 23:50:00
万山区关工委精准聚焦青少年成长需求,全力为关爱下一代事业保驾护航
近年来,铜仁市万山区关工委秉持“急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,全方位、多举措助力青少年健康成长,取得了显著成效
2025-03-12 23:50:00
万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展学雷锋志愿服务活动
为大力弘扬雷锋精神和志愿服务精神,践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务理念。近日,铜仁市万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展了一场“学习雷锋精神 争做新时代好少年”志愿服务活动
2025-03-12 23:50:00
传承雷锋精神 争当时代先锋——白云区委老干部局党总支开展3月主题党日活动
3月7日,贵阳市白云区委老干部局党总支开展“传承雷锋精神 争当时代先锋”的主题党日活动,局党总支全体党员参加。支部党员观看《“忆往昔峥嵘岁月·不朽的精神”之雷锋精神》专题视频
2025-03-12 23:50:00
安全守护我行动,知法守法我能行——威宁自治县第一小学护苗行动安全教育主题班会
为贯彻落实未成年人学生自我保护意识及普法宣传的相关要求,威宁自治县第一小学于3月11日下午第一节课,组织开展了《安全守护我行动
2025-03-12 23:50:00
清镇市麦格乡关工委开展禁毒知识宣传活动
为大力弘扬和传承雷锋精神,凝聚禁毒志愿力量,创新禁毒教育形式,筑牢全民禁毒防线,近日,在“学雷锋纪念日”之际,贵阳市清镇市麦格乡关工委协同乡平安法治办
2025-03-12 23:50:00
仁怀市老年大学2025年春季学期教学工作会
近日,仁怀市老年大学召开春季学期教学工作会,副校长冯梅主持会议,各班教师及班长参会,为新学期教学工作谋篇布局‌。会议伊始
2025-03-12 23:50:00
银发丹心传薪火 智汇交通启新程 ——省交通运输厅退休干部为贵州交通运输科普事业注入“银龄动能”
3月7日,2025年贵州省交通运输系统科普讲解大赛在贵阳举办,大赛特别邀请省交通运输厅原正厅级干部、省公路学会理事长张群力
2025-03-12 23:50:00
乌当区举办“三八”节老干部门球友谊赛
为进一步丰富离退休干部精神文化生活,3月6日,贵阳市乌当区“三八”节老干部门球友谊赛在区老干部活动中心举行。10支代表队共60余名老干部门球爱好者齐聚一堂
2025-03-13 00:21:00
传承雷锋精神 乌当“五老”在行动
近日,贵阳市乌当区“五老”志愿者以“3·5”学雷锋日为契机,开展“弘扬雷锋精神、争当时代新人”志愿服务活动,激励更多人投身志愿服务
2025-03-13 00:21:00
乌当区观溪路街道金江苑社区开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊活动
近日,贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区新时代文明实践站携手结对共建单位贵阳东方骨科医院,开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊志愿服务活动
2025-03-13 00:22:00