- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...经前：根据饮食搭配来补充生理学需要的营养元素：B族维生素，及其维生素D、维他命C、维生素E。（1）含有B族维生素的食材：燕麦粉、生猪肉、黄豆、花生仁、香肠、黑豆、蛋白质食物、海菜、海带丝、奶、谷物、香蕉苹果、...……更多
2023-04-28 22:52:00经期,回事,经期,西兰,维生素,女士
月经过后有灰黑色脏东西是什么原因呢?那有可能是经期沒有排干净，也是有可能是病症或是月经不调造成的。那麼经期有灰黑色分必物是怎么回事呢?吃啥调养?经期有灰黑色分必物是什么原因？1、神经内分泌作用失衡女士下丘...……更多
2023-04-28 22:40:00灰黑色,灰黑,经期,原因,经期,月经不调
...皮肤油脂分泌，减少感染机会。3.核桃核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸。多吃核桃能为大脑与皮肤提供丰富的营养，帮助女性在经期补充体力。此外，它还有延缓衰老、滋补养颜之效。4.鱼肉吃鱼可以补充更多的赘-3脂...……更多
2024-04-14 04:01:00月经,最好,女人,女性,经期,维生素
经期有延迟和提早全是很一切正常的状况，一般延迟在一周之内都归属于一切正常状况。假如月经推迟時间较长，我们应当身体检查状况，沒有怀孕的征兆，便是孑宫出現问题，要立即医治和调养。那麼经期42天还没有来咋回事...……更多
2023-05-20 10:58:00月经,回事,经期,状况,内分泌,影响
女士不来月经可是白带有血丝，假如明确并不是经期导致得话，能够是宫颈糜乱，宫颈炎所导致的，需要到医院开展涂药，另外留意防止夫妻生活。并且不来月经表明月经不调，能够到医院吃中药，调养一下人体。留意别受凉...……更多
2023-05-07 21:38:00白带,经期,回事,经期,月经,白带
...些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，可以减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。2、南瓜:由于内分泌原因，女性在...……更多
2024-02-14 00:02:00水肿,月经,回事,水肿,月经,经期
一些女士的经期尽管确实是在一切正常的時间来啦，可是一拖再拖都不动，时间长了觉得全部人都头昏了，这一可能便是出現了贫血的状况，女士需要好好地的留意才行，有许多女士实际上都是那样，那麼为啥经期迟迟不走怎...……更多
2023-05-19 11:04:00月经,回事,经期,月经,规律性,阴道
女性朋友们必须高度重视经期的状况，在来大姨妈时要细心的观查，例如大姨妈颜色、经量和特性等。在发觉有出现异常时，大伙儿就需要给予高度重视，最好去医院检查一下，以清除病症的要素。那麼，经期排出来像豆腐渣...……更多
2023-04-28 22:43:00豆腐渣,白带,经期,豆腐,回事,月经
...姨妈的情况下经血颜色是灰黑色的，也有的女孩，仅有在经期刚开始的情况下经血颜色才算是灰黑色，那麼来大姨妈刚开始是灰黑色的是怎么回事?下边由我给你解释。来大姨妈刚开始是灰黑色的是怎么回事一般女生在青春发育...……更多
2023-05-29 17:23:00姨妈,黑色,原因,月经,经期,经血
...是一种营养成分较为高的新鲜水果，里边带有丰富多彩的维生素D、甲基纤维素、铁、钾等矿物原素，并且还不带有人体脂肪、胆固醇等，因此女士来大姨妈是可以吃西梅的。它针对防止女性便秘、缺铁性贫血的具备关键的功效...……更多
2023-02-21 21:37:00经期,姨妈,女士,女性,生理,神助
...是一个月来一次，是十分有规律性的。可是，许多女士的经期沒有规律性，有些是两月来一次，有些是一个月来2次，还有些是十几天来2次。十几天来两次月经是怎么回事？十几天来两次月经是怎么回事经期是女性朋友一切正常...……更多
2023-05-15 10:05:00月经,回事,月经,月经紊乱,紊乱,排卵
...糖，膳食纤维素，及其钙、磷、磷酸、瓜氨酸等，尤其是维生素D的成分较高。那麼女性生理期能吃水果吗?女生生理期能够吃水果吗?女性生理期能吃水果吗权威专家强调，女性朋友在月经期应忌食生冷食物寒性的食材，而甜瓜便...……更多
2023-02-22 21:48:00生理,水果,女性,甜瓜,经期,月经
...常喜欢的甜点，可那样番木瓜中胡罗卜素、维他命C和B族维生素基本上被毁坏消失殆尽，水杨酸成分也大大的降低。最可是的莫过木瓜蛋白酶也在高溫下转性了。因此，番木瓜最好是還是生着吃。4、青木瓜丰胸功效更强若急缺木...……更多
2023-03-07 15:49:00木瓜,木瓜,丰胸美乳,番木瓜,经期,最好
...情况下，有些人会出現浑身无力的病症，大部分女士在月经期都是觉得腿酸无力，乏力乏力，是经前候群症的病症之一，被称作进行嗜睡症。据统计，近过半数的女士，在生理期会觉得乏力乏力。那麼，到底怎么会造成进行嗜睡...……更多
2023-05-14 09:33:00月经,全身,怎么办,乏力,病症,经期
...便会出現脸部长痘、口腔溃疡的问题，有许多女士会在月经期容易上火。那麼，生理期上火吃什么降火呢？女士在生理期容易上火的情况下，可以吃些具备下火功效的新鲜水果，例如梨子。服用梨子可以清热解毒生津止渴、清肺...……更多
2023-04-17 14:55:00生理,刺激性,经期,生理,女士,水果
在我们的日常生活之中，有许多的女性朋友在月经期都是出現了各种各样的不适感，可是有的女性朋友在来完经期以后也会出現许多问题，也有的会出現了腰酸背疼的病症，总而言之无论是出現了哪些的状况，全是会给女性朋...……更多
2023-05-19 10:55:00腰疼,月经,回事,病症,女性,经期
...炎或子宫肌瘤。月经过多被界定为生理周期持续出現很多经期流血，但经期间距和流血時间有规律性，沒有经期间流血、性交出血或月经忽然提升，归属于卵巢失衡性子宫异常出血。临床医学上，较为流血時间和排卵期体温(BBT)...……更多
2023-03-05 16:08:00回事,效果,月经,子宫,经期,月经不调
...疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。04多摄取维生素C、E这两种维生素能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，可以适当多吃番石榴、坚果、绿色蔬菜等。05必要时及时就医一些妇科病也会出现经血过多，有血...……更多
2024-05-05 08:40:00血块,姨妈,回事,怎么办,血块,月经
...杏仁等。这些食物不只富含不饱和脂肪酸，还含有丰盛的维生素E和矿物质，如镁、锌等。这些养分物质关于调度女人内排泄、缓解压力、抗变老等方面都具有生动效果。蜂王浆蜂王浆是蜜蜂排泄的一种特别物质，富含多种生物...……更多
2024-07-12 18:09:00越好,年龄,医生,女性,女人,卵巢
...，更不能暴力。围绝经期的女性可以增加营养，注意补充维生素，多吃西红柿、黄瓜、橙子、苹果等新鲜蔬果。同时要保持良好的心态，避免压力过大或情绪起伏，鼓励与家人朋友多交流。其实绝经后做到良好的性生活有助于女...……更多
2023-04-28 21:07:00夫妻,治疗,女性,生活,女性,性生活
...1.核桃核桃属于一种坚果，具有补脑的效果，其中含有的维生素E和饱和脂肪酸，可以保护大脑中枢神经系统，增强机体的记忆力，预防老年痴呆。女性常吃核桃可以给身体补充蛋白质，还能够预防贫血。2.红枣
红枣是一种非常...……更多
2023-10-11 11:55:00食物,生冷,甜食,油性,月经,女性
...、咽喉肿痛、四肢无力、眩晕、心悸、贫血等病症。含有维生素E、硒等营养元素,能延缓衰老,抗氧化,消除人体内氧自由基,提高皮肤延展性,有养颜美容的作用。川芎黑豆、红枣鸡蛋汤制作方法:1、提前一夜将黑豆浸泡好,在易于煮...……更多
2023-04-19 15:54:00黑豆,川芎,禁忌,鸡蛋,黑豆,川芎
...的食物包括红肉、动物肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜等。同时，维生素C有助于铁质的吸收，所以适量摄入新鲜水果和蔬菜也是很有益的。3、补充钙质和维生素D：经期女性常因激素变化而出现情绪波动和焦虑等问题。钙质和维生素D有...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...。菊花茶的功效与作用1、醒脑、明目:菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶...……更多
2024-02-14 00:02:00菊花茶,菊花,回事,菊花茶,菊花,黄酮类
...必反，激素紊乱，反而对卵巢和子宫的健康不利。“增加维生素C和维生素E的摄入”维生素c和维生素e都有一个共同的效果，就是能够促进身体里激素的发挥功效，提高其利用综合性。简单来说，这两种维生素可以提高女性朋友...……更多
2022-12-19 21:01调整,参考,女性,方法
...情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
辛辣食物月经期应吃清淡、味平...……更多
2024-06-04 08:49:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...，女性可以通过饮食调理来维持健康，例如多摄入钙质和维生素D来预防骨质疏松。此外，保持适当的体重和进行适量的运动也对女性的健康十分重要。另外，女性在绝经期后也需要进行心理上的调适。绝经期的女性可能会经历...……更多
2023-10-08 14:27:00妇科,主任,年龄,女性,健康,女性
...四季都能够买得到，而且营养含量非常充足，比如水分，维生素，微量元素，矿物元素等等。俗话说一天一苹果，医生远离我，平时常吃点苹果，本身就能够给身体带来很多好处，女性朋友来月经的时候，同样也可以考虑适量吃...……更多
2024-06-30 08:47:00经期,芒果,看吧,月经,芒果,女性
...都是可以食用的。水果可以为经期的女性补充水分和各种维生素，是很有好处的。不过部分女性在经期要适当的注意一下，像荔枝、桂圆这一类水果，有的人吃了会增多月经量，可以少吃。另外，建议吃常温下的水果，不要吃冷...……更多
2024-04-05 16:01:00经期,水果,经期,水果,女性,生冷
...源不足，营养血少，冲任不足，血海不能及时溢溢，造成经期后经不顺。三、血寒血寒又分为虚寒和实寒。虚寒是指体内阳气不足，或久病伤阳，阳虚内寒，脏腑温养失调，生化失调，气血亏虚，冲任不足，阴虚之海。血液。如...……更多
2023-05-15 15:39:00经期,回事,怎么办,气血,血海,月经
更多关于健康的资讯：
肥胖症是一种由多种因素引发的慢性代谢性疾病，可能会引发心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝和血脂异常等并发症，甚至会提高癌症的发病率
2024-10-23 14:36:00
/关注我们不迷路芹菜是家家户户都常吃的一种蔬菜，它自带清香，好吃又便宜，餐桌上经常能瞧见它的身影。我国芹菜栽培始于汉代
2024-10-23 14:36:00
吃肉不胖的秘诀，原来加了它！味道好，营养高，月瘦10斤不是梦！亲爱的朋友们，你们是否曾经为了保持身材而克制自己的食欲？是否曾经为了追求美味而不惜放弃健康
2024-10-23 14:40:00
标题：跑步没做到这三点，会毁了效果！揭运动不瘦的原因在追求健康和减肥的道路上，跑步无疑是一项备受喜爱的运动。然而，尽管人们投入了大量的时间和精力
2024-10-23 14:41:00
减肥的关键是减脂，而不是减重。想要减掉更多脂肪，你需要牢记这5个“不”：第一个“不”，不要吃加工甜食很多人喜欢吃蛋挞、糖果
2024-10-23 14:41:00
深秋十月，正值柿子大量上市的季节。柿子不仅口感香甜，而且具有很好的养生保健价值。柿子叶、柿子饼、柿子蒂都有各自的妙用，被称为“果中圣品”
2024-10-23 14:41:00
身边有个朋友，吃点儿水，就跑厕所，很频繁。特别是现在天气冷了，一喝点凉白开，就是跑得勤。他也蛮苦恼，刚坐下不久就要去厕所
2024-10-23 14:41:00
糖尿病是高血糖的并发症，高血糖作为三高疾病之一，也是一种非常严重的慢性疾病。老一辈的人常常会把糖尿病归结为不治之症，甚至还会与癌症媲美
2024-10-23 14:42:00
随着年龄的增长，中老年人的身体健康愈发重要。合理的饮食可以帮助他们增强免疫力、改善消化以及维持心血管健康。在众多的果蔬中
2024-10-23 14:42:00
明天10月23日，已经到了秋天的最后第一个节气——霜降。霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。进入霜降节气后
2024-10-23 14:48:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月23日电 近日，广州消化论坛上公布了炎症性肠病诊疗质控评估与建设专家委员会（IBDQCC）工作会议结果
2024-10-23 17:03:00
大皖新闻讯 10月23日迎来了二十四节气之霜降。霜降的到来意味着寒气渐生，天气逐渐转冷，露水凝结成霜，寒、燥是霜降时节的气候特点
2024-10-23 14:26:00
本文转自：人民网-江西频道在共青城市江益镇南湖村螃蟹养殖基地，农户正在开捕收网取蟹。潘成摄人民网共青城10月23日电 秋风起
2024-10-23 14:28:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 韩震震“十一”过后，皖北的大豆开始陆续收获，淮南市寿县涧沟镇龙头村一派丰收景象，村委会的广场上黄澄澄一片
2024-10-23 15:03:00