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...补水导致补水过量。此外，比赛日营养策略不应该在冲过终点线的那一刻就结束。马拉松比赛后恢复营养补充应包括糖、蛋白质和水分，目的是及时补充能量、重建肌肉和补充体液，身体才会越快恢复。这样也会减少身体疲劳和...……更多
2024-04-10 02:55:00体能,学问,比赛,高糖,蛋白,蛋白质
...务工作，体能素质逐步下滑的问题，提出“增加军事体育考核频次，将平时考核成绩纳入工作讲评，实现以考促训”的建议。党支部研究采纳他的建议后，在分散点位执行任务官兵的体能成绩有了明显提升。如今，越来越多的党...……更多
2023-12-31 04:24:00征程,训练,党支部,党员,工作,支委
...对“准军事化”建设任务进行目标分解，配套制定了目标考核方案，使大练兵活动做到了有计划、有目标、有考核、有奖惩，全面保障了训练计划的有效落实。兖州区人民防空事务中心突出抓好单兵科目训练，从“内强素质、外...……更多
2024-04-12 08:49:00兖州,济宁市,济宁,准军事,人民防空,练兵
...纪录、当尖兵”军体运动会上，下士赵春虎一骑绝尘冲过终点，将5公里武装越野成绩定格在18分48秒，连续3年蝉联冠军。手捧奖杯再次站在领奖台上，赵春虎心中充满了喜悦。要知道，想在高手云集的特战队打破训练纪录绝非易...……更多
2023-11-08 03:23:00一名,越野,秘诀,训练,高手,参训者
...员招录宣传动员、资格审查、心理测试、体格检查、政治考核、体能测试和岗位适应性测试等工作，广西壮族自治区消防员招录办公室严密组织，成立由消防员招录工作领导小组，抽调骨干人员成立工作专班，全面统筹组织招录...……更多
2023-10-08 16:57:00消防员,广西,考核,工作,消防员,退役
...时节，西部战区陆军某旅一场侦察专业全流程全要素连贯考核拉开战幕。“瞄准战场精准训，对标实战连贯考，才能检验部队真实作战水平。”该旅领导介绍，新年度军事训练展开后，他们紧盯未来战场需求，制订侦察专业训练...……更多
2024-04-02 08:49:00连贯,硬功,课目,战区,陆军,考核
...，遵照新大纲训练标准，以专业技能等级评定和基础训练考核成绩为依据，按照“分级分类、因人施训”原则，分组制订官兵训练计划，梯次设置训练内容，不仅可为同一训练层次官兵研究制订更加科学的训练计划和目标，合理...……更多
2024-03-31 04:23:00编组,建制,训练,组训,支队,教练员
...第一期省厅集训队。后期经过2个多月的集训，通过多次考核测试，成功入选中国特警B队，成为8名正式参赛队员之一，跟随中国代表团赶赴迪拜参赛。以俄罗斯AKHMAT战队为目标谈起那段时光，韦永慷一直面带笑容。他说能为国争...……更多
2024-03-12 08:57:00特警,浙江,体能,中国,极限,项目
...制度和重大执法决定法制审核制度，加强日常监督和专项考核，发挥法律程序“作茧自缚”的效应，倒逼规范专卖执法行为；全面开展案卷评查，依据行业案卷评查标准，组织开展对文山州专卖执法卷宗的集中评查，并实行不定...……更多
2023-01-19 15:00:00初心,利剑,净土,队伍,专卖,文山州
...帮助新兵稳步提升训练成绩。此前有一次，连队组织体能考核，指导员拿到成绩单后，发现有几名战士的成绩明显低于平时水平。他通过调查了解到，这几名战士都是刚下连的新兵，为督促他们尽快跟上整体训练步伐，个别班长...……更多
2023-11-07 04:47:00成绩,训练,新兵,连队,骨干,成绩
...练进度。该旅还按照“手把手带教、心贴心培养、实打实考核”原则，为每名下连新兵量身制订成长路线图，涵盖基础体能、班组战术、作风养成、心理素质等方面，帮助他们打牢岗位能力基础；建立个人军事训练档案，全程跟...……更多
2023-12-23 05:25:00新兵,训练,连队,骨干,集团军,岗位
...能基础和接受能力，划分初级动作组、中级连贯组和高级考核组三个组别进行针对性施训，通过过关升级的方式逐步提升官兵训练水平。“手榴弹综合运用准备，开始！”高级考核组训练现场，官兵闻令快速前出，借助地物掩护...……更多
2024-04-10 09:02:00条件,标准,训练,课目,官兵,手榴弹
...年全国青年风翼板训练营中，罗菁茹表现出色，专项体能考核成绩排在前列。最终，中帆协选拔出12名运动员正式进入国家青年风翼板队，罗菁茹榜上有名。据悉，本次集训内容涵盖风翼板运动所需各项基本技术、体能训练、战...……更多
2024-03-17 17:57:00青年队,翼板,海南,姑娘,阶段,训练
...放在了“怎么应考”而不是“如何应用”上；把集训当“终点”，简单认为参加集训就万事大吉，对教练员实际组训任教能力缺乏跟踪问效……理论优秀不等于能力就行。意识到存在的问题，欧参谋向上级领导作了汇报。该部党...……更多
2023-11-29 06:09:00教练员,考核,教练,实践,教练员,教练
...转自：解放军报新疆军区某师从难从严组织年终军事训练考核——考出真水平摸清实底数■本报特约记者李康通讯员邹珺宇“刚刚气喘吁吁地完成基础体能考核，紧接着又要迅速调整状态，在限定时间内完成沙盘堆制等军事地形...……更多
2023-11-24 05:44:00底数,水平,考核,课目,从难,从严
...年，集团军组织“枪王”集训，杨振晏第一个报名参加。考核时，由于心态的不稳定，他在教导队第一轮选拔中遗憾败北。第二轮、第三轮再战，均遭淘汰……回忆起那段时光，杨振晏唏嘘不已：“有时候盯着手里紧握的枪，我...……更多
2024-04-29 05:17:00军士,教员,拉布,文斌,教导队,训练
...基础力量训练，核心力量训练等，全部课程完成后，通过考核，教师们将获得国家体育总局体育科学研究所颁发的儿童青少年体适能教练课程结业证书。体育教师的教学能力是提升儿童青少年体质健康水平的坚实保障。在青少年...……更多
2023-10-25 11:12:00体适能,朝阳区,朝阳,青少年,教练,儿童
...员终于弄清了事情原委。原来，前段时间，连队组织体能考核。张呈洪的成绩虽然处于中上游，但几名新兵连时成绩一般的战友却在此次考核中“超常发挥”，超过了张呈洪，连队里有老兵打趣说他“不进反退”。与此同时，张...……更多
2024-04-05 05:05:00进阶,之路,战士,连队,新兵,指导员
...声中，六中队参赛选手赵宇恒一马当先，第一个冲过半马终点，以1小时19分18秒的成绩夺得大队第一届环东半程马拉松冠军,随后其余参赛选手陆续冲线。其中，半马参赛选手赵宇恒、王宇川、杨仕杰分别以1小时19分18秒、1小时23...……更多
2024-02-09 19:02:00半程,厦门,马拉松,开局,首届,朋友
...本文转自：三明日报山东潍坊青少年皮划艇队队员在将乐训练，训练员准备下水。（董观生 摄）●全媒体记者 陈 睿 将乐记者站 陈雨丽 肖国平 文/图将乐，“美丽中国深呼吸第一城”，如今这里吸引了全国各地运动健儿和游客...……更多
2024-04-25 00:55:00深呼吸,小城,将乐,将乐县,体育,金溪
...升教练员学习能力，亚泰青训制定了“每月一跑”的体能考核制度，要求每名青训教练具备完成半程马拉松的体能。2023年，亚泰U18队体能教练曹晨和U16队体能教练周磊一边训练，一边利用业余时间参加马拉松赛事，他们希望用...……更多
2023-12-11 13:40:00亚泰,杯水,球员,教练,亚泰,教练员
...统进行数据分析的基础上，不断优化组训模式，创新训练考核方式，科学评估和制订训练计划，帮助新兵快速提升体能素质、掌握训练技巧。同时，他们还定期组织新兵进行针对性补差训练，不仅提升了训练质效，还有效降低训...……更多
2023-12-08 05:46:00新兵,训练,智能,系统,训练,新兵
...，积极探索训练方式方法，大胆创新，在每月进行的摸底考核各项科目中均取得优秀成绩。言行举止树规范、点点滴滴展风采他能够认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想、授旗训词精神、党章党规等理论知识，积极向党...……更多
2023-10-25 12:46:00乘风,标兵,斗志,训练,训练,中队
...时能战”。该总队领导告诉记者，“大练兵”第一次体能考核成绩，同比去年普遍提高了20%，各级更加坚定了从难、从严，从实战出发摔打队伍的决心信心。抓纪律作风塑型，做到向战为战作风纪律是队伍血性胆气的直接体现。...……更多
2024-04-19 10:15:00血性,胆气,抓手,青海,练兵,总队
...、卢然报道：日前，武警陕西总队铜川支队军事体育训练考核成绩揭晓，各课目总体优良率明显提升。该支队领导介绍，他们引进智能训练系统量化评估训练成果，科学运用数据高效组训施教，有效提升了训练质效。“科学开展...……更多
2023-11-08 05:25:00教练,评估,智慧,训练,训练,官兵
...团军某旅坦克二连战士张耀斌以全优的成绩通过坦克驾驶考核。走下考核场，谈及自己的成长经历，张耀斌感激之情溢于言表。下连之初，张耀斌便告诉班长杨云强，自己不打算在部队长期服役。果然，杨云强很快发现，张耀斌...……更多
2024-04-15 04:58:00官兵,舞台,官兵,指导员,剑锋,连队
...29日上午，白城市中级人民法院法警支队对参训法警开展考核工作。在规定时间内，参训法警以饱满的精神，昂扬的斗志，全方位展示了体能、队列、警务技能、应急处突等警务实战能力，列队整齐划一、动作规范标准、反应敏...……更多
2024-04-01 09:57:00白城,培训班,第一届,司法,法院,技能
...防员2000余名，占现有消防员总数的62.5%。新闻发布会现场考核选拔更加精准。结合消防救援岗位专业需要，调整改进了体能、岗位适应性测试程序、标准，面试首次实行全国统一命制试题、统一面试时间、统一操作规程，全面考...……更多
2023-12-13 13:31:00消防员,贵州,余名,先后,年来,消防员
...到学以致用。勤练作风，打造铁军形象在培训期间不仅要考核实战技能，还对日常管理、内务卫生进行考核打分，参训人员要摆正位置、端正态度，自觉服从管理，严格警容风纪、严控人员管理，不断提升自身的基本素质和精神...……更多
2024-03-27 13:56:00环翠区,环翠,培训班,层级,晋升,公安
...保障官兵陆续就位，海军首批舰载机女飞行学员首次单飞考核即将拉开序幕。2023年4月，海军首次从军地院校应届毕业生中招飞，并首次选拔舰载机女飞行学员，实现了招飞对象范围和选拔手段新突破，填补了海军航空兵长期无...……更多
2024-04-30 05:24:00向阳,海天,玫瑰,飞行,学员,战机
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