- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...能够让肌肤水润白嫩的终极食品。1.芝麻芝麻富含不饱和脂肪酸，可以为肌肤提供足够的保湿营养。同时，芝麻中的钙、镁等元素，还能有效固齿，减缓衰老。2.全麦面包
全麦面包中含有更多的粗纤维和维生素B族，可缓解皮肤...……更多
2024-04-21 12:45:00终极,肌肤,食品,肌肤,脂肪酸,葵花籽
...维生素E，能够防止皮肤的老化。此外，还含有多不饱和脂肪酸，能够促进血液循环，让皮肤更加有光泽。建议：用葵花籽油代替其他植物油进行烹饪，或者直接服用1-2勺。第四种食物：西红柿
西红柿中富含的番茄红素具有强烈...……更多
2024-05-26 14:18:00肌肤,法宝,护理,食物,肌肤,西红
...伤害，令肌肤更加健康亮丽。3.鱼鱼类中含有丰富的omega-3脂肪酸，可以帮助加强肌肤细胞膜的保湿屏障，使肌肤更加润泽滑嫩。同时，它还富含锌、硒等营养物质，可以抑制皮脂分泌，减少毛孔堵塞的情况，改善肌肤质感。4.燕...……更多
2024-05-26 12:51:00毛孔,肌肤,食物,肌肤,毛孔,燕麦
...或者果汁中食用。2.橄榄油：橄榄油是一种富含单不饱和脂肪酸的食物，它可以为肌肤提供保湿和滋润效果。你可以将橄榄油用于烹饪或者直接食用，例如加入到沙拉或者蔬菜中。
3.鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，这是一种有助...……更多
2024-01-11 06:32:00润润,干燥,肌肤,食物,皮肤,肌肤
...下：一、好处供给能量：猪油含有能量、蛋白质、不饱满脂肪酸、维生素等多种营养成分，糖尿病患者适量吃可以为机体供给能量，有助于病症恢复。促消化：猪油的油脂能够维持患者肠道的润滑，进而能够起到促进肠道活动的...……更多
2024-04-12 14:51:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,建议,还是
...湿。2.鱼类
鱼类富含高质量蛋白质和多种有益的不饱和脂肪酸，可以帮助肌肤细胞合成更多的胶原蛋白，增加皮肤水分含量，提高肌肤弹性。建议每周至少食用两次鱼类，如秋刀鱼、鲑鱼、鲫鱼等。3.果蔬类果蔬类食品富含丰富...……更多
2024-04-21 11:38:00干燥,肌肤,食物,肌肤,珍珠粉,水分
...来源。最好做到顿顿有蔬菜，天天有水果。2、蛋白质和脂肪酸蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，可以保证皮肤的正常代谢，使皮肤富有弹性；蛋白质缺乏会引起皮肤干燥松弛。亚麻酸和亚油酸对于维持皮肤屏障稳定性...……更多
2023-10-18 17:33:00食物,皮肤,营养,皮肤,食物,来源
...现，改善面部纹路。2.鱼肉鱼肉是一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的食品。Omega-3脂肪酸有助于改善肤色和光泽度，使肌肤更加平滑柔软。另外，鱼肉中的维生素E也有良好的抗氧化性质，可以增强肌肤对外界环境的防御作用，预防...……更多
2024-04-21 11:17:00食物,美容,女性,肌肤,脂肪酸,维生素
...肤的弹性和柔软度。4.鳕鱼鳕鱼是一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的食品，对于补水保湿非常有效。Omega-3脂肪酸能够提高肌肤的保湿度和弹性度，减少肌肤干燥和粗糙。同时，鳕鱼还含有丰富的维生素D和矿物质，有助于增强肌肤...……更多
2024-04-21 11:42:00肌肤,秘诀,食物,肌肤,红枣,鳕鱼
...持肌肤的健康状态。2.鳕鱼鳕鱼是一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的食品，是改善毛孔问题非常好的选择。Omega-3脂肪酸能够调节肌肤的油脂分泌，防止毛孔堵塞，同时还能够促进肌肤的再生和修复，使毛孔更加细致。3.黑豆黑豆是...……更多
2024-04-21 11:41:00毛孔,肌肤,烦恼,食物,问题,毛孔
...的问题。海鲜海鲜富含丰富的营养成分，特别是富含Omega3脂肪酸，并且可以帮助皮肤细胞保持水分。例如三文鱼、鲑鱼等就是非常好的食品，而且特别适合那些想要改善干燥皮肤的人。这些海鲜含有大量的蛋白质，这些蛋白质能...……更多
2024-04-21 11:58:00坚果,干燥,错过,水果,食品,皮肤
...类坚果类食品包括核桃、腰果、杏仁等，富含的单不饱和脂肪酸、维生素E和硒等成分，而这些成分都是非常好的抗氧化剂。它们可以帮助肌肤消除自由基，减缓肌肤老化的速度，同时能够补充肌肤所需的营养成分，帮助肌肤维...……更多
2024-05-26 14:09:00肌肤,抗氧化剂,好手,食物,秘密,肌肤
...种非常适合抗衰去皱的食品，因为它含有丰富的欧米茄3脂肪酸。欧米茄3脂肪酸可以帮助控制肌肤的水分流失，维持肌肤的弹性和润滑度。同时，鲑鱼中还含有维生素B2，可以帮助肌肤代谢，从而增加肌肤的弹性和光泽。2.紫苏紫...……更多
2024-04-21 11:40:00弹性,肌肤,食物,帮助,美食,肌肤
...，以及帮助肌肤维持健康的状态。芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和丰富的钙、铁、维生素E等营养成分，有助于肌肤维持滋润和弹性。4.菠菜菠菜是含有维生素C、钙、镁、铁等多种营养成分，尤其是它所含有的抗氧化物质能有助...……更多
2024-04-21 11:26:00肌肤,食物,肌肤,燕麦,维生素,营养
...维生素B和矿物质还可以促进肌肤代谢，增加肌肤弹性。4.葵花籽葵花籽含有丰富的亚油酸和维生素E等营养素，是一种非常适合作为补水保湿的食物。亚油酸可以增加肌肤弹性和滋润度，维生素E则可以保护肌肤免受自由基伤害和U...……更多
2024-04-21 12:55:00弹性,肌肤,食物,饮食,肌肤,水分
...于减少肌肤瑕疵和色斑问题。2.鱼类
鱼类含有丰富的ω-3脂肪酸、蛋白质、硒、锌等营养素，能够帮助维护人体肌肤的健康状态，修复细胞，促进胶原蛋白合成。同时，鱼油中的ω-3脂肪酸还有助于保持心脏健康、改善睡眠质量等...……更多
2024-05-26 13:47:00亮泽,肌肤,食物,皮肤,肌肤,抗氧化剂
...保持肠道健康，促进皮肤光彩。3.坚果坚果中富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂等多种营养成分，如核桃、杏仁、腰果等，能够帮助维持皮肤弹性和水分平衡。其中的ω-3脂肪酸，具有抗炎、抗氧化的作用，有助于预防皮肤老化和病变...……更多
2024-04-21 11:49:00妙招,弹性,肌肤,食品,皮肤,弹性
...枪鱼、杏仁、大蒜等。三文鱼既富含富硒，同时也是ω-3脂肪酸的优质来源之一，这种脂肪酸具有减少皮肤炎症和干燥的功能。3.维生素A-红辣椒维生素A可以帮助积极细胞周期和减缓皮肤老化。这类营养素可以从蔬菜和水果中摄取...……更多
2024-04-21 12:57:00养分,缺失,肌肤,食物,肌肤,三文
...也是很好的选择。3.鱼类鱼类是富含高质量蛋白质和必需脂肪酸的重要食品。长期食用富含蛋白质和多种必需脂肪酸的鱼类，如鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等，可以改善皮肤质量，帮助保持皮肤滋润和弹性。4.全谷物全谷物是...……更多
2024-04-21 12:56:00张光,粗糙,肌肤,食物,肌肤,皮肤
...肤的滋润和弹性。同时，海鲜类食品还含有大量的Omega-3脂肪酸，可以增强细胞膜的稳定性，加速肌肤的再生和修复。4.清淡蔬菜清淡蔬菜如黄瓜、西红柿、青椒等，不仅有利于肠胃的消化和吸收，还可以清热解毒，为肌肤带来清...……更多
2024-04-21 11:48:00妙招,肌肤,食品,肌肤,豆制,豆制品
...牛奶，因其更易于消化和吸收。五、核桃核桃富含Omega-3脂肪酸、维生素E及抗氧化成分，能有效提高肌肤的护养程度。适量食用核桃，有助于滋润肌肤，减缓衰老。核桃还可以调理气血，促进身体健康，适合与各类粥品搭配，增...……更多
2024-10-15 09:35:00美白,养生,肌肤,食品,肌肤,维生素
...让肌肤更加健康有光泽。4.鲑鱼鲑鱼是一种非常富含Omega-3脂肪酸的食品，有助于改善肌肤的质地和红润度。Omega-3脂肪酸能够促进细胞的再生和修复，对于改善肌肤弹性和光泽非常有效。此外，鲑鱼中还含有丰富的蛋白质和维生...……更多
2024-04-21 11:42:00气色,脸色,错过,食物,肌肤,西红
...的免疫力，修复受损肌肤。五、鱼类鱼类中富含蛋白质、脂肪酸、维生素D等多种营养成分，对于保养肌肤有很好的作用。其中，金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼等富含Omega-3脂肪酸，可以促进血液循环，维持皮肤的弹性和水分。鱼类中还富...……更多
2024-04-21 12:43:00海鲜,肌肤,爱好者,肌肤,蛋白,皮肤
...所需的营养。4.蛋白和鱼类
蛋白和鱼类含有丰富的Omega-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于维持肌肤健康和滋润。此外，它们还可以减少炎症，从而减少肌肤额外的压力，增强它们的自然防御机制。5.酸奶酸奶是一种非常健康的食物，...……更多
2024-04-21 12:22:00滑水,肌肤,食物,肌肤,水分,健康
...鱼类：鱼类是一种富含蛋白质的食品，其中富含的不饱和脂肪酸对减少炎症及保护皮肤细胞有着重要作用。鱼类中的Omega-3脂肪酸能够促进肌肤的血液循环，让肌肤变得更加光滑细腻。建议我们在夏季增加鱼类的摄入量，如鲑鱼...……更多
2024-05-26 13:47:00抗衰老,救星,肌肤,食物,帮助,肌肤
...还富含丰富的健康脂肪和维生素E。牛油果中的单不饱和脂肪酸能够帮助保持皮肤的水分，减少水分流失。同时，维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以抵御自由基的侵害，延缓肌肤衰老。每天适量食用牛油果，无论是直接食用还...……更多
2024-11-28 11:09:00干燥,食物,女性,肌肤,燕麦,水分
...色暗沉，增加肌肤光泽。3.海鱼海鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸，是健康的食品之一，对改善肌肤健康也是非常有益的。海鱼中的不饱和脂肪酸如欧米加3能够降低肌肤的炎症反应，增加皮肤弹性，防止肌肤暗黄。此外，海鱼中所...……更多
2024-04-21 11:44:00肌肤,食物,攻略,肌肤,蔬果,海鱼
...的保湿和美白都有益处。2、三文鱼
三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，能够帮助皮肤保持弹性，防止皮肤皱纹。同时，三文鱼也含有丰富的维生素B群和维生素E，有助于调节肌肤的新陈代谢和保湿。还有就是三文鱼中的胶原蛋白对于皮...……更多
2024-04-21 11:07:00美容养颜,肌肤,呵护,食物,美容,健康
...轻状态。2、坚果类如腰果、核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸、维生素E、硒等营养素。不饱和脂肪酸有利于降低体内“坏”胆固醇水平，保护心血管健康，间接有助于卵巢功能的稳定。维生素E是一种强效抗氧化剂，能够抵御自...……更多
2024-04-29 06:29:00气色,卵巢,肌肤,食物,保养,女性
...使肌肤更加明亮和光滑。3.豆腐豆腐富含亚油酸、不饱和脂肪酸和蛋白质等营养成分，这些成分可以有效地保持皮肤的水分和光泽。豆腐还富含维生素E，它能够保护肌肤免受自由基的损伤，从而减少色素沉着和斑点的产生。4.石...……更多
2024-05-26 14:00:00美白,食物,美容,美食,肌肤,光泽
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）成功完成一例高难度“颅鼻沟通瘤”切除手术
2024-12-20 13:18:00
中医推拿作为一种传统疗法，对于改善肩颈僵硬和疼痛具有显著的效果。在现代社会，由于长时间坐姿工作、低头玩手机等原因，肩颈僵硬和疼痛已成为许多人的常见问题
2024-12-20 13:56:00
最近的天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。前两天，杭州下半年首次跌破0℃，连西湖都结冰了......天气虽然冷
2024-12-20 14:23:00
冬季是呼吸道传染病的高发季节，流感病毒、肺炎支原体感染及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升风险增加，公众可能会面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险
2024-12-20 14:27:00
2025年寒假就要到了，紧接着就是新年，很多近视小伙伴多选择在这段时间做近视手术。相信大部分人对于近视手术有一定的恐惧
2024-12-20 14:54:00
鲁网12月20日讯近日，山东大学齐鲁医院普通外科张宗利、徐云飞、刘毅、李广振团队成功完成山东省首例自膨式可载粒子胆道支架置入术治疗胆管癌
2024-12-20 14:57:00
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则：健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
国家对于医学界的研发很看重，尤其是心脏康复建设，目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设，为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现，起病时通常只有一个关节受累，往往在酗酒之后出现，关节迅速出现红肿热痛，多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体，错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电（朱海鹏）近日
2024-12-20 10:46:00
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员，浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
本文转自：人民网-安徽频道12月18日一大早，在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊，屋外霜冷天寒，屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
本文转自：人民网-山东频道党建引领发展，思想凝聚合力。近年来，山东省德州市宁津县烟草专卖局（以下简称“宁津烟草”）主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00