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...的年夜饭才算健康呢？总的原则是食材丰富、荤素搭配、营养均衡。要在保证菜品种类丰富的基础上，争取能有一半的植物性食品，每道菜少而精、鲜而美，做到少量多样、一菜一味。减少菜量，提升质量，既让人感到意犹未尽...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...独特风味备受青睐。然而，它的故事远不止于此。咸菜的营养价值和健康影响，值得我们深入探讨。首先，咸菜的主要成分之一是食盐，而食盐中的钠元素，对人体生理活动至关重要。它帮助调节体内水分平衡，参与神经传导和...……更多
2023-12-09 06:45:00益生,咸菜,肠道,健康,咸菜,盐分
...快戒掉。第一种需要焯水的食材是豆角。豆角是一种非常营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、维生素和矿物质。然而，豆角中含有一种叫做皂素的物质，这种物质如果摄入过多，会对人体造成一定的危害。如果豆角没有经过焯水处理...……更多
2024-02-15 16:15:00吸毒,食用,处理,草酸,黄花,豆角
...肥过程中，选择合适的食材和做法至关重要，不仅要保证营养均衡，还要确保美味可口。以下推荐了五道家常减脂菜，不仅营养丰富，而且低热量，帮助你轻松减肥，健康瘦身。一、清炒绿豆芽：绿豆芽富含维生素C和维生素B，...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...毒性见到它们，快逃▼▼▼
野菜真是纯天然更健康、更营养吗？事实上，大部分野菜虽是自然生长的，但并不算绿色食品。长在公路、工厂附近的野菜，受到污染的风险会大大增加。汽车排放的尾气、空气中的污染物也会在野...……更多
2024-03-21 14:00:00大军,野菜,食用,石龙,中毒,白花
...未经初步消化分解就进入胃里，这不仅会增加胃肠负担，营养也不易被彻底吸收利用。另外，汤泡饭中过多的液体会冲淡胃液，久而久之会损伤胃肠功能，引起胃肠道不适。“吞食泡饭减少了咀嚼动作，易引起胃、胰、肝、胆囊...……更多
2024-01-06 09:45:00泡饭,营养不良,胃肠,营养,泡饭,胃肠
...进大鼠和兔尿酸排泄，对小鼠有显著的利尿作用。秦皮的禁忌人群脾胃虚寒的人群禁忌食用。长期使用秦皮，可见尿频、尿急等症状。 ……更多
2024-02-13 11:32:00秦皮,功效,作用,秦皮,作用,素和
...享一些植物食物，它们不仅能够为我们的头发提供充足的营养，还能帮助减少脱发情况。让我们一起来看看这些“头发养生食材”吧！1.黑芝麻黑芝麻富含维生素E和铁质，能有效促进头发生长，增加头发的光泽和柔软度。经常食...……更多
2024-04-20 09:57:00越多,头发,脱发,植物,营养,情况
...脂肪肝患者食用。白菜富含维生素C、维生素K、纤维素等营养成分，有助于降低血脂、促进肝脏代谢。而醋的酸味能刺激唾液和胃液的分泌，促进消化，有助于脂肪的消化吸收。这道菜清爽可口，不仅开胃，而且有助于脂肪肝的...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...网络上很火的‘围炉煮茶’，煮满一壶茶水，再烘烤几个红薯花生，三五好友围炉而坐，闲谈家长里短，感觉暖意融融、惬意满满，不虚此行。”市民何女士兴奋介绍。据悉，新春花市活动将一直持续到2月5日元宵节。此外，在...……更多
2023-01-16 14:50:00花市,年味,走俏,基层,花市,人民网
...两旁，当地村民将存放的干豆角、干笋、萝卜丝、红豆、红薯粉、腊肉等一一摆出来。“今天卖了几罐红豆，隔壁邻居卖了几只土鸡，虽然钱不多，但图个开心。”村民王贤志笑呵呵地说，一下子来了几百人，春节还没到，村里...……更多
2024-01-20 06:58:00年味,乡村,文化,阳新,王英,王文
...体解释:“三吃”:吃富含膳食纤维的食物:如燕麦、糙米、红薯等,这些食物有助于降低血液中的胆固醇含量,减少血管堵塞的风险。吃富含维生素 C 的食物:如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等,维生素 C 有助于增强血管弹性,预防血管...……更多
2024-02-19 15:43:00特需,三不,血管,医生,专家,血管
...。高抗氧化食物：抗氧化物质：保护皮肤免受环境压力。好处：减少皮肤干燥和炎症。食物例子：蓝莓、草莓、石榴、黑巧克力（选择含可可成分高的）。建议摄入：每天一小份，如一把莓果。高水分食物：重要性：保持身体和...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
冬季，气温寒冷，人们更加注重保暖与营养。食用鱼类成为了许多人的选择，因为鱼类不仅提供了丰富的营养，还能够为身体补充必需的蛋白质、脂肪酸和各种维生素，让人倍感温暖滋补。在冬季食用鱼类时，有4种品种特别值...……更多
2024-01-09 11:24:00营养,推荐,小黄,小黄鱼,黑鱼,青鱼
...的身体状况如何了呢？01经常喝蒲公英泡水对身体有哪些好处？具有利尿作用蒲公英根和叶子中的有效成分可以刺激肾脏的功能，促进尿液生成和排出，因此，喝蒲公英泡水可以有效预防和缓解水肿问题，尤其是对于患有高血压...……更多
2023-11-12 12:12:00蒲公,抗肿瘤,蒲公英,状况,男子,半年
面条的真相：方便面的营养与健康效益Hey，亲爱的读者朋友们，今天咱们聊聊一个老生常谈的话题——方便面；你知道吗？最近有个患者小故事让我感触颇深，让我决定今天必须和大家好好聊聊这个话题；故事背景：忙碌的李...……更多
2024-05-06 18:16:00效益,面的,营养,妈妈,健康,方便面
...一些秋季的“冠军”蔬菜，它们既美味可口，又富含各种营养成分，特别适合入秋后的饮食。今天，我们将介绍五种秋季“冠军”蔬菜，以及它们的营养价值和美味的烹饪方法。一、南瓜-维生素C“冠军”南瓜是秋季的明星蔬菜...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...十万黄辣椒剁辣椒 (株洲河包休闲农业发展有限公司)原味红薯片 (醴陵市征楚农业发展有限公司)苗妹子豆豆羹 (湖南苗妹子食品股份有限公司)石冲脐橙 (茶陵县高陇镇石冲脐橙种植农民专业合作社)永光腐乳 (湖南省永光食品股份...……更多
2023-11-01 11:04:00金奖,品牌,茶陵,湖南,株洲,农业
...时光。中班级部主题是：“元”来•喜乐会。围炉煮茶、红薯甜筒、蔬果花艺，桌游达人、喜乐汇演、食在躺营，开启心愿、绘福万象，迎新有礼。饺子是一年中，最幸福的味道。孩子与家长们一起包饺子，有一种特别的“仪式...……更多
2023-12-29 13:15:00历下,历下区,庆元,元元,济南市,宣传月
...的惊喜。在接下来的文章中，我们将深入探讨芋头的各种好处，以及如何将它融入我们的日常饮食，让每一口都成为对健康的呵护。无论你是美食爱好者还是健康追求者，芋头都将成为你餐桌上不可或缺的美味选择。让我们一起...……更多
2024-04-11 06:59:00莲藕,脾胃,通畅,抵抗,玉米,芋头
...安稳过冬，不妨从食物入手，特别是那些健胃消食、滋补营养的美食。消化系统是我们身体的关键组成部分，它不仅负责将食物转化为能量，还有助于吸收重要的营养物质。在寒冷的冬季，我们的身体需要更多的能量来保持温暖...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...三道：清炒芹菜，芹菜是一种非常健康的蔬菜，说起它的好处，很多人都头头是道，它含有丰富的维生素、纤维素和铁、锌等微量元素，具有安神静心、补血、助眠、凝神健脑等功效，同时还具有调理肝火的功效。
推荐美食：...……更多
2023-11-12 14:34:00家常菜,肝脏,家常,身体,推荐,健康
清炒虾仁虾是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜，常被人们称为海洋之果。虾肉质鲜嫩，口感弹滑，富含优质蛋白质、维生素B12和矿物质等营养成分，对于中老年人来说，尤其具有补肾壮阳、养血润燥的功效。清炒虾仁是一道简...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...增加，身体素质和免疫力的需求也随之增加。而鱼类作为营养丰富的食材，不仅口感鲜美，更被认为是提高身体素质、补充脑力的最佳选择之一。春季给孩子多吃鱼，不仅有助于提高免疫力，还能增强智力、促进身体发育，是保...……更多
2024-04-20 10:36:00素质,身体,孩子,小黄,生抽,小黄鱼
...巧1、选购食材：选择新鲜的油麦菜和猪肉，保证口感和营养价值。油麦菜在市场上比较常见，我们可以根据需要选购300克新鲜的油麦菜。注意，新鲜的油麦菜叶片应该鲜嫩翠绿，没有黄叶或腐烂的现象。猪肉方面，建议选择前...……更多
2023-11-01 10:46:00油麦,食用,睡眠,质量,问题,油麦
...的滋补功效是多么好。是女人常吃的话，对皮肤是非常有好处的，让人变得神采奕奕，优质上等的水果，价格虽然贵，有条件但还是要吃的！这种水果属于火龙果里边的一个品种。不同的地方叫法不一样的，甚至还叫做黄皮火龙...……更多
2023-12-14 09:11:00燕窝,海参,滋补,还是,价格,燕窝
...登封的，好多人来玩。一条街上目测能有上千人，在这卖红薯、面条的一天能卖七八百碗。老百姓在这泡脚呀，小朋友在这里戏水呀，还有人在这刷车。”村民在涌泉路刷车（受访者供图）钱先生表示，温泉井的抽水时间并不固...……更多
2023-11-27 16:03:00新密,河南,村庄,温泉,众人,温泉
...心情瞬间好了起来，心里好像寒冬里得到一个热乎乎的烤红薯，十分温暖。亲爱的爸爸，有您真好！爸爸，谢谢您的倾情陪伴！谢谢您，在成长的旅途中给予我力量。亲爱的爸爸，有您，真好！苏州学府实验小学校六（6）班 汪...……更多
2023-12-22 01:49:00真好,爸爸,爸爸,真好,子健,里得
...生活方式，而不是被商业化包装后的快速解决方案。过度禁忌饮食——饥饿式养生的危害在追求健康的路上，一些人将饮食控制视为至高无上的法则，致力于减少食物摄入，特别是油脂和糖分，以求达到所谓的“清洁”身体状态...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
...消费者提供更高品质、更丰富的产品体验，推出了烤肠、红薯、冻杨梅等季节性产品、短保烘焙等。2023年夏天，良品铺子创新产品出奇“冰”冻板栗、冻杨梅成为门店的引流王。2023年8月，良品铺子烤肠在门店试销，这款含肉量...……更多
2024-04-26 19:06:00铺子,周期,收入,铺子,产品,零食
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本文转自：人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面，在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社（以下简称合作社）经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术，加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作，同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
9月1日，重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层（永川站）暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐，自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲，大姐平时特别节俭，能省则省，能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
今天，小九刷手机的时候，看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好，这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了，今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
老林年轻时是个胆大的人，走南闯北哪里都敢去，却一直很害怕个地方：医院，不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他，牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
随着夏日的炎热渐渐退去，我们迎来了处暑节气。老话说得好，“一夏无病三分虚”，这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
亲爱的读者们，你们是否注意到了秋天的脚步声？秋风送爽之际，也带来了干燥气候的挑战。今天，我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
随着炎热的夏天过去，我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事，在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
当处暑的脚步悄然临近，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里，如何调整饮食以顺应气候变化，成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
当炎炎夏日渐渐退去，处暑时节悄然而至，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下，养生之道亦需顺应时节，以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00