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...,避免火势蔓延。入冬后,不少市民纷纷拿出各式取暖“神器”来御寒,近期因取暖不慎,引发的家庭火灾事故时有发生。2023年12月18日下午,岳阳云梦路附近一房屋起火。接警后,南湖消防救援站立即出动救援力量迅速赶往现...……更多
这类运动有助于促进血液循环,改善心肺功能,增强抗病能力
...。可以选择一些轻松平缓的运动,如慢跑、太极、快走、瑜伽等。这类运动有助于促进血液循环,改善心肺功能,增强抗病能力。2.调节运动强度秋季运动要适度,不宜过于激烈。可以根据个人体质和健康状况,适当调整运动强...……更多
守护她健康|中建八局四公司、青岛总工会开展女职工健康关爱活动
...自擅长领域开展现场问诊,参加活动的女职工们围绕肝脏养护、脾胃调理、情绪调养、美容养生等女性常见问题现场咨询了专家。此次健康讲座、义诊活动获得女职工的一致好评。大家纷纷表示通过参加此次活动,对自身健康有...……更多
99台“救命神器”覆盖地铁全线站点
本文转自:福州晚报99台“救命神器”覆盖地铁全线站点这是自动体外除颤器,具体点位可在e福州APP上查找应急救护培训师教市民如何使用AED。地铁站点AED设置处。 在人流集聚的地铁站,遇见心脏骤停人员怎么办?昨日上午,...……更多
99%睡不着的人,都是因为体虚,体虚的女生睡觉会有6种表现
...的启动过程。应对策略包括营养补充和轻度放松活动,如瑜伽或冥想,以促进身心达到更好的入睡状态。梦境的迷宫:夜间多梦体虚女性经常反映有夜间多梦的现象。中医理论认为,这与内脏功能不足有关。营养不良或情绪波动...……更多
当内心比较焦虑时,经常去旅行有帮助吗?
...会得到放松。在旅途中,我们可以尝试一些新的事物,如瑜伽、冥想、按摩等,这些活动有助于我们放松身心,减轻焦,虑感。此外,旅行还能让我们有机会与大自然亲密接触,感受大自然的美好与宁静。这种与自然的连接也能...……更多
女人坚持三个习惯,福气会越来越旺
...键之一。 女人可以选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、跑步等,每天坚持一定的运动量,增强身体素质,提高身体免疫力。除了以上基本的生活方式,女人还应该注意心理健康。保持良好的心态,学会自我调节情绪,避...……更多
《好事成双》:江喜的包装术,再现中国式婚姻困境
...经到了生计困窘的地步,江喜仍然每天坚持去健身房练习瑜伽。她这样做并不是因为有多余的钱可以花费在这个上面,而是为了包装自己。她选择参加的瑜伽班是那种高档的,以受欢迎的类型,然而这可不是靠卫明的钱来搞出来...……更多
弯腰驼背,20出头的年纪,造成看起来40岁老年体态
...部肥胖,器官下垂…….这都是要引起我们高度重视的。瑜伽可以矫正体态,让你20岁的年纪看起来青春。即使到了40岁,体态依然轻盈。瑜伽不可少的就是拉筋,正确有效的拉筋能让你省不少事了。肝主筋,女人的气血面色,就...……更多
秘密瘦成一道闪电!贾玲闭关一年,成功减掉100斤,近照实在惊人
...脂。同时,她还关注强化身体的力量和柔韧性,通过参与瑜伽和力量锻炼,她雕琢出了更为健美的体态。 日常生活中的改变贾玲并非依靠短期激烈的运动来减肥,而是将运动融入了她的日常生活,使其成为一种习惯。每天早晨...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
...体气血,提高免疫力。适合冬季室内运动的项目,可选择瑜伽、健身操等,这既可以锻炼身体,又能保持身体的柔韧性;也可在室内进行适度的有氧运动,如跳绳、跑步等,有助于提高心肺功能,增强体力。有效保暖御寒,温补...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...等。成年人可以根据自己的时间和喜好选择参加健身房、瑜伽班或者户外运动。中老年人(65岁及以上) 中老年人面临着骨骼肌肉的逐渐减弱和关节功能的退化等问题,适当的运动可以帮助延缓老化进程和提高生活质量。建议每...……更多
潍坊潍城:春日好时光 城市出入口绿化养护忙
...木修剪、绿地清理、浇返青水等工作,同时,加强精细化养护管理,确保绿植春季返青生长,打造更加整洁、美观、舒适的城市出入口绿化环境。潍城区园林环卫服务中心副主任刘金鹏告诉记者,他们根据工作部署,针对城区7...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...:1.学会放松身心学习一些简单的放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想,这些技巧可以帮助自己在感到紧张或焦虑时找到平静。即便是几分钟的静坐也能大有裨益。2.逐步恢复学习状态在家自行安排一段阅读或复习时间,选择自己...……更多
情绪不稳定?3件小事改变你的生活
...有很多方法可以帮助我们放松自己,比如深呼吸、冥想、瑜伽等等。你可以选择一种适合自己的方法,每天花一些时间来放松自己。你会发现,当你放松自己的时候,你的情绪也会变得更加稳定。二、坚持锻炼身体锻炼身体对于...……更多
...优质的社区绿地并非仅仅依靠设计就能实现,还需要精心养护。事实上,让社区绿地能保持“日久如新”更重要的就是在于绿地的养护,而随着一个社区交付时间的增加,其绿地的土壤及草种都会渐渐退化,这就需要在绿地的养...……更多
勤练瑜伽 有助改善心衰患者双心室收缩功能
...发表在2023年美国心脏病学会(ACC)亚洲会议上的研究表明,瑜伽疗法有助于改善心衰患者的双心室收缩功能。该研究以印度一家三级护理中心的75名心衰患者为研究对象。受试者在半年至一年内接受过冠状动脉介入治疗、血运重建...……更多
壹妈当先·315|@新手爸妈,慎用“带娃神器”
...可以腾出手做其他事情,所以学步车是部分家长的“带娃神器”。然而,社会上也有很多声音表示,学步车会对孩子发育有影响,会影响腿型,所以不建议使用学步车。多数家长不再使用顾虑之处:怕影响孩子发育齐鲁晚报·齐...……更多
吴宣仪瑜伽自拍曝光,长腿比例惊艳众人,网友直呼:太优越了!
...又见面了,近日,知名女星吴宣仪在社交媒体上晒出一组瑜伽自拍,瞬间引发了广大网友的热议和关注。照片中,吴宣仪身着瑜伽服,展现出了惊人的柔韧性和优雅气质,尤其是那双修长纤细的长腿,更是成为了众人瞩目的焦点...……更多
...D的操作步骤。据了解,自动体外除颤仪(AED)被誉为“救命神器”,是一种便携式、易于操作的急救设备,用于患者心搏骤停后的早期除颤,适合非医护人员在紧急状态下使用。如有患者发生心搏骤停,“黄金四分钟”为最佳抢救...……更多
lululemon正式进驻东莞,城市首店活力亮相民盈•国贸城
...店为不同需求的男士、女士客人都提供了多种选择,涵盖瑜伽、跑步、训练及日常通勤等多元生活场景。例如,女士在日常休闲外出时,可以选择保暖柔软亲肤的Scuba 女士拉链连帽衫,或者轻盈温暖的Wunder Puff 女士羽绒外套;跑...……更多
2022-12-16 13:00国贸,东莞,活力,城市
哪些早起好习惯有助于身体健康
...的空气新鲜,阳光温和,适合进行锻炼。可以选择晨跑、瑜伽、太极等方式,让身体在一天的开始就充满活力。3.早起冥想:冥想可以帮助我们放松心情,减轻压力,提高专注力。只需10-20分钟,就能让一天的心情变得更加平静...……更多
是谁在谋杀你的头发?天然黑发剂找到了,吃出黑密秀发或不成问题
...期,导致脱发问题。实践证明,定期的身心放松活动,如瑜伽、冥想和深呼吸,可以显著减轻压力,从而有利于头发健康。规律生活:保证充足睡眠充足的睡眠对于头发的健康同样重要。睡眠不足会干扰身体的荷尔蒙平衡,可能...……更多
青岛市政空间开发集团蓝谷市政项目团队:抢抓春季“黄金期” 全力做好综合养护工作
...设施维护、绿化增绿补绿、综合管廊设施维修等市政综合养护工作,进一步提高蓝谷区域市政道路通行能力,为市民群众提供舒适便捷、美丽舒心的出行和居住环境。做好市政设施维护 确保道路“通” 为保障广大市民的出行安...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...性的天然良药,能够帮助我们补充气血,改善睡眠,甚至养护卵巢,让我们在这个特殊时期也能保持健康和活力。无论你是否已经步入更年期,或是即将迎来这个阶段,了解这些食疗秘籍,都将对你的健康生活大有裨益。医生建...……更多
这3种养脾胃的食物:任何脾胃不舒服,照着吃就对了!建议早知道
...健康生活,从习惯开始适度运动:适度的运动,如散步、瑜伽,可以促进消化,强化脾胃功能。良好睡眠:充足的睡眠是恢复脾胃功能的关键。它有助于调节身体机能,提高消化效率。摒弃不良嗜好:健康生活无小事少饮酒:酒...……更多
职场人快被焦虑拖垮了,怎么缓解?教你一套超实用的解压方法
...和减压是缓解职场焦虑的有效方法。通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心,可以缓解紧张情绪。另外,伸展身体、运动、唱歌等也是有效的减压方法。在平时可以通过慢跑、游泳、听音乐等方式来缓解压力,保持心情愉悦。...……更多
寒冷冬季,老年人运动更要有讲究!
...动方式,如室内散步、健身操、八段锦、打太极、跳舞、瑜伽、俯卧撑等,还可以借助哑铃、弹力带等器械的帮助开展锻炼。所以,老年人在日常生活中应在安全的前提下尽量“少静多动”,灵活选择活动地点和活动方式,通过...……更多
电影带火的“拳击”风能火多久?
...,团购套餐贴上\"热辣滚烫\"的tag,无论泰拳、私教还是瑜伽,凭观影票根就能换取一张课程优惠券。电影可以只看一次,但健身课必须是要持之以恒的。 在另一个角度,健身也总是与女性成长相关联,例如帕梅拉、瑜伽、变瘦...……更多
大健康领域的匠心典范“骏丰频谱”,荣获金匠奖年度匠心品牌
...。而骏丰频谱健康生活馆、明心康复医疗中心、脊地脊柱养护中心、骏丰频谱生命科技馆、骏和健康教育、德一健康科技等平台,更是将健康服务延伸到每一个角落。 在健康产品研发方面,骏丰频谱公司拥有强大的科研团队和先...……更多
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中新社广东阳江11月16日电 (记者 孙秋霞)2024大湾区科学论坛绿能产业科技创新分论坛16日在广东阳江举行,联合国前副秘书长索尔海姆在视频致辞中表示
2024-11-16 23:29:00
夜爬嵩山,你我顶峰再见!
亲爱的小伙伴们:冬已至,天渐冷,嵩山景区将于2024年11月16日起停止夜爬。2024年的嵩山,记录着你我的青春时光,是陪伴
2024-11-17 00:13:00
台风“天兔”登陆高雄沿海
据中央气象台消息,今天(11月16日)8点前后,今年第25号台风“天兔”以热带风暴级登陆台湾省高雄市沿海,登陆时中心附近最大风力有8级(18米/秒)
2024-11-17 00:13:00
广南县2000余亩豌豆尖迎来采摘旺季
豌豆尖可以说是不少人冬日最爱的蔬菜煮米线、煮火锅、炒菜……处处都少不了它但你相信吗?文山广南的豌豆尖最高竟能卖到120元/公斤初冬时节
2024-11-17 00:14:00
近日,青海省药品监督管理局结合群众身边不正之风和腐败问题集中整治行动,持续开展药品零售企业执业药师“挂证”专项整治行动
2024-11-17 00:16:00
郑州4d影院预约售票时间调整
11月15日,记者从郑州科技馆(常西湖馆区)获悉,根据该馆最近试运行情况,经过分析、吸收观众反馈的意见建议,自2024年11月16日起
2024-11-17 00:17:00
长沙发布霾黄色预警,未来24小时内将出现中度霾
出门请注意!今天(11月15日)长沙出现中度霾图源小红书网友(11月15日发布)长沙市气象台11月15日17时55分发布霾黄色预警信号
2024-11-17 00:19:00
九绵高速白马隧道即将贯通
11月15日在九寨沟至绵阳高速公路(以下简称“九绵高速”)控制性工程白马隧道左幅隧道内各类用于隧道开挖支护工作的设备正在运行轰隆声不绝于耳向着最后的140米山体掘进距此约5公里远
2024-11-17 00:21:00
今年立冬以来,我国大部分地区气温不降反升
今年11月7日立冬以来,我国大部地区的气温,不降反升,气温大幅偏高。11月14日云南、贵州、广西、湖南、广东、海南、福建
2024-11-17 00:22:00
全国首个交响乐体验馆即日起免费开放
11月15日上午,北京交响乐团入驻台湖演艺小镇新团址揭牌仪式举行。北京交响乐团在新团址建设了全国首个面向市民开放的交响乐体验馆
2024-11-17 00:25:00
今年第25号台风“天兔”登陆高雄
据@中央气象台消息,今天(11月16日)8点前后,今年第25号台风“天兔”以热带风暴级登陆台湾省高雄市沿海,登陆时中心附近最大风力有8级(18米/秒)
2024-11-17 00:28:00
贾润泽、胡润军拾金不昧!
11月14日凌晨面对失主的再三感谢石家庄市民贾润泽、胡润军说“不用谢,我们应该做的你大老远跑石家庄来做生意丢了钱肯定着急”深夜捡到手提袋
2024-11-17 00:29:00
中国唯一的大花草科植物寄生花迎来了盛放期
近日,位于云南西双版纳傣族自治州勐远仙境景区的热带雨林中,一种罕见的寄生植物——寄生花迎来了盛放期。作为中国唯一的大花草科植物
2024-11-17 00:32:00
贵州兴义一托育机构老师虐童被刑事拘留
近日,有网友爆料称,贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市一托育机构“里奥和他的朋友们”的老师长期虐童,不仅脚踢、扇耳光,还将孩子锁进柜子里……11月15日下午
2024-11-17 00:33:00
甘肃尕海则岔首次拍到荒漠猫捕食画面
央视网消息 近日,甘肃尕海则岔国家级自然保护区管护中心工作人员巡护时,首次拍到国家一级保护野生动物荒漠猫的捕食画面。画面中的荒漠猫体格健硕
2024-11-17 00:34:00