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山东国际象棋后备人才基地在潍坊揭牌 国际大师童渊铭担当主教练
...济南、青岛为代表的培训基地向其他地市辐射。这次能够选择在潍坊作为山东省国际象棋后备人才基地和山东国际象棋队青少年训练基地,就是看好了潍坊有着非常好的国象氛围,以及国际象棋在中小学的普及情况。”童渊铭介...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...要过早地脱掉厚衣服,以免感冒受凉。在春季,我们可以选择宽松、透气、保暖的衣物,以保持身体的舒适。同时,要根据天气情况,适时增减衣物,避免感冒或过度出汗。四、养肝护肝,调节情绪春季是养肝护肝的好时节。中...……更多
海口如何打造体育旅游精品IP?
...年巴黎奥运会。国家帆船帆板队领队表示,之所以每年都选择这里冬训,是由于冬天国内主要城市中只有海口的海域能下海深度训练,且风力、风向也很适宜。有国家队背书,大量运动队慕名而来。据统计,2018年以来,海口国...……更多
心衰患者的居家管理
...量的提升。五、自我监测心衰患者测体重也很有讲究,宜选择在早晨,排尿后、进食前,与前一天、前一周的体重进行比较,如果快速增长,比如3天内,体重增加2kg以上,提示心衰恶化,要及时看医生。同时还需每日检查腿或...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...在适量的前提下,西瓜可以成为减肥过程中的一个很好的选择。04减肥期间若想吃西瓜,需要注意以下3点控制摄入量西瓜虽然热量较低,但过量食用仍然会导致热量摄入增加,建议每次吃西瓜的量不要超过500克,以防止摄入过多...……更多
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
...完蔬菜后喝一些汤,帮助蔬菜在胃中更有饱腹感。应尽量选择清汤,不要喝太多“浓汤”。顺序三:吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物此时,你的胃已经快要半饱了,可以吃一些高蛋白的食物,补充每日的蛋白质需要,建议这些高蛋白...……更多
电视AI上大模型 虹魔方为用户带来哪些新体验
...的时候,“什么值得看”还能作出符合口味的推荐,然后选择就可以了。 长虹云帆AI平台对电视使用的方式是具有很大创新的。用户与长虹电视的交互可以更加智能,不再仅限于输入指令或者关键词的交互模式,而是拓展为聊...……更多
又到回南天,风湿患者的克星,试试这四个建议对你有效
...伽、太极等,有助于缓解关节的僵硬感和疼痛。但要注意选择适合自己身体状况的运动方式,避免过度用力造成伤害。合理饮食和补充营养。风湿病患者可以通过合理饮食和补充营养来缓解病情,源安堂朱虎化瘀酊能够促进血液...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...身体健康。1.定时定量:节制的首要法则制定饮食计划:选择固定的用餐时间,避免随意吃零食。这有助于调节身体的饥饿和饱腹信号,使身体适应规律的饮食模式。 控制饮食量:减少单次餐量,但保证营养均衡。减少餐量可...……更多
东契奇强势35+11+11欧文23分 独行侠主场浇灭热火
...5助攻、阿德巴约14分9篮板5助攻、哈克斯13分6篮板2助攻、马丁13分3篮板2助攻、约维奇4分2篮板1助攻、布莱恩特2分1篮板1助攻、海史密斯2分2篮板1助攻。独行侠队:东契奇35分11篮板11助攻、欧文23分4篮板4助攻、埃克萨姆13分4篮板5...……更多
在秋冬季节,女性应该如何预防妇科炎症呢?
...此,要注意保暖,特别是腹部和脚部的保暖。在穿衣上要选择保暖、舒适、透气的材质,避免穿得太少或太紧的衣服导致身体受寒。三、避免过度清洗虽然保持外阴清洁是必要的,但是过度清洗反而会破坏阴道的自我清洁机制,...……更多
层次感十足的时尚风格,你值得拥有
...分层时需要注意衬里,尤其是内层的紧身单品。外层可以选择宽松或者合适修身的单品。紧与松的组合让你看起来更有质感。提示2.从吸引注意力和保暖的面料开始 除了利用图案的疏密,搭配面料也是不错的选择。不同厚度、...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...的症状。常见的推拿手法包括按揉、推拿、捏捣等,可以选择在肝脏和腹部相关的穴位进行按摩。此外,一些民间疗法也被广泛应用于中医治疗脂肪肝中,如蜂蜜、枸杞、菊花等食品具有消脂降脂的作用,有助于改善代谢和调节...……更多
如何“攻关”高山滑雪?资深教练这样说
...山滑雪运动员在比赛中的减速控制动作较频繁,旗门线路选择也相对保守,这导致他们虽能完成难度很高的冰状雪赛道,花费的时间却显著多于计时牌上的领先者。扎克·卡里克·史密斯在夺冠后庆祝为什么中国队的成绩暂时落...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...建议,帮助大家改善消化系统,保障肠胃健康。一、饮食选择多摄入纤维:食物纤维不仅能够帮助预防便秘,推动食物在消化系统中的移动,还可以吸附多余的胆汁酸,减少其对结肠的刺激。每天建议摄入25~35克食物纤维。食物...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...整体平衡,从根本上解决问题。解密便秘:不仅是食物的选择便秘,一个在老年群体中普遍存在的问题,常常被简化为饮食习惯不当的直接结果。然而,从中医的角度看,其成因远比表面上复杂。传统中医理论认为,人体是一个...……更多
试驾新EU5 PLUS,续航、造型、舒适全面升级的纯电家轿
...以全新的视角,推出了被誉为“家享真实在”纯电家轿新选择——新EU5PLUS。其实自2018年上市以来,EU5系列在短短五年内收获了22万名用户的青睐。续航可靠、舒适性高、品质上乘,是众多用户选择它的理由。如今,新EU5PLUS在造...……更多
支持一支球队,需要多少种理由?
...队,哪怕离家几千公里也并不是问题。自然而然,球迷们选择支持球队的范围和理由,也就不再局限于当初那个「这是家乡球队」的答案。所以当The Athletic网站在球迷群里发起问卷调查时,从结果中发现了无数有趣的案例:有人...……更多
呈年轻化趋势!38岁女子突发手抖、肢体僵硬 确诊帕金森病
...认识,在出现“抖、僵、慢”等影响生活质量的症状后,选择及时就医,通过专业医生仔细的神经系统查体和先进的脑功能检查手段,及时发现帕金森病,做到早发现、早治疗。“同时,诸如7T核磁、PET CT等先进设备的应用,也...……更多
...双臂皮肤暴露照射15~30分钟即能满足合成的需要,建议选择阳光较为柔和的时间段,避免强烈阳光照射,以防灼伤皮肤。可以选择在每日上午8~10时或下午4~6时适当接受光照。3、适当户外运动。增加户外活动量,并坚持做运...……更多
只要坚持走路,就能享受到健康的生活
...卡的热量,这对于想要减肥的人来说,无疑是一个极好的选择。而且,走路不仅可以锻炼腿部肌肉力量,还能有效地锻炼到腹部肌肉,减少腹部脂肪的堆积。二、改善消化系统,提高减肥效果走路不仅可以消耗热量,还可以改善...……更多
保暖措施,帮助您缓解手脚冰凉的状况,度过一个舒适的冬季
...持运动:适量的运动可以促进血液循环,提高体温。可以选择一些有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强体质,改善手脚冰凉的症状。5.睡前泡脚:睡前用热水泡脚可以促进脚部的血液循环,缓解手脚冰凉的症状。泡脚时,...……更多
雷克萨斯新款UX发布 或2024年同步引入
...感的消费者来说,新款雷克萨斯UX无疑是一个值得期待的选择。 ……更多
冲锋衣时尚实用或成今冬“顶流”
...,其他品牌也有显著增长。“目前到店的顾客会针对性地选择比较受欢迎的户外休闲品牌,我们的导购员也会为他们提供专业性的讲解和推荐。”该工作人员说。 年轻消费者更关注性价比冲锋衣款式并不复杂,乍一看差别不大...……更多
室内世锦赛动作跳远方耀庆被绝杀痛失奖牌朱亚明第七 布基纳法索
...的痕迹。比赛的激烈程度可见一斑,尤其是方耀庆因轻伤选择免跳时,现场紧张的气氛几乎能触摸得到。这一刻,观众们与运动员同呼吸共命运,每一个起飞都牵动着他们的心。方耀庆再次踏上跳台,他展现出一名运动员的顽强...……更多
华为数码产品,你了解多少?
...优秀的笔记本电脑的人来说,华为MateBook14s是一个不错的选择。在双十一期间,这款产品的价格可以降低到6499元。它配备了13代i5-13500H处理器,标配32GB内存并配合superTurbo技术。此外,它拥有14.2英寸的2.5K高色域屏幕,屏占比为90%...……更多
为何有的人总出汗,有的人不爱出汗?半夜睡觉总出汗,是体热吗?
...避免一次性大量饮水,以防身体脱水。穿着适当的衣物:选择透气性好的衣物,如棉质或特制的吸汗材料,可以帮助身体更好地散热和减少出汗。中医建议:中医认为,减少煎炸、辛辣和油腻食物的摄入,多喝水,保持充足的休...……更多
新款捷豹i-pace官图曝光,搭配90千瓦时电池
...向下收敛的车顶弧线,车身姿态更运动,高配车型还可以选择后扰流板和22英寸运动轮辋。尾灯造型动感参考老款I-PACE,其所处的eDM全电动平台使用了大量铝和碳纤维材质。其中,专为I-PACE定制的EV铝结构车架有着95%的铝材使用...……更多
阿司匹林能有效预防肠癌复发?想要预防疾病复发,不妨做好这3事
...巨大。只不过在现实生活中,很多人都会出于工作繁忙而选择忽略积极运动的重要性,这种错误做法一定要及时纠正。尤其是对已经出现过肠癌烦恼的患者而言,在预防癌症复发的过程中,一定要结合实际情况制定合理的运动规...……更多
中年女性穿搭,多彩色系的针织开衫玩转出高级感
...款式简约又不失质感的经典单品越来越成为女生们的时尚选择。红黑搭配都说红色是充满张扬和惊艳的色系,高调的红色系遇见了低调内敛的黑色完全就像是命中注定,而红黑搭配是热情似火的选择,经典不俗气,仿若呈现出极...……更多
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12.7随着湖人被绝杀,马刺惨败,勇士惨败森林狼NBA积分榜又乱了
1北京时间12月7日,继续聚焦NBA赛场,湖人加时2分不敌老鹰,国王27分大胜马刺,爵士大胜开拓者,森林狼大胜勇士,今日比赛结束后NBA排名再次更新
2024-12-07 14:18:00
混团世界杯:国乒8-0完胜平民法国队,提前出线锁定半决赛资格!
北京时间12月7日,成都乒乓球混团世界杯继续展开比赛。国乒今日将出战两场,第一场面对平民法国队。由于国乒此前已经拿到七连胜战绩
2024-12-07 14:18:00
NBA积分榜!勇士惨败第5,湖人第10岌岌可危,5队争4,1队势头足
NBA迎来勇士、湖人和森林狼的比赛!12月7日,随着今天NBA常规赛部分比赛的结束,西部格局再次发生了大的变化!勇士90-107不敌森林狼第5
2024-12-07 14:18:00
惨败!爱德华兹轰30+9,库里23+4,对不起哈登,原来是火箭被克制
勇士今天主场90-107不敌森林狼,最近7战6负,唯一赢球是面对火箭。上一场勇士在没有库里的情况下完胜火箭,对其取得15连胜
2024-12-07 14:18:00
国乒8-0横扫法国!混双+王曼昱满状态,林诗栋再现反手劣势!
成都混团世界杯第二阶段,国乒vs法国。第一场王楚钦孙颖莎vs多尔扎里夫,这场比赛王楚钦孙颖莎三局全部都是压制,为国乒拿下3分
2024-12-07 14:18:00
又是进攻盛宴!今日两队轰出140+创新高,5队得分130+
雷速体育12月7日讯 NBA常规赛继续进行,多支球队在今天打出了高得分,有两支球队得分140+,5支球队得分130+。国王今天在客场爆发
2024-12-07 14:18:00
华子30分森林狼战胜勇士,四连胜攻克加州从唐斯交易走出
稍早结束的NBA常规赛,森林狼107:90战胜勇士。一,无库勇战胜火箭,使升级阵容成为勇士的迫在眉睫。凭借库明加的33分
2024-12-07 14:19:00
变态防守回来了!森林狼统治加州球队四战场均丢85分
森林狼107-90击败勇士获得四连胜。此前森林狼遭遇四连败,爱德华兹公开抨击球队太软,只会打顺风球,赢球笑哈哈,输球不吭声
2024-12-07 14:19:00
随着勇士90-107木狼,NBA格局再变!5队差1胜争5激烈快船难守第6
勇士主场大战森林狼!12月7日,NBA常规赛继续展开激烈争夺,随着勇士90-107不敌森林狼第5,西部格局再次大变!一起来看看这场比赛的综述和西部排名
2024-12-07 14:19:00
詹姆斯空砍39+10+11!死亡追帽?特雷杨31+20不答应!
全场比分#湖人132-134老鹰#数据统计湖人:八村塁12分9板2断2帽、詹姆斯39分10板11助2断3帽、浓眉38分10板8助2帽
2024-12-07 14:21:00
王曼昱横扫卢茨!全场压制无压力,助力国乒6-0领先法国!
成都混团世界杯第二阶段,国乒vs法国。第一场王楚钦孙颖莎vs多尔扎里夫,这场比赛王楚钦孙颖莎打得非常轻松,全场比赛保持碾压
2024-12-07 14:22:00
碾压大胜!爱德华兹30+9,库明加13+1库里17中6,快船坐收渔利
北京时间12月7日上午十一点,金州勇士坐镇主场迎战明尼苏达森林狼。勇士上场在库里追梦双双缺阵的情况下,凭借库明加独挑大梁最终得以99-93力克火箭
2024-12-07 14:22:00
变阵,勇士队对德雷蒙德·格林和库明加进行调整,勇士将雄起了
勇士队对德雷蒙德·格林和乔纳森·库明加进行令人震惊的调整,这一次变阵,勇士将雄起了。格林因伤缺席两场比赛后重返阵容。金州勇士队决定在周五对阵明尼苏达森林狼队的比赛前进行阵容调整
2024-12-07 14:52:00
张路足彩连中意甲焦点战 精准命中国米主场大胜
2024年12月7日,赛事火热进行中,比赛怎么买?上网易红彩看看中外专家如何说,周末主流赛事全面开战,热门赛事继续进行
2024-12-07 14:53:00
回到竞争行列,勇士升级的防守如何了?
勇士本赛季以12胜8负的战绩重回西部前半段排名区,甚至曾经一度站上西部第一的位置,虽然近期一波连败让勇士的战绩离附加赛越来越近
2024-12-07 14:54:00