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酸奶能加热吗
...细识别。2、空腹时不宜喝酸奶,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用酸奶...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...会对发酵后的酸奶做热处理。所以,常温保存酸奶的活性乳酸菌含量比同类冷藏酸奶要少很多,但防腐剂并不过量。所以,并不是酸奶的保质期越长,防腐剂越多。当然,常温保存且保质期较长的酸奶所含益生菌数一定是较少的...……更多
食品安全消费提示|跳水泡菜可以天天“安排”吗? 2024-05-22
...,会用大量的盐去除蔬菜里多余的水分,还会加入糖来使乳酸菌发酵,增加泡菜的酸味。这样的泡菜,偶尔当尝鲜小菜来吃无妨,但如果经常吃、一次性吃很多,就可能会增加盐和糖的摄入量,从而影响血压和血糖的平稳。益生...……更多
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
...因此,建议癫痫患者每天坚持服用优质的益生菌产品,如乳酸菌饮品或益生菌片剂。二、增加膳食纤维摄入:膳食纤维是一种对肠道健康非常重要的营养物质。它可以促进肠道蠕动,增加排便频率,避免便秘问题的发生。同时,...……更多
肠道是健康的关键,五种益生元食物,维护你的肠道微生态
...微生态,从而保障我们的健康。一、酸奶酸奶是一种经过乳酸菌发酵的乳制品,含有丰富的益生菌和益生元。益生菌能够抑制有害菌的生长,维持肠道菌群的平衡;而益生元则能促进益生菌的繁殖,进一步增强肠道的健康。同时...……更多
光明乳业荣膺2024NHNE营养星球大赏年度影响力品牌金奖
...设,目前库存菌株已超过8000株,是国内乳品企业最大的乳酸菌菌种资源库。光明乳业旗下光明健能JCAN系列益生菌,甄选光明乳业自主研发菌株,结合全球优质菌株,汇聚前沿科技,采用IgG免疫球蛋白+益生菌的双效益活配方,协...……更多
人体内共生细菌的数量是人体细胞的10倍以上,体内大部分是细菌?
...歧杆菌可以抑制有害细菌的生长,维护肠道菌群的平衡。乳酸菌则可以产生乳酸,降低肠道pH值,抑制有害菌的繁殖,从而保持肠道健康。细菌还参与免疫系统的调节。它们可以帮助我们抵抗病原体,提高身体免疫力。一些益生...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...环境,从而提高它们到达肠道的存活率。例如,对于某些乳酸菌来说,食物不仅提供保护,还为它们提供了必要的营养,助力它们在肠道中发挥作用。 对于一些经过特殊处理、能够抵抗胃酸的益生菌,饭前服用可能更加合适。...……更多
如何轻松解决消化不良?四个简单步骤帮你改善消化问题
...可以选择适当的消化酶类产品来辅助消化,比如江中利活乳酸菌素片。这种产品含有益生菌成分,能够调节肠道菌群平衡,增强肠道功能,帮助改善消化不良的症状。但需要注意的是,消化酶类产品应该在医生的指导下使用,以...……更多
将紫薯制作成饼干,具有美味的口感,还能为身体提供丰富的营养
...柔软,提高饼干的口感和颜值。此外,酸奶还含有丰富的乳酸菌和益生元,对于肠道健康有着重要的作用。因此,以酸奶为食材制作的紫薯饼既美味可口又健康营养。 扩展:酸奶是一种含有丰富的乳酸菌和活性益生元的乳制品...……更多
增强免疫力,延长寿命:肠道最爱的两种食物揭秘!
...环境的稳定,促进肠道中有益菌群的生长,如双歧杆菌和乳酸菌等。这些有益菌能够帮助人体消化食物,并产生对人体有益的物质。此外,膳食纤维能增加大便体积,缩短大便在肠道中的停留时间,从而减少有害物质与肠道的接...……更多
给宝宝选择酸奶时,要避开哪些坑?
...买时一定要擦亮眼睛!2挑酸奶之前,先避开这两大坑1. 乳酸菌饮料/饮品科大大先给各位爸妈科普一个小知识:配料表中成分的顺序越靠前,说明含量越多。乳酸菌饮料虽然也有「酸、乳、菌」三个字,但一看配料表就会发现:...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...起着至关重要的作用,例如在制作酸奶和奶酪的过程中,乳酸菌会将乳糖转化为乳酸,使食物口感更加酸甜可口。同时,乳酸菌还可以增加食物的营养价值,例如提高钙的吸收率。总之,发酵食物是一种营养丰富、具有多种健康...……更多
酸奶饭前喝好,还是饭后喝好?原来这个点才是喝酸奶“黄金时间”
...化不良,胃部不适等问题。影响其他食物消化:酸奶中的乳酸菌可能会与食物中的一些成分发生化学反应,影响其他食物的消化吸收,降低食物的营养价值。可能导致胃肠不适:有些人可能对酸奶中的乳糖不耐受,饭前喝酸奶可...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...强免疫力,并改善营养物质的吸收。例如,酸奶中的活性乳酸菌能改善乳糖的消化,减少乳糖不耐症相关的消化不适。定期摄入这些食物能够保持肠道微生态的健康,从而维护整体的消化健康。3.含益生元的食物:肠道益生菌的...……更多
早上空腹喝酸奶对胃有什么影响?
...受损,甚至引发胃炎、胃溃疡等疾病。酸奶中含有大量的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌,它们可以帮助消化和改善肠道健康。然而,如果你在空腹时喝酸奶,这些益生菌可能会被胃酸破坏,无法发挥其应有的作用。同时,空腹喝酸...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...是指纯牛奶制成的乳制品,是一种发酵奶制品,是牛奶经乳酸菌发酵而成,相当于对奶中的营养成分进行了初消化,从而利于人体的吸收,是经发酵培养而成的奶制品,更易于人体消化吸收,与一些含乳饮料有着本质的区别,糖...……更多
光明乳业闪耀中国乳制品工业协会第三十次年会
...自主研发菌株植物乳植杆菌ST—Ⅲ,并巧妙结合了4种活性乳酸菌和3种益生元,为消费者提供了三款各具特色的口味选择。在品味美味的同时,无需担忧糖分摄入过多所带来的负担,让消费者的健康与味蕾得到双重满足。光明0蔗...……更多
乳酸菌素片的作用与功效
乳酸菌素片,其主要成份是乳酸菌。是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的统称,是人体内必不可少的,且具有重要生理功能的菌群,广泛存在于人体的肠道中。那么乳酸菌素片的作用和功效有哪些呢?下面为...……更多
...有一类比较特殊,就是益生菌。1907年梅契尼科夫提出了乳酸菌有益健康的理论,2001年FAO/WHO(世界粮农组织/世界卫生组织)正式定义了益生菌。益生菌对于免疫功能的好处是比较突出的。益生菌能够缓解拉肚子、便秘,还能够...……更多
蒙牛集团再获国家科学技术奖二等奖
...果揭晓。其中,蒙牛集团作为主要完成单位提报的“优良乳酸菌种质资源挖掘与产业化关键技术创新及应用”,获得国家科学技术进步奖二等奖,成为行业唯一获此殊荣的企业,体现国家对蒙牛长期坚持科技研发、持续打造新质...……更多
酸奶,美颜与健康的守护神
...力。值得一提的是,酸奶还有助于改善皮肤状况。其中的乳酸菌和其他活性成分有助于清除体内的有害物质,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻。综上所述,喝酸奶不仅可以满足味蕾的享受,更重要的是它为我们带来了...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...菌的生长。有些研究显示,定期摄入益生菌和益生元,如乳酸菌、酪蛋白、低聚果糖等,可以有效平衡肠道菌群,提高肠道的屏障功能,促进肠道健康,并预防某些消化道疾病。了解自身食物敏感性:食物敏感性可能导致腹泻、...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
“酸奶肯定比牛奶好啊,营养比牛奶丰富,里面还有乳酸菌,有助消化。比起没味道的牛奶,我更喜欢喝风味更佳的酸奶!”“谁说酸奶营养比牛奶好的!牛奶含钙量高,专家都说牛奶是‘白色血液’,可见其对健康的重要性...……更多
喝“酸奶”到底对身体有什么影响呢?营养师给出了这样的答案!
...诱人,酸奶是一种健康的饮品,以牛乳为主要原料,经过乳酸菌发酵制成的,富含各类优质的营养物质,酸奶是人们比较喜欢的乳制品,常喝对于人体有着不错的好处。里面含有丰富的蛋白质以及乳酸菌,含有钙以及各种维生素...……更多
风口之下益生菌市场亟待规范
...黄瓶”解决孩子不爱吃饭。记者看到,这些实际上是即食乳酸菌食品,每一颗都像冻干咖啡粉一样,有着单独的塑料胶囊壳包装,30颗总重量共60克,标价259元至269元不等。“益生菌产品是当下最火的保健品种类之一。”某短视...……更多
孩子过敏性咳嗽反反复复没改善,家长们是否已陷入这些误区!
...种、剂量、疗程等诸多方面的差异,。虽然有数以万计的乳酸菌菌株存在于自然界,但仅有极少数乳酸菌株具有抗过敏的特质,这种对“免疫耐受IgE分泌过多”具有特殊调节功效的菌株是唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌,鼠李糖乳杆...……更多
蒟蒻、乳酸菌果冻折射出零食健康消费需求
...口味、成分、包装等十分相似的“果冻山”里,小角落的乳酸菌果冻却极为醒目,非塑料杯的包装,再加上乳酸菌、蒟蒻等显著文字,果冻产品正在从“童年零食”向健康、高端的大众休闲食品转变,促使产品不断与消费群体相...……更多
火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测
...物质大大减少,则可达到预防与治疗的目的。并且,由于乳酸菌的发酵作用,酸奶中乳糖含量大大降低,对于体内缺少乳糖酶的人来说可安心食用,不会发生饮用牛奶时出现的腹泻、恶心等所谓的乳糖不耐受症状。不过,这并不...……更多
酸奶别错过这个搭档,专家建议:这样吃,肠道更健康!
...爱。它不仅富含蛋白质和钙质,还含有对人体有益的活性乳酸菌。然而,仅仅饮用酸奶能否充分满足我们追求健康肠道的需求呢?专家建议,酸奶的理想搭档应该是那些富含膳食纤维的食物。这种组合不仅能增强酸奶本身的益生...……更多
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无意识的6个小习惯,正在悄悄伤害你的胃
不吃早餐可能引起胃酸分泌紊乱,长期如此容易损伤胃粘膜,引起胃炎或胃溃疡;摄入过多的盐会增加胃癌发生的风险;吃太多冷饮,会使腹部受凉,导致胃酸分泌增多,胃发生痉挛收缩引起疼痛……这
2024-12-07 19:01:00
护腰坐垫可以实现“久坐不累”?这些话不要再信了
久坐是打工人的常态。调查显示,有高达76.3%的企业办公人群日常处于久坐状态,每日平均坐立时间为9.4小时。如何预防久坐引起的病痛
2024-12-07 19:07:00
减肥路上的“米面误会”
王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
2024-12-07 14:12:00
【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00
肝癌是喝酒喝出来的?医生:就算铁打的肝,也别在3种情况下贪杯
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:37:00
当心!这类咳嗽可能是早期肺癌的危险信号
(图片源自网络)寒冬腊月,流感侵袭。咳嗽似乎已经成为一种司空见惯的症状。受凉、感冒、过敏,甚至是小小的喉咙不适,都可能引发咳嗽
2024-12-07 15:38:00
癌症害怕的东西,不是洋葱,也不是大蒜,而是长期坚持做好1件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-12-07 15:38:00
肺癌都是怎么来的?医生直言:做饭时的几个坏习惯,看看你都有吗
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:39:00
天气越来越冷,医生提醒:脑梗患者不想旧病复发,4件事最好少做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 15:40:00
2024年广西肿瘤防控工作培训班在南宁举办
本文转自:人民网-广西频道12月6日,由自治区卫生健康委主办,自治区癌症中心(自治区肿瘤医院)承办的2024年广西肿瘤防控工作培训班在自治区肿瘤医院五象院区举办
2024-12-07 13:07:00
广西特色农业精彩亮相第二十一届中国国际农产品交易会
本文转自:人民网-广西频道近日,第二十一届中国国际农产品交易会在广州中国进出口商品交易中心举办,广西综合形象展区以其独特的魅力和丰富的展示内容
2024-12-07 13:41:00
鹅怎样能快速长肉瘤  鹅的肉瘤长得慢是是因为缺钙吗
鹅头上的包被称为肉瘤,这一特征在公鹅中尤为明显,也是其性别特征之一。肉瘤的大小不仅与鹅的品种有关,更与其饲养管理、饲料营养以及生长环境密切相关
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贵阳糯米饭在上海火了,但贵州可不止这一种糯米饭
近日,上海的一处名为“张江贵阳糯米饭”的小摊位前,每日排起了长龙般的队伍,令人好奇:六块钱一碗的糯米饭,究竟藏着怎样的魔力
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怎么选择场地可以让鹅肉瘤变得的更大   鹅肉瘤大的秘诀
选择场地以促进鹅肉瘤(通常指鹅的肉质增生或特定品种鹅头部生长的肉瘤,如狮头鹅等品种的肉瘤)的生长,并非一个直接通过环境调控就能实现的目标
2024-12-07 15:27:00