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腹泻之困:探索寒湿蕴结的调理之道
...。避免长时间久坐或久站,适当进行身体活动,如散步、瑜伽、太极等。3.中医调理:中医有丰富的调理方法,如温中散寒、理气和胃、活血化瘀等。可以选择中药调理或求助于专业中医师,根据个人情况进行个性化的调理方案...……更多
咳嗽不停?别急,这些方法帮您应对
...,应避免剧烈运动。可以选择一些轻度的运动,如散步、瑜伽等。咳嗽时,还要注意保持良好的姿势。坐直或站直,有助于呼吸道的通畅,减轻咳嗽的不适感。总之,咳嗽虽然常见,但我们不能忽视它。通过了解咳嗽的原因,采...……更多
顺德不仅美食丰富,文化底蕴也十分深厚
...些度假村环境优美,设施齐全,提供温泉养生、SPA按摩、瑜伽等服务,让您在享受美食的同时,还能照顾好自己的身体。此外,顺德还有一些户外运动项目,如徒步、骑行、登山等。游客可以沿着顺德的水乡风光,骑行游览乡村...……更多
中冲穴是手厥阴心包经的井穴,具有开窍清心、泻热宁神的功效
...眠多梦等症状至关重要。此外,还要保持适量的锻炼,如瑜伽、太极、散步等。这些运动有助于调节身体机能,改善心烦意乱、失眠多梦等症状。总之,心烦意乱、失眠多梦等症状并非无法改善。通过操作中冲穴、合理的饮食和...……更多
市七运会闭幕式明晚举行
...球、自行车(山地)、滑板、钓鱼、桨板、气排球、健身瑜伽、马拉松、铁人三项、水上项目陆地测试等11个项目首次成为正式比赛项目。本届运动会共产生659枚金牌,参赛人数超5万人次,项目设置和参赛规模超过历届。目前,...……更多
国开行宁夏分行发放贷款逾950亿元
...新材宁东产业园展厅里,陈列着各种以氨纶为材料制成的瑜伽服、游泳衣等产品。多年来,国开行宁夏分行累计向该企业发放贷款9.4亿元,赋能泰和新材扎根宁东、蓬勃发展。而这只是该行支持宁东能源化工基地的一个缩影。从...……更多
冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
...质,预防疾病。同时,也可以进行一些家庭健身活动,如瑜伽、跳绳等,既能锻炼身体,又能增进家人之间的感情。当然,运动要适度,避免过度劳累,以免对身体造成伤害。3需吃。冬至是农历中的一个重要节气,也是一个重...……更多
...斯、波兰、伊朗、爱尔兰、纳米比亚等。水中飞龙、桨板瑜伽、舞龙舞狮、杂技空竹、花样跳绳、街舞表演……除了濠河龙舟邀请赛外,主办方精心安排了水上节目和舞台节目展演、体育嘉年华、千人广场舞大会、广场嗨玩乐购...……更多
贵阳市乌当区龙广路街道办事处举行老年学校规范化建设工作座谈会
...基层老年学校规范化建设推进情况,社区老年学校舞蹈、瑜伽、太极、民乐、门球、柔力球、羽毛球等班级教师的发言后表示,老年大学(学校)是老龄工作和教育事业的重要组成部分,是广大老年人学习新知识、结交新朋友、...……更多
庄园养生的依托:香草种植与香料加工业
...庄园养生注重身心健康的呵护。庄园内设有各种养生SPA、瑜伽课程、心理咨询等项目,帮助游客放松身心,恢复活力。此外,庄园还会为游客提供健康饮食建议和个性化健身方案,让游客在庄园度过一个健康愉快的假期。旅游业...……更多
吕良伟:逆生长的神秘力量,永葆青春的秘诀,打破不老传奇
...,吕良伟还非常注重运动锻炼。他长期坚持游泳、跑步、瑜伽等多种运动方式,不仅保持了身材的健硕,还提高了身体的新陈代谢能力,有效延缓衰老。同时,他也注重心理调节,保持积极向上的心态,避免过度压力和焦虑情绪...……更多
中秋节:宏宇明月照千里,博韵秋思寄婵娟
...体微汗、心情愉悦为度,避免过度劳累。亦可选择冥想、瑜伽、体操等室内运动,调和气血,修身养性。三、作息随着秋意渐浓,阳气收敛,阴气渐长,调整作息尤为重要。应顺应自然规律,早睡早起,保证充足的睡眠时间,使...……更多
江苏中塑TPE|TPE材料韧性差的原因
...料的成本,广泛应用与食品包装、汽车配件、线缆护套、瑜伽垫等产品中。 ……更多
【心路】循序渐进远离节后综合征
...体育锻炼能提高专注力和睡眠质量,慢跑半小时、十分钟瑜伽、游泳等有氧运动都是不错的选择。除此之外,散散步、晒晒太阳也是极好的选择。还要学会多与他人交流,把一些消极心理暴露出来,寻找症结所在,然后得到他人...……更多
你知不知道你的身体是虚还是实,虚了要怎么补才有用
...非常重要。选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳、瑜伽等,有助于活动筋骨,促进气血循环,提高身体的免疫力和抵抗力。在运动过程中要注意适度,避免过度劳累,以免适得其反。中医养生理念中,养生调理是补充体虚...……更多
白鹿的身材丰腴,却让人惊艳不已
...就需要付出辛勤的努力。因此,她一直坚持锻炼,无论是瑜伽、舞蹈还是健身房的各种器械训练,她都不放过。这些锻炼不仅让她的身材更加完美,还让她的身体更加健康。同时,她还非常注重饮食的搭配,摒弃那些高热量、高...……更多
大暑正伏天,养生重在防暑养心健脾
...天气炎热,人们也应有适当的户外运动,如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、游泳等“使气得泻”。但应以适度出汗为宜,切忌大量出汗,因为出汗过多会造成血液黏稠度增加,可能导致心脑血管缺血。此外,冬病夏治是中医特色治...……更多
在卵巢排卵期间,一定要抓住这个时间同房,“中奖”的几率大!
...的免疫力。建议选择一些适合自己的运动方式,如散步、瑜伽等。这些运动有助于促进血液循环,缓解精神压力,为备孕创造良好的身体环境。3.保持健康的生活习惯‌:备孕期间,夫妻双方都要保持健康的生活习惯。避免熬夜...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...锻炼身体的好时机。适量参加户外运动,如散步、慢跑、瑜伽等,可以增强体质,提高免疫力。3.保持心情愉悦:春季万物复苏,生机勃勃。我们要保持心情愉悦,克服焦虑、抑郁等不良情绪,有利于身体健康。4.春季睡眠:春...……更多
湿疹如何注意调理修护?关爱肌肤健康从细节开始
...可以减轻湿疹的症状。尝试放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,有助于舒缓压力和促进身心健康。总结起来,湿疹调理修护需要从细节入手,关注肌肤健康的方方面面。了解湿疹的触发因素,保持皮肤湿润,选择合适的护肤品,...……更多
老人补钙不能只靠牛奶 这么吃更健康
...体对钙质的吸收和利用。老年人可以选择散步、太极拳、瑜伽等轻度运动,以维护骨骼健康。最后,提醒老年人在补钙过程中要遵循医嘱。每个人的身体状况和营养需求都是不同的,因此补钙方案也应因人而异。老年人在制定补...……更多
夏天易怒易燥,可能是肝脾闹情绪,肝脾和谐,养出好脾气
...米、红豆、冬瓜等。运动:适当进行有氧运动,如慢跑、瑜伽等,以增强脾胃功能,促进湿气排出。中药调理:可服用健脾丸等药物,以健脾利湿,改善体质。夏天脾气大,可能不仅仅是天气炎热的原因,更多的是身体内部的肝...……更多
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
...神经系统的压力。减压放松:学会管理压力,通过冥想、瑜伽等方式放松心情,减少精神紧张对神经系统的负面影响。五、定期检查与专业咨询📌定期到医院进行血糖监测和神经病变评估,及时调整治疗方案。📌与医生保持密...……更多
运动控糖,这些关键问题你不得不了解
...抗阻运动(如哑铃、弹力带)、柔韧性及平衡性运动(如瑜伽、太极)等多种运动形式均适合糖尿病患者。建议一周内保持一定量的有氧运动,并在非连续日进行23次中高强度抗阻运动,每周进行23次柔韧性训练和平衡训练。六...……更多
早起起床后,喝蜂蜜水能帮助通便排毒吗?
...以促进肠道蠕动,增强肠道功能。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式,每周进行至少三次,每次 30 分钟以上。3.养成良好的生活习惯养成定时排便的习惯,每天在固定的时间去厕所尝试排便,即使没有便意,也可以在马桶上...……更多
小红书携手沃尔沃用 “减法”哲学,圈粉当代年轻人
...的尾巴来了一场户外溯溪;梁洁开启一项新运动——桨板瑜伽……多达10位明星用自己的方式诠释和践行“简单生活”之道。#孙怡沉浸式体验农场慢生活#、#檀健次男友视角代入感好绝#、#檀健次海边骑行氛围感#等话题频频登上...……更多
胃疼烦恼?这里有几个缓解胃痛的有效方法!
...和焦虑,有助于减轻胃痛。尝试做些深呼吸练习、冥想、瑜伽或散步等活动,以舒缓身心。4.使用热敷:对于一些胃痛,使用热敷可能有所帮助。将热水袋或温暖的湿毛巾放在胃部,可以缓解胃疼和不适感。确保温度适中,避免...……更多
冬季养生八大原则,帮助大家度过一个健康的冬季
...强免疫力,提高身体的抗寒能力。建议选择室内运动,如瑜伽、慢跑、跳舞等,避免在户外运动时受凉。四、规律作息冬季天黑得早,亮得晚,人们的作息时间容易被打乱。然而,规律的作息对于身体健康非常重要。要保证充足...……更多
寒凝食滞导致胃部不适?试试这些缓解方法恢复舒适
...或游泳,可以促进胃肠蠕动,改善消化功能。此外,一些瑜伽或太极拳的练习,可以帮助调整身心状态,减轻压力和焦虑,进而改善胃部不适。最后,如果寒凝食滞引起的胃部不适持续严重或无法缓解,建议及时就医。专业医生...……更多
...”班将咖啡冲泡、编织、太极拳、古典舞、轮滑、话剧、瑜伽、植物压花等不同种类的新颖课程。同时,借鉴广大群众的意见,“市民夜校”已正式命名为“‘艺’起来夜校”。市文化馆工作人员告诉记者,为使“市民夜校”培...……更多
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龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
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来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
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川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
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