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...症的发病率为12%，85岁以上患者瘙痒症发病率达20%，这和中老年人皮肤老化、皮脂腺功能减退有关。除了干燥问题，由于换季造成的人体免疫功能降低，也比较容易增加病毒性皮肤病的发生几率。带状疱疹是一种秋冬季节好发的...……更多
2023-11-13 18:19:00皮肤病,秋冬,浑身,季节,皮肤,专家
...仅是厨房里的调味品，更是一种珍贵的草药。特别是对于中老年朋友们，生姜泡脚在促进血液循环、缓解腿部疲劳以及改善睡眠质量方面，展现了不俗的效果。血液畅通，腿部更轻松生姜含有的姜辣素成分，被科学研究证实能有...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...好的作息习惯也非常重要
中年人应该保证每天7-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要养成规律的作息习惯，早睡早起，有利于身体健康。保持良好的心态也是养生的关键中年人应该学会调节情绪，保持乐观、积极...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...深刻影响我们外观甚至自信的问题，成为了许多人尤其是中老年朋友们关注的焦点。我们都知道，眼睛是心灵的窗户，也是我们与世界沟通的桥梁。然而，随着年龄的增长，保持这扇窗户明亮清澈的挑战也随之增加。眼袋的出现...……更多
2024-03-11 10:06:00眼袋,长久,形象,原因,影响,个人
...多种因素有关。此问题不仅关乎舒适，更关乎健康。对于中老年人群尤为重要，因为这可能预示着潜在的健康风险。冬天脚部保暖不仅是生活质量的问题，更是一个值得关注的健康话题。如何有效、迅速地缓解这一状况？冬季脚...……更多
2023-12-17 15:29:00怎么办,方法,脚部,循环,血液,保暖
...视的事实：正确的保暖，不仅仅是穿得多。在冬季，很多中老年朋友都会采取类似的保暖策略，但这实际上可能并不利于健康。冬季保暖的误区揭秘：不仅仅是穿得多！在冬季，保持身体温暖是至关重要的。然而，许多人对于如...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...随着冬季的到来，很多人开始关注如何保持健康，尤其是中老年朋友们。但你知道吗？在中医的世界里，健康不仅仅是避免感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念，那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”，尤其是在冬天...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...睛健康的理想选择。枸杞：夜间的守护者，助你拥抱甜美睡眠睡眠是健康的基石，而枸杞，这个被历史悠久的传统医学珍视的小红珠，隐藏着改善睡眠的秘密。枸杞中含有的丰富成分，如多糖、褪黑素等，对促进良好睡眠有着不...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...厚实的围巾，护好我们的颈部。不露腰天冷的时候，一些中老年便容易出现腰部疼痛的情况。所以这个时候无论是否感觉到冷，都要将我们的腰部保护好，穿上高腰的裤子或长款的上衣，也可以准备一件专门的护腰，让腰部免受...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...药。定期健康检查定期进行全面的健康体检，特别是对于中老年人群，可以及早发现和管理脑梗的风险因素。减压与充足睡眠长期的压力和睡眠不足都可能增加脑梗的风险。学会有效的压力管理技巧，并保证每晚足够的睡眠时间...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...龄除了有家族遗传的脱发患者，一般脱发人群的年龄偏于中老年，这与人体内激素水平有关。4、癌症患者使用化疗药后会导致脱发，使头顶的头发越来越少，严重者会导致头发全部脱落，是由于化疗药除了能杀死癌细胞外，还...……更多
2023-01-07 16:20:00头发,头顶,怎么办,头发,头顶,脱发
...定要控制好，喝太多粥会引起胃胀，刺激胃酸分泌。对于牙口不好的老年人来说，喝粥容易消化，但同时也会带来营养不良和消化功能衰退的问题，建议适当进食半流质或半固体的食物。面食一直被认为是“养胃”的好帮手，这...……更多
2023-11-22 15:39:00偏方,多年,食物,专家,胃酸,患者
...相径庭。解析“上火”：不仅是口干舌燥“上火”，一个中老年人群耳熟能详的词汇，往往与口干舌燥、喉咙痛、牙龈肿痛等症状画上等号。但“上火”的内涵远不止于此，它是中医学中一个综合性的概念，涵盖了多种由内热引...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
...伴随着病毒的肆虐，对我们的健康构成潜在威胁。特别是中老年人群，由于免疫系统相对较弱，更容易受到流感的侵害。然而，要抵抗流感并不是一件困难的事情，只要我们采取科学合理的预防措施，就能显著减少感染的风险。...……更多
2024-02-25 13:56:00流感,季节,季节性,抵抗,措施,知识
...性的疼痛，特别是在夜间。这种疼痛可能难以忍耐，影响睡眠质量。呼吸艰难：癌症可能会对呼吸系统形成影响，招致呼吸艰难。特别是在夜间，这种病症可能会加重，使人感到难以入睡或者睡不安稳。失眠：癌症可能会招致身...……更多
2024-01-12 10:36:00检查,感觉,建议,癌症,治疗,病症
...堆积，升高血脂，还会影响睡眠，对心血管健康也不利。中老年人群想要远离老年高发疾病，就要避免暴饮暴食，注意饮食的节制。少吃高胆固醇食品，少吃过咸、过辣食品，不可吃得过撑。否则都会增加患上心血管疾病的风险...……更多
2023-12-12 10:46:00老年病,绝缘,三个,饮食,饮食,健康
...以帮助老年人保护肝脏，延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果，以及它们如何助力消除囊肿并让肝脏重焕活力。二、两种碱性水果：助力肝脏健康的关键1、苹果：苹果富含果胶、维生素C、E等抗氧化物质，有助于清除自由基...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...到，阳气是维护身体健康的重要因素，尤其对于他这样的中老年人来说。为了增强阳气，他决定从饮食和生活习惯两方面入手。首先，张伯调整了自己的饮食习惯。他开始减少冷饮和生冷食物的摄入，转而食用更多温补性质的食...……更多
2024-03-01 14:26:00阳气,免疫力,免疫,阳气,身体,生活
...活压力让脾胃疾病变得越来越普遍，特别是在我们尊敬的中老年朋友中。今天，分享三种神奇的食物，它们不仅能养护脾胃，还能帮助解决这些常见的脾胃问题。这些食物简单易得，但它们的作用却不容小觑。无论是平时的保健...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...有助于强壮骨骼，另外乳糖还能改善肠道健康。2、改善睡眠牛奶中的色氨酸是褪黑素的前体物质，喝牛奶能提高褪黑素的水平，从而增加困意、改善睡眠。3、预防癌症
美国癌症研究所专家报告指出，食用乳制品能降低肠癌的...……更多
2023-10-19 18:00:00牛奶,最好,牛奶,乳制品,风险,肝癌
...经立春了，但是天气还很寒冷，尤其北方，天寒地冻的，中老年体格素质差，体温调节功能衰退，身体不停失去热量。还有一些人一直吃药，药物赢会影响身体的体温调节，还会面临滑到、跌倒、心脑血管疾病等危险因素，对老...……更多
2024-02-06 21:43:00应选,中老年人,水温,皮肤,中老年人,身体
...对我们的免疫系统构成的挑战，尤其是对像张阿姨这样的中老年人群。随着气温的下降，我们的免疫系统也面临考验。冬天，微生物活动加剧，加上室内集会增多，使得病毒传播的风险大大提高。对于中老年人来说，这个季节特...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...誉为养生佳果，深受广大养生人士的喜爱，特别是女性和中老年朋友。它的营养价值极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维他命等，尤其是维他命C的含量，远超其他水果，被誉为“维C之王”。长期食用红枣，可以补脾胃、养血安...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
...这是真的吗？”这位先生的问题并不孤单，事实上，许多中老年朋友都有类似的疑惑。肝脏，这个我们身体中最辛勤的工作者，每天不知疲倦地为我们过滤毒素、合成蛋白质、储存能量，却常被我们忽视。“确实如此，”我回答...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...如快走、慢跑、游泳等，每周进行3-5次，每次30-60分钟。睡眠要充足睡眠对身体健康至关重要，保持良好的睡眠可以减少疲劳、提高免疫力、预防心血管疾病等。建议每晚保持7-9小时的睡眠时间，避免熬夜、睡懒觉等不良习惯。...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...感忧虑——她的身体到底在告诉她什么？我们身边的许多中老年朋友可能都有过类似的经历。通常，我们会将乏力归咎于年龄增长或者日常疲劳。然而，医学专家提醒我们，持续的或者不明原因的乏力，可能是身体正在发出的警...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...，特别关注流感疫苗的接种，以及对慢性病的管理。对于中老年人群，关注血压、血糖的定期监测，以及必要时进行癌症筛查。环境调适，室内清洁保持居住环境的温暖和清洁，避免过度干燥。使用加湿器保持适宜的湿度，定期...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。牛奶的营养特点正好能适应老年人的需要，从而成为老年保健的最佳食品。3、牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。能中和...……更多
2024-02-20 18:31:00纯牛奶,牛奶,身体,中富,物质,发育
...就可能导致严重的健康问题，如脑梗死。这是一种常见于中老年人群的疾病，严重威胁生命和生活质量。脑梗死，俗称“中风”，发生时，大脑中的某个区域因血液供应中断而损伤。这种情况往往突如其来，给个人和家庭带来巨...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
本文转自：钱江晚报3月21日是世界睡眠日，主题为“健康睡眠，人人共享”解救睡眠特“困”生28岁的小刘已经连续四天没有睡过一个完整觉了，“要么没有睡意，要么做梦，要么睡得很浅，稍微一动就醒了。”
焦虑的她学着...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
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在这个快节奏的都市生活中，时尚是每个人展现自我个性的最佳方式。在街头，两个如花似玉的姐妹花，身着包臀裙，脚踏高跟鞋，成为了一道亮丽的风景线
2024-07-01 10:00:00
为什么越会穿的女人，越喜欢“牛仔裤”？原因其实也很简单，主要牛仔面料的衣服单品天生就拥有时尚元素，上身之后休闲又洋气，不过千万也不要忽略牛仔裤的版型
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随着夏日的脚步悄然而至，时尚界的潮流也如同这季节的温度一般，不断攀升。而在众多夏季时尚单品中，烟管西裤以其独特的魅力，成为了这个季节最优雅的存在
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渔网裙给大家的感觉就是比较复古典雅的元素，也是很少有人穿的元素，复古中带有一丝典雅感。渔网丝袜以及渔网裙或者渔网上衣，穿在身上找不到质感
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杭州这座城市可以说是时尚之都，也是电商之都，很多网红主播都在杭州，可能你出门逛街的时候都能轻松遇到一个博主，特别是她们的创意品味很时髦
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最近很多姐妹问夏季牛仔裤应该如何搭配鞋子，不瞒大家说，这个问题我早就准备好了答案，夏季牛仔裤搭配下面这无双鞋子，既能突出牛仔裤的优势
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2024年的夏季，大家找到适合自己的穿搭没？不瞒大家说，我找到了，今年夏天无条件选择大T+半裙，既能体验休闲与柔美并存的快乐
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“爱买买买”是女生的天性，哪怕衣柜已经塞得满满当当，也要坚持“再来一件”。不过，衣服的数量和质量可不是线性关系，衣服太多除了会让自己挑得麻烦一点
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岁月匆匆，时间过得很快，如果当自己上了一定的年纪，你会选择穿紧身裤还是阔腿裤呢？对于普通大众女性来说，想要让自己看起来更加精神有气质
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虽说瘦不是美的标准，但不得不承认，任何年纪的人只要瘦了，颜值就会得到很大地提升。譬如65岁的倪萍，瘦身成功的她，穿格纹连衣裙搭配丝巾拍照
2024-07-01 10:18:00
很多人其实对于日常的穿衣打扮是比较随性和不讲究的，特别是对于上了年纪的人来说，好像怎么穿已经不是值得考虑的问题了，认为青春已经不再
2024-07-01 10:19:00