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如何摆脱心理疲劳
...累,工作时无法集中注意力,即使没做什么也感到疲惫和焦虑。“怎样才能恢复精力,像以前一样积极地投入到工作中呢?”面对小张的困惑,我为他进行了心理咨询。咨询过程中,我发现小张表现出明显的心理疲劳,需要进行...……更多
背背佳拿捏了多少焦虑的90后打工人?
...能抓住成年人的心——“变美神器”。如今随处可见身材焦虑,为了让自己的身形更好看,靠墙站五分钟、做天鹅颈美背操已经被说烂了。背背佳此时站出来点点头,表示我懂了,你们看看我,我知道你们要什么。在小红书的官...……更多
相约周三快乐联“萌”,社区开展多彩活动缓解亲子分离焦虑
...,郦民社会工作服务中心的社工向家长们讲解了亲子分离焦虑的问题,并提供了有效的预防措施。通过此次活动,家长们得到了理解和支持,同时也获得了有用的建议,使家长们能够更好地面对和解决亲子分离带来的困惑和焦虑...……更多
...们要保持积极的心态,看到新的挑战和机会,有助于缓解焦虑情绪。以上这些方法,可以让我们更好地平衡春节假期的放松和适应新工作日的需求,减轻假期综合征的影响,以更积极的状态迎接春节假期的到来。 ……更多
女人长期不碰男人,情绪会变得很不稳定
...长时间缺乏异性的交流和接触,会让她们变得更加孤独和焦虑。三、对爱情失去信心长期不碰男人的女性对爱情往往失去了信心。她们可能会认为自己不值得被爱,或者认为爱情只是短暂的激情,不值得投入太多时间和精力。这...……更多
离婚3年后,我和丈夫都没能耐找到更好的再婚对象,我俩复婚了
...,我们没有必要在一些博人眼球的假消息的呈现中让自己焦虑,更没有必要去否定自己,或许你身边很多人的状况才是世界的真实。在我所住小区的对面盖了十几栋公寓楼,因为我一个老乡在那边开超市,所以我经常去那边找我...……更多
老年人如何克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠?
...海南特区报随着年龄的增长,许多老年人常常面临失眠和焦虑的问题,这不仅会影响他们的生活质量,还可能对身体健康产生负面影响。因此,如何帮助老年人克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠成为重要的话题。本文将介绍一些...……更多
明明婚姻不幸的亲戚,催婚最狠
...。说是新年谈心,不如说是一场大型的危机感展演。年龄焦虑、婚姻焦虑、工作焦虑、存款焦虑……它的背面其实并不是年轻人与长辈的决斗,而是传统与现代价值观体系、新旧生存法则、老一辈与后一辈、父母与儿女身份等搅...……更多
长期吸烟会大大增加患肺癌、喉癌、食管癌、心脏病等疾病的风险
...依赖。对于一些人来说,戒烟会带来严重的戒断症状,如焦虑、抑郁等,这使得他们难以坚持戒烟。其次,社会文化因素也对吸烟现象有影响。在某些国家和地区,吸烟被视为一种社交习惯,甚至是某种程度的身份象征。一些人...……更多
婚外感情分手后,女人大多有这些“通病”,希望说的不是你
...福时光,无法忘记以前的伴侣。分手后,女性常常会感到焦虑和担忧。他们担心未来的孤独,以及是否能够找到真爱。这种焦虑和担忧会影响您的日常生活,甚至对您的工作和社交关系产生负面影响。通奸分手会损害女性的自尊...……更多
老人也要防沉迷
本文转自:海南日报曾几何时,青少年过度上网让家长焦虑不已。如今,老年人过度上网也开始让儿女担心。日前,记者采访了解到,使用短视频平台的老人越来越多,不少老人被大数据精准“拿捏”,落入“信息茧房”,也...……更多
如何评价《现在就出发》这档综艺?
...如今的年轻人,身处于高度竞争的环境下,很难逃离容貌焦虑、身材焦虑、学历焦虑的通病,“想躺但躺不平”,“想chill却难免有Anxiety”,进而更强调情绪价值,情绪稳定、快乐小狗等性格也逐渐成为大众理想型。因此,快乐...……更多
停止内耗自救的最佳方法,这12条请收好,祝您天天开心
...快节奏生活:现代社会的快节奏生活往往使人感到压力和焦虑。人们需要在短时间内完成大量的任务和工作,导致缺乏休息和放松的时间,从而影响情绪状态。2.高期望值和成功标准:现代社会中,人们往往对自己有很高的期望...……更多
自嘲“脆皮”大学生,骨子里是对生活的乐观
...校间往返奔波。外部环境的加速迭代引发了大学生的心理焦虑,而无形的精神压力又以一张张病假条的形式悄然具象。另一方面,“享受当下”的思想已经成为年轻一代的共识。忙碌的白天结束后,夜晚便是难得的休闲时光,朋...……更多
强势的家长要注意了,对孩子要求太严格,小心孩子的焦虑症
...,作为家庭教育的直接接受者,可能会在这种压力下产生焦虑和不安。强势家长与孩子心理健康的微妙关系在今日社会,家庭教育模式多种多样,而强势家长的存在成为一个不容忽视的现象。强势家长通常以高期望和严格标准来...……更多
易被忽视的拖延症和强迫症
...治疗和家庭治疗方面具有丰富的临床经验,擅长抑郁症、焦虑症、失眠症、厌食症、躯体化障碍、创伤后应激障碍、精神分裂症、青少年心理问题、各种婚姻和家庭问题及各种精神科疑难杂症的诊断和治疗。强迫症、拖延症是两...……更多
从前照着明星脸整容的年轻人,现在开始模仿这“假人”
...自下而上地强化了这种审美。如今,美颜滤镜带来的容貌焦虑比明星照片带来的焦虑要更来势汹汹。以前看网红的照片觉得别人美,现在,滤镜让我们也看到了自己变美的可能性,于是更焦虑了。 在社交平台上,很多人都在表...……更多
携手“冷门”节日焕新出圈,云南白药靠这三张牌甩出王炸
...大健康行业赛道。01从“人群”到“情绪”把脉国人健康焦虑,以时代共识破圈在中国传统节日里,要说与健康概念最契合的,莫过于重阳节。登高啸咏、饮菊花酒、采中草药……这些节日习俗无不展现出古人对“健康”这件事...……更多
抑郁症的孩子需要一个新环境“推倒才能重建”
...进程。如果您家孩子也正在经历着心理问题,如:抑郁、焦虑、自卑、自残……人际关系问题,如:拒绝沟通、自我中心、社交技巧不足、社交恐惧、仇恨父母……行为问题,如:多动、说谎、偷窃、自律性差、夜不归宿……学...……更多
别人不回信息怎么处理?看完你就学会了
...,对方迟迟没有回应。这种情况无疑会让我们感到困惑、焦虑甚至愤怒。那么,当别人不回信息时,我们应该如何处理呢?本文将为你提供一些建议,帮助你更好地应对这种情况。一、理解对方的可能原因我们需要理解对方没有...……更多
《坠落的审判》:复杂的生活,没有简单的出路
...的时间,还是逃不掉人类共同的困扰——为时间的流逝而焦虑。人间的烦恼有千万种,桑德拉和塞缪尔的烦恼既不比别人的更多,也没有因为写作者的洞察力而减少半分。 桑德拉了解他们婚姻的复杂性,也清楚丈夫对时间和才...……更多
三年级小学生的学习焦虑:一场无声的“危机”
...开始注意到,三年级的小学生已经开始对学习产生明显的焦虑感。尽管他们尚处在无忧无虑的年纪,但生活中的压力和学习的负担却已经开始在他们的心灵上留下深深的烙印。 一、三年级小学生的焦虑现象在这个阶段,孩子们...……更多
年轻人的婚恋观:寻找灵魂契合的“快乐搭子”
...了号”,但小玉表示一切随缘,婚姻大事不必急于求成。焦虑谨慎的父母:不少人来自外地“圈子窄”是孩子相亲难的主因操心孩子婚姻大事的叔叔孃孃们是相亲角的主力军,不少人一大早就带着老三样——保温瓶、小凳子和征...……更多
新“夜校热”投射出年轻人积极的精神追求
...们更在意的收获是——“夜校”学校能使他们在白天工作焦虑的大背景下,寻求一种洒脱的释放。当然,“夜校”走红也与政府的支持密切相关。就比如上海,他们推动“社会大美育”,大力推动全城美育、全民美育,补贴“夜...……更多
...病毒后出现神经系统异常的老年患者,除了严重的失眠、焦虑等,有的老人还表现出胡言乱语等谵妄表现。我想给家有老年人的年轻人嘱咐几句,老年人大多很能忍,不到实在难受时,他们不忍心给儿女添麻烦。咱们做儿女的,...……更多
感谢贴心的女儿,带我走出焦虑
...得越来越悲观。近3年来,往往坏事还没发生,我就开始焦虑。前年,我办公室里的一位同事在下班途中遭遇了一场车祸,截肢这种残酷的事情发生在一个还未结婚的女孩身上,我觉得是如此难以接受。从此之后,我不敢开车,...……更多
拒绝网瘾 快乐成长!烟台南通路小学开展“网瘾危害专题讲座”
...仅会因为缺乏现实生活中的社交和情感支持而感到孤独和焦虑,还会影响他们的生活质量,甚至直接影响到他们的学习和未来发展。在日常生活中避免孩子沉迷于网络,让孩子们科学健康上网,离不开家长、学校和社会的助力。...……更多
女人长期“缺钱”,会有的三个典型特征,很难掩饰
...等,更不用说满足自己的购物需求了。这种持续的压力和焦虑会导致女性产生自卑感,觉得自己低人一等,难以摆脱金钱困境的困扰。2.焦虑缺钱的女性常常感到焦虑。她们会为未来的生活担忧,为满足基本需求而挣扎,更不用...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...还能改善身体协调性。3.心理健康:步出快乐减轻压力和焦虑:散步能够促进内啡肽的释放,这是一种天然的“快乐激素”,有助于减轻压力和焦虑。改善睡眠质量:规律的散步有助于改善睡眠质量,特别是对于那些有睡眠障碍...……更多
明知道烟草含有尼古丁,为什么还要抽烟,就是戒不掉?
...脑形成对尼古丁的依赖,戒断尼古丁会导致戒断症状,如焦虑、烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等,使人难以戒掉抽烟习惯。2、生理反应抽烟时,尼古丁刺激肾上腺素的分泌,使心率加快、血压升高,并释放多巴胺等神经递质...……更多
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北京正中堂中医医院:高血压、高血糖、高血脂,三者间的“微妙关系”
在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
2025-02-19 16:08:00
【天眼问医】久坐不动,小心血管被“拴”住
今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
2025-02-19 16:12:00
48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
近期,流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替,流感病例在全国范围内显著增加,特别是在冬季和早春季节,流感的传播风险加大
2025-02-19 16:20:00
原发性肝癌的两种常见治疗方法
肝癌,相信大家或多或少都听说过,它是严重威胁人类健康的 “大反派”。得了原发性肝癌,该怎么治呢?其实方法有不少,像手术切除
2025-02-19 20:30:00
探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
2025-02-19 20:34:00
红薯怎么吃可以减肥
营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果
2025-02-19 20:37:00
江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
2025-02-19 22:26:00
中药是否会影响女性月经周期?
中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
2025-02-19 16:17:00
中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医治疗慢性病比西医更有效吗?
中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
2025-02-19 16:20:00
成都肾结石治疗案例:拖了10年的肾结石几乎撑满左肾,肾脏健康岌岌可危
家住青羊区的曹先生今年47岁,是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者,一直不治疗的原因很简单,因为结石很安静,在肾脏里不痛不痒
2025-02-19 16:21:00
武汉京鄂同普医院:以科室专长和专利手术守护生命健康
武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色,成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
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新康芮品牌:补肽是健康新趋势
在时光的长河中,人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展,我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康,人们的反应往往是“补钙”
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跌倒意外引出“不宁腿” 淄博世博高新医院助患者重拾安睡之夜
鲁网2月19日讯(记者 齐征)近日,患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒,被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
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2025年2月18日,降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名:怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
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