感谢贴心的女儿，带我走出焦虑

本文转自：南湖晚报

刘女士：时间总是快得让人猝不及防，一眨眼就是一天，一回头就是一年。回首过去的2023年，我感慨万千，能从情绪的死胡同里钻出来，我还得要感谢我的女儿。

我生来就不是一个乐观主义者，随着身边的人越来越卷，我活得越来越悲观。近3年来，往往坏事还没发生，我就开始焦虑。前年，我办公室里的一位同事在下班途中遭遇了一场车祸，截肢这种残酷的事情发生在一个还未结婚的女孩身上，我觉得是如此难以接受。从此之后，我不敢开车，每天上下班都乘坐公共交通。我是一名单亲妈妈，正在上高一的女儿非常懂事乖巧，她主动提出不要我接送，自己和同学一起坐公交上下学。

去年，我姑妈得了乳腺癌，我就很担心自己的家族基因里头会有遗传，于是，我每个月都去医院做一回乳腺B超，医生劝我没必要如此紧张，没必要成为惊弓之鸟，但我就是害怕，怕自己也生病。

长期精神高度紧张之下，我的脾气变差。去年我生日那天，我的女儿给我写了一封信，她在信里头夸我坚韧、勇敢，细数了我作为一个单亲妈妈给她带来的快乐与满足，同时她也希望我能在未来活得更洒脱、更幸福。我看着信纸上的一行行字，往事就像过电影一般在我的脑海中闪过，不禁湿了双眼。她的话真的点醒了我，是我的宝贝女儿让我明白，遇到困难就解决，解决不了就求助，求助无果就放下。

新年伊始，我决心做一个崭新的自己。我给自己列了一份2024年度计划清单，包括要阅读的书籍、要完成的体育锻炼、要去的地方。虽然人到中年，但我依然要有鼓励自己飞上枝头变凤凰的勇气，也允许自己在田间做小鸡。人生没有公式，也没有标准答案，我在辞旧迎新之际，完成了一场与自己的和解，同时，我还做了一个重要的决定——春节后与前夫复婚。

提到这个男人，我曾有过恨、有过怨，还发誓这辈子与他老死不相往来。我在最好的年纪认识他、嫁给他，为他付出所有，而他却懒懒散散，一副玩世不恭、不思进取的样子。离婚后，他未娶，我也未嫁。虽然我们离婚后他对女儿继续履行了父亲的责任，但始终没能给我一个交代。

去年下半年，他母亲临终前把我和女儿叫到床前，一位形同枯槁的老人向我赔不是，为了她的儿子！我心软了，打算再给他，也是给自己一次机会。这次的跨年夜，我让女儿邀请她爸到家里来，3个人一起吃了顿火锅。席间，这个年近五十的男人第一次在我们母女面前流泪，表达了希望回归家庭的想法。女儿牵起我们的手，当时的场面像极了电视剧大团圆的结尾。我发现，其实不必去想太远的将来，过好此刻就很好了。

万姐有话说：生活是快乐还是悲伤，很多时候取决于我们的心态。心态积极阳光，快乐就会多一些。你有一个这么贴心的女儿，真的是一件很幸运很开心的事情，这件“小棉袄”足以温暖你的后半生。人到中年，和自己和解，一切都还来得及。“遇到困难就解决，解决不了就求助，求助无果就放下。”这句话说得特别好，焦虑时请常常提醒自己。

N晚报记者 韩瑜超 整理