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...膝关节、髋关节约呈直角，这样可以避免大腿、大腿根部肌肉参与用力。2、双手叉放于胸前。开始动作后，收缩腹肌，把上身抬起来，感觉肩胛骨（上背部）离开床就可以了。3、然后缓慢下放，肩胛骨轻触床面，立即重复下一...……更多
2024-02-15 13:31:00腹肌,腹部,腹股沟,肌肉,脊椎,背部
...增加了她的信心，于是最近她又在准备自导自演新电影《热辣滚烫》。电影的摄影指导在采访中透露，目前电影拍摄了一部分，但剧组是处于停工状态的，需要等贾玲完成100斤的减肥计划，才能重新开工干活。难怪张小斐四月份...……更多
2023-10-12 13:01:00浮动,体重,观众,演员,角色,演员
...风而行》已经圆满结局，看到最后，除了王凯，还有四位男演员角色好演技在线。第一位，刘畅，在剧中饰演倪湛。倪湛是顾南亭的好兄弟，两个人感情很好，很早的时候就认识了。倪湛的表妹还是顾南亭的女朋友，他们两个是...……更多
2023-04-17 21:27:00向风,王凯,而行,男演员,演技,结局
...张小斐饰演害贾玲搬家的妹妹。雷佳音成了最热门的抢手男演员，和章子怡在《酱园弄》飙戏，还主演了张艺谋导演的《第二十条》，主演的《坚如磐石》票房也是十多亿，还有主演的《满江红》票房也是45亿多，看来雷佳音在...……更多
2024-01-12 10:30:00十成,笑谈,百分,百分,教练,健身
...翟文婷这个春节档，贾玲碾压式地赢了。截至2月25日，《热辣滚烫》已斩获了32.49亿票房，刷新了24项纪录，登顶春节档票房冠军。三年前，贾玲的电影处女作《你好，李焕英》最后的票房是54.13亿，而那一年春节档的总票房为78....……更多
2024-03-02 00:17:00热辣,营销,电影,热辣,减肥,票房
...主撑起了前奏，然后才能让观众能看到一个又一个优秀的男演员。电视剧的爆火离不开每一个优秀演员的付出，离不开幕后的工作人员，但是同时也要感谢杨紫这个强大流量的号召。我想如果换一个女主角的话，应该没有这种效...……更多
2023-10-06 20:41:00杨紫,好片,火力,杨紫,电视剧,长相
...是把生活中的他们和赛道角色合二为一。走窝囊废赛道的男演员可就没那么幸运了，诚然“窝囊废”领域曾一度成为男星“整容院”，但也因为过于生活化，很容易导致观众“人戏不分”。章子怡、雷佳音等演员主演的电影《酱...……更多
2024-06-20 13:46:00叔叔,赛道,观众,颂文,窝囊废,演员
...朋友，但其实她在圈中的男人缘非常之好，不管是实力派男演员还是人气小鲜肉，都能跟她合作得非常愉快，而且动不动就跟贾玲搂搂抱抱，很有cp感。情商高、性格好、接梗能力又强，不管是男生还是女生都难以抵挡贾玲的人...……更多
2024-01-06 08:00:00脱胎,女神,秘密,健康,表演,喜剧
...腹肌的时候我们看到不光有腹肌，他的胳膊上也是有很多肌肉的。最后就是小学生了，很多人在这个时候都不是很在意这些问题的，但是依然是有个别的人比较注重了，他是非常小清新的一个男孩，不过他在炫腹肌的时候，似乎...……更多
2023-02-27 09:13:00腹肌,初中生,高中生,小学生,差距,初中
...感不强，没有什么威严可言。尤其是在和一些人高马大的男演员同框时，她孩子气的一面就更加突出。这种青涩的表演风格，或许也是任敏只有在塑造倔强青少年时才能得到认可的原因。况且，这次的《大理寺少卿游》，在妆造...……更多
2024-02-26 12:07:00古装剧,塌方,古装,演技,造型,大理寺
...新电影，贾玲彻底拼了，2023年一整年都在筹拍新电影《热辣滚烫》，主演除了贾玲，还有雷佳音，张小斐，赵海燕等。贾玲在片中出演女拳击手杜乐莹，从目前公布的电影海报中可以看出，贾玲肉眼可见瘦了不少，原来胖嘟嘟...……更多
2024-01-13 14:53:00保护,照片,成功,电影,减肥,拳击
...，看看两个人在剧中的表现就知道，什么叫性张力十足，男演员的颜值真的太重要了！一个痞帅，一个野性，《我的阿勒泰》选角太惊艳先说男二号蒋奇明。他在《漫长的季节》中饰演的哑巴，就是一个外表和内里极具反差感的...……更多
2024-05-09 19:17:00阿勒泰,阿勒,实力,国产,阿勒泰,剧中
...己浮夸的表情！02说到内娱具有票房号召力的喜剧演员，男演员当属沈腾，女演员当属贾玲沈腾手握近四百亿票房，只比吴京少了一些贾玲呢，凭借一部《你好李焕英》顺利成为国内票房最高的女导演，热度居高不下，同时，她...……更多
2024-01-12 11:56:00意识,喜剧,演员,减肥,票房,剧本
...，最大的话题人物非贾玲莫属。自从她自导自演的电影《热辣滚烫》在大年初一上映以来，关于贾玲瘦了的话题就没断过，而且一直霸榜热搜前几名，力压一切春晚话题。早在一个多月前，《热辣滚烫》宣传时期，就透露贾玲瘦...……更多
2024-02-13 10:59:00票房,女神,性格,时尚,资源,票房
...想笑了。小脸蛋这么胖乎，要实在不行咱们换个有劲儿的男演员，或者更瘦弱点的女演员不行吗，看给“小胖”累成啥样了都。
当然，这场救援行动成功了，只不过女主肩膀中了弹。别问女主明明不是黑虎队成员，为啥也中枪...……更多
2024-05-31 10:57:00一星,新片,国产,黑虎,游击队,游击
...1.52亿，进入中国影史春节档总观影人次前二。其中，《热辣滚烫》《飞驰人生2》《熊出没·逆转时空》分列春节档票房榜前三。火爆的市场表现，显示中国电影强劲的生命力。今年春节假期长达8天，电影春节档也被称为“史上...……更多
2024-02-17 08:03:00票房,电影,电影,票房,影片,深圳
...）扫码看《论减肥人的自我修养》漫画。
新年档一部《热辣滚烫》刷屏，在电影里观众看到了“爱人先爱己”的立意，也看到了兼任导演和演员的贾玲从体重200多斤瘦身成有腹肌的健康女生。广州日报的小编们也有同款瘦身故...……更多
2024-03-01 04:02:00热辣,秘笈,半年,减肥,减肥,王浩
春节档的电影竞争激烈，从《热辣滚烫》到《第二十条》，都引起了超高的讨论。根据最新消息，《热辣滚烫》的票房已经突破了27亿。说起《热辣滚烫》，影片由贾玲、张小斐、雷佳音、杨紫等主演。影片在上映前，争议最大...……更多
2024-02-18 16:12:00美女,雪琴,热辣,减肥,出众,面部
比起男演员的越老越吃香，演艺圈的女明星们尽管保养地再好，也改变不了处境艰难的事实。很多女演员都会抱怨没有好剧本，好机会，出色的角色太少，能选择的空间太小。但事实上，演艺圈至少有一半的事业困境，都来自...……更多
2023-10-12 10:31:00人到中年,陈好,女星,妈妈,陈好,演员
...档的银幕上，如果你发现自己的眼睛总是不自觉地被一位男演员吸引，那么他很可能就是雷佳音。这位40岁的“晚来风急”的演技派，用他在《第二十条》和《热辣滚烫》中的精彩表现，成为了今年春节档票房的不折不扣的黑马...……更多
2024-02-19 05:44:00佳音,演技,票房,黑马,佳音,演技
春节档的电影竞争激烈，从《热辣滚烫》到《第二十条》，都引起了超高的讨论。根据最新消息，《热辣滚烫》的票房已经突破了27亿。说起《热辣滚烫》，影片由贾玲、张小斐、雷佳音、杨紫等主演。影片在上映前，争议最大...……更多
2024-02-18 17:00:00美女,雪琴,热辣,减肥,出众,胖瘦
...恢复到起始位置，重复进行数次。这个动作可以加强背部肌肉的力量，同时拉伸腰椎，有助于改善腰椎的生理曲度。在进行俯卧伸展时，需要注意保持动作的流畅性和稳定性，避免过度用力或突然用力。如果感到疼痛或不适，建...……更多
2024-06-01 06:44:00许会,腰椎间盘,腰椎,疼痛,动作,腰椎
贾玲导演的电影《热辣滚烫》，爆了。为塑造角色沉寂一年、先增重40斤又减掉100斤的努力，狠狠打脸了说她是AI换脸的声音。可原本只是单纯的敬业与用心的演绎，却在两极分化的评论中变了味儿。抨...……更多
2024-02-13 09:19:00票房,恐惧,女性,风格,胖瘦,身材
...她锋利的下巴，从侧面能明显看出下巴上多了一块肉。跟男演员调情时满脸都是科技与狠活儿，也是难为对手演员还能如此含情脉脉不出戏了。宅男女神赵奕欢走红时年仅24岁，满脸的胶原蛋白，扑面而来的青春气息。现在越长...……更多
2024-02-20 10:38:00观众,电视剧,我要,电视,评论,演技
...前绝后。以超大年龄差跟年轻女演员演偶像剧，放在哪个男演员身上都要挨骂和接受最难听的吐槽，但言承旭似乎打破了这个魔咒。毕竟这个年龄的中年男人，有几个不是圆润的啤酒肚？结果到了言承旭这儿，八块巧克力腹肌，...……更多
2023-03-16 15:28:00鲜肉,小姑,大妈,大叔,小姑娘,年龄
今天咱们来聊聊TVB剧集里的那些身材超赞的男演员们！看过那么多警匪片、都市剧，有没有被剧中男星的完美身材所吸引呢？今天就来扒一扒这些TVB型男们是如何管理身材的，以及他们的好身材如何为剧集加分！首先说说一位...……更多
2024-03-27 18:39:00男演员,身材,管理,身材,男演员,管理
...始乐此不疲的在影视剧里演丫头，剧中与之演绎对手戏的男演员，现实生活中的实际年龄，都能当刘晓庆儿子了。年过60后，刘晓庆一边利用过度医美驻颜，一边活在精修滤镜之下，但不变的是做少女的执念。演不了国产剧和院...……更多
2024-06-14 21:46:00徐娘,观众,少女,刘晓,杨童舒,刘晓庆
...，毕竟女演员多数自律，老黄瓜刷绿漆还能装装样子，而男演员没有点数的扮嫩，属实是对观众眼睛的一种凌迟。赵丽颖扛剧是真，但就目前来说《与凤行》貌似质量也很一般，希望这剧后续有惊喜吧，否则单靠着赵丽颖的流量...……更多
2024-03-21 18:27:00黄瓜,更新,网友,滤镜,更新,观众
...友们更是对男主的颜值不敢恭维，还有不少人觉得内娱对男演员的颜值要求太低了，什么颜值都可以演主角。
其实不止是男主角一人，小8发现这部片子里很多演员的颜值都很崎岖，随便一帧图都让人看得“天崩地裂”。配角们...……更多
2023-01-05 08:55:00耳光,面的,观众,香港,演员,观众
...人生》两部贺岁片的主演。接连攻下两年春节档，中生代男演员这么多，为什么偏偏他资源这么好？《第二十条》评分下一条万赞评论给出了答案：“窝囊废确实是雷佳音的统治区”声明：本文所有讨论均指角色，与演员本人无...……更多
2024-03-01 00:26:00白客,窝囊废,佳音,窝囊废,佳音,角色
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生活节奏的加快和生活压力的越来越大，不管是工作上的需要，还是生活水平的提高，高血脂越来越成为我们日常，见到的疾病之一，而且
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经常有人纠结水果皮到底要不要削，水果是富含膳食纤维的食物，其中水果皮是水果中膳食纤维最丰富的部位，削皮就相当于损失了很多膳食纤维
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本文转自：人民网-四川频道“向'新'而行 五区共兴—人民网全媒体四川10城行”系列报道“含绿量”高“含新量”足 大美甘孜美美与共人民网记者 朱虹甘孜藏族自治州地处四川省西部
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人在上火的时候，往往会伴随着一系列的口腔问题，口气重也算是其中的一种，夏季十分炎热干燥，很容易出现上火，再加上温度的原因
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最近逛知乎，看到一则有趣的故事，来自丽莎大夫：一个胖小伙来测血糖。血糖仪显示了数值：20，把我吓了一跳。他迅速地扫了一眼后
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腰间盘突出这种疾病，生活当中是较为常见的，平时我们常常看到一些老人腰痛得难以忍受，很少有年轻人患这种疾病的。现在生活节奏一直很快
2024-06-29 12:01:00
每天晚上10点钟，手机就会来消息，告诉你今天一共走了多少步路。走路是最近很流行，效果最好的养生方式，尤其是新的健康标准都建议人们每天走一万步
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“清肝”是当今最流行的美颜方法之一。肝主疏泄，化解体内堆积的毒素，增加人体抵抗力和免疫力。想要健康美丽、年轻靓丽，就要注重清理肝脏
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从贫瘠到富裕，人们的生活水平逐渐在提升，饮食条件也越来越好。当摄入过多的高油高盐高糖食物的时候，我们的血管就会承受较大的负担
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有些人为了减肥天天只吃青菜，一点肉也不敢吃，甚至每天晚上只用黄瓜来充饥，结果也没见瘦多少，甚至有的人变得越来越胖！对此营养学家介绍说
2024-06-29 12:04:00
说到柠檬，大家首先想到的，应该就是它的酸味十足。确实，“酸”是柠檬最突出的特点，所以柠檬也经常被用于调味。但是柠檬虽酸
2024-06-29 12:08:00
现在很多人生活中吃的食物热量都是比较高的，很容易导致肥胖的现象出现，到了夏天却不能穿上凉爽的衣服，不少人会去减肥，但又不知道饮食中要注意什么
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在晚上睡觉时，很多人会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，而这些症状在夜间似乎更为加重，这是为什么呢？本文将探讨这一现象的可能原因
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“脱单脱贫不脱发。”这是一个在网上广为流传的段子。原本大家都以为聪明才能绝顶，但随着现代人的生活压力大，每天大把大把掉头发的人越来越多
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