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吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
...粗粮浙江医院内分泌科副主任医师阮园指出,以家庭自制面包为例。小麦粉面包的血糖生成指数约为70,但加入75%-80%的大麦粒后,做出的面包血糖生成指数只有34。所以,提倡大家用粗制粉制作面包,用来代替精白粉面包。2. 不...……更多
天凉了,少吃米面多食它,隔三差五吃一次,低脂又饱腹!
...烹饪,制作出美味可口的玉米豆腐,既可口又营养。全麦面包全麦面包中的碳水化合物为身体提供能量,纤维有助于消化系统健康和血糖胆固醇的控制,蛋白质是组织修复和构建的基础,维生素对能量代谢、神经系统和细胞保护...……更多
糖尿病人这样吃早餐,全天血糖会更好!快收藏起来
...餐,以确保血糖的平稳。张先生的早餐通常包括一份全麦面包、一份蛋白质丰富的鸡蛋,以及一些新鲜的蔬菜和水果。这样的搭配,不仅能够提供足够的能量,还能帮助他维持血糖的稳定。全麦面包是张先生早餐的首选,因为它...……更多
早餐吃的不对,容易“致癌”,提醒:这5种早餐,早就应该撤下桌
...功能较弱的人来说,可能会引发胃肠道不适。2:牛奶、面包。加糖牛奶中的糖分含量较高,过量摄入甜食不仅可能导致血糖波动大,增加胰岛素抵抗的风险,长期下来可能引发肥胖、糖尿病等代谢性疾病。而且,早晨空腹饮用...……更多
酸奶饮用有讲究
本文转自:甘肃日报【家庭保健】酸奶饮用有讲究□ 刘 政 乳糖不耐受者喝鲜奶后会出现腹胀、腹泻等,这是鲜奶中的乳糖所致。酸奶是以新鲜牛奶为原料,杀菌后经乳酸菌发酵制成,部分乳糖被乳酸菌分解,乳糖含量就比鲜...……更多
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
...。”可见,起初青稞可不只是青藏高原的主要粮食作物,甘肃、青海、四川等地也会种植和食用它。但随着更多粮食作物被培育出来,口感上相对粗糙的青稞就逐渐退出了平原人民的餐单,只在小麦、玉米、水稻等作物难以存活...……更多
太原一辆面包7座车挤了17人,记12分!
...日,太原交警综改大队民警在汾潇街宏业东路口发现一辆面包车内人员拥挤,可能涉嫌超员,随即将车辆拦停检查。经核查,核载7人的车,实载人数竟然高达17人。民警对驾乘人员进行了严厉地批评教育,并责令驾驶人迅速整改...……更多
男子开车打盹追尾环卫车,腿部被卡方向盘下
...员无生命危险,正在医院接受进一步治疗。3月21日上午,潍坊高密市消防救援大队接到报警称:位于高密市柳河大道与永安社区交叉口发生一起两车相撞事故导致后车驾驶室严重变形,造成一人被困,急需紧急救援。接警后,高...……更多
本文转自:人民日报客户端陈楠 李亚昕2月22日,从甘肃省人民政府发布的2023年度甘肃省专利奖励名单获悉,一项新能源领域专利“一种电蓄热消纳风电的电热能量滚动鲁棒调度方法”荣获甘肃省专利奖一等奖。甘肃省是风光资...……更多
为何是天水——一碗麻辣烫背后的城市流量逻辑
...为游客加工麻辣烫。订单暴增3月伊始,地处西北内陆的甘肃省天水市,寒意尚未消散。然而,因为本地小吃“天水麻辣烫”的突然走红,这座历史文化名城迎来从线上到线下奔涌而至的热浪,春天似乎提前到来。在天水市闹市...……更多
电车加入、低价竞争、平台内卷……货车司机抢单难,月入过万成了天花板
...有不少的新司机加入,也有不少司机退出。今年9月份从甘肃来青岛打工的褚先生说。当时考虑到需要接孩子,工作时间相对自由,就干起了货运司机。“这个行业咱没干过,最难的就是找订单,”王先生说,当时他在网上浏览...……更多
筝鸣时评|歌颂无畏,看见平凡,这样的潍坊“暖”你一整年 ——2023年潍坊高质量发展系列述评之四
...鞠榕岁月不居,时节如流。翻动时光的日记,回望2023,潍坊以真诚书写温情,用奉献创造奇迹。拾金不昧的小小少年,将善良的种子埋进心田;坚守岗位的热心保安,让平凡的工作散发出夺目的光彩;见义勇为的救人小伙,用...……更多
...发展”系列主题新闻发布会,围绕“加快建设幸福美好新甘肃 不断开创富民兴陇新局面”作介绍,并答记者问。甘肃省委副书记、省长任振鹤在会上介绍,2022年以来,甘肃经济增速连续7个季度保持在全国第一方阵。任振鹤表示...……更多
医生提醒:被吹捧的5种“伪健康食品”,费钱又伤身,别再乱买了
...了最初的健康理念,反而可能对健康产生负面影响。全麦面包全麦面包经常被推崇为比白面包更健康的选择,因为它使用的是全麦粉,理论上应该保留了更多的纤维和营养素。宣传中会强调全麦面包有助于控制血糖、降低心脏病...……更多
青岛农业大学专家组赴甘肃定西千里送经,助力乡村振兴
...农业大学动物医学院副教授、教学动物医院院长杨海燕与潍坊诺达药业有限公司康震总经理远赴甘肃定西,开展动物健康养殖技术培训班。培训班上,刘焕奇教授以《牛场生物安全与疫病防控》为题,重点围绕牛场综合性防控措...……更多
...长何永强分别介绍了鲁甘两省近年来就业创业工作情况;潍坊滨海经济技术开发区科技创新园和甘肃省西部创客作为创业孵化基地代表,共同签订了鲁甘“创业孵化基地联盟公约”。活动期间,同步举办了“鲁甘创业孵化基地共...……更多
57岁儿子带99岁母亲自驾游中国,前半年打工赚后半年旅游费用
...两个月了,“准备出来(旅行)半年,从河南到陕西、到甘肃、到青海,然后到新疆,之后我们就去甘肃了,然后去陕西、四川、贵州、云南,最后到云南过冬。”彭先生介绍,从2019年开始,他已经带母亲出来玩过三次了,每...……更多
“简牍中国”网络主题活动入选2023中国正能量网络精品
本文转自:人民网-甘肃频道人民网兰州4月3日电 (记者黄帆)3月30日,由中央网信办主办的2023中国正能量网络精品征集展播活动终选结果出炉,“简牍中国”网络主题活动成功入选。本次活动征集遴选2023年1月1日至12月31日期...……更多
男子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体出现了哪些变化?
主食是人们餐桌上的主要食物,通常是指米饭、面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源,也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区,主食的种类和名称各不相同,但它们...……更多
注意!四个早餐误区要改变
...时间紧张,可以选择一些方便且营养丰富的早餐,如全麦面包、酸奶、水果等。这样既能保证营养摄入,又不浪费时间。第二误区:早餐吃得过于简单很多人为了方便,早餐只吃一些简单的食物,如饼干、面包或者一杯咖啡。这...……更多
灾害无情,人间有爱!喜蕈生物向甘肃地震灾区捐赠30万营养物资
12月18日23时59分,甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震。震源深度10公里。一时间,灾情牵动全国人民心弦。在得知地震灾情后,喜蕈生物立即与甘肃省社会综合福利院取得了联系。了解到灾区的紧急需求后,喜蕈生物火速组织物...……更多
根据中医理论,青橄榄具有清热止咳、润肺化痰的功效
...和番茄的酸甜相互搭配,味道更加诱人。4、青橄榄蒜蓉面包青橄榄蒜蓉面包是一道美味的小吃或开胃菜。你可以选择用法式面包、青橄榄、蒜蓉、橄榄油、帕尔马干酪等食材来制作。首先,将法式面包切片,青橄榄切片。在小...……更多
爱心商户连夜赴地震区为受灾群众煮水饺
12月20日,话题#甘肃震区煮不完的饺子和不灭的车灯#冲上微博热搜榜榜首。18日夜间,甘肃积石山县发生6.2级地震,很多受灾群众住进临时安置点。有爱心商户在震后连夜赶赴震区,自带物资和炉灶,为受灾群众免费制作水饺和...……更多
让天下没有难做的美食:畅享龙大美食西式烟腩片
...为主角的早餐三明治,简单而丰富。首先,准备好新鲜的面包,可以选择全麦面包或者法棍面包,根据自己的口味喜好进行搭配。然后,用适量的黄油或者橄榄油在面包上涂抹,增添香脆和滑嫩的口感。接着,将龙大美食西式烟...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
冬天到了,冷风刺骨,我们的身体需要更多的营养来坚持寒冷。而在众多黑色食物中,黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆,不如黑豆一把”,这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤...……更多
分享非常适合中老年人的10种早餐,营养价值高,常吃身体更健康
...成分,有助于维持健康的体重和良好的血糖水平。2.全麦面包全麦面包是一个健康的早餐选择,特别适合中老年人。与白面包相比,全麦面包保留了小麦的外层和胚芽,含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质。膳食纤维有助于改...……更多
有人在为甘肃地震捐款,有人吃3个包子花400元
...富让人讨论之外,今天这件事出现得的确不是时候,因为甘肃地震了,很多明星都在第一时间捐款捐物,大量网友也都在关注灾区情况,虽然有心无力没有钱财和物资捐赠,但是会为他们祈祷,也为天灾的无情感到难过。而此时...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...纤维素,不仅提供持久能量,还有助于血糖稳定。以全麦面包为例,其所含的复杂碳水化合物和纤维素能提供持续能量,并有助于消化系统健康。相较于白面包,全麦面包中的纤维和矿物质含量更高,更有益于长期健康。根据研...……更多
...赴南通火车站,他们即将开启旅途,回到翘首以盼的家乡甘肃省康乐县。据悉,“珍珠黄”爱心车队连续16年为康乐班孩子提供免费接送服务,自2008年结对以来,“珍珠黄”爱心车队风雨无阻,每逢康乐班学子有用车需求,都会...……更多
轻松搞定的美味早餐,让你元气满满
...的早餐,健康三明治绝对是个不错的选择。只需两片全麦面包,适量的火鸡肉或鸡胸肉,还有生菜和番茄。先在一片全麦面包上涂上芥末酱,接着放上火鸡肉、生菜和番茄片,最后再盖上另一片面包,切成两半,简单又美味,适...……更多
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第七届进博会 NUTRIMEXX幽萃美“持续创新”引领德国高端保健赛道
11月5日,第七届中国国际进口博览会在上海正式开幕。本次展会的医疗器械及医药保健展区围绕“健康中国,美好生活”的主题展开
2024-11-11 15:38:00
东城中医院肺病科杨道文: 慢阻肺造成的危害大吗?
出诊时间:周三上午,周日上午出诊。杨道文,医学博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长
2024-11-11 13:41:00
东城中医院肺病科王辛秋: 感染后咳嗽多长时间能好?
王辛秋,东城中医医院肺病科特聘专家,周二下午出诊。在门诊上有很多咳嗽患者都有这样的经历:感冒经过治疗后,鼻塞、流涕、打喷嚏
2024-11-11 13:41:00
国家市场监管总局一级巡视员韩建平一行莅临农夫铺子集团考察指导
11月6日,国家市场监管总局国际司原副司长、一级巡视员韩建平携同中国通信工业协会常务副秘书长陈永祥一行,莅临农夫铺子集团北京总部考察指导
2024-11-11 13:41:00
取环后如何做能更快怀孕?这三点要牢记
上环后有生育需求的人不少,无论放环时间长短,作为异物的避孕环都会或多或少对子宫内膜组织有一定损害和影响,因此取环后备孕要多注意
2024-11-11 13:59:00
青海眼科健康科普馆盛大开馆,谱写眼健康科普教育新篇章
11月9日,青海眼科健康科普馆在青海爱尔眼科医院正式启动,标志着青海省在眼健康科普领域迈出了重要一步,为青海各族群众提供了一个了解眼健康知识
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东城中医医院特聘专家马红薇主任:“从内而外的疗愈”中医在肿瘤放化疗后的新策略
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2024-11-11 14:12:00
东湖评论:“代炒菜”是最抚凡人心的人间烟火味
应市场需求变化,近日,上海、深圳、浙江等多地菜市场内出现了“代炒菜”业务——帮顾客把菜炒好,在菜场买好菜后,只要在“代炒菜”档口付上几块钱到十几块钱不等的手工费
2024-11-11 14:52:00
五河县:育出良种促增收
本文转自:人民网-安徽频道小麦新品种试验示范基地。曹炳宏供图霜降到立冬,种麦不放松。日前,在五河县沱湖乡西坝口村安徽省明天种业有限公司小麦新品种试验示范基地里
2024-11-11 15:07:00
2024进博会 | 复星健康开拓多维度战略合作,构建大湾区医疗新生态
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在第七届中国国际进口博览会(以下简称,进博会)期间,复星健康携旗下佛山复星禅诚医院
2024-11-11 15:25:00
昆明东大肛肠医院:便血严重性远超你想象
在忙碌的生活节奏中,你是否曾偶尔发现大便中夹杂着鲜红的血液?或许你会认为这只是个小问题,偶尔出血、量少就无需过分担忧。然而
2024-11-11 15:39:00
新西兰式“赶海”是种怎样的体验?| 专访新西兰驻上海总领事馆商务领事
【搜狐美食特别报道】2024年11月8日,在首届“环球美食之夜”活动中,新西兰驻上海总领事馆商务领事Mr. Steve Jones向我们分享了新西兰纯净的风光魅力
2024-11-11 16:08:00
宿州市埇桥区:“百姓说事点”点亮乡村治理
本文转自:人民网-安徽频道近日,宿州市埇桥区永镇镇单圩村党群服务中心旁边的亭子里热闹非凡。“我们单圩村建设得这么漂亮,后续要如何管理保持
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安徽泗县:激活红色基因 赋能乡村“蝶变”
本文转自:人民网-安徽频道泗县刘圩镇秦场村地处泗县东北部,是皖东北革命根据地。近年来,秦场村将“红色基因”作为产业发展
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亳州谯城区大杨镇:高粱熟了遍地红 订单农业“钱”景广
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2024-11-11 16:23:00