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...含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果，以滋养肝血。情绪管理：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧，减轻压力和愤怒，促进肝气的顺畅。中药疗法：如使用枸杞子泡茶，既补肝又滋补眼睛。适度运动：如散步、太极...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...方式过于“阳”，即过于活跃和消耗，而忽略了“阴”的滋养和休息；因此，他开始调整作息时间，保证充足的睡眠，并在周末进行一些放松的活动，如瑜伽和冥想，以帮助身心恢复平衡；关键词三：四时养生中医强调“四时养...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...气功练习，有助于调理身体的阴阳平衡；可以使用天然的滋养品，如润肤霜、滋养面膜等，来保持皮肤的水分和弹性；还可以尝试中医的养阴药物或草药调理，但需在医生指导下使用。女人为阴血为本，过了40岁的女性，每年秋...……更多
2024-02-04 15:14:00养护,秋冬,黄金,女性,女性,身体
...体的元气。特别适合那些容易疲劳、面色苍白的人。血虚滋养茶：当归、枸杞和红枣的组合，这款茶特别适合血虚体质的人群，能帮助改善面色苍白、手脚冰凉的症状。肝气郁结茶：茉莉花、柠檬草和绿茶的结合，适合那些工作...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...年娃娃——用中国传统的方式，增添过年的仪式感”主题讲座及互动体验，孩子们可以亲手制作老北京非遗“宫灯”。正月初三和初五，花市店、永安路店、劲松东口店将开展“中国民俗剪纸艺术”“走进北京绒鸟，续写千年技...……更多
2023-01-14 16:49:00北京市,新华,年货,新华书店,北京,书店
...虑，保持身体健康。只有脾气健运，身体才能得到充分的滋养，远离疾病，保持健康。 ……更多
2023-11-05 16:11:00何健,劳累,焦虑,劳累,脾气,焦虑
...深入推进医校结合的高质量发展，服务教职工日益增长的身心健康需求，4月9日，上海市名中医吴敏工作室友谊工作站团队在宝山区教育学院实验学校开展进校园健康咨询义诊活动，吸引了教职工们的踊跃参与。活动现场，上海...……更多
2024-04-13 09:36:00健康,健康咨询,关爱,教师,校园,咨询
...即将来临之际，市政协“人工智能 筑梦未来”专题读书讲座在漯河大剧院举行。讲座是市政协“书香漯河·委员伴读”活动的重要内容，由市政协主办、市新华书店协办。市新华书店工作人员精心准备了涉及人工智能、量子科技...……更多
2024-04-23 08:16:00书香,漯河,书香,活动,新华,新华书店
...7月26日，牡丹区吴店镇卫生院开展中医防治肝炎健康知识讲座，众多居民前来参与。讲座伊始，卫生院中医科医生向大家介绍了肝炎的概述。肝炎，这一常见的传染病，主要由病毒感染引起，分为甲型、乙型、丙型、丁型等多种...……更多
2024-07-27 16:44:00牡丹区,吴店镇,卫生院,健康知识,肝炎,牡丹
...医开讲胸痛、心梗、脑梗医学知识，表达家乡对巴西侨胞身心健康的关切。巴西温州同乡联谊会秘书长蒋幼扬受访表示，温州市侨办一直心系巴西侨情，此次名医健康讲座应实际情况所需，实实在在地让旅巴侨胞感受桑梓亲情。...……更多
2023-11-29 11:21:00瓯越,巴西,温州,名医,健康,温州
...中医理论中，“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，二者相互滋养，共同维持身体的正常机能。因此，滋补肝肾，不仅有助于增强体质，还有利于延缓衰老过程。饮食调养方面，建议适量多吃一些黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞、红枣等...……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
...是各种肉类与保健品，却忽略了自然界中那些朴实无华、滋养身心的“素三宝”——莲藕、芋头与红薯。这些食物不仅营养丰富，而且顺应秋季节气，滋阴润燥的效果丝毫不逊于昂贵的保健品。### 莲藕：水中珍馐，润肺清热莲...……更多
2024-10-31 14:06:00三宝,节气,滋补,要强,保健品,保健
...会，委员们围绕议题建言献策。针对课程学习对学生身心滋养还不够充分，专职专业的心理辅导教师还不够充足等问题，市政协委员郭敬锋建议提高学校心理健康教育与日常教学融合度，通过情景教学、游戏教学等方式加强心理...……更多
2024-05-23 01:37:00校医,合力,花朵,心理,心理健康,学生
...体活动、呼吸吐纳和心神调节相结合所产生的养生保健促身心的作用。杨医生刚柔并济的动作诠释了八段锦“意动行随、动静相兼”的特点。参加讲座的听众们对教学内容产生了浓厚的兴趣，认真地进行跟随练习。医疗队高井亮...……更多
2023-12-19 11:00:00马耳他,美国大学,马耳,医疗队,美国,中医
...王金花）在“三八”妇女节来临之际，为切实关爱女职工身心健康，进一步增强女职工的健康意识，提高自我保健水平，近日，市中医医院医护人员走进嘉峪关车辆段，为该段女职工进行健康科普讲座，共同庆祝第113个“三八”...……更多
2023-03-07 14:48:00讲座,妇女,健康,企业,嘉峪关,嘉峪
脾胃在中医里属土，土能生万物，象征着脾胃具有滋养全身、化生万物的能力。脾主运化，即将摄入的食物转化为水谷精微，再将这些营养物质输送到全身各脏腑组织，以滋养机体。胃则主受纳腐熟，即接受并初步消化食物，...……更多
2024-08-22 01:41:00脾胃,中医,常用,医生,方法,脾胃
本文转自：天水日报为关爱青春期学生的身心健康，提高学生自我保护意识和能力，日前，武山县中医医院院长包心正为武山县一中的学生举办青春期健康教育知识讲座。讲座以“健康青春”为主题，围绕女生青春期的生理发...……更多
2024-05-14 00:05:00学生,身心健康,关爱,身心,青春,健康
...山口镇中心卫生院开展了2023年泰安市中医医院专家科普讲座进基层主题活动。支援医师们通过精彩的PPT课件讲解，分享临床实例，传授规范的诊疗流程，拓展基层医务人员的临床诊治思维，使其医学理论知识与临床实践能够得...……更多
2023-10-26 15:51:00中医医院,泰安市,山口,山口镇,泰安,主题活动
...酸枣仁，这三味中药材的完美结合，宛如大自然的馈赠，滋养着我们的身心。五味子，它的味道酸中带甘，性质温和，既能收敛又能滋补，对肺、肾、心三条经络都有独到的益处。五味子能够上敛肺气，止咳平喘，让我们在秋冬...……更多
2024-05-08 12:04:00肝病,中药,一方,治疗,五味子,身体
...自觉行动，为宣汉经济社会高质量发展提供丰厚的‘书香滋养’和强劲的‘阅读力量’。”宣汉县委宣传部常务副部长郑战军说。（张平、周浩瀚）活动现场。宣汉县委宣传部供图 ……更多
2024-04-24 18:07:00宣汉,达州,主题活动,全民,好书,首届
...立体画，并合影留念。蚌埠新华书店开展“学雷锋”主题讲座。皖新传媒供图3月2日，马鞍山新华书店金鹰店携手蜜蜂伙伴少年义工团举办“追寻雷锋足迹 弘扬雷锋精神”主题活动，带领大家一同追寻雷锋足迹，学习弘扬雷锋精...……更多
2024-03-04 17:55:00安徽省,新华,安徽,新华书店,书店,活动
...者，益气养血的食物更是不可或缺，它们如同细雨滋润，滋养着我们的身心。作息规律同样重要。充足的睡眠是身体恢复与修复的关键，避免熬夜，让身体在宁静的夜晚得到充分的休憩。适当的午休，则如同午后的暖阳，驱散疲...……更多
2024-11-11 18:22:00老泉,真人,生命,养生,气血,生命
...，设置了一个面积不大的展台。张帅说，书店开展的文化讲座、读书分享会和各种展览活动都在这里举行。自运营以来，新华南宫书店已经举办了《保重》《历史的温度》《走读山西》《文明叶脉》等30余场作家签售、新书发布...……更多
2023-12-02 18:26:00职工,读者,阳光,南宫,书店,新华
本文转自：邢台日报沙河市中医院举办学术讲座肖相如应约授课并做业务指导近日，沙河市中医院举行仪式欢迎北京中医药大学教授肖相如来院开展学术讲座和业务指导。沙河市相关领导及院领导班子、医务人员参加仪式。学...……更多
2023-10-06 10:14:00沙河市,沙河,学术讲座,中医院,讲座,中医
...趣，社区常态开展幸福市集、黄河大集、政策宣讲、科普讲座、健康快车、文明宣传、移风易俗等特色活动，一场场接地气、冒热气的理论宣讲，一次次有温度、有深度的志愿服务，一条条增颜值、提气质的实践举措……新时代...……更多
2024-08-18 13:33:00德城区,德州市,长乐,广川,德城,德州
...孩子，用智慧、用最省力的方法，建立良好的亲子关系，滋养孩子身心健康成长。在互动环节，家长们提出了很多关于教育孩子存在的困惑和问题，刘宇逐一解惑答疑，让现场的家长豁然开朗，对建立和谐的亲子关系，促进家庭...……更多
2024-04-26 10:42:00平原,讲座,办事处,街道,心理,家庭
...展群众性宣传普及活动，推动中医药文化走进大众，惠及身心健康。推动中医药文化创造性转化、创新性发展，才能使其真正融入当代生活，更好地服务百姓健康。通过一系列创新举措，山东正积极探索传统中医学智慧与现代生...……更多
2024-08-18 10:28:00夜市,养生,中医,中医药,中医,文化
...员工了解自身生理心理状态，应对疾病发生，保持健康的身心提供了有益借鉴。今年以来，烟台农商银行积极培育上下同欲的企业文化，将员工的健康状况视为农商银行的竞争力和工作质效的重要保障，陆续采取了职场健康专项...……更多
2024-09-14 00:02:00农商,烟台,健康管理,全员,讲座,职场
...近女职工们的工作、生活实际，让与会人员体验了一次全身心放松的疗愈过程，对如何接纳情绪、自我管理有了更深刻的认识。此次讲座持续1个小时，孙萌萌围绕主题深入浅出、系统地为在场女职工们进行讲解。讲座结束后，...……更多
2024-11-10 08:37:00心灵驿站,济南,身心健康,驿站,公益,关爱
...于将“每天早睡一小时”的理念推广到高校，强调睡眠在身心健康中发挥的关键作用，希望引发年轻群体特别是大学生群体的共鸣，达成健康新共识。促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重...……更多
2024-03-20 19:55:00中新,健康,公益活动,公益,睡眠,小时
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经常熬夜，身体各个器官其实都在承受压力。好好睡觉对健康的重要性不言而喻。最近的一项研究，又给睡眠的重要性增添了新证据——好好睡觉
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内容整理自《中医健康养生》杂志、中国中医药报眼睛干涩、异物感、灼痛感，患有干眼症的人常常会面临这些眼部困扰，严重时甚至影响睡眠
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最近，有一个新玩意在网络养生圈火了起来——“指压板超慢跑”！一时间，许多人都成了“行走”的养生大师，踩着小小的“痛点”
2024-11-19 10:10:00
近期，随着冷空气的到来，多地气温骤降，儿童呼吸道传染病也进入高发时期。尤其是婴幼儿，由于呼吸道较短且狭窄，黏膜柔软，血管丰富
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一枚小小的鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质营养十分丰富一天吃几个鸡蛋最合适？蛋黄越黄，越有营养吗？带你揭开真相↓↓↓（来源：健康中国）
来源：央视新闻
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进入11月中旬，这波“立冬大回暖”让长沙的日最高气温直逼30°C，冬日的艳阳和高温让长沙人颇感“错乱”。不过随着一股强冷空气的影响
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近日，随着天气转冷，网上关于“米油”的讨论热度逐渐升温。不少网友认为“米油”是秋冬滋阴的佳品，有助于补津液、养脾胃。然而
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月19日电 近日，南方稻稻菜轮作高效栽培技术现场交流会在湖南安乡举办。中国工程院
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周末的寒潮将北京的气温腰斩，寒冷到底给我们的心血管带来了什么？今天，就来为你揭秘寒冷天气给心血管带来的7大考验。每降1℃心脏病发病增2%入冬后
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本文转自：人民网-贵州频道11月15日，水电九局到公司定点帮扶村——锦屏县河口乡瑶光村、韶霭村开展乡村振兴调研。锦屏县委副书记
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鲁网11月19日讯山楂红了，这可是冬日的标配，红彤彤的诱惑，让人看着直流口水。咬一口山楂，那酸酸的滋味瞬间在口腔里炸开
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2024年11月14日是“联合国糖尿病日”，主题是“糖尿病与幸福感”（Diabetes and well-being）
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