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...以促进身体健康，还能预防多种疾病。那么，早上几点去运动最好呢？本文将为您揭晓最佳晨练时间，并探讨这个时间点运动对身体的益处。一、最佳晨练时间根据人体生理特点和一天的作息规律，最佳的晨练时间通常在早上6:0...……更多
2023-12-14 14:15:00多种,身体,疾病,健康,身体,时间
本文转自：中国体育报三大球、跑步也有运动门诊了！体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区，走出3楼电梯，成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入...……更多
2024-03-13 05:45:00三大,运动,运动,成都,健身,成都市
...细节里！想要健康，那就要好好生活，从饮食到保暖再到运动，每个环节都不能懈怠！冬季，最正确的打开方式，别忘了收藏一、饮食，以温补阳气为主立冬时节，气候逐渐寒冷，人体需要消耗更多的能量来保持体温。因此，在...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...的柔韧性和肌肉力量逐渐减弱，很多人开始关注如何通过运动来保持身体健康。其中，压腿拉筋作为一种传统的健身方法，在老年人中颇受欢迎。那么，老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗？其实，除了压腿拉筋，还有两种运...……更多
2024-04-24 15:07:00好处,运动,推荐,健康,老年人,运动
...科学健身理念，广泛参与冰雪运动，也吸引了不少游客。江苏游客冯悦近日就开启了一段冰雪之旅：“来哈尔滨不仅感受到了欢乐的氛围，体验了冰雪旅游项目，还领略到了冰雪运动所展现的独特魅力和风采，让这次旅行充满活...……更多
2024-01-30 02:03:00健身跑,加速度,全民,健身,定海,体育
奥美氧舱运动中心一直追求的使命就是:推动健康产业升级,科技还原人类健康,用科技的力量创造有氧呼吸和运动体验,我们不仅希望每一位会员可以在OXYGYM找寻到最佳健康运动生活方式,更希望链接全健康产业的每一位从业者,以OX...……更多
2023-12-08 20:38:00奥美,氧舱,运动,模式,行业,空间
...作用。华佗强调“动则身强”，认为人体必须参加劳动和运动。他结合实践，发明创造了五禽戏，较早地将运动与医学交叉融合。包括五禽戏在内，太极拳、八段锦、导引术、易经筋等传统养生体育项目在中华大地上层出不穷。...……更多
2023-12-06 16:12:00全民,养生,传统,人民,体育,健康
...我们总是在研究长寿的秘诀，吃什么有影响，做什么样的运动可以让血液循环更加畅通。但是，太担心自己的身体出问题，导致心情过于焦虑，也会影响身体健康。养生，最重要的，其实是先“养心”。保持一个好的心态，才会...……更多
2023-11-08 21:23:00长寿,身体,健康,生活,身体,健康
...一种健康的出行方式，是能让人充分享受旅行过程之美的运动。近年来，随着大众健康意识的增强，健身热情高涨，爱上骑行运动的人越来越多。眼下正是骑行的好时节，或与家人一起，或约上三五好友，骑上车就可以出发，一...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...于等于90cm或女性腰围大于等于80cm，提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群，较易形成内脏脂肪型肥胖。
如果存在超重或肥胖的情况，应采取科学的方法，将体重控制在合理范围内。需要注意的是，...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
有老年朋友问华子，想保持健康，是应该多运动还是应该静养？很多养生文章建议老年人多运动，可以预防心脑疾病，但也有文章说，老年人运动过多会加速关节老化，应该听谁的？华子说，其实两个观点说的都对，不过都片...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
...何昂贵的治疗，也不包含复杂的药物。你猜对了，它就是运动。近年来，越来越多的研究表明，运动可以成为预防和对抗癌症的强大武器。然而，最新的研究却揭示出一些令人意想不到的真相，将我们对运动与癌症之间关系的认...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...城，由中国健美协会主办，无锡市健身健美（操）协会、江苏维健特体育文化科技有限公司承办，江苏省健身健美运动协会协办的“劳拉之星&漫步者杯”CBBA PRO中国健身健美精英职业联赛（无锡站）将于2023年11月16日至20日在...……更多
2023-10-30 14:48:00劳拉,之星,漫步者,健身,健美,无锡
...中国体育报世界冠军的“健康卫士”——记国家体育总局运动医学研究所体育医院运动创伤外科主任周敬滨周敬滨（右一）在和患者交流。洪建国 曹 彧青春逢盛世，奋斗正当时。在国家体育总局运动医学研究所体育医院，有...……更多
2023-12-27 04:03:00卫士,冠军,健康,世界,运动,运动医学
...盖。据介绍，科学健身指导中心不仅提供国民体质监测和运动功能评估，还为民众提供科学健身指导、运动康复理疗等服务。标准化的科学健身指导中心配备了测量身高、体重、肺活量、握力等体质指标的设备，还有身体成分分...……更多
2023-11-22 04:04:00安徽,健身,指导,运动,科学,建设
...活力。但是，一个简单的疑问悄然在她心中萌芽：这样的运动真的对她的健康有益吗？或者，有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能？这并非李阿姨个人的疑惑。实际上，许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动，...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...3年全国共有31个省级行政区举办了认证赛事，其中浙江、江苏和山东是举办马拉松比赛数量前三的省份。从完赛人数上看，截至2023年底，全程马拉松项目累计完赛人数64.17万，同比2022年增长14.27万，半程马拉松项目完赛人数同比...……更多
2024-03-31 08:48:00马拉松,赛事,马拉松,赛事,中国,无锡
通讯员孙成祥10月27日，滨州市第三届社区运动会（博兴站）在博兴县全民健身中心开幕。市体育局党组成员、副局长宋飞，县人大常委会副主任付俊英，市体育局群体科科长刘春华，博昌街道办事处党工委书记崔建凯，县文联...……更多
2023-10-29 11:25:00博兴,滨州市,滨州,运动会,第三届,欢乐
...能精力满满，而有的人则需要补更多的觉才能恢复活力。江苏省南京脑科医院睡眠医学中心主任医师靳凌解释，睡眠的好坏要根据第二天起床后的状态来判断，如果醒来后觉得休息时间十分充足，整个人精力充沛，白天的工作和...……更多
2024-01-22 13:37:00睡眠,尝试,技巧,睡眠,小时,时间
...冬天寒意似乎较以往更浓，但却无法阻挡乐跑爱好者追求运动的热情。活动当天，一场精彩的开场演出拉开了2023深圳·城市乐跑赛的序幕。3000名跑者同时起跑，将乐跑精神内涵持续传递。本场赛事共140余家单位参与，涵盖金融...……更多
2023-12-27 06:50:00万科,深圳,城市,健康,体育,全民健身
...又降温，但仍有不少人在天气状况相对良好的情况下坚持运动。保持良好的运动习惯，能够维护身体健康、增强体质。然而，在冬天运动时，保暖只是基础，选择合适的鞋也同样重要，合脚的鞋未必适合运动。运动需要穿合适的...……更多
2023-11-10 07:11:00脚踝,关节,肌肉,天气,保护,运动
...状态。定时测量提醒跟踪血压变化小米血压手表可在小米运动健康App中设置血压测量提醒，按正常人群、轻度风险人群和重度风险人群给出测量时间及频率建议，也可按照诉求自定义测量方案，长时间使用可以科学观察血压趋势...……更多
2023-10-27 11:14:00小米,中国,医疗器械,手表,血压,器械
运动小健将，健康更聪明！你知道吗？运动对孩子的好处可不止是让他们身体棒棒哦！首先，运动能让孩子的大脑更聪明！没错，你没听错！运动时，孩子的血液循环加快，大脑得到更多的氧气和营养，思维变得更敏捷，学习...……更多
2024-04-22 11:10:00达人,运动,福利,孩子,运动,孩子
...转自：中国体育报本报讯 “第十届全国大众冰雪季”暨江苏省社区运动会双板滑雪（社会组）锦标赛日前在太仓举行。共有来自南通市华航滑雪场、徐州启迪乔波滑雪场、江苏雪枭俱乐部等单位教练员组成的8支代表队共计230多...……更多
2024-02-07 03:00:00江苏,滑雪,运动会,教练,水平,比赛
本文转自：南京日报江苏省高淳高级中学加强思想道德教育，打造精神文明高地本报讯（记者 钱红艳） 江苏省高淳高级中学创建于1923年，是江苏省首批重点高中、国家级示范高中、江苏省四星级高中。近年来，学校不断加强...……更多
2024-01-29 07:27:00高地,思想道德,精神文明,道德,文明,思想
...发展，智能手表已不仅仅是一个简单的计时工具，而是集运动健康监测、独立拨打电话，收发短信，微信视频，支付，游戏，投影，娱乐休闲等多功能于一体的智能穿戴设备。不仅可以随时查看微信消息、接听电话，还能在跑步...……更多
2024-04-21 13:06:00手表,智能,国货,高端,品牌,推荐
为使“体育+”释放更多红利，赋能3岁以下婴幼儿运动体能发展，杭州市首届婴幼儿体能运动会于10月16日至10月28日举办。此次活动主题为“‘悦’运动 ‘育’健康”。10月16日，运动会在淳安县威坪镇“医、防、护”儿童健康...……更多
2023-10-24 09:01:00杭州市,杭州,婴幼,婴幼儿,体能,运动会
散步，这项看似简单的运动，无需任何器材，无需特殊场地，只需轻松迈开腿，便能开启锻炼模式。这项被广泛认为是轻松愉快的低强度运动，不仅适合各个年龄段的人群，而且对身体健康的益处也是多方面的。关于坚持走路...……更多
2023-12-09 06:39:00老人,医生,身体,运动,健康,石子路
...发的蓝河操作系统，并且全新升级多通道星环健康监测，运动健康更专业、监测数据更精准，同时延续了其独立通信与长续航的优势，为用户带来更健康、更便捷的全新智慧体验。自研蓝河操作系统搭配独立通信长续航，高效协...……更多
2023-11-15 09:21:00健康在线,全新,智能,健康,在线,用户
...素以低调务实闻名的制造业，圈外人很少知道刚与兰士顿运动耳机官宣代言的殷晓雨在半马这条赛道上已经收获了100多个冠军。3月17日，惠州马拉松是她人生中的第105个“桂冠”。3月24日，带伤上阵的殷晓雨在无锡马拉松上又摘...……更多
2024-03-26 16:00:00冠王,士顿,赛道,耳机,运动,运动
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脉冲电场消融作为房颤治疗领域的一种前沿技术，具有安全、有效、高效等优点，得到了国内外专家的高度认可。2024年10月22日
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听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚，让我们一同走进太和医院产科，分享一段关于新生命
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金秋时节，重庆市奉节县甲高镇3万亩油橄榄陆续进入采摘期，呈现出一片丰收的景象。走进郁郁葱葱的油橄榄园，成片成片的橄榄林翠绿挺拔
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本文转自：人民网-广西频道水稻丰收。罗义城摄金秋十月，稻谷飘香。近年来，昭平县北陀镇坚持党建引领，坚持“立足资源优势、促进产业兴农”的发展思路
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本文转自：人民网-四川频道王凡活动启幕。主办方供图10月21日至24日，由河北省农业农村厅主办、衡水市农业农村局承办的河北品牌农产品万里行专题推介会在成都成功举办
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本文转自：人民网-广西频道座谈会现场金秋时节，硕果飘香。10月24日，融水苗族自治县大年乡开展“庆丰收”暨桂湘黔环“三省坡”铸牢中华民族共同体意识示范带主题交流活动
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本文转自：人民网-广西频道广西贺州市是我国首个出口食品农产品质量安全示范区县（区）全覆盖的设区市，发展供港澳蔬菜产业已逾20年
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本文转自：人民网-广西频道邓砚一行认真听取乡村振兴汇报。右江民族医学院供图10月24日，右江民族医学院党委书记邓砚一行深入学校定点帮扶的西林县足别瑶族苗族乡者么村与那佐苗族乡那讪村
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本文转自：人民网-江西频道10月23日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）举行“奥美沙坦酯左氨氯地平片治疗轻、中度高血压的随机
2024-10-25 21:18:00
本文转自：人民网-江西频道秋播一斤“籽”，春赏千亩“景”，夏收百斤“油”。眼下，正值秋冬播种时节，为扎实做好2024年秋冬油菜种植工作
2024-10-25 21:19:00
本文转自：人民网-江西频道10月24日，在江西省广昌县头陂镇昌锋益农场莲鳖（鱼）养殖基地，众多养殖户前来参观农场的莲鳖（鱼）养殖项目
2024-10-25 21:27:00
本文转自：人民网-江西频道近日，走进江西省莲花县路口镇路口村油茶林，漫山遍野的油茶树上沉甸甸的油茶果挂满枝头，村民们来回穿梭在油茶林里采摘鲜果
2024-10-25 21:33:00
不痛不痒 日常体检竟查出卵巢肿瘤？毫无症状 B超一做竟是卵巢肿瘤？小腹总也减不下去 竟是因为卵巢肿瘤？王育| 主任医师- 上海申康医院发展中心副主任- 上海市第一妇婴保健院 妇科
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