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合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康
...维生素C有助于铁的吸收,可以促进血液循环。可以选择柑橘类水果、猕猴桃、草莓等富含维生素C的食物。4.膳食纤维:膳食纤维有助于消化,缓解生理期便秘问题。可以选择全谷类、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。5.水分:...……更多
霜降后祛斑,用一叶洗脸,色斑慢慢远离地球
...斑的重要环节。多摄入富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、蔬菜、坚果等,可以增强皮肤的抗氧化能力,减少色斑的产生。此外,还可以适当进行一些面部按摩,促进血液循环,加速色斑的消退。总之,霜降后的祛斑...……更多
自贡荣县:新桥镇50余名青年党员干部到田间地头助耕
...模有样,各个环节做到了标准。在三柏堂村77岁的杨秋凤柑橘林空行地里,青年党员沈文斌、熊毅、朱季平、张海忠等人正挥舞锄头帮助除草、挖土,为播种花生做准备。“你们还来帮我铲草挖土,太感谢你们了!”“杨婆婆,...……更多
有没有感觉你这个冬天特别冷,或可能是你需要补肺了!
...健康至关重要。可以增加摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、红椒、菠菜和坚果。富含抗氧化剂的食物,如紫薯、绿茶和番茄,也对肺部健康有益。吸烟是导致肺部健康问题的主要原因之一,所以中年人应该坚决戒烟。...……更多
祥云以“三个带动”奏响乡村振兴和谐曲
...通过“山坝互动”,有效破解了制约鹿鸣乡桑木箐村培育柑橘示范基地土地翻挖平整难题,使该村成功走上了通过发展高原特色水果产业增加村集体经济收入、带领山区群众增收致富的新路子。龙头带动农民,乡村发展活起来。...……更多
清蒸鲈鱼怎么做?详细步骤教程,让你轻松做出鲜美滑嫩的鲈鱼佳肴
...一个独特的技巧是在蒸鱼的水中加入一些茶叶或果皮(如柑橘皮),为鱼肉增添清香。酱汁的调制:除了基本的生抽酱油和清鸡汤或高汤,你还可以根据个人口味加入一些其他的调料如蚝油、鲍汁等,丰富酱汁的口感。增香与上...……更多
维生素C参与铁的吸收和利用,有助于预防贫血等疾病
...的来源非常丰富。水果和蔬菜是维生素C的主要来源,如柑橘类水果、草莓、番茄、绿叶蔬菜等。通过合理膳食,我们可以轻松满足每天对维生素C的需求。然而,在某些情况下,维生素C的缺乏症可能会出现。长期饮食不均衡、吸...……更多
助力乡村振兴 自贡富顺加快建设特色农产品销售渠道新格局
...省专业平台公司,与相关企业达成战略合作协议,让富顺柑橘等远销大湾区和海外市场,大力推动特色农产品出市出省出国。在农产品品牌建设上持续发力。通过抖音、微信群、宣讲会等途径,向县内农产品生产加工企业(专合...……更多
...车直达果园。”齐建超说。据了解,断桥镇大五星枇杷和柑橘类精品水果种植面积达4.5万亩。该镇在抓好品种优化改良和提质增效工作,不断做强一产的同时,还着重思考如何推动农业产业“接二连三”融合发展。今年,在中央...……更多
我市乡村产业正全链提级
...带动、特色引领,如今,衢州的乡村产业全链提级,柯城柑橘、江山猕猴桃等10个土特产全产业链产值均超10亿元。双柚、油茶、茶叶三大产业的全产业链产值分别达45亿元、30亿元、40亿元,带动农民增收10.9亿元。去年,衢州农...……更多
知道口腔溃疡有多痛,平常就要做好这些措施来预防
...物,并多食用含有维生素C和维生素B群的蔬果,如番茄、柑橘类水果等,以促进溃疡的修复和愈合,速泰口腔溃疡含漱液可以起到清洗口腔的作用,帮助去除口腔中的痰液、食物残渣和细菌等,减少口臭和口腔炎症的产生。充足...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...足够的营养物质。增加富含维生素C和维生素D的食物,如柑橘类水果、番茄、鱼肝油等。此外,可以适当补充一些营养素,如蛋白质、锌、铁等,以提高免疫力。5.心理关爱:孩子的情绪和心理状态对免疫力也有一定影响。给予...……更多
工行毕节赫章支行:“樱”你而来 “助”你发展
...。除了樱桃之外,赫章县还大面积成规模的种植了蓝莓、柑橘、葡萄、天麻、核桃等植物。为全面支持种植业发展,助力乡村产业兴旺,工行毕节赫章支行深入农村市场实地勘察、走访调研,全面了解县域种植产业的发展情况和...……更多
过年 | “农货进城,海鲜下乡”成为置办年货新趋势
...,海鲜下乡”成为今年置办年货的新趋势。进入年货季,柑橘、橙子、苹果、草莓等国产优质水果的销量同比增长超过150%。在海鲜品类的消费中,县域及乡村地区的订单占比首次超过北上广深等城市,大虾、鲍鱼、带鱼等优质...……更多
环江激活村级集体经济发展动能
...吃下了“定心丸”。中国科学院在环江累计开展中草药、柑橘、桑蚕等产业相关技术培训500余次,培育了300多名青年技术人才,带动4.75万户林农、4.87万户蚕农稳步提高生产收入。同时,该县充分借助国家科技特派团的力量,与...……更多
粗粮中含有较高的纤维素,不宜过量食用,每天适量即可
...吃水果,每天保证摄入足够的水果量。比如苹果、香蕉、柑橘等水果都是非常适合老年人食用的。三、酸奶类酸奶富含蛋白质、钙、维生素和益生菌等营养成分,可以调节肠道菌群,促进消化吸收。同时,酸奶还可以增强机体免...……更多
广西以设施农业为牵引 推动重要农产品稳产增产
...“西菜东运”保障能力;进一步调优生产布局,切实抓好柑橘黄龙病防控,扩大“南果北销”及出口,确保园林水果产量增长10%;发展现代渔业打造“蓝色粮仓”,力争水产品产量增长3%。(完) ……更多
如何科学祛斑?不妨试试爱心这款国货祛斑产品
...化肌肤,这一成分,将淡斑与抗衰双效结合,加乘提取自柑橘果皮的MandarinClear,为肌肤屏障受损及有清晰皮肤需求的人群带来透明光洁的肌肤改变。多效成分叠加,打通美白祛斑全链路,不断精进成分,不断赋能产品功效。当...……更多
...助资金2000万元,全面推进柿子、油茶、罗汉果、金桔、柑橘、生姜、肉鸽等生产机械化,带动特色产业农机装备水平提升,建成一批可复制、可推广的优势特色农作物生产机械化示范样板,引领带动全市优势特色农作物生产机...……更多
喝牛奶后一小时内,别吃4种食物
...良影响。首先,我们要避免的是酸性食物。这类食物包括柑橘类水果、草莓、酸奶等,它们含有丰富的有机酸,容易与牛奶中的钙质结合,形成难以消化的物质,影响钙的吸收。此外,酸性食物还可能刺激胃肠道,导致胃酸过多...……更多
...自江西省武宁县官莲乡东山村,他承包了300多亩果园种植柑橘和杨梅,去年收入达到30多万元。眼看着市场行情向好,再加上种植技术日渐成熟,今年他盘算着继续扩大种植面积。他说:“农民可以用作抵押的财产不多,贷款难...……更多
平南砂糖桔俏销东南亚市场
...沃柑皮薄多汁、清甜爽口,品质上乘。但由于近年来国内柑橘类水果市场逐渐饱和,价格持续走低,合作社的经济效益一直不是很称心。如何“破局”,合作社想到拓展国外市场。说干就干。2021年底,该合作社向贵港海关提出...……更多
这水果是“润肺高手”,冬天建议多吃,分享3种吃法,冬天吃养人
...维生素C等营养成分,备受青睐。了解金桔的魅力金桔是柑橘类水果的一员,被誉为“润肺高手”的美称并非浪得虚名。这颗小小的水果富含维生素C,不仅有助于提升免疫力,更对呼吸系统起到润泽作用。在吃下一颗金桔的瞬间...……更多
从田间到“指尖”,农村电商助力十堰农产品“出山”
...业增效、群众增收,让乡亲们的腰包越来越鼓。眼下正是柑橘采摘销售旺季,记者来到丹江口市习家店镇的一处小院,村民们正忙着分拣、称重、打包、贴单。去年,从这个小院发往全国各地的蜜桔超过50万斤。丹江口市贤渔电...……更多
...“桂字号”农业品牌,促进“桂品出乡”提质扩容。我区柑橘种植面积和产量连年稳居全国首位。钦州市浦北县深挖资源禀赋,扩大种植大红柑,发展壮大陈皮产业。2022年,该县种植大红柑面积7.9万亩,带动2万多人就业致富,...……更多
合理搭配蔬果与主食、蛋白质等食物,有助于实现营养均衡
...两大类。蔬菜包括根茎、叶菜、花菜、果菜等;水果包括柑橘类、浆果类、热带水果等。不同颜色的蔬果含有不同的营养成分,我们可以根据自己的口味和需求,选择各种颜色的蔬果。二、蔬果摄入量与需求蔬果摄入量因人而异...……更多
...吉安社区、大道河镇月池台村,武文罡详细了解猕猴桃、柑橘产业种植规模、产量销售以及集体经济联农带农等情况,强调要发挥龙头企业带动作用,推动产业向前后端延伸、上下游拓展,统筹把握好销路、技术、品质三个关键环节,...……更多
武鸣沃柑产销两旺   水果经济助农增收
...奠定了基础。 武鸣区自2012年开始种植沃柑,如今已建成柑橘产业示范园56个,沃柑种植面积1000亩以上的企业、合作社、种植大户达23家。武鸣沃柑产量从2014年的7334吨增加到现在的150万吨,沃柑种植面积近50万亩,其中,投产面...……更多
湖南农业大学经济学院博士团开展暑期实践活动
...。黄栗坳村利用冷库保存甜瓜的经验得到了推广,但该村柑橘产品价格低迷问题尤为突出,博士服务团为其提出产品差异化生产策略,得到了村干部和农民的积极回应。同时,博士服务团认为上坪村“农产品+红色研学”的发展...……更多
立秋┃糖尿病人易发3种并发症,注意这5点可远离!
...、莲子、芹菜等润燥益气、健脾补肝的蔬菜。此外,梨、柑橘、荸荠、枇杷等秋令水果富含维生素和矿物质,有助于滋阴润肺,缓解秋燥。4.适量运动建议糖友选择早上或傍晚进行适量运动,如慢跑、骑行、太极等,有助于降低...……更多
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本文转自:人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”清晨6点,丽水遂昌县金竹镇百胜
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皮肤健康医生说 | 特应性皮炎治疗全攻略
【编者按】皮肤是人体最大的器官,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里,我们的皮肤健康或许会出现问题,轻则红肿瘙痒
2025-03-17 20:04:00
赵成安主任:甲状腺结节,会引起哪些症状反应?
甲状腺结节,是指甲状腺内出现的肿块,可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”,虽多数为良性,但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
2025-03-17 21:21:00
“享瘦”的你遇上海南美食怎么办?医师来教你→
南海网3月17日消息(记者 王康景)“家人们,国家喊我减肥了!”近日,国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则(2024年版)》
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2025-03-17 22:25:00
春菜上市 餐桌添绿意
图为某饭店菜单上的“满园春色”饱满的蚕豆、修长的春笋、鲜嫩的香椿……随着气温逐渐回暖,春天的气息愈发浓郁。3月17日,记者走访市场时发现
2025-03-17 22:28:00
健康微课·甩肉行动|如何吃好又不长胖?专家进社区教居民健康减重
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-17 23:18:00
吸一根烟减去多少寿命?最新研究来了,烟民看完之后沉默不语
老李头今年七十多了,烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟,睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒,他总是梗着脖子说:“你三舅公抽旱烟活到九十六
2025-03-17 23:21:00
河北丰南:春回大地农耕忙
本文转自:人民网-河北频道唐山市丰南区岔河镇四神庄一村的村民正在播种土豆。宋宇摄连日来,随着气温的持续回升,唐山市丰南区迎来了春耕生产的黄金时期
2025-03-17 23:34:00
鄄城:筑牢健康防线护航青春成长
本文转自:人民网-山东频道春风拂过校园,山东省鄄城县第十二中学的教室里传出阵阵掌声与欢笑声。近日,在万物复苏的时节,一场以“预防春季传染病守护健康快乐成长”为主题的班会活动正如火如荼展开
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“中医养生·银发课堂”传递保险温度,守护老年幸福生活
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