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年人想健康长寿,要从晚餐入手,这5个要求不难办到
吃晚餐要有讲究,特别是上了年纪的人,要为自己健康负责,同时实现长寿目标。能在吃晚餐时牢记一些细节,注意要点,才能正确提供营养物质的同时保护消化系统,维持各项指标稳定。有的人之所以病从口入,健康受到威...……更多
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
...时间太晚,依旧可能逃不了肥胖的”魔爪“。除此之外,晚餐吃得太晚,坏处绝不仅仅只有“变胖”,如果长期养成吃饭迟的习惯,也有可能出现一些更加严重的健康负担。 不止让你变胖,吃饭吃的晚,这3个坏处可能也要承受...……更多
61岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何?
...吃对身体也没什么影响。但实际上,长期不吃或不规律吃晚餐是会对身体带来一系列不良影响的。1、体重反弹《新英格兰医学杂志》上一项来自南方医科大学的研究团队的研究,发现单纯晚饭节食的初期减肥效果明显,但由于...……更多
防范应对低温雨雪冰冻丨低温天气关注心血管的“高危时刻”
...出现强雨雪天气,气温骤降。专家提示,冬季气候寒冷,心血管病的发病率普遍增加,在持续低温、雨雪和大风天气下更容易发病,公众要更加关注心血管健康。为什么低温环境下心血管更容易出问题?国家心血管病中心、中国...……更多
心血管科宫晶书专家提醒:胖出来的心肌病如何造成的
...书主任详细介绍:国内外多项长期研究结果显示,肥胖是心血管病(包括冠心病、脑卒中和高血压等)患病和死亡的一个重要独立危险因素。人发胖之后会发生许多代谢改变。血液中的坏胆固醇和脂肪含量会增高,对血管有保护...……更多
...专家共识”在《中华心律失常学杂志》发表。中华医学会心血管病学分会、中华心血管病杂志编辑委员会与中国医师协会医学遗传医师分会组织全国16家单位25位专家共同完成的“遗传性心血管疾病基因检测和遗传咨询中国专家...……更多
“晨间进食”更健康?研究发现:不吃晚餐更利于代谢健康
...时候,新华社报道出一条消息:《我国科研团队发现不吃晚餐更有利于代谢健康》,这则消息是北京协和医院的研究,研究表示不吃晚饭能够有利于身体的代谢,晨间进食还能够改善空腹血糖、降低体重和提高胰岛素敏感性,但...……更多
晚餐“拖延症”:小心血糖“趁机作乱”
你是否经常因为工作繁忙或生活琐事,导致晚餐时间一拖再拖,最后只能在深夜匆匆解决?这样的习惯,不仅让胃承受了巨大的压力,更可能让血糖“趁机作乱”!●晚饭吃太晚,易引发血糖波动当晚餐时间推迟到很晚,身体...……更多
我国科学家发现后天获得的基因突变可显著增加冠心病风险
...湖日报新华社北京1月13日电(记者 林苗苗)近日,国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院顾东风院士和鲁向锋教授团队研究发现,后天获得的克隆性造血相关基因突变可显著增加冠心病风险,相比未携带者,携带体细胞...……更多
坚持不吃晚餐,最后能得到什么?除了变瘦,四个害处让人后悔都来
“坚持不吃晚餐,我以为我能收获轻盈的身姿,没想到却换来了一身的疲惫和无尽的后悔;”这是我,一个曾经的晚餐节食者的心声;起初,我满怀信心地开始了不吃晚餐的旅程,期待能够像那些成功瘦身的例子一样,拥有让...……更多
中国空间站首次活细胞研究获得突破性进展
...持生命健康,是迫切需要解决的重大科学问题。苏州大学心血管病研究所胡士军教授、沈振亚教授团队与中国航天员科研训练中心李莹辉教授团队合作,国际上首次将尿液中细胞来源人诱导多能干细胞衍生心肌细胞,于2021年10月...……更多
营养师眼中的完美晚餐:健康之选非难题
你知道吗?你的晚餐可能是一天中最关键的一餐。在忙碌的一天结束时,一顿营养均衡的晚餐不仅能够补充体力,还能影响你的健康和睡眠质量。然而,许多人在选择晚餐时却无从下手,常常陷入高热量、低营养的饮食陷阱。...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
国家心血管病中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告2019》显示,中国心血管病现患人数3.30亿,其中高血压人群2.45亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上,运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理...……更多
韩国防猝死套餐,收割中国年轻人
...困难或睡眠维持困难、早醒、白天困倦等症状的人,发生心血管病的风险增加,对于年轻人而言尤其如此 [17]。所以,真怕猝死的话,不如多运动,多睡觉,这些免费的东西反而才是最有效的。而防猝死套餐的作用近似于安慰剂...……更多
餐桌上“胆固醇大户”被揪出,不想血管堵塞,这3物要少吃
...三支冠状动脉严重狭窄,不得不接受了搭桥手术。\"国家心血管病中心公布的数据显示,我国心血管病患病率持续升高,居民血脂异常问题日益突出。专家建议,在日常饮食中应控制高胆固醇食物的摄入量。张悦将调查结果整理...……更多
揭秘健康晚餐与减肥真相——专家解读长期不吃晚饭的潜在危害
...想体重与健康的道路上,许多朋友可能都曾考虑过将跳过晚餐作为减肥的捷径。但您是否真正了解晚餐在人体健康中的关键作用,以及长期不吃晚饭可能带来的潜在风险?2024年5月9日18:30,《豫健直播间》邀请河南省知名健康科...……更多
上海儿医中心发布《心脏中心年报》,2023年完成心脏手术5748例
...。上海儿童医学中心心脏中心是目前国内规模最大的儿童心血管病诊疗和研究中心之一。2023年,医院先后获得成人延续性医疗服务、心脏移植等资质,开始常规提供成人先心病服务和心脏移植手术。在纵膈肿瘤的内外科综合治...……更多
59岁阿姨不吃晚饭,只喝黄瓜汁,坚持三个月,她的血压情况如何
...,呼吸着清新的空气。最近几个月,阿姨突然改变了她的晚餐习惯,决定实验一种新的“减肥养生法”,这个方法就是晚上不吃晚饭,仅仅喝黄瓜汁。一、特殊的减肥方法:晚餐只喝黄瓜汁阿姨的新方法起初让她感到很兴奋。她...……更多
心血管病预防最该做的事,却被忽视了!未来该怎么做?医生讲清楚
有一定医学知识的朋友都知道,心血管病是威胁我国居民生命和健康的重大公共卫生问题,每年导致死亡人数达 400 万,占总死亡的 40% 以上,同时,也是伤残和寿命损失的重要原因。很多朋友可能对这个数据并不太信任,这是...……更多
10月18日,多名国内医学专家来淄义诊
...广泛的合作。例如:与中国医学科学院阜外医院合作建立心血管病技术培训中心;与中国人民解放军302医院共建技术协作医院;与山东大学联合共建山东大学高等医学研究临床基地;与山东大学齐鲁医院合作成立山东大学齐鲁医院...……更多
猪油还能不能吃?有什么好处和坏处?吃什么油最健康?这次说清楚
...威杂志一篇研究显示,用橄榄油代替不健康的油可以保护心脏。 研究共入选了9万人,观察24年,分析他们食用油的情况以及和心血管病的关系。 研究显示,与不吃橄榄油的人相比,那些每天吃橄榄油多于>7克的人,患冠心病...……更多
高血压越来越年轻化 超半数患者自己不知道
...的后果,会让人后悔莫及。浙江医院院长、浙江省医学会心血管病学分会候任主委、浙江省心脑血管病防治研究中心主任毛威表示,今年5月《浙江心脑血管疾病白皮书》发布,让大家意识到目前心脑血管疾病已成为威胁健康的...……更多
中老年人,晚饭不能吃面条?晚饭有 2 大禁忌,不少人在犯
...身体健康成为了社会关注的焦点。在饮食习惯上,尤其是晚餐的选择,往往被赋予了更多的健康考量。近期,网络上流传着“中老年人晚饭不能吃面条”的说法,这在一定程度上引起了中老年人的担忧与困惑。实际上,面条作为...……更多
每天3杯茶,降低心脑血管病死亡风险,喝茶有益,但不是这6种
...男性的保护作用更为显著,这可能与男性饮茶比例高以及心血管病发病率高于女性有一定关。之所以饮茶有益于健康是因为茶叶中富含丰富的茶多酚。茶多酚是茶叶中的主要生物活性物质,具有抗炎、抗氧化、改善血压和血脂的...……更多
心血管病体检,为何要查那么多项目?直接冠脉造影好不好?
...意义。首先要做生化检查。抽血化验的目的,是为了寻找心血管病的危险因素,指导医生治疗的方向。如果检查发现血脂高尤其是低密度脂蛋白胆固醇高、血糖高,说明这是冠心病等心血管病的高危因素,必须积极控制好。 如...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...常人相比,有轻度抑郁症状者,全因死亡风险增加了35%,心血管病死亡风险增加了49%。有中重度抑郁症状者全因死亡风险增加了62%,心血管病死亡风险增加了79%,缺血性心脏病风险增加了1.2倍。研究者分析,抑郁症状可能通过影...……更多
糖尿病,血管的隐形杀手
...依赖冠状动脉供血的,这是生命的供给线,是全世界顶尖心血管病专家的关注重点。全身血管无一例外存在被糖尿病摧残的风险,狭窄的冠脉可以导致心肌供血不足,而出现心绞痛、心律失常等症状,剥落的斑块可能导致炎症和...……更多
心血管和神经科医生“打架”:血脂真的越低越好?给您理想目标值
...地管理他们的血脂水平。参考资料:[1]《不吃早餐或不吃晚餐,哪个对身体影响更大?很多人错了!》.健康时报.2024-06-26.[2]《多项研究表明:晚餐做出3个改变,癌症、心脏病风险更低,寿命更长!》.科普中国.2022-09-14.未经作者...……更多
医学突破!省医心内科原创技术获国际认可,为患者带来“心”希望
...术”这一原创技术治疗“肥厚型梗阻性心肌病”的论文在心血管病顶级期刊《JACC Cardiovasc Interv》与《Eur Heart J》上发表,这标志着贵州省人民医院(以下简称“省医”)心内科原创的经冠脉射频消融术得到了国际心血管病学术界...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...健康至关重要,当然,此时大家也是疑惑,为什么医生说晚餐是补充黄蛋白的黄金期,以及我们如何补充蛋白补充蛋白质,下面我们将为大家具体讲解,解除大家的疑惑,提高大家的认识(一)为什么晚餐被称为补蛋白质的黄金...……更多
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长春:以会展经济驱动城市新发展与繁荣
本文转自:人民网2024年12月8日,在“第三届世界中医药科技大会、2024长春国际医药健康产业博览会”上,诸多展位‌门庭若市
2025-01-14 08:40:00
康复后如何提升免疫力?速看甲流6问6答
本文转自:人民网近期处于流感相对高发期,目前主要流行的流感病毒为甲型H1N1流感亚型。那么,甲流有何特点?甲流康复后,短时间内有可能再次感染吗?甲流康复后,该如何提升自身免疫力?
2025-01-14 09:12:00
不孕难治?不孕是女人的错?备孕四大误区一定要知道
婚后生活对大部分的未准爸妈来说,是一段愉快的备孕期,但也有几千万的家庭饱受不孕不育的痛苦。当中有很多人是因为盲目地用药或者观念的落后等思想误区而造成备孕更加艰难
2025-01-14 09:13:00
过敏体质如何备孕,对受孕有影响吗?
有些女性是过敏体质,那么这类女性应该如何备孕呢?过敏体质如何备孕,对受孕有影响吗?过敏体质一般是指容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人
2025-01-14 09:15:00
卵巢闹罢工!卵巢早衰面临不孕危机?
当今社会,晚婚晚孕现象普遍,卵巢早衰问题也呈现出年轻化的趋势。令人担忧的是,不少年仅20多岁的女性已经出现卵巢早衰并面临不孕的困境
2025-01-14 09:17:00
2024年贵州医保目录新调入药品744种 集采药品803种
多彩贵州网讯(本网记者 李思瑾)1月13日,记者从贵州省医疗保障局获悉,2024年贵州省医保目录累计新调入药品744种
2025-01-14 09:30:00
情绪与女性生育力的关系
积极备孕好几年却始终没怀上,让渴望求子的育龄小夫妻从期待满满的“少女”心情变成了负能量超载的“怨妇”心情……备孕路上,除了疾病会影响“好消息”外
2025-01-14 09:43:00
早期胃癌很隐匿,出现这些“蛛丝马迹”,千万别大意
有“隐形杀手”之称的胃癌,早期症状很隐匿,很多人误以为是胃炎、胃溃疡等疾病,没有引起重视或进行及时干预,一旦确诊往往已到进展期
2025-01-14 09:50:00
西班牙医学界报告:儿童肾结石病例数激增,或因吃盐太多
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】过去数十年里,越来越多未成年人患上通常被认为是“成人疾病”的肾结石。西班牙《机密报》12日援引发表在《美国肾脏病学会临床杂志》的一项研究称
2025-01-14 09:55:00
桐梓县举行“海校街道社区居家养老驿站”启动仪式
1月7日腊八节,桐梓县举行“海校街道社区居家养老驿站”启动仪式,当天,养老驿站熬煮了腊八粥,邀请社区居民一起过腊八节,为社区居民送上冬日温情
2025-01-13 22:49:00
织金县第九小学关工委联合有关部门开展心理健康优质课评选活动
为提升心理健康教师的教育教学水平,促进心理健康教育课程的发展与创新,增强教师对学生心理健康问题的关注与应对能力,为学生提供更优质的心理健康教育服务
2025-01-13 22:49:00
织金县举办“养老新篇章·无忧享晚年”主题讲座
为进一步探索退休干部养老模式,应对人口老龄化挑战,提升老同志生活质量、实现社会和谐发展,为老同志开启晚年幸福生活的新篇章
2025-01-13 22:49:00
织金县第五小学关工委联合有关部门开展心理健康优质课评选观摩活动
近日,织金县第五小学教育集团开展了心理健康优质课评选交流活动,织金县第五小学关工委等有关部门参与组织了活动。各学校参加评选的教师
2025-01-13 22:49:00
遵义市发展改革委组织离退休干部开展知识竞赛答题活动
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,遵义市发展改革委组织离退休干部职工开展学习贯彻党的二十届三中全会精神知识竞赛答题活动
2025-01-13 22:49:00
织金县举办“学深悟透会议精神·接续奋斗再建新功”主题讲座
近日,织金县委组织部在县直“桑榆红驿站”二楼会议室举办“学深悟透会议精神·接续奋斗再建新功”主题讲座,10余名老干部和老干部工作者参加
2025-01-13 22:49:00