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...发热，更在线上为网友答疑解惑：如何平衡好有氧训练和无氧训练？如何用更科学的力量训练来保护好人体腰椎，从而有效预防腰椎老化、劳损？多哈一举夺三金，太仓第一位世界冠军江苏太仓是江南著名的“鱼米之乡”，已连...……更多
2023-12-13 17:28:00新网,直播间,举重,秘笈,直播,背后
中国消费者报报道（记者李燕京）近年来，随着户外运动的兴起，旅游市场出现了一种小众的旅游方式——探险游。这种旅游方式迅速得到了部分年轻人的追捧，组织者、参与者数量逐年增加。与此同时，各种不规范的探险游...……更多
2024-11-18 15:12:00探险,事故,探险,旅游,户外探险,资质
...年夜饭，妈妈特意包了团圆饺子。”其实，常年训练，为登山做准备，栾钰堃在饮食上一直都很克制，少油少盐，无糖无碳酸，年夜饭是难得的“破例”，“越是别人放纵快乐的时候，我们越需要加倍自律，这么多年成了习惯，...……更多
2024-02-10 01:37:00家乡,名字,我要,地方,更多,石家
...。云南玉溪，哀牢山国家森林公园南恩瀑布/图源自视觉中国现实版“云南虫谷”哀牢山为何是禁区？“绝壁千里险，连山四望高”形象地描述了哀牢山的景象密林重重、沟壑纵横、信号空白当地百姓称其为“死亡森林”网友也...……更多
2024-10-06 16:23:00哀牢山,哀牢山,云南,玉溪,中国,视觉
...己的一份力量。黑龙江女子登顶珠峰第一人李娜。受访者登山初体验 山顶狂风差点把人吹倒“我是黑龙江省肇东市李娜，我为肇东市代言，生态福地，美丽肇东。欢迎大家来到我的家乡吃肇东小饼，我现在在珠穆朗玛峰最高峰...……更多
2024-06-18 22:16:00李娜,黑龙,一人,黑龙江,山峰,海拔
9月22日，中国体育彩票“巅峰湖南·2024”六大名山登山赛(蓝山站)在云冰山景区鸣枪起跑。现场热闹非凡，吸引了参赛选手及现场观赛群众、游客等1000余人共享文化盛宴。上午8点30分，随着枪声响起，选手们奋勇开跑、英姿勃...……更多
2024-09-23 11:42:00蓝山,梦云,湖南,冰山,巅峰,蓝山
...日，武汉东湖新技术产业开发区父子山上，一名七旬老人登山时突发心脏不适导致休克，被困在山上，武汉消防员紧急登山，将老人抬到山下护送就医。2024年3月10日11时许，武汉市消防救援指挥中心接到报警后，立即调派花山消...……更多
2024-03-15 15:27:00消防员,七旬,救援,登山,老人,老人
...（ID：new-weekly）。《新周刊》创刊于1996年8月18日，以“中国最新锐的生活方式周刊”为定位，20多年来用新锐态度测量时代体温。从杂志到新媒体，《新周刊》继续寻找你我共同的痛点、泪点与笑点。关注新周刊微信公众号，与...……更多
2024-01-20 05:21:00旅行团,雪山,游客,低价,旅行,海尔
...，徒步福山，享受一份悠闲与自在。第四届走运茅山迎新登山祈福活动将于12月31日开启。句容茅山享有“第八洞天•第一福地”之美誉。此次元旦茅山登山活动通过祈福之旅，打造茅山特有的“福、寿、康、宁”线路，让游客...……更多
2023-12-27 22:47:00茅山,走运,第四届,迎新,登山,活动
...晚报天气转暖上春山 小心意外摔伤急救医生提醒：踏青登山，请做好必要的准备随着天气逐渐转暖，踏青、登山这类亲近自然的运动成了不少人的首选。沈阳晚报、沈报全媒体记者从沈阳120急救中心了解到，每年春季踏青季来...……更多
2024-03-21 03:20:00春山,意外,天气,急救,登山,沈阳
...评判一个人是否健康的重要指标，如何才能增加肌肉量？无氧运动显然更有效，适当增加肌肉量，不仅能让自己看起来更强壮，还能更好地稳定血压。随着年龄的增长，女性的肌肉量会更少，所以女性适当进行无氧运动，适当增...……更多
2023-10-26 06:02:00高血压,高血压,脑出血,缺血性,肌肉,运动
本文转自：中国中医药报□ 时乐 江苏仪征市中医院“二月天杨柳醉春烟，三月三来山青草漫漫，最美是人间四月的天，一江春水绿如蓝。”2024年春节联欢晚会上，一曲《上春山》如同一股清泉流淌过人们的心田，旋律优雅动...……更多
2024-02-29 10:00:00春山,健康,春山,登山,野果,人群
...山开展拉练的岳麓蓝天救援队杨浩等几名队员成功将两名登山被困的大学生救下山听闻有人被困，他们紧急展开救援杨浩是岳麓蓝天救援队的第13期队员，加入队伍已达一年。他经过了山岳救援的专业训练，平时也喜欢爬山。1月...……更多
2024-01-26 11:54:00雪夜,深山,救援,大学生,大学,登山
...并进行了冰川行走和攀登训练。团队10人全部登顶且都是中国人5月17日，在向导的带领下，她开始向珠峰进发。在C2营地休整一天后，5月19日，团队抵达C3营地。5月20日，抵达海拔7950米的C4营地，并于当晚9时开始冲顶。5月21日6时4...……更多
2024-05-28 11:57:00长沙,儿子,秋成,登山,浏阳,珠穆朗玛峰
...第一组只进行有氧运动（跑步、游泳等），第二组只进行无氧力量训练（举重），第三组两种运动交替进行，第四组什么运动都不做。一年之后，科学家研究了他们的睡眠改善情况。表现最好的是无氧组，平均每天增加了40分钟...……更多
2023-11-01 15:24:00无氧,睡眠,质量,运动,睡眠,水母
...发救援。”周军是一名土生土长的杭州桐庐人，也是当地登山协会的创始人之一，曾多次牵头组织实施救援，成功救出数名受困群众。2021年11月，他参与救援白云源区域失联的四位驴友；2022年7月，经17小时通宵搜救，他将困于...……更多
2023-10-18 06:29:00周军,群众,准备,救援,登山,杭州
...共选取6个测试项目，对力量、爆发力、速度、灵敏性、无氧能力、有氧能力等方面进行综合考察，旨在全面、客观地评估国家队运动员的体能状况以及体能训练效果。“体能对所有运动员来说都是技术发挥最基础的保障，随着...……更多
2024-01-18 06:14:00体能,细节,体能,训练,运动员,运动
炎炎夏日里，不少人喜欢结伴登山避暑。但如果忽略了出行安全，就可能遭遇意想不到的困境。近日，海南省保亭县消防部门就接到报警称，位于当地热带雨林国家公园吊罗山林区有25名徒步人员被困，急需救助。接到报警后，...……更多
2024-06-15 00:56:00保亭,海南,悬崖,人员,救援,保亭
...山景区赏花区域道路交通安全、有序、畅通，提升群众“登山、赏花”出行体验感。景区宣传交通安全知识温泉中队民警结合辖区旅游交通特点，坚持安全第一，全力疏堵保畅，积极组织警力对景区高峰时段人流、车流快速疏导...……更多
2024-04-03 20:15:00连云,连云港,东海,中队,登山,温泉
近日福州天气晴好不少市民外出登山游玩但也有市民因未做足准备发生意外11月5日福建省登山协会山地救援队连续接到两起救援一名男子在君山区域攀爬岩石跌落，腰部受伤；红山水库上方有三名女生迷路被困11月5日15时58分，...……更多
2023-11-10 15:45:00救援,救援队,福建省,福建,山地,登山
黄春燕（右）在活动现场。深圳市登山户外运动协会供图燃情盛夏，一场以“2024不止于攀登珠峰”为主题的演讲活动，在广东省深圳市大梅沙生物圈三号举行，贵州瓮安籍登山运动员黄春燕（户外ID那木错），与来自世界各地...……更多
2024-07-26 23:08:00登峰,春燕,贵州籍,贵州,运动员,运动
...外活动，能让我们的心灵得到滋养。周末与家人朋友一起登山、野餐、徒步等户外活动，让我们感受到大自然的美丽和生命的力量。这样的时刻，让我们觉得生活充满了活力和幸福。结语：有仪式感的生活才是最幸福的，它让我...……更多
2023-11-12 20:09:00仪式,幸福,生活,生活,幸福,仪式
...布，遂宁观音湖马拉松暨跑遍四川（遂宁站）和2024年CHC中国汽车登山锦标赛（遂宁站）将于10月底在遂宁燃情开赛。发布会上，相关负责人分别对两项赛事进行了介绍。“此次马拉松和中国汽车登山锦标赛的举办，是推动我市旅...……更多
2024-09-13 15:55:00遂宁,体育赛事,赛事,将于,体育,遂宁
...。
一天,我兴冲冲地对母亲说:“妈,听说明天社区要组织登山活动,您想不想参加?”母亲欣然答应:“好啊,正想出去走走呢,我腿脚还踏实着呢,爬个山压压惊!”我看着母亲那张因激动而略显红润的面庞,心中充满喜悦。我想,或许我...……更多
2024-01-08 20:05:00越来,不孝,养老,越来越,母亲,母亲
...了一波又一波爬春山的小伙伴，但也有玩腻了常规路线的登山爱好者，为了追求新奇与冒险，选择不走“寻常路”，走上前往非开放区域的“野路子”，成为森林防火的“隐患”。近日，泰安市公安局高新区分局林区派出所民警...……更多
2024-03-29 20:22:00路子,登山,爱好者,登山,民警,泰安
近日，国内登山界的领军人物李宗利，佩戴华为WATCH Ultimate 非凡大师，连攀四姑娘山的大峰、二峰、三峰，用时13小时23分，成功创造了速攀四姑娘山三座雪山登山纪录。这次登山并非一帆风顺，途中遭遇了大雪、浓雾等极端恶...……更多
2024-01-09 14:25:00登山家,华为,登山,极限,大师,传奇
...报10月22日，西安市鄠邑区发布《关于遵守秦岭地区穿越登山活动管理规定的通告》，对冰晶顶等秦岭核心保护区加强管理，并将依法处罚非法穿越秦岭核心保护区行为。此条消息一发布，就在西安热衷于爬山的市民中引起很大...……更多
2023-10-25 04:07:00登山,任性,秦岭,登山,保护区,保护
...没有然后了。 这种肉体之间互换的故事，倒是颇有一些中国聊斋《画皮》的意思。显然，古往今来，中国和西方，女性们都有这种对于美好容颜的追寻，并且形成了故事。这部《某种物质》大尺度的地方在于两点。第一点，两...……更多
2024-10-21 18:04:00画皮,尺度,容貌,焦虑,物质,背后
...娟介绍了枣庄市第十四届全民健身运动会开幕式暨抱犊崮登山比赛的筹备情况。戴娟介绍说，抱犊崮登山比赛经过连续多年举办，目前已经发展成为枣庄市精品赛事。4月12日，枣庄市第十四届全民健身运动会开幕式暨抱犊崮登山...……更多
2024-04-10 11:49:00枣庄市,枣庄,全民健身,开幕式,运动会,登山
...行，这是海北州继2024“冰雪丝路”青海门源岗什卡滑雪登山三省联赛后，举办的又一次户外登山盛会。岗什卡雪峰海拔5254.5米，位于我省海北州门源县境内，是祁连山脉东段的最高峰，山势雄伟壮观，峰顶常年白雪皑皑，银光...……更多
2024-06-19 03:56:00雪峰,海北,门源,华为,雪峰,西海
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名记Chris Haynes透露，从下一场比赛开始，太阳将让比尔、努尔基奇替补，瑞安-邓恩和梅森-普拉姆利进入首发。美媒ClutchPoints晒图写道
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雷速体育1月6日讯 北京男篮球员周琦近日接受了某杂志采访，谈到了自己的伤病恢复，加盟北京男篮后的感受，最难忘的国家队比赛
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韦伯刚被曝光没几天，今天韦伯就已经启程前往国内了，这样的速度确实快。当然现在启程，韦伯肯定是要明天才能抵达了。等抵达之后
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北京时间1月5号广东和深圳的常规赛，这场比赛开局广东打得不错，因为沃特极为强悍，这也让广东一度领先。可惜徐杰下去之后，深圳可以连续得分
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1月6日，中国足球迎来地震一天！中国足协官方宣布，广州队、沧州雄狮以及湖南湘涛均无缘准入。随后的几个小时内，沧州雄狮以及湖南湘涛均宣布解散
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根据1月6日的报道，詹姆斯在进入40岁后依旧非常猛，甚至越来越猛，此前在背靠背的两场比赛中带队连胜，一场38分3篮板8助攻
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今晚，斯诺克拉萨表演赛和冠军联赛同时打响。中国双星不同命，丁俊晖连战连捷，大比分2-0领先马克威廉姆斯。斯佳辉上演新年首秀
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1月6日，2025年度澳网资格赛首轮比赛开战。前大满贯四强选手、法国老将加斯奎特出战，对手是世界排名139位的艾杜科维奇
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世界乒联在官网发布消息，感谢樊振东。世界乒联在官网发文：“An illustrious career in pictures（如画般的杰出事业）
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“发什么都挨骂”！以往这话适用于中国足协；但现如今这句话，套在中国乒协以及国乒身上，再适合不过。从奥运会开始，中国乒乓球队就被“饭圈”
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北京时间1月6日，湖人队与火箭队的比赛引发了极大的争议。赛后，湖人队的三大核心成员——詹姆斯、戴维斯（浓眉）及雷迪克，共同对裁判的判罚及火箭队表达了强烈的不满
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北京时间1月6号辽宁和广厦的常规赛，这场比赛双方就是防守大战，造成进攻端打得都不是很顺畅，而且比分还显得极为胶着。不过最后时刻布朗凭借个人能力打进3+1
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WTT世界乒联公布了2024年年度十佳球，国乒球员中，自然有不少人的比赛精彩瞬间被入选其中，如林诗栋，如梁靖崑，不过，比较起来
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中国足协公布了2025赛季的各级联赛准入名单，广州队榜上无名。广州队曾经创造了中国足球的一个时代，时至今日却已宣告消失
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洛杉矶湖人非常可惜的错失三连胜，在以119-115的比分，惜败休斯顿火箭后，湖人以20胜15负的战绩，排名西部第五名。这场比赛湖人打得非常艰难
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