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...带来“不一样的感受”的女人几天前，我有幸参与了一次登山之旅。同行者中，有一对令人瞩目的老年夫妇。虽然两人都已年近花甲，但他们的面容却依然显得年轻有活力，仿佛只是中年人的模样。更为令人赞叹的是，他们的行...……更多
2024-03-21 10:36:00稳重,赢得,成熟,女性,男人,男人
...多囊姐妹每周要进行90min以上的中等强度运动，做到有氧无氧相结合，以改善生殖及心血管健康。·有氧运动：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、球类运动等；·无氧运动：短跑、器械、俯...……更多
2023-12-22 08:58:00卵泡,月经,发育,混乱,不好,卵泡
...合自己的运动方式。一般肥胖人群应综合进行有氧运动、无氧运动以及柔韧性和平衡训练，运动前后都要及时进行充分的热身和整理。有氧运动通常需要较长的运动时间（不少于30分钟）才能有燃脂效果。在无氧运动尤其是高强...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...者谢晓玲）近日记者从相关部门获悉，金川集团攻克“4N5无氧铜板带材”制备技术，相关产品填补国内空白并实现量产，解决了医用重离子加速器关键部件用材依赖进口的难题，在电子、半导体、精密仪器等领域提高了国家铜合...……更多
2024-03-30 04:39:00金川,无氧,带材,铜板,集团,技术
...县赓即组织公安、应急管理、消防救援、四川登协、川藏登山队专业救援队、大姓乡政府及当地群众成立联合救援队伍，开展搜救工作。1月15日16点，3名被困人员已救援下山并妥善安置。截至1月17日18时40分，共计发动搜救人员14...……更多
2024-01-19 11:15:00宝顶,风险,宝顶,登山,松潘,四川
...女孩，过高强度的运动有时反而会诱发痛风。在高强度的无氧运动中，为了供能，肌肉内会产生大量尿酸的原料——腺苷和次黄嘌呤，它们代谢后就会提高体内血尿酸浓度。而剧烈运动导致的出汗增加、尿量减少，也会影响到尿...……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
...发热，更在线上为网友答疑解惑：如何平衡好有氧训练和无氧训练？如何用更科学的力量训练来保护好人体腰椎，从而有效预防腰椎老化、劳损？多哈一举夺三金，太仓第一位世界冠军江苏太仓是江南著名的“鱼米之乡”，已连...……更多
2023-12-13 17:28:00新网,直播间,举重,秘笈,直播,背后
...年夜饭，妈妈特意包了团圆饺子。”其实，常年训练，为登山做准备，栾钰堃在饮食上一直都很克制，少油少盐，无糖无碳酸，年夜饭是难得的“破例”，“越是别人放纵快乐的时候，我们越需要加倍自律，这么多年成了习惯，...……更多
2024-02-10 01:37:00家乡,名字,我要,地方,更多,石家
...日，武汉东湖新技术产业开发区父子山上，一名七旬老人登山时突发心脏不适导致休克，被困在山上，武汉消防员紧急登山，将老人抬到山下护送就医。2024年3月10日11时许，武汉市消防救援指挥中心接到报警后，立即调派花山消...……更多
2024-03-15 15:27:00消防员,七旬,救援,登山,老人,老人
...（ID：new-weekly）。《新周刊》创刊于1996年8月18日，以“中国最新锐的生活方式周刊”为定位，20多年来用新锐态度测量时代体温。从杂志到新媒体，《新周刊》继续寻找你我共同的痛点、泪点与笑点。关注新周刊微信公众号，与...……更多
2024-01-20 05:21:00旅行团,雪山,游客,低价,旅行,海尔
...，徒步福山，享受一份悠闲与自在。第四届走运茅山迎新登山祈福活动将于12月31日开启。句容茅山享有“第八洞天•第一福地”之美誉。此次元旦茅山登山活动通过祈福之旅，打造茅山特有的“福、寿、康、宁”线路，让游客...……更多
2023-12-27 22:47:00茅山,走运,第四届,迎新,登山,活动
...晚报天气转暖上春山 小心意外摔伤急救医生提醒：踏青登山，请做好必要的准备随着天气逐渐转暖，踏青、登山这类亲近自然的运动成了不少人的首选。沈阳晚报、沈报全媒体记者从沈阳120急救中心了解到，每年春季踏青季来...……更多
2024-03-21 03:20:00春山,意外,天气,急救,登山,沈阳
本文转自：中国中医药报□ 时乐 江苏仪征市中医院“二月天杨柳醉春烟，三月三来山青草漫漫，最美是人间四月的天，一江春水绿如蓝。”2024年春节联欢晚会上，一曲《上春山》如同一股清泉流淌过人们的心田，旋律优雅动...……更多
2024-02-29 10:00:00春山,健康,春山,登山,野果,人群
...山开展拉练的岳麓蓝天救援队杨浩等几名队员成功将两名登山被困的大学生救下山听闻有人被困，他们紧急展开救援杨浩是岳麓蓝天救援队的第13期队员，加入队伍已达一年。他经过了山岳救援的专业训练，平时也喜欢爬山。1月...……更多
2024-01-26 11:54:00雪夜,深山,救援,大学生,大学,登山
...评判一个人是否健康的重要指标，如何才能增加肌肉量？无氧运动显然更有效，适当增加肌肉量，不仅能让自己看起来更强壮，还能更好地稳定血压。随着年龄的增长，女性的肌肉量会更少，所以女性适当进行无氧运动，适当增...……更多
2023-10-26 06:02:00高血压,高血压,脑出血,缺血性,肌肉,运动
...第一组只进行有氧运动（跑步、游泳等），第二组只进行无氧力量训练（举重），第三组两种运动交替进行，第四组什么运动都不做。一年之后，科学家研究了他们的睡眠改善情况。表现最好的是无氧组，平均每天增加了40分钟...……更多
2023-11-01 15:24:00无氧,睡眠,质量,运动,睡眠,水母
...发救援。”周军是一名土生土长的杭州桐庐人，也是当地登山协会的创始人之一，曾多次牵头组织实施救援，成功救出数名受困群众。2021年11月，他参与救援白云源区域失联的四位驴友；2022年7月，经17小时通宵搜救，他将困于...……更多
2023-10-18 06:29:00周军,群众,准备,救援,登山,杭州
...山景区赏花区域道路交通安全、有序、畅通，提升群众“登山、赏花”出行体验感。景区宣传交通安全知识温泉中队民警结合辖区旅游交通特点，坚持安全第一，全力疏堵保畅，积极组织警力对景区高峰时段人流、车流快速疏导...……更多
2024-04-03 20:15:00连云,连云港,东海,中队,登山,温泉
...共选取6个测试项目，对力量、爆发力、速度、灵敏性、无氧能力、有氧能力等方面进行综合考察，旨在全面、客观地评估国家队运动员的体能状况以及体能训练效果。“体能对所有运动员来说都是技术发挥最基础的保障，随着...……更多
2024-01-18 06:14:00体能,细节,体能,训练,运动员,运动
近日福州天气晴好不少市民外出登山游玩但也有市民因未做足准备发生意外11月5日福建省登山协会山地救援队连续接到两起救援一名男子在君山区域攀爬岩石跌落，腰部受伤；红山水库上方有三名女生迷路被困11月5日15时58分，...……更多
2023-11-10 15:45:00救援,救援队,福建省,福建,山地,登山
...外活动，能让我们的心灵得到滋养。周末与家人朋友一起登山、野餐、徒步等户外活动，让我们感受到大自然的美丽和生命的力量。这样的时刻，让我们觉得生活充满了活力和幸福。结语：有仪式感的生活才是最幸福的，它让我...……更多
2023-11-12 20:09:00仪式,幸福,生活,生活,幸福,仪式
近日，国内登山界的领军人物李宗利，佩戴华为WATCH Ultimate 非凡大师，连攀四姑娘山的大峰、二峰、三峰，用时13小时23分，成功创造了速攀四姑娘山三座雪山登山纪录。这次登山并非一帆风顺，途中遭遇了大雪、浓雾等极端恶...……更多
2024-01-09 14:25:00登山家,华为,登山,极限,大师,传奇
...了一波又一波爬春山的小伙伴，但也有玩腻了常规路线的登山爱好者，为了追求新奇与冒险，选择不走“寻常路”，走上前往非开放区域的“野路子”，成为森林防火的“隐患”。近日，泰安市公安局高新区分局林区派出所民警...……更多
2024-03-29 20:22:00路子,登山,爱好者,登山,民警,泰安
...。
一天,我兴冲冲地对母亲说:“妈,听说明天社区要组织登山活动,您想不想参加?”母亲欣然答应:“好啊,正想出去走走呢,我腿脚还踏实着呢,爬个山压压惊!”我看着母亲那张因激动而略显红润的面庞,心中充满喜悦。我想,或许我...……更多
2024-01-08 20:05:00越来,不孝,养老,越来越,母亲,母亲
...报10月22日，西安市鄠邑区发布《关于遵守秦岭地区穿越登山活动管理规定的通告》，对冰晶顶等秦岭核心保护区加强管理，并将依法处罚非法穿越秦岭核心保护区行为。此条消息一发布，就在西安热衷于爬山的市民中引起很大...……更多
2023-10-25 04:07:00登山,任性,秦岭,登山,保护区,保护
...娟介绍了枣庄市第十四届全民健身运动会开幕式暨抱犊崮登山比赛的筹备情况。戴娟介绍说，抱犊崮登山比赛经过连续多年举办，目前已经发展成为枣庄市精品赛事。4月12日，枣庄市第十四届全民健身运动会开幕式暨抱犊崮登山...……更多
2024-04-10 11:49:00枣庄市,枣庄,全民健身,开幕式,运动会,登山
...对寒冷的抵御和适应。提升耐力。人体在冷环境下运动时无氧代谢能量的比例、游离脂肪酸的代谢及氧化作用会显著降低，肌肉使用葡萄糖的比例增加，容易造成更多乳酸堆积。因此，冬季跑步相比舒适气候时，难度有所提升，...……更多
2024-01-05 10:59:00训练,力量,耐力,肌肉,人体,收缩
...金秋时节，登高正当时！不少小伙伴选择和三五知己徒步登山，亲近自然然而深山中潜藏的危机无处不在稍不留神危险容易找上门！近日，板芙公安分局连续接到登山游客的求助电话板芙·鹿鸣湖登山途中迷路被困，警方紧急出...……更多
2023-10-25 20:57:00鹿鸣,登山,迷路,警方,登山,石山
...水众所周知，瘦身最有用的办法是训练。坚持有氧运动与无氧运动相结合，每天训练半小时至一小时，有助于消耗体内脂肪物质，促进新陈代谢，增强血液循环。在运动过程中，它不只会消耗能量和热量，并且会极度缺水。主张...……更多
2024-04-01 11:33:00屁股,身体,健康,臀部,脂肪,身体
本文转自：三秦都市报他的登山杖上插满塑料瓶网友：“弯腰捡垃圾的你真帅！”一边爬山，一边捡垃圾。“00”后大学生唐佳手里的登山杖不仅仅是登山杖，也是捡拾塑料瓶的利器。他将爬山的照片分享在社交平台，网友评论...……更多
2024-04-21 02:19:00塑料瓶,登山,塑料,登山,瓶子,塑料瓶
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近日，朱女士反映，因家中出现债务问题，今年年初她想把母亲名下一套位于浙江温州瑞安市场桥镇龟山村闲置了24年的房子出售。去看房子时
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古语有云：“问世间情为何物？直教人生死相许。”爱情如影随形，当一个人动了心，便无法抑制心中野蛮生长的思念，忍不住的关怀会成为家常便饭
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在人与人的相处中，有时候会遇到这样的情况：一个原本和你联系紧密的女人，突然之间就和你断了联系。这种毫无征兆的变化往往会让人感到困惑
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女人这一生寻寻觅觅，不外乎是寻求一个如意郎君，感受温暖和被爱。奈何有的女人，面对感情，很容易迷惑，看不清男人的真面目，容易被男人的花言巧语所迷惑
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人心变了，一切都会变，很难挽回。有人说男人的心变了，十头牛也拽不回来，那么女人呢？女人会回心转意吗？女人心似海底针，猜是猜不透的
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 济宁报道9月12日，31岁的刘女士因突发性耳聋来到西苑医院济宁医院针灸科主任医师汪武生的诊室
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男人“出轨”，只有0次，和无数次 。一旦开始偷腥，就永远都戒不掉。享受着猎奇野花的刺激，吃着原配的贴心饭菜。他们表面光鲜
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亲家之间，因为儿女的牵绊，有了一些牵扯。比邻里近了一些，比亲戚远了一些。彼此之间的关系，完全取决于儿女的关系，看在孩子们的面子上
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对于婚姻，网络上一直都存在有两种声音，到底是嫁给爱情比较好？还是嫁给物质比较好！对于这个话题，不同年龄段的人感悟是不一样的
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岁月不饶人，首先不饶女人。我是一名60岁小老太太。55岁之前，自己的身体就像一根大葱似的，茁壮成长！什么感冒发烧的，是一年也轮不到自己一回
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文 | 十八言原创 · 抄袭必究引言：面对背叛：聪明原配有3不说！有好处！想必人们都说过文人笔下的“祥林嫂”吧？逢人就说自己的遭遇
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中午的阳光透过厚厚的云层，稀稀落落地洒在老院子的地面上，露出几块斑驳的光点。院子里的那棵枣树已经叶黄，风一吹，枯叶纷纷落下
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爱情里最动人的词汇，莫过于“刻骨铭心”，它表达的是一种深入骨髓的极致的爱。一个人一辈子，能够刻骨铭心地爱一回，无论结局是悲是喜
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文/叶飞飞yff图/源于网络你有没有发现，谈论婚姻的时候，男人往往比女人更加渴望。不管什么样的男人，一旦到了一定的年龄
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