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备孕叶酸怎么吃?难点问题一文说清
...酸。三、叶酸摄取方式饮食调整:富含叶酸的食物有绿叶蔬菜(如菠菜、生菜、油菜等)、豆类、坚果类(如核桃、花生等)以及动物肝脏等。备孕女性可以通过增加这些食物的摄入来补充叶酸。补充剂:若通过饮食难以达到推...……更多
五种冬季常吃的补水菜,它们不仅营养丰富,价格也实惠
...菜肴。秋黄瓜 秋黄瓜是黄瓜的一个品种,虽然不是应季蔬菜,但是它的含水量达到了96.4克/100克。秋黄瓜具有清热去火的作用,可以适当地添加到冬季的饮食中,尤其适合炒制。这里我推荐的菜品是秋黄瓜炒腊肉,搭配腊肉、...……更多
一张嘴就一股臭味?可能是胃里出了毛病
...:少吃油腻、辛辣食物,多食用清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果等。同时,可以适当饮用一些清热去火的茶饮,如菊花茶、绿茶等。2.运动调理:适当的运动可以促进肠胃蠕动,加速食物消化,减轻胃火。建议选择适量的有...……更多
如何及时识别和应对高血压脑出血
...:合理饮食,减少摄入高盐、高脂肪的食物,增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。戒烟限酒,控制体重,适度运动,培养健康的生活习惯。③定期体检:定期进行身体检查,及早发现并治疗慢性疾病,如高血压和糖尿病等。总...……更多
...真的对做饭一无所知啊!张纪中按照老婆的要求拿着各种蔬菜,毕竟老婆现在怀孕了,更应该照顾好老婆的身体。当天他们买了不少的东西,只花了100多块钱,可能他们真的是很少逛这种小型的菜市场,他们两个人大呼便宜。杜...……更多
你探索世界可以做的事清单(绝对会给你带来惊喜)
...验一项技能,比如做陶艺、缝纫8. 去菜市场买新鲜的瓜果蔬菜9. 搜索离家最近的美术馆/博物馆,现在在展出什么立刻去看10. 去附近城市旅游,把自己从熟悉的环境里抽离出来,哪怕只是在酒店里休息11. 穿一件平时不会穿的衣服...……更多
87岁退休中医:2种水果大口吃,降低血糖,口渴口干都没了
...水果,老年人还应该注意饮食的均衡和多样性。合理搭配蔬菜、谷物和蛋白质,控制食物的摄入量,可以帮助维持血糖水平的稳定。此外,老年人还应该保持适度的运动和良好的生活习惯,以提高身体的代谢和免疫功能。总之,...……更多
巧手烹调空心菜,美味与健康齐飞
...妈口中常说的“多吃点绿叶菜”?其实,这个看似普通的蔬菜,背后蕴藏着让人惊喜的营养秘密。想象一下,当你拿起一把新鲜的空心菜,水灵灵的叶子在阳光下闪烁着生命的光泽。这不起眼的小菜,竟然是维生素A的小能手,...……更多
夜问|20岁小伙只喝奶茶饮料致血液变“牛奶”,“牛奶血”是如何形成的?
...注意以下几点:健康饮食:摄入低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等。控制体重:保持合适的体重,避免肥胖,有助于改善脂肪代谢。增加运动:适量运动有助于提高身体代谢,降低血脂水平。戒烟限酒:吸烟和过量...……更多
全国高血压日:漕湖人民医院深入社区开展健康讲座
...习惯。例如,在饮食方面,要减少盐的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果;在运动方面,要坚持适量的有氧运动,如散步、慢跑等;在精神方面,要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。在讲解高血压的治疗方法时,他指出,对于...……更多
肠胃乃健康之本,教你调理肠胃的好方法,让肠胃越养越棒
...多吃些清淡的。减少对肠胃的刺激多补充些维生素,多吃蔬菜水果,适量补充益生菌,有祝于肠道健康,可以治疗便秘改善腹胀,消化不良等症状。规律的饮食习惯很多胃病都是由饮食习惯造成的,如:不按时吃饭,暴饮暴食。...……更多
49岁土豪大叔迷恋二婚少妇,送房送车送商铺,少妇:诚意不够!
...的生活。他不再单纯地送礼物,而是和王莉一起做饭、逛超市,甚至陪孩子做功课。“你真的变了,”王莉渐渐感受到李建国的变化,嘴角露出一丝微笑,“我觉得我们之间的距离在缩短。”“因为我明白,真正的爱是彼此陪伴...……更多
跟着「抖音生活双11好省季」解锁吃喝玩乐“超省”模式!
...物需换洗收纳,团购洗护好券,轻松解放双手;爱逛线下超市的朋友们,这次也能省下一大笔……还有更多适用于各类生活用途的惊喜好券,花式助力大家收获秋冬生活的小确幸!(按品牌首字母排序) --品牌老板下场砍价,...……更多
家电零售新业态,天猫优品的全域新零售迭进
...品装企融合店等;3)单品类店,包括生活家电类的天猫优品超市店和3C数码类的天猫优品手机数码店。可以看到不同的门店业态,能够适应下沉市场市场以及一二线市场的布局,同时基于天猫优品的进化能力,结合阿里本身的技术能力、...……更多
“流量”变“留量”,九三抓牢冰雪机遇
...”也从工作人员的口中了解到,多年来,九三一直坚持从田间直接到都市的供应模式,依靠得天独厚的地域优势和生态环境,以及先进的种植技术,生产的豆浆深受各界好评,赢得了大家的认可。“这么冷的天,谢谢你们送的豆...……更多
大爷与阿姨相亲,阿姨:我俩太投缘,明天我就搬到你家
...福,每天一起喂喂鸡鸭,种种花草,没事的时候一起走走田间小路,或者去和河边遛一遛,特别的开心幸福。03写在最后生活还是得脚踏实地,现实与想象总是有着区别得,如果只是一时得兴趣而热情,当兴趣退却,回归现实,...……更多
王潮歌:严肃的东西一定会有市场
...旅行,但她不喜欢打卡景点、“特种兵旅行”。她喜欢去田间地头把自己藏起来,喜欢看麦子熟了。她说创作也好,人生也好,就应当像麦子熟了,自然而然,自由自在,野蛮生长。【责任编辑:蒋肖斌】 ……更多
玻璃杯安全吗?研究发现:其危害是塑料瓶的4倍
...料杯喝水,会致癌?塑料在我们生活中可谓是无孔不入,超市的购物袋、打包外卖的打包盒、奶茶杯等等都是塑料制品。正因为塑料的高使用率,很多人对此有较大的担忧,担心长期高频率使用塑料制品会给健康带来威胁,甚至...……更多
妈妈让孩子在雨中下跪认错,司机都看不下去了,网友:这是后妈?
...是会乱跑,回家又是一顿抽。但是,他还是调皮。孩子去超市地上掉了一个糖果,他问我,我说“捡起来给柜台阿姨就说地上捡的,咱不要。”他倒好,装自己兜里回家了,我又带回超市给老板解释了一下。孩子不教育,社会会...……更多
...了还清为父母治病落下的债务,他干过木工活,种过瓜果蔬菜,养过鸡。“这个儿子孝顺,把爸妈照顾得好,我们村好多老年人都羡慕老两口养了个好儿子。”说起王中福,邻居都赞不绝口。“只要父母还健在,不管咋样伺候他...……更多
一家三口都会得上肝癌,有以下四个主要的影响因素
...油炸食品、含糖饮料等都与肝癌的发生密切相关。而缺乏蔬菜水果的摄入则会导致维生素、纤维素等营养物质的不足,降低机体的抵抗能力,从而易患肝癌。第二,长期酗酒。肝脏是代谢酒精的主要器官,长期酗酒会对肝脏造成...……更多
美丽乡村庭院 百姓致富旺地
...等为一体的休闲农业,带动126户村民参与生产、销售绿色蔬菜,实现人均年增收1500元。“目前在融水推进的‘我在广西有个园’活动,持续促进庭院经济、乡村旅游、产业融合发展。”广东省廉江市驻融水粤桂协作工作领导小...……更多
狐大医 | 增强免疫力防支原体中招?均衡饮食、充足睡眠不可少
...质、维生素和矿物质的食物。确保他们摄入足够的水果和蔬菜,以提供身体所需的营养物质。此外,一些特定的营养素,对免疫系统有积极影响。 具体来看,维生素C、维生素D、锌和铁等可以促进免疫细胞的产生和活性,增强...……更多
...店铺、闲置居民楼,布局快递收发点、物业服务点、生鲜蔬菜供应点等基本保障网点,增强居民在“家门口”消费的便利性。做好“加法”,拓展消费需求。曲靖以“经营城市”的理念经营便民生活圈,推进大型商业综合体、特...……更多
晚餐决定人的寿命!吃晚餐牢记这4个原则,长寿离你会更进一步!
...些维生素和碳水化合物等,就可以多吃些新鲜的水果还有蔬菜等,如果真是很想吃肉就可以选择一些脂肪含量少的来吃,避免营养过剩导致肥胖发生,有利于身体的健康。第三个原则晚餐时间在下午六点左右,我们晚上消耗的能...……更多
社区敲门送暖 吹散租客乡愁
...年了。今年是他来太原的第二年,在彭村路经营一家生鲜蔬菜店,店不大,仅30平方米。这几天店里挤满了买菜的人,来的都是附近居民,其中半数以上是“回头客”。他的菜新鲜、价公道、分量足,若是腿脚不便的老人打来电...……更多
猪肚鸡是一道经典粤菜,独特的风味和营养价值深受人们喜爱
...味可口,而且营养丰富。在食用时,可以搭配一些清淡的蔬菜或面条等食物,以增加膳食纤维的摄入,促进营养均衡。通过以上步骤和注意事项的掌握,相信您一定能够制作出一道美味可口、营养丰富的猪肚鸡。这道菜不仅适合...……更多
河北邢台全面开展食品安全整治行动
...质量安全全面落实产地准出、市场准入。此次行动以排查蔬菜、水果产品农药残留超标,以及经营过程中违法使用保鲜剂、防腐剂、添加剂为重点,开展农产品质量安全整治。全面落实农产品产地准出、市场准入制度,对韭菜、...……更多
羌族香鸡:香气四溢,一口难忘!
...贴士:1.要是觉得单调,还可以根据自己的口味喜好加点蔬菜进去,既增加了营养,又让这道菜更加丰富多彩。2.煮鸡的时候来上一点料酒,去腥提香,那香味,能把邻居都吸引过来。怎么样,小伙伴们,是不是已经迫不及待想...……更多
冷柜装上了智慧眼,澳柯玛天际线冷柜上市
...储存空间,可以满足大容量食材的储存需求。无论是水果蔬菜还是冷冻食品如饺子、汤圆、肉类,冷柜都能提供充足的空间。加密加粗的网篮让食材的储存更加整齐有序,轻松管理库存,避免食材的交叉污染。在困扰用户的冷柜...……更多
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吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
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就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
2025-03-10 17:27:00
超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
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有人说,所有对面食的幻想,都可以在山西实现。作为山西人,我是被面食养大的。祖父是面食高手,我特别喜欢他做的刀削面。乡下老家
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当精液报告单上出现“畸形率98%”,很多男性瞬间恐慌。其实,正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准),真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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