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健康午餐小创意,孩子能想到哪些新点子?
...蔬菜也像是在玩游戏,特别有趣。孩子们还想到了“创意沙拉碗”。他们把各种水果和蔬菜切成有趣的形状,比如把苹果切成星星状,把黄瓜切成月牙形,然后把它们放进透明的碗里,再加上一些酸奶或者沙拉酱。这样的沙拉碗...……更多
音乐剧《摘星辰》在京上演拉开2023巡演大幕 探索文化IP跨界合作新方式
本文转自:中国新闻网《摘星辰》剧照剧组供图中新网北京2月26日电 (记者 应妮)原创音乐剧《摘星辰》25日晚在北京保利剧院拉开了2023年巡演大幕。音乐剧《摘星辰》得名于李白《夜宿山寺》名句“手可摘星辰”,剧目以游戏...……更多
哪些水果含糖量低?减肥期间应该吃哪些低糖水果?
...量只有6%。这样的一款水果非常适合作为零食或者加入到沙拉中。接下来,我们来看看柠檬。柠檬含有丰富的维生素C和有机酸,可以帮助消化和降低血糖水平。柠檬的含糖量只有8%,非常适合在饮料中加入或者作为调味品。 另...……更多
红枣富含维生素和矿物质,能帮助女性提高免疫力、改善贫血状况
...适合女性的美食。 此外,甜菜根还可以用来制作甜菜根沙拉、甜菜根汤等菜肴。无论是凉拌甜菜根沙拉,还是煮熟后搭配汤底,都可以保留甜菜根的原汁原味,同时将其丰富的营养带给我们。红枣和甜菜根的综合搭配 红枣和...……更多
9种意想不到的高脂食物,不想贴秋膘一定要少吃
...牛牛排等名字出现,不妨点餐时跟服务员核实一下。蔬菜沙拉不是低脂的食材吗?怎么还成了藏脂高手?蔬菜的确低脂,可沙拉酱高脂啊,看下图的沙拉酱,脂肪含量高达76.5%。 如果1份蔬菜沙拉里放25克沙拉酱,你还都吃了,...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...、降压和防癌等功效。让我们来制作一道美味的芹菜水果沙拉来享用吧!材料:-鲜芹菜-苹果-蓝莓-豆腐干-松子-橄榄油-盐制作步骤:1、将鲜芹菜洗净后切成小段。2、将苹果切成块状,蓝莓洗净并沥干水分。3、将豆腐干用油煎...……更多
早餐吃什么能减肥
...仅有利于减肥,还有助于增强肌肉和维持健康。3、水果沙拉水果沙拉是一种清爽、美味的早餐选择,水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于促进新陈代谢并提供身体所需的能量。你可以选择各种颜色的水果,例如草莓、...……更多
学会保养皮肤,医生:分享几种抗氧化水果,让大家越吃越年轻!
...择成熟的、无损伤的水果以确保营养和口感。2.创意水果沙拉:色彩与健康的结合吃法:将不同的抗氧化水果(如石榴籽、草莓、蓝莓)混合,制成丰富多彩的水果沙拉。好处:综合多种水果的营养,提供多重抗氧化保护。建议...……更多
天然“降糖菜”找到了!常吃,清肠降血糖,9成人却扔掉,太亏了
...芹菜叶可是个宝藏呢!你可以把它们切碎,然后撒在你的沙拉上,或者加到你的炒菜里。这样做不仅能让你吃进更多的膳食纤维,还能帮你降血糖,清理肠道里的垃圾。简直是既健康又美味,真是一举两得啊!推荐菜谱:【芹菜...……更多
【破产重整化解退市风险 多家公司申请“摘星脱帽”】财联社4月12日电,自年报季开启以来,已经有9家公司提出撤销风险警示的申请,均为*ST公司。其中,5家公司申请彻底“摘星脱帽”,另4家公司只是申请“摘星”。进一步...……更多
三款荷兰豆美食脆爽可口,简单家常菜,没有太多的技巧,很实用
...荷兰豆美食,分别是蒜蓉荷兰豆、荷兰豆炒腊肉和荷兰豆沙拉。在这篇文章中,我们将详细介绍每款美食的制作工艺、烹饪细节、注意事项等,帮助大家更好地掌握荷兰豆的美食做法。一、蒜蓉荷兰豆主要用到的材料有:荷兰豆...……更多
总是睡不好,你可能是缺了它!这种蘑菇多吃,睡眠好身体才更好
...式之一,可以搭配鸡肉或海鲜,增加菜品的丰富度。蘑菇沙拉:将新鲜蘑菇切片,搭配各式蔬菜,佐以橄榄油和少量盐,制作成营养丰富的沙拉。3.日常饮食中的蘑菇搭配适量摄入:虽然蘑菇对睡眠有益,但也要注意适量。结合...……更多
生蚝的美食搭子有哪些?生蚝搭配揭秘!这些组合让您秒变海鲜达人
...合,每一口都是满满的幸福感。五、您可以尝试将生蚝与沙拉搭配,清新的蔬菜与生蚝的鲜美相得益彰;或者将生蚝与寿司结合,口感层次丰富,味道独特。总之,只要你敢于尝试,就能发现更多生蚝的美味搭配。生蚝不仅仅是...……更多
《柳叶摘星辰》:古装轻喜剧中的情感与智慧交织
《柳叶摘星辰》是一部集古装、爱情、轻喜剧于一体的电视剧,由赵锦焘执导,唐晓天、庄达菲领衔主演,以其独特的剧情和精彩的演绎,为观众带来了一场视觉与情感的盛宴。首先,从剧情上看,《柳叶摘星辰》以京城传闻...……更多
金银花的吃法
...仅口感独特,还具有清热解毒、滋阴润燥的作用。金银花沙拉:将金银花与各种蔬菜、水果搭配制作成沙拉,不仅色彩丰富、口感清新,还能让金银花中的营养成分与蔬菜、水果中的营养成分相互补充。金银花沙拉不仅美味可口...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...例如,早餐时加入一份菠菜炒蛋,或是午餐搭配一份甘蓝沙拉。这些简单的饮食调整不仅丰富了食物的口感和营养,还有助于提高日常饮食的健康水平。此外,深色蔬菜的多样化烹饪方法,如炒、烤、蒸或生食,也为厨房创意提...……更多
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
...,比如促进消化、增强免疫力等。不妨在周末来一份柑橘沙拉,清新美味又健康。无花果 无花果,被誉为“水果之王”,3月份也是它的丰收季节。外表干燥,内里却甜美如蜜。无花果口感细腻,香甜可口,且富含膳食纤维及维...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
...想选择,搭配上一杯无糖豆奶或茶水,既简单又营养。9.沙拉早餐碗将生菜、番茄、黄瓜、鸡肉、鸡蛋等健康食材混合制成沙拉早餐碗,这种选择提供了多种营养成分。10.鸡肉/鱼肉汤用鸡肉或鱼肉煮成清淡的汤品,既容易消化又...……更多
介绍雪燕最简单的吃法,让您轻松享受到雪燕的纯正口感
...。此菜肴具有滋补养颜、增强免疫力的作用。3.雪燕水果沙拉:将泡发好的雪燕与水果(如苹果、香蕉、草莓等)一起切成小块,加入蜂蜜、酸奶等调味品,拌匀即可食用。此沙拉具有抗氧化、抗衰老的功效。四、雪燕的选购与...……更多
芝士拉丝热狗棒是一道美味的小吃,下面是一个简单的做法
...酥脆。6.取出炸好的芝士拉丝热狗棒,可以搭配番茄酱或沙拉酱食用。这个做法简单易行,可以在家中享受美味的芝士拉丝热狗棒。记得趁热食用,这样芝士会拉丝,口感更好哦!祝您做菜愉快,享受美食时光! ……更多
侃股:“摘星脱帽”股别急着买
...就是学霸,股价也未必能有很大的涨幅,相比普通股,“摘星脱帽”股的投资安全边际更低,随时可能再度爆雷,最稳妥的办法是给这些股票一个观察期,等确定没有其他后遗症风险后再做投资决定。老股民或许都知道曾经有一...……更多
《单身即地狱3》夺Netflix全球电视节目排行榜第一
...岛黑猪肉制作的托马霍克牛排、厚实的薯条和清新爽口的沙拉。最终,崔惠善开心地笑着说:“我好像回不去地狱了。”两人的美味交谈一定受到了在“天堂岛”享受的“天上美味”的影响。在“独自地狱”的主要场所,也是“...……更多
平湖经开举行“小巷总理” 之“雏雁”摘星赛
...转自:南湖晚报平湖经开举行“小巷总理” 之“雏雁”摘星赛彰显钟溪美丽城镇治理之力N通讯员 陈明远 张其良照片由平湖经开提供为进一步提升辖区网格员的身份认同感和职业荣誉感,充分发挥典型示范带头作用,全面提升...……更多
这几种食物很可能是伪健康食品,别让它们骗走你的健康
...就来好好扒一扒这些“伪健康”食品的真面目。一、蔬菜沙拉蔬菜沙拉是很多人减肥时的首选。蔬菜本身确实低脂低热量,但别忘了,沙拉酱可是个高热量的“炸弹”。市面上的沙拉酱,主要成分往往是植物油和白砂糖,热量和...……更多
青青茼蒿试春盘
...、虾皮或豆干丁、火腿丁等凉拌,那就更为可口了。茼蒿沙拉操作更是简单,只需将新鲜的茼蒿菜叶洗净切段,加入番茄、黄瓜等蔬菜,淋上特制的沙拉酱,清新爽口,营养丰富。这样的吃法既保留了茼蒿的原汁原味,又使口感...……更多
去弟弟家串门,弟媳做了11个菜,成本200块,真厉害!
...新鲜水果拼盘将喜爱的水果切成小块,然后轻轻淋上一些沙拉酱,简单拌匀。这款清爽可口的水果沙拉深受大人小孩喜爱,特别受欢迎。桌上还有三道菜,包括香脆的酥鱼,以及妹妹自制的腌海带片和胡萝卜条。这两道菜虽然价...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...感,可以搭配一些蔬菜或水果,如西红柿、黄瓜等。蔬菜沙拉蔬菜沙拉富含维生素、矿物质和膳食纤维,可以帮助控制血糖波动,可以选择生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等蔬菜,搭配低脂的沙拉酱,再加入一些坚果或鸡蛋,增加...……更多
CBA全明星周末流程出炉,首发阵容确定
...轩、崔永熙、孙明辉。北区全明星首发:张镇麟、阿不都沙拉木、赵睿、赵继伟、杨瀚森。在全明星首发阵容中,杨瀚森是第1年进入CBA联赛。充分说明了广大球迷对杨瀚森的认可和肯定。这既是杨瀚森的荣誉,也是杨瀚森的责...……更多
上新啦消博 | 海垦热作18款新品亮相消博会
...4大品牌。记者 郑光平 摄在推介会上,一款“白沙绿茶·摘星辰”高端茶产品引得客商广泛关注,在此次消博会上限量发售,也让消费者充满期待。“我们通过包装巧妙的设计,将白沙陨石坑具象化,以直观的方式呈现有机绿茶...……更多
原来它是“维生素之王”,美容淡斑,还安神助眠,夏天泡水喝最佳
...鱼肉,出锅前撒上葱花增加香气。推荐食谱四:百香果拌沙拉百香果的维生素C非常丰富,能有效预防夏日皮肤晒伤,而沙拉中的新鲜蔬菜则提供充足的纤维,促进消化。 主要食材:百香果、混合生菜、小黄瓜、樱桃番茄、橄榄...……更多
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为什么脑梗逐渐增多?医生提醒:睡觉时常有5个异常,尽早检查
脑梗,全称脑梗死,是一种严重的脑血管疾病,主要由脑部血液循环障碍引起。其发病原理通常是由于脑部血管堵塞,导致脑部组织无法得到足够的氧气和营养物质
2024-07-15 16:03:00
总觉得耳朵痒,却掏不出东西?医生:别盲目掏,当心掏出大麻烦!
指导专家:梁发雅副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳朵发痒是我们日常生活中很常见的症状,相信很多人都有过耳朵痒的经历吧
2024-07-15 16:04:00
高尿酸不能吃羊肉?医生:不想肾脏走“下坡路”,尽量远离这4物
导语:根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示我们国家现如今大概共有1.78亿高尿酸血症患者,而令人感到更心惊的是
2024-07-15 16:04:00
71岁大爷脑溢血离世!生前早睡早起常晨跑,医生:2个习惯不该有
“大家都说早睡早起身体好,那我这样的生活习惯怎么会突然就…” 71岁的陈大爷突然间倒下了,随后在送往医院的途中,因为脑溢血而离世
2024-07-15 16:05:00
胃癌几乎是吃出来的?医生提醒:胃不好的人,尽量少碰这5种食物
胃癌是一种常见的恶性肿瘤,其发生与多种因素有关,包括遗传、环境、生活习惯等。在日常生活中,饮食是影响胃癌发生的重要因素之一
2024-07-15 16:06:00
查出肺结节、乳腺结节、甲状腺结节,会不会癌变?一定要切除吗?
小李在上周公司组织的体检中发现肺部存在结节,而体检结果显示为磨玻璃样结节。面对这个结果,他感到非常担忧,担心这可能演变成肺癌
2024-07-15 16:07:00
中国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:2种洗洁精才真的要少用
在现代生活中,洗洁精已经成为了我们日常生活中必不可少的清洁工具。然而,近年来中国癌症高发的现象引起了社会的广泛关注,一些研究发现
2024-07-15 16:09:00
肠癌有什么症状?留意6个异常,肠道不好的人尤其要注意
恶性肿瘤的种类多,任何类型的恶性肿瘤出现之后都应该重视,很多人发现恶性肿瘤发展却没有重视起来,很有可能在恶性肿瘤持续发展的过程中带来负面影响
2024-07-15 16:09:00
患癌老年人越来越多!是爱喝三种“水”,看完赶紧戒掉,你家有吗
哎呀,看看现在这个时代,中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛!有时候想想,这可真不是什么小事。尤其是老年人,他们更是癌症的高发群体
2024-07-15 16:09:00
常吃水果,好处多多:但是有3类水果不能吃,含有“致癌”物质!
果想必大家都喜欢吃,毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素,但是这些都是正常水果,现在的黑心商人是越来越多了,为了能快速的在水果行业里面得到利润
2024-07-15 16:09:00
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
夏季高温天气不仅对人体健康带来挑战,也增加了糖尿病患者控制血糖的难度。如何在这样的环境下科学控糖,成为许多患者关心的问题
2024-07-15 16:11:00
高血压不仅仅和高盐饮食有关!若不做好这2点,血压也会“捣乱”
出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善,因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响,这样血管老化的速度也会加快
2024-07-15 16:11:00
血压过低并非好事,身上出现4个特征,或表示低血压已“登门”
保持血压稳定是维持身体健康的关键,因为人的血压在合理范围内,血管不容易受到刺激,无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
2024-07-15 16:12:00
身体这两处疼,暗示你血脂太高了,再不注意血管堵塞了准出事
高血脂如今越来越普遍了,也越来越年轻化,为什么现在人都容易患上高血脂呢?最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显
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藏在身边的“排酸高手”,经常吃点,尿酸不升高,痛风不靠近
随着现代社会的高速发展,人们的生活质量也得到的提高,饮食习惯也发生了改变。同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势,比如痛风
2024-07-15 16:13:00