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医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...我们身体在提醒我们,需要更加关爱自己。在面对这些挑战时,我们常常感到无助,甚至有些迷茫。药物治疗或许是一种选择,但长期依赖并非长久之计。其实,大自然已经为我们准备了更温和、更自然的解决方案——那就是通...……更多
...基层部队医务人员提升战救技能;武警湖南总队医院深化战时紧急机动、野战医院开设等课目演练筹备;陆军某边防旅开展战场救护训练,重点提升火线救治能力和转运后送效率……联勤保障部队卫勤局勉闻光表示,贯彻习主席...……更多
不要眨眼!直击特战小队高燃战斗瞬间
...下训练场,特战队员们斩钉截铁地说道。练在平时、用在战时。通过此次野外驻训,进一步提升战术动作标准,全方位打造精专业、懂战术、强能力的特战队员。 ……更多
“我们深切担忧在战时状态进行选举会影响我们国家的完整和公民权利。”俄罗斯卫星通讯社7日报道称,乌克兰总统泽连斯基办公室官网当天公布了一份请愿书。请愿书呼吁乌公民同意不在战时状态进行选举。美国《新闻周刊...……更多
《宝可梦》奇闻趣事:新的对战形式,阿柳曾经担任的职位!
...新的形式。受速度和招式的影响,会改变与野生宝可梦对战时的行动顺序和行动次数,若是在野生宝可梦不注意的情况下开展战斗,训练家会有额外的行动回合。NO.2阿柳曾经的职位阿柳是游戏和动画中都有出现的一个角色,是...……更多
美韩空军17日起举行大规模联合空中演习
...示,将从17日至28日在光州基地举行旨在提高联合作战及战时任务执行能力的“2023年联合编队军综合演习”。据韩联社报道,美韩110多架联合航空战斗力和1400多名官兵将参演。韩军出动F-35A、KF-16战斗机和FA-50轻攻击机、KC-330多功...……更多
长航期间做好健康防护
...素的综合作用下,容易出现失眠情况。失眠是由于入睡、睡眠维持困难导致睡眠质量或时间达不到正常生理需求,从而影响日间社会功能的一种主观体验。若入睡用时超过30分钟、醒后再次入睡用时超过30分钟、觉醒时间比平时...……更多
民进党加码压榨,台军纪律涣散“内斗”不止
...应还真不好说。正如岛内有些网友所说“平时都这样了,战时不就天下大乱”。台军能维持正常和体面运转就已相当不错了,能出多大战斗力并不容易,所以奉劝民进党当局停止违背历史大势的错误想法,回归到历史正道上来,...……更多
越是领导干部,越要主动靠前服务
...急需急盼的困难问题,才能汇聚起平时攻坚克难抓建设、战时齐心协力斗强敌的高昂军心士气。服务决定建设成败。官兵是部队建设的主体,领导干部能不能把服务基层做到位,激发官兵潜能,凝聚集体智慧,关系部队建设的成...……更多
赵国有一支独霸天下的骑兵,长平之战时去哪儿了?
战国时代,最为血腥的一场战争就发生在秦国和赵国之间,双方进行了一场特殊的长平之战,这场战役几乎让赵国的青壮年男丁毁于一旦。但是我们知道,赵国胡服骑射,他们还有一支独霸天下的骑兵,当时这支骑兵在干什么...……更多
火箭军某部区域保障模式精准对接战场需求
...用,提升各层级保障人员的战场保障能力。为进一步提升战时保障质效,他们还及时修订完善饮食保障方案和应急预案,与地方供应商签订代储协议,走出一条“部队提报需求、地方加工制作、军地联合运送”的保障新路。在战...……更多
“保持青春”的男性,普遍具备四大习惯,快对照看看,你占几条?
...往往都具备乐观向上的心态。他们面对生活中的困难和挑战时,能够保持冷静和乐观,积极寻找解决问题的方法。同时,他们还会保持对生活的热爱和追求,不断学习和进步。这种积极向上的心态能够激发身体的潜能,增强身体...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...脂肪酸有助于提升身体的耐力和活力,让你在面对日常挑战时更加从容不迫。四、芹菜炒肉芹菜炒肉,一道简单却充满营养的家常菜。芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素C和钾,这些都是维持身体健康的重要营养素。搭配的瘦肉...……更多
让朋友圈凝聚战友情
...是一个战斗集体,若在平时都不能真情相知、真心相交,战时又怎会患难与共、生死相依?思想政治工作的主体是人,在信息时代,既要背靠网络面对人,更要超越网络看见人。特别是带兵人切不可放弃对朋友圈这个思想阵地的...……更多
军营观察丨“T型战士”的转型之路
...加法”中的专业种类。“平时掌握更多装备的操作方法,战时才能有备无患。”最终,郝恒凯选择在雷达装备型号上做“加法”。“过去,‘一专多能’训练是亮点做法,现在是基础工作、系统工程。”西部战区空军机关一位处...……更多
本文转自:解放军报●在面对任务挑战时,应学会调整心态,保持一颗平常心,防止过分紧张焦虑,警惕可能由此带来的“瓦伦达效应”瓦伦达是一位世界闻名的杂技师,73岁的他在人生最后一场高空表演中坠地身亡。在这次演...……更多
明朝最可怕的人祸之一,杀良冒功成刀下冤魂
...!从秦国商鞅变法后,军功多采用“首级制”,也就是作战时凭敌军头颅的数量来计算军功。这一激励非但没有激励到将领英勇杀敌,而是促成本该被保护百姓成了他们敛财的途径,残杀普通老百姓,既抢了百姓,还可以报告朝...……更多
...部主任的导调指令。他正围绕“发挥基层组织功能,确保战时‘精神弹药’充足”课题,调研营连战时政治工作质效。“每一次深入一线调研攻关,都倒逼我们主动查找战训堵点,积极寻找解题良策。”训练结束后,防空营王教...……更多
高压环境下,脾气烦躁易失控,这10个情绪管理的小技巧记好了
...,是情绪管理的重要一环。4、积极应对:面对压力和挑战时,采取积极的应对方式,如制定计划、寻求帮助等,而不是逃避或拖延。5、适度运动:运动是缓解压力、改善情绪的有效方法。每天抽出一定时间进行运动,如跑步、...……更多
像打仗那样训练
...治……近期,辽宁省沈阳市和平区人武部着眼民兵担负的战时支援保障任务,有针对性开展专攻精练,着力锤炼民兵分队的战斗力和保障力。在战地救护演练中,民兵分队后送“伤员”。民兵分队进行野外训练。该人武部在野外...……更多
...放军报勇向未知领域奋进突破■杨晓坚“平时敢为人先,战时才能不落敌后。”某旅党委要求官兵珍惜每一次训练时机,朝着未知领域全速奋进、加速突破,不给战斗力建设留下任何盲区和死角。可见,敢于突破自我、勇于挑战...……更多
...伤人数增多,无法继续作战。”说话间,特情传来。负责战时人力资源调配的佟文超分析研判后,迅速拟制工作指示。孰料,当他准备下发拟制好的工作指示时,通信网络突遭“敌”电磁干扰——刚建立的指挥网中断了。“更换...……更多
...跑道,也称为公路飞机跑道。它是以高速公路为基道、供战时和特殊情况下飞机起降的预备跑道,与永备机场、野战机场、备用跑道共同构成完整的机场网络。由于平时隐藏在高速公路中,应急情况下才会转入使用状态,战备跑...……更多
...队与船运某部进行海上救治联合训练。演训中,我们针对战时损伤控制等课目进行批量“伤员”救治,医疗分队“动中救”的能力得到明显提升。成绩固然可喜,教训更为难忘。此前有一次,我与战友联合开展海上航行状态下的...……更多
...采取机降等方式,成功突破“敌”薄弱防线;部队机动作战时,某高炮连指导员指挥官兵灵活运用行进间伴随射击打法,掩护作战分队取得胜利。“一专多能是一兵多用的基础,人才培养要向多能全面拓展。”议战议训会上,该...……更多
担心自身安全?泽连斯基拒绝战时搞总统选举,俄方分析动机
来源:环球时报“我们深切担忧在战时状态进行选举会影响我们国家的完整和公民权利。”俄罗斯卫星通讯社7日报道称,乌克兰总统泽连斯基办公室官网当天公布了一份请愿书。请愿书呼吁乌公民同意不在战时状态进行选举。...……更多
聚焦主责主业 砥砺胜战精兵(强军路上)
...变万化,意想不到的情况随时可能发生。平时真打实备,战时才能从容应对。”编队指挥员说,此次训练是支队新年度首次海上实战化训练,他们根据战场环境从难从严构建训练场景,结合海区实际科学设置组训课目,在紧贴实...……更多
吴三桂在岳州之战时优势明显,为何最后兵败?
吴三桂究竟是民族英雄还是背叛者?吴三桂在岳州之战时,前期优势明显,为什么最后却兵败?(各位大人,此为明清战争专题。关注书瑶,我们一起谈古论今。)1674年:湖南战场的紧张气氛在康熙十三年(公元1674年),吴三...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...乐激素”有助于改善情绪,减轻压力,使人在面对工作挑战时更加从容不迫。心灵的港湾—心理调适,培养积极态度节后归来,面对堆积如山的工作,不少人可能会感到焦虑和压力。在这个阶段,心理调适和培养积极态度显得尤...……更多
以色列战时内阁要员对哈马斯下通牒
来源:上观新闻以色列战时内阁成员、前国防部长本尼·甘茨18日威胁称,如果巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)不在穆斯林斋月前释放所有被扣押人员,以军将对加沙地带南部城市拉法展开地面行动。甘茨当天在耶路撒冷参...……更多
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肌肉质量决定老年人健康程度,澳维诺肌肉钙护卫肌肉健康
全球人口老龄化的速度越来越快,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
2024-07-12 19:56:00
金乡蜜制红三刀亮相第十届尼山世界文明论坛非遗展销会
参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日,在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
2024-07-12 19:57:00
“龙医学者”王菊勇即日起到上海徐浦中医医院开展会诊
好消息,龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦!届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
“饭搭子”集合!这个夏天一起勇闯贵州
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
2024-07-12 20:49:00
西藏米林:谷地木耳产业“蝶变”
本文转自:人民日报客户端鲜敢仲夏米林,万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季,一排排菌包整齐悬挂,一枚枚“黑元宝”破袋而出
2024-07-12 22:19:00
西藏红酒实现首次出口 积极开拓境外市场
本文转自:人民日报客户端鲜敢近日,西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后,出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动,改善患者就医感受,提升患者就医体验,解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
云南马关:万亩万寿菊迎来采收季
本文转自:人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴,产业先行。近年来,云南省马关县利用气候和土地资源,引导群众多头并进发展产业
2024-07-12 22:45:00
江西宜丰:科技给稻田施“膜”法
本文转自:人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术,拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00