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常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...喉的湿润,提高免疫力。首先,让我们来了解一下苹果的营养价值。苹果是一种低热量、高纤维的水果,富含维生素C、维生素A、钾等多种营养成分。其中,维生素C是一种天然的抗氧化剂,有助于抵御感染,提高身体免疫力。此...……更多
...作用,全球多个国家(包括中国)均已把DHA批准作为营养强化剂。受益于健康食品、婴幼儿配方食品、保健产品、制药等领域对DHA需求的不断增加,全球DHA市场规模快速增长。据中研网的调研数据显示,2022年全球DHA市场规模超...……更多
好医声·好科普丨孕期补充特殊营养,能增强宝宝的认知能力?
...剂。补充剂不是越多越好!不推荐超量的补充微量营养素强化剂!如何选择一款合适的孕期补充剂应根据膳食情况、营养状况、营养需要量等,先调整膳食;再选择能弥补自身膳食不足的补充剂,并根据自身情况调整服用剂量。...……更多
老年人饮食偏素,如何保障膳食合理健康呢?7种营养素摄入挺关键
...随着年龄的增长,我们如何在偏爱素食的饮食习惯中保持营养的均衡与健康?随着年龄的增长,我们的身体和健康需求发生变化,消化吸收能力可能会减弱,对食物的偏好也可能发生改变。许多老年朋友出于健康考虑,选择了更...……更多
研究表明,硒不仅对护肝有显著效果,还能强化免疫系统
...它不仅为餐点增添了丰富的口感,更为身体提供了必需的营养。“硒丰富,健康随手可得”富含硒的食物不仅营养价值高,而且对身体有着不可小觑的益处。在这个冬天,吃对了硒含量高的食物,就等于给身体加了一层保护罩,...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
主动公布配料和营养成分的品牌动作,一方面是品牌打差异化营销的手段之一,另一方面也是保障消费者知情权的好事,引导“奶茶党”做出更健康的饮料选择,尽量避免喝奶茶进急诊室的悲剧再次发生。作者 |晓洋编辑|陆一...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...顺畅的秘密在于:七种关键的原料,即医学上所说的七大营养素。这些营养素,蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素,是健康生活的基石。但真的了解它们吗?知道如何通过日常饮食摄取这些营养素吗?在...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...摄入对于维持整体健康至关重要。由于叶酸的这些好处,营养专家建议特定群体(尤其是打算怀孕或正在怀孕的女性)应确保摄取足够的叶酸。然而,任何补充剂的使用都应在医疗专业人员的指导下进行。 成年人每日叶酸推荐...……更多
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
...乏运动是现代生活中常见的问题,对肌肉健康构成威胁。营养不均衡:肌肉健康的隐形杀手营养也是影响肌肉健康的关键因素。不均衡的饮食,特别是蛋白质摄入不足,会直接影响肌肉的维护和增长。同时,缺乏必要的微量元素...……更多
治疗高血压从日常饮食开始,“淡定”饮食,打造健康生活!
...、姜、大蒜、柠檬汁等。在购买加工食品时,要仔细阅读营养标签,选择低钠产品。自制调味料,控制食物中的盐分。饮食多样化不仅能让味蕾享受,更能为身体带来全方位的营养。各种颜色的食材所含的营养素各有侧重,比如...……更多
赤豆汤的功效与作用
你们家里有经常喝赤豆汤吗,赤豆又称红豆是一种营养丰富的豆类,广泛应用于传统中医及多种美食中,赤豆汤不仅美味,更具备多种健康益处,是许多家庭常备的一道养生佳品。那么赤豆汤的功效与作用都有哪些呢?感兴趣...……更多
“黄金止咳水果”不是梨橙子,竟是它!止咳祛痰护眼
...罩,让我们的生活更加明亮、充满活力。这种深藏不露的营养价值,让人不禁感叹:“原来小金桔才是真正的‘黄金止咳水果’!”小金桔不仅止咳祛痰的效果显著,更是营养护眼的瑰宝。无论是直接鲜食,感受那微妙的酸甜滋...……更多
经常吃圣女果有哪些好处?圣女果营养价值高,食用时要注意什么?
...果的神秘面纱,探索它如何成为健康的守护神。圣女果的营养密码圣女果不仅仅是一种美味的零食,它们是营养的小宝库,富含对人体极为有益的成分。抗氧化力量:每颗圣女果都富含维生素C和E,以及β-胡萝卜素。这些抗氧化...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...长期影响。许多人寻求药物治疗,但忽视了日常饮食中的营养素,尤其是维生素B群,对改善睡眠质量的潜在作用。维生素B群与神经系统健康维生素B群,包括B6、B12等,是维持神经系统健康的关键营养素。这些维生素在神经递质...……更多
...清华大学国重基地等一批重点高校和科研机构,中粮集团营养健康研究院、中国烟草北京生命科技研究院等一批大型企业研发总部,蓝晶微生物、微元合成等一批高潜力科技型企业,创新活跃,要素齐全,初步形成“产学研用”...……更多
补充4种维生素,或能预防动脉硬化,保护血管功能防治心血管疾病
...心脏健康的重要性,以及如何通过日常饮食补充这些关键营养素。维生素的重要性维生素在维持心脏健康中扮演多重角色。它们不仅帮助调节心脏的功能,还能减缓动脉硬化的进程,从而预防心血管疾病。重点在于,维生素是通...……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...为你介绍大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素,如Omega-3脂肪酸、抗氧化剂、维生素和矿物质,可以帮助我们的大脑更加健康和灵活。黑木耳——制作美味洋葱木耳炒鸡蛋 黑木耳看起来可能普通无奇,但实际上...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...以及适量的鱼类和家禽。平衡饮食:确保获得各种必需的营养素。注意事项:饮食是影响直肠癌风险的多因素之一。虽然上述食物可能有助于降低直肠癌的风险,但仍需结合整体的健康生活方式。定期进行体检和筛查对于早期发...……更多
成熟的桃子不仅味道更佳,而且营养价值更高
...的成熟度、香气和色泽。成熟的桃子不仅味道更佳,而且营养价值更高。误区二:正确的桃子食用时机和方式很多人认为,水果任何时候吃都是健康的。然而,空腹大量食用桃子可能会引起肠胃不适。桃子含有丰富的有机酸和膳...……更多
...产业链和营销物流体系,提升产品附加值。鼓励辖区盖世食品、海宝食品、亚明汽车零部件、善水海产等知名品牌等走出去开拓国际市场,鼓励出口龙头企业打造自主品牌,积极开展国际品牌并购。支持企业申报省、市级出口品...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
...的泵血效率,进而增加大脑的血流量,提供更多的氧气和营养物质。这不仅促进了神经细胞的健康,还有助于提升神经连接的效率,从而增强认知功能。例如,快步走是一种理想的轻度有氧运动。它不仅易于执行,且对关节的冲...……更多
宝宝1岁喂鲜牛奶还是三段奶粉?解开宝宝喝奶谜团,新手妈妈了解
...,找到科学、准确的答案似乎变得更加困难。一岁宝宝,营养成长的关键战役当宝宝步入一岁,他们的营养需求发生显著变化。这一时期,宝宝不仅在身体上快速成长,而且在认知和社交技能上也有大幅度的发展。因此,确保宝...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...化剂,不仅能够滋补身体,还能在冬天为我们提供必要的营养和保暖。它的健康益处远不止于此,从增强肾功能到促进血液循环,黑豆都扮演着不可或缺的角色。那么,如何将这种古老的智慧融入我们的现代生活,以最自然的方...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
... 1.老年人:对于老年人群,关键是选择那些既能提供充足营养,又易于消化的蔬菜。例如,大蒜不仅含有天然的抗菌成分,还能促进血液循环。然而,考虑到消化系统可能不如年轻时那么强健,建议老年人采用烹饪方式食用(如...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...了解一下,避免给身体带来问题和麻烦。01蔬菜都有什么营养成分?纤维素:蔬菜是纤维素的主要来源之一,纤维素有助于促进消化系统健康;维生素:蔬菜富含各种维生素,包括维生素C、维生素A、维生素K、维生素B6、维生素E...……更多
南宁云医院,医护服务便捷又专业!
...两天我带宝宝来医院问诊过,宝宝体重2.6公斤,请问母乳强化剂要放多少量到母乳里?”一家长通过“南宁云医院”平台向医生提问道。“可以按20ml母乳+1包母乳强化剂,瓶喂。喝完了再继续亲喂到足量即可。”南宁市妇幼保健...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
...单的蒸煮、炒食或是做成汤来食用。为了最大限度保留其营养成分,建议蒸煮时间不宜过长。一份用橄榄油和大蒜简单炒制的西兰花,不仅色香味俱佳,更是营养满分。2.胡萝卜:自然的抗癌能手胡萝卜的独特抗癌成分胡萝卜是...……更多
这些食材,无论价格如何,都是对孩子们健康成长不可或缺的投资
...笋,这个春天的使者,长得像是绿色的小箭矢,其实是个营养满分的好伙伴。它含有丰富的维生素A、C和E,还有铁、锌这些对孩子成长大有裨益的矿物质。特别值得一提的是,芦笋里的抗氧化物质能帮助强化小朋友们的免疫系统...……更多
含20种氨基酸,天冷常吃3种食物,提高免疫力,老人孩子少生病
...食物,而忽视了富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,这些营养素对于维持免疫系统的正常运作至关重要。认识到这些因素,我们可以通过适当的生活方式调整,如适当增加户外活动,保持均衡饮食,和保持室内适当湿度,来减轻...……更多
打造驶向资本“蓝海”的舰队
...全市多个高标准农田建设项目。 2023年12月,陕西天香苑食品有限公司、宝鸡方茂照明科技有限公司、陇县盛源果品有限责任公司、宝鸡众惠水务科技有限公司和陕西依山净生物科技有限公司同时挂牌“新四板”。陕西天香苑食...……更多
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问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
2024-10-30 15:28:00
食品安全消费提示|日常谨防“添加油”摄入 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
2024-10-30 15:28:00
世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
2024-10-30 16:53:00
迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
2024-10-30 16:55:00
孩子积食不消化?儿童四磨汤口服液助您轻松应对
在孩子的成长过程中,家长们时常会遇到一些令人头疼的健康问题,其中孩子积食不消化便是较为常见的一种。积食不仅会导致孩子食欲下降
2024-10-30 16:55:00
孩子积食怎么样快速解决?
每当季节更迭,门诊上总能见到许多小患者,他们或是发烧咳嗽,或是鼻塞流涕,又或是鼻炎、扁腺肿大等症状频发。仔细观察,你会发现
2024-10-30 16:55:00
四磨汤口服液:顺气降逆、消积止痛,应对功能性胃肠疾病
在快节奏的现代生活中,功能性胃肠疾病日益成为困扰人们健康的常见问题。这类疾病通常表现为腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等症状
2024-10-30 16:56:00
四磨汤口服液:中医智慧与季节调养的完美融合
在育儿的过程中,许多家庭都会遇到宝宝消化系统不适的问题,特别是在秋季这个干燥的季节,宝宝更容易出现腹胀、腹痛、啼哭不安
2024-10-30 16:58:00
安徽枞阳:稻谷飘香秋收忙
本文转自:人民网-安徽频道10月30日,在安徽省枞阳县汤沟镇的全国水稻绿色高产高效示范基地里,1000多亩的糯稻进入成熟期
2024-10-30 16:58:00
东城中医医院特聘专家马红薇主任:“带瘤生存”即是肿瘤患者和自身肿瘤“和谐相处”
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎,反流性食管炎,萎缩性胃炎,糖尿病
2024-10-30 17:00:00
亳州市谯城区华佗镇:扶贫“小额贷”“贷”出好日子
本文转自:人民网-安徽频道“最近卖了15只羊,现在圈里还剩30多只。多亏村里帮我申请了扶贫贷款,让我有了启动资金,通过发展养羊
2024-10-30 17:02:00
肿瘤患者能不能吃“发物”?海南省肿瘤医院专家谈患者“忌口”
消费日报网讯(记者 郑红梅)在医学临床中,经常有患者会询问医生关于“忌口”和“发物”的问题。而网上也有五花八门关于“发物”和“忌口”的说法
2024-10-30 17:15:00