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40岁上海男子,每天晚上坚持夜跑5公里,一年后,他得到了什么?
...,身领会开释多巴胺等愉悦激素,有助于缓解压力和焦虑心情。这种心情的改善也会对内排泄系统产生积极影响,进一步促进内排泄的平衡与安稳。 进步意志力和自律性坚持夜跑不只有益于身体健康,更能明显进步个人的意志...……更多
中国人现在最关心的是疫情,但世界正在发生重大变化
...今天早上的朋友圈,说世卫组织总干事谭德塞先生,最近心情很糟糕。什么原因?与疫情无关。谭德塞说,他心情很不好,一度还想取消昨天的活动,因为就在几天前,他亲舅舅和村里五十多口人一起被杀害了,...……更多
试图松弛的中国人,又被这小绿鸟卷回来了
...看又并非如此。在软件上打卡几百天,结果出国面对外国友人还是“阿巴阿巴”的人并不在少数,在多邻国上勤学苦练的365天时光,终究还是错付了。学习成瘾,是好事儿吗?心理学家斯金纳开展过一项研究,他将鸽子放入装有...……更多
橙子会导致血脂升高吗?不想血脂飙升,这几样菜建议多吃!
...一刻,是否在无形中伤害着自己的身体。怀着忐忑不安的心情,张大明决定去医院寻求专业的建议。他挂号咨询了一位资深营养师,林医生。林医生是个风趣幽默的人,看着张大明紧张兮兮的样子,笑着说:“橙子让你这么紧张...……更多
金融“链”上“土特产” 山东工行积极支持枣庄石榴产业高质量发展
...金,我当时十分惊喜!”说起刚拿到贷款的时候,刘先生心情十分激动。据悉,为有效延伸服务触角,工行枣庄峄城支行员工轮流深入镇街乡村,上门为石榴种植户建档立卡,开通“三农”服务绿色通道,仅一周时间便完成三个...……更多
黄婉秋告别式现场曝光,刘三姐元素布满会场,丈夫何有才面露悲戚
...露有两个因素,一个是黄婉秋把手摔断,一个是儿子死亡心情沉重,积郁成疾,一年之内瘦了二十多斤,病症直接爆发了。 黄婉秋在广西桂林出生,13岁开始登台表演,16岁被选为电影《刘三姐》的主角,她饰演的刘三姐灵动...……更多
人到晚年,养花,就是一个很好的选择
...的心性有很大变化,养花,能让心静下来;开花,能让人心情大好。养花需要一份心境,珍重时光,热爱黎明,关爱生命。养花是一份修养,在养花的过程中升华自己的人格,修养自己的品格。养花是一份“修炼”,正适合晚年...……更多
那为什么说情侣分手后又复合,很难再重拾幸福呢?
...是它陪你度过的,又想起它不顾你的感受要离开你,那种心情矛盾且复杂。因为你心里明白,感觉已经不一样了,从前没有它你会哭,现在他再次回到你身边,却已没有当初的感觉。两个人从相遇到相知相恋不容易,可以选择分...……更多
男子出差回家,见妻子和好兄弟躺一起,瞬间崩溃:这是我们的婚床
...好兄弟不堪一幕,两个最亲近的人同时对他背叛,这让他心情跌落谷底,完全没办法接受。唯有一吐为快,似乎内心才会好受一些,不然他怕自己会做出什么傻事。男子名叫阿飞(化名),他做梦也想不到,自己最亲最爱的老婆...……更多
...犹豫地给一个线上公益项目捐了钱。“现在还记得当时的心情,就像吃了蜜一样甜。”从那时起,徐佳磊决定把“好事”继续做下去。这些年来,最让徐佳磊难忘的一次经历,是一场为听障小女孩寻找人工耳蜗的爱心接力。“当...……更多
“银龄共筑中国梦·同心向党奔黔程” 2023年市老年大学教学成果展示活动举行
...示有感》“吹拉弹唱笑颜开,老年朋友乐开怀。赏心悦目心情爽,夕阳路上大步迈。”近年来,在市委、市政府的坚强领导下,市老年大学秉承“安身乐学,顺势善为”的办学理念,着力提高办学质量,努力提升文化内涵,在全...……更多
内衣和外套如何搭配才能展现出不一样的时尚魅力?
...在视觉上有一种扩张的感觉,很容易穿出高级优雅的时尚心情。尤其是搭配直筒西装裤、阔腿裤时,整套穿搭散发出的优雅气质就会非常凸显,非常适合优雅的中年女性。 2、同色系怎么穿同色系的搭配方法可以说是三种搭配方...……更多
女网红称地震与自己没关系,岂能如此缺乏同理心
...的人文关怀。这就让人感到难以理解,提到灾难怎么还有心情说笑。事后,该女网红对此作了解释,表示自己当时刚起床,还没有看到关于甘肃地震的消息就开始了直播,途中有用户评论了地震,但她并不知道地震情况,以为只...……更多
原来,生娃生得有吉时,这三个时间出生有福气,有你家娃没
...。除此之外,春天也是一个播种的季节,这个时候人们的心情都比较好。宝宝出生以后,在这样一个充满生机和活力的环境里成长,也会变得更加开朗乐观。如果父母们能够在春天生下宝宝的话,那么他们就能够享受到比较舒适...……更多
胡歌扶游本昌上台,让马伊琍3年后见到他!结果游本昌一句话好绝
...然告诉我,王家卫导演让我演胡歌的教父,可想而知我的心情啊!”这就是游本昌在90岁的心里话,非常真实。道明了一位老戏骨对拍戏的渴望,对人生梦想永不放弃的追求!所以,老一辈的艺术家,渴望有演出机会,能够得到...……更多
肝不好的人,平时的生活中可能有6个表现,若没有,肝还算康健
...刺。该如何养肝呢?1、要笑口常开:百病笑口常开,好心情是生活当中的重中之重,无论什么病情都会在良好的心态下面都变得非常的脆弱。如果你总觉得自己的病魔在身体上不停地受到影响同时还会使你的病情变得越来越重...……更多
第一次去见男友父母,看到饭桌上的菜后,我感动不已
...,大部分都是说自己如何受到刁难的,因此我怀着忐忑的心情等到了晚饭。可是桌上的菜,却让我眼前一亮,男朋友的妈妈足足做了9个菜,而且每一个菜都是我爱吃的。我们那边都比较喜欢吃辣,我从小也很能吃辣,但男朋友...……更多
异地恋一年,终于和他见了面,却发现他已有家室
...,但现在,我却发现自己成了一个笑话。在回程的路上,心情久久不能平复。我想起了我们曾经的种种甜蜜,想起了我们曾经的约定和承诺。现在,这一切都变得苍白而荒诞。回到家中,我独自躺在床上,看着天花板发呆。我的...……更多
王思聪澳门被偶遇,身边有4个美女跟随,网友直言一个比一个好看
...还与其中一位女伴说说笑笑,搞怪举动不断,看得出来他心情大好。这些美女的出现,无疑给这场偶遇增添了不少看点。 网友热议,羡慕与调侃并存视频一出,立刻在网上引发了热议。有网友表示羡慕王思聪的快乐生活,称他...……更多
男女之间关系越界,一般有确认爱情的特征
...感越界。晚上一起散步的时候会有点舒心和满满安全感的心情。显然,不介意独处,彼此看似越界或者不越界,不用怀疑,男女之间关系越界了,就像爱一个人不会产生不爱的感觉一般,就像不爱一个人不会怀疑自己还是不爱,...……更多
这种舌苔注意了!可能是脾阳肾阳亏,既要健脾也要补肾
...食物,避免食用生冷食品。同时,保持良好的作息习惯和心情状态也非常重要。通过健脾补肾,我们可以改善身体状况,提高生活质量。让我们从关注舌苔开始,关注自身健康,追求美好生活! ……更多
西安胃泰消化病医院 正规收费标准创百姓信赖好口碑
...重胃炎,这是因为精神因素与肠胃功能有很密切的关系,心情愉悦时,肠胃功能会更好的运行,而如果长期精神紧张,则容易造成肠胃功能的紊乱。3.刺激性物质:抽烟、喝酒、喝浓茶、喝咖啡这些刺激性物质的长期摄入,会使...……更多
...塞外,除了避暑行围巡视蒙古外,也是舒缓被索党破坏的心情,七月初一日由于皇兄裕亲王福全逝世,星夜返京;接着为了驱赶丧兄之痛,七月初六日至八月二十九日继续北巡,加上前一阶段,北巡共计90天。接下来就是十月十...……更多
这些伤肝的行为你做了几个?医生提示:饮食注意这3点!
...,从而降低肝脏的解毒能力。建议:学会管理压力,保持心情愉快。通过运动、冥想或咨询心理专家来减轻精神负担。 1. 高脂高糖饮食长期食用高脂高糖食品,会增加肝脏的脂质沉积,导致脂肪肝。建议:控制每日摄入的脂肪...……更多
楼下的阿姨发微信:我儿子相中你了,见我不回又说:我家有三套房
...完毕,我坐在书桌前,准备修改公司的方案报告。然而,心情似乎有些不宁静。或许,我应该找个机会好好与孙阿姨谈一谈,让她知道我不需要她为我的私人生活操心。次日清晨,我提前下楼,希望能在孙阿姨离开家之前与她谈...……更多
父亲买房子借了姑姑家十万,三年后还清,第二天姑姑给父亲打电话
...逝,终于到了第三年的年底,李强手里攥着那十万元钱,心情复杂地走向李芳家。“姐,这是我欠你的十万块钱,现在还给你。”李强将一摞钱放在李芳面前。 李芳接过钱,数了数,脸上露出满意的笑容,“小强,你真是个守...……更多
为什么很多人的头发越洗越油,可能是进入到这些误区,希望你没有
...有非常多的人那么为了改变自己的形象或转换一下自己的心情,也就会出现人贩烫发的情况,然而经常性的去染发,烫发的话也就会伤害到我们的发质,从而导致我们的头发出现干枯或者是分叉,它有可能就会出现冒油的情况。...……更多
摇来春花俏
本文转自:南宁日报季节心情摇来春花俏青秀山风景区青梅花开,引来蝴蝶沉醉在花丛中。 本报记者 黄维业 摄◎罗 坤季节匆匆,时光轮换,轻轻地又到了最美的春。捡一片桃花,掬一捧净水,作一幅画。把春风、春雨、春...……更多
...避免接触不良气味。心理方面:保证充足的睡眠和良好的心情,正确认识和对待疾病,增强信心。可以通过音乐疗法、肌肉放松等行为训练缓解化疗期间恶心、呕吐。本文由浙江省中医院药剂科主任药师王建平进行科学性把关。...……更多
慈安用6个月时间从嫔升到皇后,为何没能扳倒慈禧?
...来说是一种很大的危机,但同时也是耻辱,所以咸丰一直心情不好,拿身边的太监和宫女撒气。不过慈安一直很理解他,也一直在宽慰他,还补偿那些无辜受到伤害的宫人们。在咸丰重病的时候,一直是慈安在照顾他,而咸丰在...……更多
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芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
【粉丝来信】李玉华婆婆(化名)多年来一直受到静脉曲张的困扰,导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著
2024-07-13 09:49:00
家有三年艾,郎中不用来!清明艾叶正香,但可惜许多人不会用
艾叶是比较常见的“野草”,尤其在农村更多,清明前后,艾叶长得正是茂盛之时。可能一些年轻人不太了解艾叶,但家里长辈们还是略知一二的
2024-07-13 09:49:00
美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了
近日,一则“美国女子便秘喝中国减肥茶,几小时没动静以为没用,逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解,美国一女子在社交媒体上发视频称
2024-07-13 09:50:00
为什么说穷人越来越胖,富人越来越瘦?真相很扎心
胖瘦的话题一直都是比较热门的,大家都希望自己能够瘦一些,有一个好的身材,特别是对于上了年纪的人来说“千金难买老来瘦”,体重轻一些
2024-07-13 09:50:00
月经走后七天,是女人减肥“黄金期”,多吃四物,助你变成瘦美人
对于很多女性来说,减肥是她们一直在努力的事情,特别是中年女性新陈代谢变慢,身材更容易发福。不过减肥也要找准时机,女性每月都会来一次大姨妈
2024-07-13 09:50:00
被称为“减肥生菜”的油麦菜,不仅能够消除油腻,还能清热解毒
在一个充满诱惑的美食世界里,油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而,当享受过后,那些额外的油脂开始在我们身体里积累
2024-07-13 09:51:00
豆浆减肥法10天瘦10斤 轻松喝出好身材
我们都知道,早上非常适合来一杯豆浆,那你知道豆浆也可以帮助减肥吗?其实,豆浆对于减肥非常有用,利用豆浆减肥法10天瘦10斤
2024-07-13 09:51:00
不想得妇科病,女性在性生活方面要注意这3点
妇科病,是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%,几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大
2024-07-13 09:51:00
男人不怕心虚,就怕肾虚,如果有6种症状,该注意了
在快节奏的都市生活中,男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌,忽视了身体的健康。有句俗语说:“男人不怕心虚,就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚
2024-07-13 09:52:00
长期喝绿茶可抗衰老!中医建议这样喝效果更好
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!说到绿茶
2024-07-13 09:55:00
两个小动作,让你躺着就养生,每天五分钟,补肾又排毒!
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难!例如睡前,做做这两个小动作
2024-07-13 09:55:00