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6岁女娃一分钟腿拍球300下!
本文转自:扬子晚报6岁女娃一分钟腿拍球300下!未来要像张雨霏大姐姐那样,成为游泳运动员小梓涵俯卧用腿拍瑜伽球小梓涵的梦想是成为运动员近日,浙江绍兴一位父亲将自己女儿俯卧着用腿拍打瑜伽球的视频发布到社交平...……更多
老年人锻炼不能停?骨科医生给出3点建议,强身健体很有用
在一个普通的社区里,有一位72岁的退休老人张先生。多年前,张先生被诊断出患有轻微的糖代谢异常和体循环动脉血压略高。医生建议他改变生活方式,尤其是增加运动。最初,张先生只是偶尔散步,但很快他发现仅此并不足...……更多
运动加剧血糖“逆袭”?揭秘背后的生理谜题
在一个阳光明媚的下午,张先生,一位有着十年糖尿病历史的中年人,兴奋地将自己的运动计划告诉众人。他说,为了更好地控制血糖,他决定增加每日的跑步量。然而,几周下来,张先生发现一个令他困惑的现象:尽管他的...……更多
救人前他想到了女儿 济南“超人爸爸”跳河救下落水女子
...南阳光正好,不少市民在河两岸钓鱼、游玩。年近70岁的张先生说起那位救人的白衣小伙儿,竖起来大拇指。“他真是太勇敢了,我看着真感动!”张先生说。事发当时张先生正在附近钓鱼,突然就听到旁边有人大喊:“快来人...……更多
西安8岁女童小区内坠井身亡,记者实地探访:井口已被铁板封盖
...黑,水也深,没看见人。程先生在呼喊的同时,同小区的张先生也闻讯跑了过来。张先生的孩子和程先生的女儿是同学,当日也参加了同学会。张先生说,他特别爱游泳,在海里能游一个小时,潜水能达三四米。他告诉众人,他...……更多
选择适合女生的健身运动,可以帮助女性塑造美丽的身材
...腿部力量,同时有助于燃烧脂肪,塑造美丽的身材。五、游泳游泳是一种全身性的锻炼方式,对女性的身体素质和身材有很好的锻炼效果。游泳可以提高女性的心肺功能,增强肌肉力量,同时有助于燃烧脂肪,塑造优美的身材。...……更多
40岁后,别再像20岁那样运动了!真正适合你的运动是这些
...右的时间进行散步,可以早上、下午或者晚上进行。2、游泳游泳是一种冲击力低且有氧的运动,适合各个年龄段人群。对于40岁后的人群来说,游泳能够减轻关节负担,增强心肺功能和肌肉力量。同时,游泳还可以改善心理状态...……更多
...温暖的一幕。当天下午4时30分,一名女子脱下外套,包着女娃,丈夫丁先生撑着伞,他们匆匆忙忙跑进了横峰派出所值班室。女娃冻得脸蛋通红,民警立即让女子将孩子抱到取暖器旁,并调高了空调温度。抱小孩的女子姓范,老...……更多
你了解中医吗?中医养生讲究这5点,快看看你做对了吗
患者小故事:张先生的转变张先生,一位忙碌的都市白领,每天工作超过12小时,生活压力大,饮食不规律,经常加班熬夜;他的妻子对此颇有微词,认为张先生忽视了家庭和健康;张先生的身体也出现了问题:失眠、疲劳、记...……更多
孕期运动的好处有哪些?有哪些安全的运动方式?
...压和其他并发症的风险。通过适度的有氧运动,如散步、游泳和骑自行车,孕妇可以有效控制体重,降低健康风险。研究表明,每周至少150分钟的中等强度有氧运动,有助于保持适宜的体重增长。孕期运动可以改善心肺功能。怀...……更多
40岁后,真正适合养生锻炼的运动有几种,别锻炼错了
...进血液循环、维持正常的代谢功能、改善心理状态。2、游泳游泳是对关节压力较小的全身性运动,可提高心肺功能,增强肌肉力量和柔韧性。同时,水的浮力可以减轻关节压力,对骨质疏松和关节问题的人尤其适合。3、自行车...……更多
颈椎病日常功能锻炼,你了解多少
...种长期的衰退性疾病。二、颈椎病患者推荐运动方式(一)游泳在游泳过程中,人的颈椎承受的压力比平时站立时要小,这是因为抬头呼吸的动作与平时的低头动作形成了对比,可以帮助锻炼颈部的肌肉。此外,游泳还能帮助缓解...……更多
炎帝女娃无故溺亡于东海?黄帝之子东海之神却无动于衷
...精卫”,其鸣自詨(音同“笑”)。是炎帝之少女,名曰女娃。女娃游于东海,溺而不返,故为精卫,常衔西山之木石,以堙(音同“音”)于东海。漳水出焉,东流注于河。 具体的故事内容这里就不详细解释了,先说三个阳S...……更多
房颤发作频繁,饮食怎么调整?这几点助你远离心律不齐!
故事引入:张先生的“心跳加速”张先生,一位45岁的销售经理,工作繁忙,生活压力大;最近,他发现自己的心脏经常“跳得不规律”,尤其在紧张或疲劳时更为明显;医生诊断为房颤,建议他除了药物治疗外,还要调整饮食...……更多
...帝最小的四女儿,便是神话传说“精卫填海”中的主人公女娃。女娃还是一个小女孩的时候,就喜欢到海边玩耍,令炎帝悲痛的是,女娃有一天在海边玩的时候,被海水吞灭,溺水而亡。女娃死后化而为鸟,每日衔来石头和草木...……更多
...顶山日报5月11日、12日,“奔跑吧·少年”2024年平顶山市游泳锦标赛在市五环游泳馆举行,来自郏县的6岁女孩邵歆童夺得学生9岁以下组50米蛙泳第一名、仰泳第二名、自由泳第三名的好成绩,成为赛场上的耀眼新星。5月13日下午...……更多
黄帝内经告诉你:劳其筋骨,才能养身心!你相信吗
...的和谐是相辅相成的;让我先给大家讲一个真实的故事;张先生是一位典型的都市白领,每天面对电脑工作超过10小时,工作压力巨大,导致他经常感到腰酸背痛,甚至出现了失眠和焦虑的症状;他的生活几乎被工作占据,两性...……更多
七岁女娃电话手表报警 温警做法获央媒点赞
本文转自:温州都市报温都讯 “警察叔叔,我要报警……”近日,瓯海区公安分局梧田派出所接到一名小女孩暖子(化名)的报警电话。“你女儿刚报警说被人打了,我们正赶过去,你也赶紧来。”由于暖子说不清自己的位置...……更多
运动提升专注力?哪些运动方式有助改善注意力
...认为是提升专注力的有效途径之一。有氧运动包括慢跑、游泳、骑行等,能够促进大脑血液循环,增加氧气供应,提升脑部活力。通过有氧运动,可以释放身体中的压力,缓解焦虑情绪,使大脑处于更加清晰和警觉的状态,从而...……更多
又一起,吃降压药丧命!提醒父母:服用美托洛尔,3件事不要做!
...能有效控制血压,但并不说明它们的使用并非没有风险。张先生是一位退休工程师,多年来一直在医生的指导下服用美托洛尔控制血压。一天,他在没有事先咨询医生的情况下,决定停药几天。他认为药物已经控制了他的血压,...……更多
...治疗,一边耐心教导女儿学会生活自理;当得知女儿喜欢游泳后,更是大力支持,每天接送女儿参加训练,最终帮助女儿走上专业运动员之路,并在杭州第4届亚残运会中获得四枚银牌。她叫程霞,是丈夫口中的好妻子,是女儿...……更多
“生个赔钱货还有脸上桌”被讽刺生女娃,儿媳指着3个大姑姐回怼
从医院回家,婆婆对我一直鼻子不是鼻子,眼睛不是眼睛。我坐在卧室床上,听着外面婆婆阴阳怪气的声音,[我还以为是个大孙子呢,没有想到,居然是个赔钱货,亏得我在她怀孕的时候照顾她那么好。][这下好了,肚子不争...……更多
...弄口街道的运动员诸吉共参加了四项比赛,并取得了四块游泳项目的银牌。很多人都说,程霞有一个有出息的女儿,而在诸吉心中,妈妈才是最了不起的人。急性子妈妈被磨平了性格游泳让女儿看见生活的一束光2004年9月,诸吉...……更多
得了哮喘后,到底可不可以做运动?告诉你真实情况
...,我们可以更好地理解运动在哮喘管理中的作用。例如,张先生,一位长期哮喘患者,通过定期游泳和瑜伽,不仅控制了哮喘症状,还提高了整体健康状况。他的故事证明了在正确的指导和管理下,哮喘患者完全可以参与运动。...……更多
...,重庆市江津区公安局圣泉派出所民警暖心救助3岁走失女娃,成功帮其找到家人。当天,圣泉派出所接到群众报警:称在万达广场有一名3岁小女孩独自在路边哭泣,身边无人看管,且附近没有找到小孩的家人。接警后,民警迅...……更多
杭州第4届亚残运会开幕 贵州14名运动员参加3个大项比赛
...23日起同步开赛。中国体育代表团羽毛球队贵州籍教练员张先明在赛前接受央媒采访时说,体育训练可以让残疾运动员增强肌肉力量,改善柔韧性和平衡能力,同时增强他们的自信心。“大家在训练中认真专注,对即将到来的比...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
...运动对记忆形成的影响适度的有氧运动,如步行、慢跑或游泳,已被证实能提高长期记忆的形成。运动产生的生理效应,包括提高血液循环和改善神经系统的健康,对记忆力有积极作用。运动与认知功能的关联定期进行体育活动...……更多
究竟哪种减肥方法最适合你?10种运动方式揭晓!
...部肌肉,还可以激活全身的代谢,加速脂肪的燃烧。 2. 游泳:游泳是一种全身性的运动方式,每小时可以消耗约500-700卡路里的热量。这种低冲击的运动对于关节健康非常友好,同时锻炼了上肢、下肢和核心肌肉群。3. HIIT训练...……更多
广西4岁女娃跟着爸爸送外卖,惦记挣钱治好哥哥的白血病
南国早报全媒体记者:黄乒宾5月28日凌晨,南宁突降暴雨,外卖订单激增,32岁的外卖小哥黄运庭在外面“跑单”。凌晨4时,他一身疲惫回到出租房,而女儿娜娜仍在熟睡中。平常黄运庭在“跑单”时,会把这个4岁孩子带在身...……更多
巴黎奥运会游泳比赛最后一天,潘展乐继续超神表现,徐嘉余云开雾散苦尽甘来,浙江水军成为中国游泳的定海神针。浙江游泳为什么这么神?媒体人冯先生眼下的两难选择,可能是最好的答案。一 十二年前的这个时候,杭州...……更多
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湖迷狂赞电风扇:DFS一直在帮助浓眉保护篮板+篮筐!哭了
电风扇这回合:协防、争抢篮板、再协防,帮助浓眉收下篮板!湖迷狂赞!/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
2025-01-04 18:09:00
让二追三,绝地逆转,龚翔宇汗马功劳,江苏女排险胜上海
女排联赛季后赛,江苏女排与上海强强对话,本赛季,江苏女排如同过山车般起伏,初时高歌猛进,却在联赛后半程遭遇滑铁卢,成绩起起落落
2025-01-04 18:09:00
乒超联赛经典回顾:女队悍将两度反转仍留遗憾,王曼昱终避免惜败
北京时间1月4日消息, 近期围绕马龙、樊振东和陈梦的讨论热度依旧很高,WTT也在近期对外公布了三人截止至目前为止其职业生涯所取得的辉煌战绩
2025-01-04 18:09:00
联盟所有球队剩余赛程难度:火箭3 快船14 湖人16 勇士西部最容易
排名越高剩余赛程难度越高,排名越低剩余赛程难度越低SOS:剩余对手总胜率LEFT:剩余场数最难打的对手罗列最好打的对手罗列/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
2025-01-04 18:44:00
天津女排3-0北京 球员点评:3人高分、5人不合格,李盈莹拦网第一
北京时间1月4日,2024-2025赛季中国女排联赛季后赛迎来第二轮的争夺,其中卫冕冠军天津女排对阵北京北汽女排,也是一场焦点战
2025-01-04 18:44:00
3:2!江苏女排大逆转,张常宁意外受伤,龚翔宇20分,仲惠缺帮手
中国女排超级联赛季后赛第二轮较量,江苏女排和上海女排迎来直接交锋,这也是本轮最有看点的一场比赛,上海女排在小彩娃跑路以后主攻线只能靠仲惠
2025-01-04 18:44:00
排超联赛:江苏女排大比分0-2落后,她们如何逆转上海取胜的?
北京时间1月4日15:30分,2024-2025赛季女排超级联赛季后赛,上海女排对阵江苏。上海在遭遇小彩娃突然离队之后
2025-01-04 18:46:00
天津女排争冠现一隐忧,世俱杯夺亚功臣状态差,李盈莹亦疲劳
在中国女排超级联赛第二阶段第二轮的一场比赛中,天津女排发挥正常,以3-0完胜第一阶段横扫过自己的北京女排,完成甜蜜复仇
2025-01-04 18:47:00
文 | 张扬瑄十年前,「女德学堂」遍地开花,「打不还手、骂不还口、逆来顺受、绝不离婚」被奉为圭臬。短短十六个字,筑起一堵四四方方又密不透风的高墙
2025-01-04 19:08:00
萨拉赫18轮造30球还不是最强C罗曾18轮28球9助&梅西21球14助
2014/15赛季西甲:C罗前18轮28球9助,直接制造37球;2010/11赛季西甲:梅西前18轮21球14助,直接制造35球
2025-01-04 19:18:00
篮网vs76人前瞻:恩比德&托马斯出战成疑,76人力争客场止连败
雷速体育1月4日讯 明天上午NBA常规赛76人客场挑战篮网。篮网赛季至今战绩不佳,近期因为交易产生人员变动,目前13胜21负排名东部第12位
2025-01-04 19:18:00
滕哈赫走了曼联更糟了!7大数据下滑,11场6负阿莫林不是救世主
在四连败之后,曼联将连续客场对阵利物浦、阿森纳,阿莫林的执教开始遭受质疑。那么,与滕哈赫执教时相比,阿莫林执教的曼联有多大的变化呢
2025-01-04 19:20:00
李明真有眼光!为国安引进的6大本土强援,如今都逆袭成新晋国脚
日前,国足主帅伊万科维奇经过全面考察之后,敲定了新年首期集训名单。这次,国足新年首期集训名单中一共有32位国脚参加。其中
2025-01-04 19:21:00
马刺vs掘金前瞻:文班亚马再战约基奇,掘金客场能否成功复仇?
雷速体育1月4日讯 NBA常规赛于北京时间明天上午继续展开,马刺坐镇主场迎战掘金。首先我们来看一下马刺的情况,马刺近期连克快船与掘金取得两连胜
2025-01-04 19:21:00
傅园慧,有新身份!
1月2日上午,浙江大学公共体育与艺术部开展了新教师始业教育培训,王懿律、傅园慧等12名新进教师参加培训。学校党委副书记朱慧介绍了学校的总体情况
2025-01-04 19:21:00