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不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...在脑后适量运动适量的运动可以提高身体健康,但过度的运动会对身体造成损害,所以在制定运动计划时,应根据自己的身体状况和运动经验,选择适合自己的运动强度和时间。做好热身和拉伸在进行游泳或跑步前,应做好热身...……更多
第59届北京市中学生田径运动会开幕 1403名运动员参赛
...网中新网北京10月13日电 今天,第59届北京市中学生田径运动会暨北京学生金奥运动队田径运动会在北京市通州区运河中学、北京财贸职业学院开幕,来自全市155所学校的1403名中学生运动员参加比赛。10月13日,第59届北京市中学...……更多
...报本报讯 (记者 李琳琳)11月20日,淇县职业中专2023年运动会开幕式在学校运动场举行。在激昂的乐曲声中,各学部代表队和裁判员代表队带着精彩创意依次入场。整齐的队伍、矫健的步伐、嘹亮的口号,彰显了职专学子们朝...……更多
“花样”百出 释放激情
...自:铜陵日报“花样”百出 释放激情——我市各校秋季运动会“燃爆”校园铜陵中学运动会花样开幕式。市杨家山小学运动会上活力满满的啦啦队。 市东方红小学运动会上学生进行田径比赛。市人民小学运动会上学生努力奔跑...……更多
济南市莱芜职业中等专业学校2023年秋季运动会开幕
... 吕璇)10月26日,济南市莱芜职业中等专业学校2023年秋季运动会开幕,学校党委副书记、校长魏军参加活动并讲话。 开幕式上,国旗护卫队迈着坚定有力地步伐率先入场,彩旗队、鼓乐队及各参赛运动员方队紧随其后,依次经...……更多
河北遵化:冰雪运动升温
...化镇龙山滑雪场滑雪。随着气温下降,河北省遵化市冰雪运动会开始升温,人们纷纷来到当地滑雪场开展滑雪运动,享受冰雪运动带来的快乐。通讯员刘满仓摄影报道12月2日,游客在河北省遵化市遵化镇龙山滑雪场滑雪。 随着...……更多
“汇”运动 “慧”成长 活力无限——济南市汇泉小学举行秋季运动会
...,乘着亚运会的东风,济南市汇泉小学迎来了2023年秋季运动会。激情点燃梦想,拼搏铸就辉煌。9月28日,随着主持人宣布运动会开始,学校操场响起了庄严的国歌,全体师生望着鲜艳的国旗心潮澎湃。学校领导张文河校长向大...……更多
体育运动激发消费活力
...研究院2023年,体育运动消费市场蓬勃发展。成都大学生运动会、杭州亚运会等体育赛事点燃全民运动热潮,小众潮流运动快速发展,专业化体育运动装备迭代升级……消费者不断拓展新的运动偏好,多样化的体育活动与运动需...……更多
...队联合培养的北京男子青年冰球队拿到第十四届全国冬季运动会冰球项目男子青年组冠军,首次成建制组团参加全国冬季运动会的四川体育代表团以32枚金牌、26枚银牌、29枚铜牌的成绩,圆满结束本届运动会征程。参赛人数、金...……更多
临沂第六中学启阳校区举行首届秋季运动会
...育工作,10月13日,临沂第六中学启阳校区举行首届秋季运动会。本次秋季运动会,在操场隆重举行秋运会开幕式,学校领导及全体非毕业年级师生全部到场参与。临沂第六中学党总支书记王鑫致开幕词,他强调:在过去的一年...……更多
我市首次举办大中学生田径运动会
本文转自:无锡日报我市首次举办大中学生田径运动会近1600名运动员参赛,49人次创下新纪录由市教育局、市体育局联合主办的2023年无锡市大中学生田径运动会于11月28日落下帷幕。近日,记者从市教育局获悉,这是我市近年来...……更多
陕西运动员夺得全国冬季运动会雪车项目1金1铜
...记者 张江舟)11月24日,在北京举行的第十四届全国冬季运动会雪车项目比赛中,陕西省与吉林省联合培养的运动员怀明明以4分17秒94的总成绩夺得女子单人雪车项目金牌。陕西运动员朱自龙和山东运动员匙翔宇组成的跨省组合...……更多
剧烈运动会降低身体免疫力,这是真的吗?一文揭开真相
...体是否有好处呢?每天运动一分钟,身体也能够获得好处很多人总说自...……更多
全国冬运会开幕 “冰雪河南”来了(第十四届全国冬季运动会)
本文转自:河南日报2月17日晚,第十四届全国冬季运动会在内蒙古自治区呼伦贝尔草原开幕。本报记者 邓放 摄□本报记者 黄晖 李悦2月17日晚8时,第十四届全国冬季运动会在内蒙古呼伦贝尔市海拉尔盛大开幕,来自全国35个代...……更多
...,广西队还能拿到冠军。”2月23日,在第十四届全国冬季运动会扎兰屯赛区举行的单板滑雪公开组女子大跳台比赛现场,当“广西姑娘夺冠”的消息传开之后,现场的人无不惊叹:广西真厉害!甘佳佳夺冠的消息传回广西,许多...……更多
童心贺亚运,拼搏燃校园——古寨小学举行2023年秋季田径运动会
...11日—12日,古寨小学举行“加油吧·少年”2023秋季田径运动会。迎着初生的朝阳,伴随着激昂的旋律,运动会开幕式正式拉开了帷幕。在小主持人热情洋溢的解说中,各个班级方队依次走过主席台。各班级方阵依次进入入场式...……更多
玩够级!打掼蛋!泰山区首届智力运动会将于10月20日举办→
...布了即将举行的“弈动泰安·智惠泰山”泰山区首届智力运动会有关情况。记者在发布会上了解到,泰山区拟于2023年10月20至2023年11月底举办“弈动泰安•智惠泰山”2023年泰安市泰山区第十三届全民健身运动会“亚奥特杯”泰山...……更多
梁山农商银行举办“运动精彩 赢取未来”2023年职工运动会
10月27日,梁山农商银行2023年职工运动会在梁山体育馆成功举办,此次运动会以“运动精彩 赢取未来”为主题,全行共120余名员工参加比赛。梁山农商银行党委副书记、行长王允才作开幕讲话,他希望全体参赛人员要以高昂的...……更多
“阳康”后想运动却不敢?不妨试试“5阶段恢复运动锻炼法”|市民防疫新科普
...症心存忌惮,特别是对心肌炎的顾虑让众多康复患者担心运动会导致意外事件。那么该如何判断自己是否适合运动,如何循序渐进恢复运动?对此,解放日报·上观新闻记者邀请同济大学附属东方医院心血管内科副主任李莹解答...……更多
社区运动会 新春新风景
...演。水磨沟区融媒体中心供图 浙江衢州江山市新春农民运动会火热进行。江山市体育局供图 本报记者 王子纯锣鼓喧天,欢声笑语,伴随着热闹的秧歌、舞龙等社火表演,一场“冰雪村运会”日前在新疆乌鲁木齐葛家沟村上...……更多
第五届全国智力运动会AI+智力运动研讨会聚集高质量融合
...新网合肥10月27日电 (记者 吴兰)10月27日,第五届全国智力运动会AI+智力运动研讨会在安徽合肥举办。与会嘉宾围绕人工智能和智力运动发展主题开展研讨,聚焦AI+智力运动高质量融合发展。据第五届全国智力运动会组委会副主任...……更多
青少年托起冰雪运动美好未来
...道,肆意享受着冰雪运动的快乐。活动还穿插举行了冰雪运动会、拓展训练等,不断点燃他们的冰雪热情。时间回溯到2023年底,内蒙古第十一届中学生冬季运动会在呼伦贝尔市举行,运动会共设速度滑冰、冰雪综合项目两个大...……更多
第五届全国智力运动会闭幕我省运动员获2金3银5铜河北日报讯(记者王伟宏)11月4日,第五届全国智力运动会在安徽合肥闭幕,河北省运动员获得2金3银5铜,奖牌数量全面超上届,获得参加智运会以来的最好成绩。四年一届的...……更多
弘扬体育精神,为三十周年华诞献礼!山东协和学院举行秋季运动会
... 通讯员 刘泽泽10月20-21日,山东协和学院2023年秋季田径运动会在郭店校区田径场举行。10月20日上午9时,田径场上彩旗飘扬,鼓乐欢腾,运动会开幕式正式拉开帷幕。学校党委书记李玉福、校长周传安、党委副书记马可、副校长...……更多
莒南县涝坡镇中心小学举办秋季运动会
鲁网10月9日讯10月8日,运动会的集结号在校园里吹响,莒南县涝坡镇中心小学秋季运动会拉开了帷幕。上午8:00整,开幕式正式开始。彩旗队、花束队率先燃起全场激情,飞扬的旋律,迸发满心的喜悦;整齐的脚步,奏响奋进...……更多
本文转自:嘉兴日报秀洲区第十届运动会闭幕奥运冠军向运动员代表送上特别礼物■记者 吴冰鑫本报讯 2023年12月29日下午,秀洲区第十届运动会闭幕式在秀湖全民健身中心举行,区委副书记、政法委书记郭真出席活动并宣布运...……更多
温馨家园 学青会运动员村开村
...,在简洁而隆重的开村仪式后,第一届全国学生(青年)运动会运动员村宣告开村,正式投入赛时运行。运动员村位于南宁市良庆区庆歌路10号,毗邻赛事主场馆广西体育中心,占地面积338亩,总建筑面积约68万平方米。该村建...……更多
适度的游泳锻炼,不仅能“抗癌”,还有很多好处
...最好还是要选择最适合自己的,量力而行。三、究竟哪种运动会获益更大呢?虽然运动被证实了具有“抗癌”作用,但选对运动才能发挥最大功效哦!中国工程院院士,著名肿瘤外科专家汤钊猷曾表示:最好的抗癌运动就是游泳...……更多
...南京晨报扬亚运精神,做诚雅少年南京建邺初中迎来秋季运动会美好的金秋十月,南京市建邺初级中学 “扬亚运精神,做诚雅少年”第六届秋季田径运动会拉开帷幕。10月20日上午,运动会入场式表演精彩开启!各个主题方阵依...……更多
“趣”运动!这场亲子运动会好玩又有爱
...范大学幼儿园(云岩区第十四幼儿园)第二十二届小星星运动会在贵州师范大学宝山校区足球场如期举行。宇航员方阵入场儿童汽车方阵 运动会上,萌宝们和爸爸妈妈大手牵小手,踏着欢快的步伐走入“赛场”,宇航员方阵、...……更多
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秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
秋季干燥易致不适,肺部受伤害尤为显著,古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意,挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中
2024-09-26 14:06:00
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
《本草纲目》称红薯能强肾阴,健脾胃,益气力,补虚乏,也就是说,红薯具有宽肠通便、健脾益胃、补中和血的功效。很多人会把红薯当作早餐
2024-09-26 14:07:00
医生:多吃这几个种类的主食,患上高脂血症的风险或能降低85%!
在现代快节奏的生活中,谁能想到一碗简单的主食竟可能改变一个人的健康命运呢?这让人不禁想问: 主食真有那么神奇的效果吗?通过一个案例故事
2024-09-26 14:08:00
6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!
6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!1、坚果很多减肥的人会吃坚果,因为它属于健康食物,但是,你别看它小小的身躯
2024-09-26 14:09:00
立秋后,要多吃这菜!润肺止咳、利尿消肿,随手一蒸,清新又软糯,太香了!
白萝卜:秋季的养生宝藏【润肺止咳,缓解秋燥】随着秋季的到来,空气逐渐干燥,人体容易出现干咳、喉咙不适等症状。 白萝卜性凉味甘辛
2024-09-26 14:10:00
秋分前后,天气转凉,吃东西要注意,这5种尽量少吃,尤其中老年
随着秋分节气的悄然来临,大自然也悄然换上了秋的衣裳,早晚的凉风似乎在提醒我们,夏天的热烈已渐渐远去,迎来了一个收获与养生的好时节
2024-09-26 14:10:00
坚持这么运动30天,不仅精力变好了,还瘦了13斤
嘿,朋友们!你们好!我曾是个运动界的小透明,锻炼对我来说,就像是攀登珠穆朗玛峰一样艰难。但就在一个月前,我决定给自己一个挑战
2024-09-26 14:12:00
餐桌上的“嘌呤大户”,少吃避免痛风,同时多吃这2水3物
高尿酸以前一般都是富人的“专利”,他们的饮食条件比较好,运动量少,所以受到了高尿酸的折磨。如今,它是很常见了,每个人都有可能会出现尿酸升高
2024-09-26 14:13:00
抽血要空腹?喝水算不算空腹?听听医生的答案
作为一名糖尿病患者,定期进行血液检查是我生活中的常态。每次检查前,医生都会叮嘱我要空腹,但关于空腹的具体定义,我总是有些疑惑
2024-09-26 14:14:00
血糖怎么控制才能回到正常范围?中医专家王世东医生在线讲解
发生高血糖时,可以通过以下七种方法让血糖降到正常范围以内:(1)下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物
2024-09-26 14:15:00
高血压患者必须滴酒不沾吗?忠告:别不在意,3个后果后悔来不及
高血压的朋友们真的必须完全远离酒精吗?这问题就像秋天的苹果一样,挂在很多人的心头,让人琢磨不透。 难道连一小杯酒也不能碰吗
2024-09-26 14:15:00
人活多久,看吃饭就知道?寿命长的人,吃饭一般有这5个特征!
随着人们对健康和长寿的追求不断增加,饮食习惯作为影响寿命的重要因素,也越来越受到重视。许多研究指出,健康的饮食习惯,不仅有助于维持身体的正常功能
2024-09-26 14:16:00
一个神奇的不传秘方,能祛全身瘀血,通治肩痛、胳膊痛、腰痛、腿痛!
在中医学里,肩痛、臂痛、腰痛统称为痹症,多因风寒湿热等外邪侵袭人体,导致经络痹阻,气血运行不畅所致。正如清代医家唐容川所言
2024-09-26 14:18:00
中老年人最怕血管堵塞,这套健身操每天做几遍,血管干净不堵塞
随着年龄的增长,血管老化是不可避免的,加上我们的饮食习惯等因素一起作用,很多人的血管都逐渐变得不健康,而这也是为什么我们会患上心脑血管疾病的原因
2024-09-26 14:19:00
若40岁后经常注意这几项事情,骨质疏松患病率要降低?医生解答!
在生活中, 骨质疏松到底是个什么鬼?为什么一提到这个话题,大家总是显得特别担心,仿佛稍微不小心就会摔骨折?实际上,骨质疏松是一个很常见的问题
2024-09-26 14:20:00