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李云霞 广灵县第二人民医院中医科当今社会，人们的生活节奏越来越快，碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙，同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
本文转自：中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院白居易《夜雨》诗中提到：“我有所念人，隔在远远乡。我有所感事，结在深深肠。乡远去不得，无日不瞻望。肠深解不得，无夕不思量。”体现出深厚的思念之情。人体肠...……更多
2024-05-09 09:56:00愁肠,肠道,不利,健康,情绪,气机
中医对阳气特别关注，从表面看，阳气这种东西根本看不见也摸不着，中医根本没有必要把精力放在如何提升体内阳气上。但中医并不这样认为，他们一直觉得阳气就是寿命，一旦阳气不断减少，身体也会受到影响。正是因为...……更多
2023-01-04 20:22:00阳气,损伤,行为,正在,阳气,身体
...或腹泻； 皮肤问题：皮肤干燥、色斑增多或出现痤疮；中医视角下的卵巢健康在中医理论中，卵巢健康与肝、脾、肾三个脏腑的功能密切相关；肝主疏泄，影响情绪；脾主运化，影响消化吸收；肾藏精，关乎生殖系统的健康；...……更多
2024-05-06 18:08:00卵巢,迹象,身体,女人,问题,卵巢
...肤容易受到外界诸多因素的影响，从而引发一系列问题。中医在帮助青少年改善皮肤状态、预防皮肤病方面，有着丰富多样且行之有效的方法。中医理论认为，皮肤的健康与人体的脏腑气血息息相关。饮食调养作为改善皮肤健康...……更多
2024-11-26 13:29:00青少年,中医,皮肤,状态,帮助,方法
中医养生，古老智慧的现代传承在忙碌的都市生活中，我们每个人都像是一个不停旋转的齿轮，日复一日地在工作、家庭和社交之间穿梭；但你知道吗？在这个快节奏的时代，中医养生的理念却如一股清流，逐渐被人们所重视...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...神奇吗？是不是所有人都适合吃这种药呢？杭州市青年名中医、杭州市中医院内科主任中医师陈海玲现身说法，给读者们讲讲逍遥丸。宋代名方，传承千年陈海玲介绍，逍遥丸出自宋代《太平惠民和剂局方》，一般由柴胡、当归...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
一、引言在中医理论中，气血是人体生命活动的基础，气血充足是维持身体健康的关键。那么，为什么要补气血呢？补气血对于我们的身体健康和生活品质又有哪些影响呢？本文将围绕这些问题进行深入探讨，帮助大家更好地...……更多
2023-11-05 17:05:00气血,情绪,运行,心情,问题,气血
...议，帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中，肝主疏泄，具有调节情志、促进气血运行等作用。当肝气郁结时，会导致气血运行不畅，从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外，肝气...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...仅会影响身心健康，还可能引发一系列严重的健康问题。中医以其丰富的理论与多样的方法，为这些饱受熬夜与失眠困扰的现代人带来了希望。中医认为，睡眠与人体的阴阳平衡、气血调和息息相关。面对现代人因熬夜导致的睡...……更多
2024-12-02 11:21:00成年人,睡眠,成年,中医,质量,方法
...界的新生，也是人体内在节奏与自然界同步的最佳时机。中医教导我们，“一年之计在于春”，春季不仅仅是万物生长的季节，更是人体养生的关键时期。此时，人体的阳气开始上升，生命力逐渐增强，通过合理的调养，可以为...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...生活会影响到胎儿，或者对孕妇产生不良影响；作为一名中医科普博主，今天咱们就来聊聊这个话题，以及如何在孕期保持健康的夫妻关系；首先，现代医学研究和中医理论都认为，怀孕期间适度的性生活是安全的，甚至可以带...……更多
2024-04-23 13:11:00时候,宝宝,孕妇,性生活,胎儿,夫妻
在古老的东方医学体系中，中医以其独特的理论和实践方法，为人类的健康和长寿提供了宝贵的智慧。其中，人身整体观是中医理论的核心之一，正如《黄帝内经》认为五脏六腑是一个统一的整体，而脏腑之间的功能也是互相...……更多
2024-09-03 13:21:00中医养生,脏腑,养生,中医,整体,脏腑
...。然而，真正的健康究竟应该是什么样的呢？经验丰富的中医告诉我们，只有益气养血、调理阴阳平衡的方法，才能真正拥有健康的身体。那么，为什么我们现在那么容易生病呢？专家们研究发现，这背后存在着一系列的因素，...……更多
2023-12-22 17:02:00真相,专家,健康,健康,中医,身体
...，她来到了我的诊所，希望能找到恢复青春活力的方法；中医视角下的女性抗衰老秘诀在中医理论中，女性的美丽与健康与气血和阴阳平衡密切相关；现代生活中的压力、不规律的作息和不健康的饮食习惯，都可能导致女性出现...……更多
2024-05-11 06:12:00少女,建议,女人,中医,女性,肌肤
...应节制饮食，顺应自然收敛特性，保护脾胃，滋养肺金。中医建议少食多餐，荤素搭配，多食用滋阴润燥食物，保持作息规律，适度运动。合理控制饭量有助于健康长寿。摘要由作者通过智能技术生成有用阅读此文前诚邀您点击...……更多
2024-10-09 06:51:00饭量,限制,医生,饮食,中医,饭量
...关系还是社交问题，都可能对他们的情绪产生显著影响。中医作为一门古老而系统的医学体系，在调节情绪、减少情绪波动方面有着丰富的理论和实践经验。一、中医理论对情绪波动的解释中医理论认为，人的情绪状态与脏腑功...……更多
2024-11-25 12:07:00情绪,波动,青少年,调节,中医,帮助
张超阳，医学硕士，东城中医医院针灸科医师，出诊时间为周二晚上，周三上午，周六上午。毕业于北京中医药大学，世界医学气功学会理事。师从针灸名师魏玉龙教授，跟随推拿专家姚斌彬副教授、男科专家李柳骥副教授学...……更多
2024-06-03 13:40:00张超,中医医院,东城,针灸科,中医,脾胃
...形下，家属如何与患者交流，成为至关重要的课题。成都中医肿瘤研究院罗程分享一些交流技巧与建议，助力家属给予患者更贴心的陪伴与支持，传递满满的关爱与温暖。尊重隐私与自主选择：守护患者的尊严与意愿乳腺肿瘤关...……更多
2024-11-19 14:14:00腺瘤,情志,成都,肿瘤,研究院,患者
...一个比较私密但又很重要的话题：夫妻之间的亲密关系；中医讲究阴阳和谐，夫妻生活自然也是其中的一部分；如果夫妻长期不同房，可能会对女性的身体产生一些影响；别担心，今天我们就来好好聊聊这个话题，看看中医是怎...……更多
2024-04-23 13:09:00夫妻,身体,影响,女性,性生活,盆底
...比较私密但非常重要的话题——“同房”的时机选择；在中医理论中，人体的生理节律与自然界的阴阳变化密切相关，合理的生活习惯能够帮助我们保持健康，延缓衰老；那么，从中医的角度来看，哪些时间点“同房”可能不利...……更多
2024-05-02 10:24:00老得,更快,时间,最好,女人,性生活
...关重要的。比如，过度忧虑就是一种常见的情绪问题。在中医看来，过度思考会伤害我们的脾胃，导致气机郁结，脾气郁结。思考本是人的正常生理活动，但是过度思考忧虑就会导致患者气结于中，影响脾胃的运化功能，出现食...……更多
2024-09-16 14:59:00神经症,心脏,神经,反应,影响,心理
...低落，心理健康问题也日益突出。作为一位经验丰富的老中医，我深知情绪的稳定对于人体健康的重要性。因此，我总结了六个让人心情变好的习惯，希望能够帮助大家远离烦忧，提升生活质量。第一，保持良好的作息习惯。根...……更多
2024-07-08 10:39:00人心,情绪,压力,心情,气血,肝脏
中医理论中自然界的风雨寒暑被视为影响人体健康的重要因素。《内经》中黄帝与少俞的对话，不仅揭示了疾病的成因，更为我们提供了与自然和谐共生的养生智慧。在这个快节奏、高压力的时代，如何借鉴古人的智慧，通过...……更多
2024-11-12 14:18:00外感,气候,中医,理论,健康,寒暑
...，缺乏适当的户外活动，会导致身体的阳气减弱。阳气在中医理论中，是维持身体活力和健康的重要因素。一项研究显示，适度的户外活动，即使在寒冷的冬季，也能促进血液循环，增强免疫力。为了维持足够的阳气，每天至少...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...安全的治疗方法成为许多失眠患者关注的焦点。针灸作为中医传统疗法之一，近年来备受关注，针灸究竟如何帮助缓解失眠问题？其原理是什么？是否适合所有人群？本文将探讨针灸对失眠症状的帮助，旨在为读者提供全面了解...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
肺气不足是中医理论中的一种体质倾向，主要表现为容易感冒、咳嗽、气短、乏力等症状。肺气不足的人往往抵抗力较弱，容易受到外界环境的影响。了解自己的体质，并采取相应的补肺气方法，有助于改善身体状况。饮食是...……更多
2024-01-23 11:07:00后果,体质,肺部,中医,情绪,疾病
在中医的视角下，健康不仅仅是一个数字，它是一种平衡，一种和谐的生活方式；今天，我想和大家分享一个关于健康体重的故事，以及它如何影响我们的生活；故事的开始：老张的健康困惑老张，一位62岁的退休工人，平日里...……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
...文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！一位资深中医专家最近提出了一个令人惊喜的发现：柴胡舒肝丸的巧妙搭配，能舒肝理气，还能调和脾胃，改善睡眠质量。这个看似简单的方法，究竟蕴含着怎样的中医智慧？又能...……更多
2024-10-08 18:03:00肝气,柴胡,脾胃,安稳,舒畅,睡眠
...状，不仅自己的健康会出问题，家庭和谐也会受到影响；中医养生，是一门深厚的学问，它不仅仅是关于治疗疾病，更多的是关于如何预防疾病，如何通过调整生活方式来达到身心的和谐统一；在中医理论中，人体是一个小宇宙...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
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随着年龄的增长，我们的身体逐渐变得更脆弱，免疫力也随之下降，因此我们需要更关注饮食，以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
众所周知，运动对健康是有很大益处的，运动可以增强身体机能，提高免疫力，让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中，走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00