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...一辈子。百岁中医：我喜喝粥，但不喝白粥，粥里放它，功效不算少！红薯粥也是地瓜粥，一般会与大米一起熬煮。红薯粥适合便秘人群，因为红薯含有较高的纤维素，与大米一起煮粥吃，能润肠通便，对于大便干结的人来讲，...……更多
2023-12-04 06:42:00功效,山药,红薯,黑米,大米,邓老
...仅有连藕这一成份。连藕营养丰富，有非常好的饮食疗法功效。1.缓解便秘连藕中带有粘液蛋白质和膳食纤维素，能与人体内胆固醇融合，从排泄物排出来，进而降低人体脂肪的消化吸收。准妈妈们怀孕早期经常没有食欲，中后...……更多
2023-02-25 20:20:00饮食疗法,莲藕,功效,疗法,饮食,莲藕
...什么特别之处呀？”相信大家和这位男士一样，对茼蒿的功效感到好奇，接下来让我们一起揭开茼蒿的神秘面纱，一探究竟。其实，茼蒿，被誉为“皇帝菜”，自古以来便受到皇室的青睐。它不仅味道鲜美，更是中医中的一味良...……更多
2024-06-20 10:54:00茼蒿,功效,中药,皇帝,茼蒿,叶片
...食推荐1.羊肉炖胡萝卜：羊肉具有温中散寒、补肾壮阳的功效，搭配胡萝卜的清热解毒、消食化痰的作用，这道菜品既能补充阳气，又能预防感冒。2.党参红枣炖鸡汤：党参具有益气补血、健脾养胃的作用，红枣有益气养血、安...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...滋补养生人体、提升身体免疫力、健脾开胃、保护肝脏等功效。（2）鸡脯肉鸡脯肉是我们普遍的一种滋补养生食物，常见来煲汤服用，带有钙、磷、铁、蛋白、维他命等营养元素，和生蚝一起熬汤服用，可以具有滋阴补阳、强...……更多
2023-04-19 12:55:00鲍鱼,食物,鲍鱼,营养,虫草,身体
...新陈代谢，提高身体的抗病能力。杏鲍菇还有稳定血糖的功效。研究发现，杏鲍菇中的一种物质可以帮助人体稳定血糖水平，预防糖尿病的发生。对于已经患有糖尿病的人来说，适量摄入杏鲍菇可以起到一定的辅助治疗作用。杏...……更多
2023-12-19 11:18:00美味可口,功效,美味,多种,营养,价值
...品。桂鱼除了味道鲜美外，其营养价值也非常之高，保健功效也不少。下面就一起来看看桂鱼的营养价值及功效都有些什么吧。桂鱼的营养价值桂鱼中含有蛋白质、钾元素、磷元素、钙元素、镁元素、硒元素、铁元素、锌元素、...……更多
2024-04-10 20:32:00桂鱼,功效,营养,价值,桂鱼,元素
...，更被人们称赞其具有养颜美容、利水消肿、补血养心等功效。为了更好地发挥红豆的营养作用，人们不断地探索各种搭配方法，与其他食物搭配，不仅丰富了口感，更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...我国著名特产之一的菱角，它的营养价值不仅很高，而且功效与作用也是很多。那么对于菱角的功效与作用及食用方法大家知道多少呢？下面就为大家介绍。菱角的功效与作用1.防癌抗癌菱角是一种具有抗癌作用的药用植物，因...……更多
2024-04-14 21:31:00菱角,功效,食用,作用,方法,菱角
...牛肉不但营养丰富，还带有少量雌激素，确实有补肾壮阳功效。但是，牛肉不适合与醋、荼叶同食，不然会减少补肾壮阳实际效果，造成单宁酸蛋白，引起便秘。吃驴肉补肾壮阳俗话说得好：“天上龙肉，地面上驴肉”。驴肉口...……更多
2023-04-19 14:47:00男性,补肾壮阳,驴肉,涌泉,滋补,中医学
...他命a的食材，由于维他命a在大家的日常生活具有关键的功效。那麼，吃啥能补充维生素D?让我们一起来看一下下边的详细介绍吧。生产红萝卜疫苗红萝卜中的胡罗卜素能在身体转换成维生素D，要是在抗霉素的功效下就可以变换...……更多
2023-02-03 21:11:00维生素,皮肤,维他命,红萝卜,牛乳,食用
...、牛肝菌、鹿肉、野猪肉、野山鸡、中药荆芥同食。茯苓功效:温性,味甘。归经:归肝胆经。作用:补肾气,补阴,健脾开胃,催奶,通便。宜:气血虚亏虚,营养不良,奶水不够,小便不畅,水汽水肿者宜食。外形特点塘鲺鱼身长，头部平扁...……更多
2023-03-05 15:17:00食物,石斑,石斑鱼,营养,胡子,淡水鱼
...成分，具有滋补肝肾、益精抗衰、润肺明目、强筋健骨等功效，食用起来比较方便，还专门推荐了几款枸杞子的食补菜谱。枸杞子营养成分丰富阴阳两虚患者可补益祖国医学认为，枸杞子性甘味平，归肝肾二经，具有滋补肝肾、...……更多
2023-01-06 22:30:00枸杞子,枸杞,菜谱,推荐,枸杞子,枸杞
...眠质量问题，饮茶能够减轻失眠，那麼什么茶具备助睡眠功效？1、玫瑰茶：失眠的人睡觉前可以用玫瑰花泡茶，喝干玫瑰花泡茶具备芳香开郁的功效，能合理减轻失眠问题，具备很好的助眠功效，玫瑰茶还具备清热去火的功效...……更多
2023-03-07 15:38:00功效,睡眠,桂圆,功效,问题,睡眠
...非常适合冬季食用的蔬菜，它性味甘淡，具有清热解毒的功效。冬瓜富含维生素C和矿物质，可以增强孩子们的免疫力。此外，冬瓜还有润肺化痰的作用，可以缓解孩子们的咳嗽症状。家长们可以将冬瓜清炒或者煮粥，为孩子们...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...、氨基酸等营养成分，被认为具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说，经常食用银耳有助于滋润肌肤，维持健康美丽。一、木瓜银耳羹木瓜银耳羹是一道清甜可口的养颜佳品。银耳富含胶质，能够润肺养肤，而木瓜则...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...肾气、补精粹、强筋壮骨、调冲任、托疮毒等作用鹿茸的功效与作用1、增强免疫：鹿茸片有振作和提升机体作用的功效，对全身孱弱、病久以后的病人有非常好的养生保健的功效。并且，鹿茸片能够提升机体的免疫细胞和细胞...……更多
2023-04-20 20:33:00鹿茸,功效,作用,鹿茸,滋补,功效
...滋阴补肾的食材，具有温补肾阳、益气养血、润燥止咳的功效。其富含的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分可以有效地改善肾脏功能，增强肾脏激素的分泌，提高肾脏的排毒能力，从而提高人体的抵抗力和免疫力。烤乳鸽：一...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
在大自然中，许多食物都拥有神奇的功效，它们为人类的健康带来了诸多益处。藏红花便是这样一种神奇的食物，它具有活血化瘀、解郁安神、美容养颜的功效，是一种名贵的滋补品。今天，让我们一起揭开藏红花的神秘面纱...……更多
2023-11-09 06:34:00藏红花,功效,藏红花,功效,作用,神奇
...铁等多种矿物质，具有清热生津、凉血止血、健脾开胃的功效。秋季干燥，人们容易出现咽干喉痛、皮肤干燥等症状，适量食用莲藕能有效缓解这些不适。在烹饪上，莲藕的多样性更是让人赞不绝口。无论是清脆爽口的凉拌莲藕...……更多
2024-10-31 14:06:00三宝,节气,滋补,要强,保健品,保健
...补之首”、“万补之王”。它被认为是一种具有养肾补肾功效的食物，有助于调节内分泌，增强性功能，并可以改善肾虚导致的早泄、遗精、阳痿等问题。海参富含丰富的氨基酸、微量元素和活性物质，长期食用可以有效提高免...……更多
2024-01-09 09:19:00海参,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用
...菜是一道美味又健康的冬季菜肴。鸭血和韭菜都有温补的功效，非常适合寒冷的冬天。鸭血富含蛋白质和微量元素，能够补充身体的营养，增加体力。而韭菜则含有丰富的维生素C和纤维素，能够增强人体的免疫力和消化功能。...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...养元素，如秋水仙碱片等多种多样黄酮。这种成份综合性功效于身体，不但具备优良的营养成分滋补养生之功，并且还对秋天气侯干躁而造成的多种多样周期性病症有一定的预防功效。中医学上讲鲜百合具备养心安神，止咳润肺...……更多
2023-02-01 21:30:00山楂果,山楂,百合花,百合,百合,百合花
...单，可以在炖汤的时候加入，也可以做银耳八宝粥，两者功效和口感都是上佳，但是调选银耳时一定要注意质量，不要选到假银耳和陈旧的。2、雪梨雪梨能滋润肺部大家都知道，它还具有清热解毒功效，内含有多种的维生素和...……更多
2024-01-30 22:21:00食物,解毒,秋冬,银耳,肺部,豆浆
...铁和多种氨基酸，具有温中补脾、祛湿排毒、润肠通便的功效。它对于脾胃虚弱、湿气重的人群特别有益。推荐食谱：【清炒山药】这道清炒山药不仅美味，还有助于祛湿排毒，适合秋季食用。准备食材：山药、木耳、大蒜、胡...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...状。此时，陈皮这位调养脾胃的良伴，以其独特的香气与功效，成为春季饮食中不可或缺的角色。今天，将分享陈皮与4种食材的巧妙搭配，助大家在春季养好脾胃，祛除痰湿，提升免疫力，让身体更加健康活力！一、陈皮+生姜...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...它对空气中的二氧化硫有抵抗作用，可用它来绿化环境。功效与作用1、强身健体鸡冠花有着治疗痔漏下血，赤白上痢，崩中，赤白带下等症状的神奇功效。2、补充氨基酸鸡冠花是一味良药，它含有许多对人体有益的营养滋补成...……更多
2024-02-21 07:04:00鸡冠花,鸡冠,功效,用途,鸡冠花,鸡冠
...传统食材也逐渐被赋予了新的养生价值。1、生姜的多重功效改善食欲：生姜中的姜辣素能够刺激胃黏膜，增加胃液的分泌，从而起到开胃的作用。对于食欲不振、消化不良的人来说，适量食用生姜能够帮助改善食欲，促进食物...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
...常可以起到润肺补阴的作用，并且也能够起到清热润肺的功效，同时还能够达到止咳化痰的作用，如果经常出现咳嗽有痰的症状可以使用菜干黄豆猪骨汤进行调理。同时对于气血不足引起的手脚冰凉，以及面色苍白或者是精神倦...……更多
2023-02-15 20:35:00黄豆,功效,黄豆,症状,作用,同时
...可求，它就是鱼籽。今天小编就来和大家聊聊鱼籽的养生功效和食用价值。【辟谣：吃鱼籽会变笨？】小编在小的时候，几乎没吃过鱼籽，原因是奶奶只要吃到有鱼籽的鱼，就会警告我，小孩不要吃鱼籽，吃了会变笨！我也就真...……更多
2024-11-07 09:28:00鹿茸,人参,营养,营养,维生素,价值
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
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