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...可以改善睡眠。但睡前3小时不宜大量运动，睡前的剧烈运动会加重失眠。一日三餐要定时，晚餐不宜太油腻、太辛辣，但不吃晚餐也会造成入睡困难和觉醒。睡眠不好的人应不喝浓茶、咖啡、奶茶等饮品，避免咖啡因的兴奋作...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...文转自：今晚报“你为班里争了光啊！”今天，在学校的运动会跑步比赛中，我第一个冲过了终点，同学们都拍手叫好。而我则感激又愧疚地跑向了薇薇，与她紧紧拥抱在一起！如果她不跟我换鞋，不至于才跑第四名吧？在班里...……更多
2024-01-18 03:49:00对手,跑鞋,比赛,鞋子,对手,一码
...堂广场上的亚冬会景观。赵宇航 摄2025年哈尔滨亚洲冬季运动会是继北京冬奥会后，中国举办的又一重大国际综合性冰雪盛会，将于2025年2月7日至2月14日在中国黑龙江省哈尔滨市举行。4月12日，在哈尔滨市松花江畔的防洪纪念塔...……更多
2024-04-12 18:41:00满城,吉祥物,景观,吉祥,哈尔,哈尔滨
本文转自：南宁晚报第十五届广西运动会霹雳舞比赛现场选手精彩表现 （南宁市体育舞蹈协会供图）■本报记者 林显威1月8日，中国国家霹雳舞队选拔赛落幕，选出了4男4女共计8名运动员组建了首支真正意义上的国家队，备战2...……更多
2023-01-16 07:05:00霹雳,霹雳,街舞,舞蹈,体育,南宁
...出席了欢迎会，为的是庆祝中国代表团在第一届新兴力量运动会上取得的傲人成绩，周总理和陈老总也出席了此次宴会。不过，人类的悲喜并不相通。贺龙因为只有中国男足这边，一个个像霜打了的茄子，脸色铁青，贺龙也实在...……更多
2023-10-29 09:02:00中国男足,贺龙,陈家,上梁,男足,中国
...分发挥赛事价值，为乡村振兴赋能。香营乡还将辖区趣味运动会、健身广场舞等群众性体育活动，提档升级为更具影响力的特色赛事活动，吸引大批长跑爱好者来香营参赛观赛，拉动体育消费，全面提升香营住宿、旅游等方面的...……更多
2024-04-07 00:17:00海中,杏花,余名,选手,延庆,赛事
...会上，与会教师回顾了本学期丰富多彩的学生活动：田径运动会、拔河比赛、迎国庆合唱比赛、冬季趣味运动会、元旦文艺演出等，大家畅谈了在组织学生活动中的收获与不足，认真聆听了对方发言，汲取借鉴先进的管理模式与...……更多
2024-01-17 18:07:00马寨,二七区,郑州市,活动组织,郑州,交流会
...年，深圳围棋在竞技层面硕果累累，勇夺第五届全国智力运动会围棋项目2金1铜的佳绩，更有辜梓豪摘得“烂柯杯”世界冠军的桂冠。这些荣誉不仅彰显了深圳围棋的蓬勃发展，也预示着深圳正努力打造“围棋名城”的坚定决心...……更多
2024-02-26 15:30:00贺岁杯,深圳,贺岁,围棋,盛宴,活力
...广欢）3月14日，市政府与杭州市实业投资集团有限公司在百色举行项目对接座谈会。双方围绕园区共建、大宗商品贸易、新能源开发等方面进行深入交流和探讨。市委常委、副市长李玉成，杭州市实业投资集团有限公司党委委员...……更多
2024-03-15 12:29:00杭州市,实业投资,杭州,座谈会,市政府,市政
...活方式的改变，特别是活动量减少，也会导致便秘。缺乏运动会减缓肠道蠕动，使大便在肠道中停留时间增长，变得更加干燥和硬实。规律的体育活动有助于加速肠道蠕动，促进排便。除此之外，随着年龄的增长，身体的新陈代...……更多
2023-12-28 13:05:00警钟,必要性,必要,医学,方法,肠道
...鼓励，从此开始接受业余训练。入选宁夏队、参加自治区运动会、开始专攻马拉松，一步一个脚印，何杰渐渐闯入人们的视野。做过陪练运动员，机缘巧合进入国家队，但进队之初仍是陪练身份……面对记者，这位新科亚运冠军...……更多
2023-10-06 07:30:00中国,气势,全力,中国人,马拉松,中国
...动的运动锻炼。静则血滞，动则血行，步行运动时，两腿运动会直接带动腰部的血液循环，促进全身的气血流通，从而改善肾脏的血液循环，促进肾脏的修复。体力强者可快速步行，体力弱者宜慢速步行。步行锻炼时宜选择空气...……更多
2024-04-24 17:03:00肾病,大调,专科,患者,中医,原则
...波 报道本报南宁电 正在进行的第一届全国学生（青年）运动会上，山东选手表现亮眼，多个项目实现新突破。11月10日下午，在学青会（校园组）游泳项目争夺中，山东选手两破赛会纪录，并拿下了大学乙组男子200米蝶泳以及中...……更多
2023-11-12 09:46:00山东,选手,多个,突破,项目,徐放
...相，以46秒04的成绩夺冠，打破了王梁宇在2007年亚洲室内运动会创造的46秒08的室内全国纪录。都说“冬训练得苦，开春猛如虎”，艾力西尔也用成绩证明了这一点。过去一个阶段的冬训，艾力西尔远赴德国外训，取得了较好的训...……更多
2024-04-12 02:57:00艾力,西尔,纪录,全国,艾力,西尔
...上。“除了早稻栽插工作的‘三有’协商，我们还在趣味运动会、堤顶公路改造、老年人运动会等事情中广泛开展‘三有’协商，积极征求广大群众及社会各界的意见建议，力争把实事办实，把好事办好。”八一乡政协工作人员...……更多
2024-04-18 19:31:00南昌,江西,民心,协商,振兴,乡村
...惑，提醒老人对疾病做到早预防、早发现、早治疗。趣味运动会 老人享快乐近日，世纪花园社区举办老年趣味运动会，包括扔飞镖、投壶、抖空竹、乒乓球接力等多个项目的比赛，既丰富了老年人的文化生活，也为他们搭建了...……更多
2023-10-25 04:25:00人心,和谐社区,民心,社区,社区,老年人
...泛，在中国粉丝众多，“成都刚刚举办了世界大学生夏季运动会，是一座活力四射、友好包容的大都市。作为世界最高水平的羽毛球团体赛事，汤尤杯与成都这座美丽的城市结缘，必将进一步提升这里的羽毛球氛围。”“赛事将...……更多
2023-11-20 10:53:00会徽,成都,口号,世界,成都,羽毛球
...覃飞翔 肖修德 黄俊策10月31日，第一届全国学生（青年）运动会（公开组）皮划艇静水比赛，在来宾市武宣县七星湖体育综合体落下帷幕。下午3点，女子四人皮艇500米决赛拉开了本次决赛日的序幕，深圳市代表队郭玺、陈雨乐...……更多
2023-11-01 11:47:00来宾,皮划艇,首届,比赛,代表队,青岛市
...健康，从而使人的寿命更长，但要注意运动的度，过度的运动会导致身体机能的过度消耗，导致寿命缩短。所以不管什么运动，贵在坚持且正确掌握一个度。 ……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
本文转自：河南日报▶10月22日，杭州第4届亚洲残疾人运动会开幕式在杭州奥体中心体育场举行。开幕式上，濮阳肢体残疾人翟孝伟与搭档申子畅进行文艺表演。新华社记者 才扬 摄□本报记者 王绿扬10月22日晚，以“心相约，...……更多
2023-10-23 06:31:00河南,开幕式,元素,杭州,残疾,残疾人
...基金之父威廉·雅克(WilliamJacques)向经济学家Dr.LingyunXiang向凌云颁发了LABA偶像奖“美国文化奖”。本届LABA偶像奖“美国文化奖”的评选除了源于过去两届的组委会推荐制,又增加了评委的投票表决通过制。由洛杉矶20位评委分别代...……更多
2023-10-07 22:17:00雅克,凌云,威廉,旅美,美国文化,美国
...露出了标志性的笑容。11月6日，第一届全国学生（青年）运动会女子飞碟多向个人项目决赛在广西南宁展开激烈角逐，南昌市代表队的舒芳以50发40中的成绩将金牌收入囊中。这也是该代表队在本届学青会上斩获的第二枚射击项...……更多
2023-11-10 01:45:00赛场,飞碟,射击,江西,南昌市,南昌
...照常理来看，无论是这种国内的联赛，还是大型的综合性运动会，脚踹广告牌都是一个非常不值得提倡的行为。正常来看都是要遭到处罚的，轻一点会进行罚款，重一点有可能会造成禁赛，但是中国男篮这边不仅没有对张镇麟做...……更多
2023-10-06 00:03:00军大,比奥,张镇,广告牌,面子,就是
济南协和双语实验学校于3月27日组织了第三届以“听党话 跟党走 重走长征路 爱护母亲河”为主题的远足拉练活动。清晨，屡屡春风吹开了协和双语实验本次拉练活动的动员大会的序幕。7时10分，学校校领导、高新区交警大队...……更多
2024-03-29 22:47:00凌云,凌云志,黄河,少年,精神,协和
...旅游产业发展大会宣传片、颁奖视频，2024年中俄青少年运动会总结视频，重马宣传片，沙坪坝足球电影预告片，《我们的社BA》微电影，以及荣昌、大渡口、巫山、大足等区县体育专题片。（文/刘邦云）编辑：包靖责编：孔令...……更多
2023-12-08 17:13:00重庆,体育,重庆体育,中国,博览会,博览
...已经成为冬奥会冠军，但“十四冬”是苏翊鸣的全国冬季运动会首秀，尽管赛场不同，他依然要书写出同样的拼搏与精彩，而且这次冬运之旅恰逢苏翊鸣20岁生日，他在18日用单板滑雪公开组男子大跳台训练迎接了自己的生日，...……更多
2024-02-20 04:21:00比赛,单板,训练,跳台,滑雪,雪场
...故事。於之莹，1997年出生于江苏无锡，12岁时在全国智力运动会上豪取个人和混双两枚金牌，15岁在百灵杯中国元老女子擂台赛上取得四连胜一举成名，在媒体报道中被称为“围棋女王”，“天才围棋少女”。小时候的於之莹就...……更多
2024-03-11 21:00:00须眉,围棋,女王,人物,围棋,中国
...和第4届亚残运会志愿者群体、成都第31届世界大学生夏季运动会志愿者群体、第一届全国学生（青年）运动会志愿者群体等260名个人第十四届“中国青年志愿者优秀个人奖”；授予浙江大学马兰红色志愿服务团等100个组织第十四...……更多
2023-12-06 09:05:00新疆,项目,志愿者,青年,中国,中国青年
...中国女子藤球队主教练陶铸回忆道，自己16岁那年因为在运动会上跑得快，被凌元敏选中，练起了藤球。2008年，他进入中国男子藤球队，打过亚锦赛、世界杯、亚沙会，拿过铜牌。从天津工业大学毕业后，他去贵州惠水执教，并...……更多
2023-10-06 14:54:00领奖台,一群,平凡人,杭州,亚运会,中国
...耕耘，硕果累累。该县连续10年获江西省百县青少年田径运动会团体总分一等奖，连续荣获江西省青少年业余训练“三十精品县”，获2023年江西省青少年三人制女子篮球锦标赛冠军、2022年江西省青少年啦啦操锦标赛暨全国啦啦...……更多
2023-12-07 07:56:00芦溪县,芦溪,特色教育,硕果,特色,教育
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嘿，各位吃货们！还在为每天三餐发愁吗？总觉得下厨是件麻烦事？别担心，今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐，保证让你从此爱上下厨
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在这个快节奏的世界里，能有一碗热腾腾的汤暖胃，实在是再幸福不过的事了。今天，就让我们一起走进厨房，烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
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各位宝妈宝爸们，有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣？没错，1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢！今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
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哎呀，别说咱们馋人的干锅鸭头了，光是想想那香味儿，我这口水都要流一地啦！今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食，看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
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小朋友们，准备好踏上一场美味冒险了吗？今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地！俗话说得好，“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
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