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...反应。只有一个人她内在足够的稳定，她没有太多的精神内耗，她才能够专注的去做自己去爱自己，才能够去挖掘并发挥出自身更多的能力。（娱乐编辑/么么） ……更多
2023-05-14 19:28:00白鹿,中专,学历,表演,白鹿,妈妈
最近，随着一系列综艺节目陆续开播，满足了广大观众对不同类型综艺的需求。其中，恋爱类综艺和侦探类节目备受欢迎。《半熟恋人》系列自第一季至第三季一直备受追捧，男女嘉宾之间甜蜜的互动尤为引人注目。越来越多...……更多
2024-04-10 23:26:00内耗,熟人,恋人,观众,嘉宾,节目
...我们陷入自我封闭的状态，难以与他人分享快乐和喜悦。内耗的可怕人生中最可怕的是精神内耗，这种内耗往往来自于自身。人们会给自己无形的压力，导致自我怀疑和自暴自弃。当我们沉浸在怨气之中时，我们不仅在外部与他...……更多
2023-09-18 17:03:00人生,生活,怨气,生活,内耗,内心
...越的“被动”社交能力，如何成了高压生活的解药、拒绝内耗的良方？至少，通过解读卡皮巴拉的普及模式，我们可以窥见人们内心多样的欲望和动机。
“卡皮巴拉”演我精神状态卡皮巴拉在互联网上的走红主要体现在两个方...……更多
2024-01-25 16:07:00巴拉,大师,巴拉,人们,水豚,露比
...天走进大自然，看着美丽的花朵，绿意盎然的风景，各种内耗和烦恼也会随之消失。当我遇到心情郁闷时，我就会把这些不开心的事情写出来，或者写进我的故事里。在我书写的过程里，烦恼和内耗也随之解开，很多问题也就在...……更多
2024-06-17 10:30:00女人,女人,心情,花草,身体,太极
...又因为生活方式不同，而常常让人产生磨合与焦虑，产生内耗。人老了，即便孤独，也不必为了合群而合群。短暂的人生里，重要的是过程，跟能让自己开心的人相处，远离让自己精神内耗的人。别小瞧，在晚年“不合群”的老...……更多
2023-02-20 19:34:00老人,生活方式,老人,孤独,方式,生活
...，莫过如此：有事做，有期待。善忘，是一种健康的智慧内耗，是身体的敌人。引发内耗的源头，则是执念。想得太多，长时间不愿意忘记那些令自己不开心的人和事。久而久之，便成为人们常说的：为情所困、画地为牢，困住...……更多
2023-06-30 20:11:00就是,最好,心情,人生,管理,生活
...在意任何人的评价。这些评价只会给你带来负能量和精神内耗，傻子才会内耗自己。专注做自己的事情，世界是自己的，与他人无关。6、保持好的心态，遇到好事就开心过，遇到逆境就要扛得住。你要明白，所有的事情都会过...……更多
2024-09-01 10:55:00越来,越来越,事情,内耗,能量,能力
...价值内容变得稀缺，也更显弥足珍贵。人们普遍容易滋生内耗、焦虑的情绪，心绪在“奋斗”和“躺平”之间反复横跳。如何让人们在纷繁的世界中找到内心安定的力量？显然，这是众多内容平台和内容创作者正在思考的命题，...……更多
2024-08-14 11:35:00喜马拉雅,新潮,知识,升级,服务,喜马拉雅
很多人羡慕何赛飞不内耗的精神状态，但真性情并非谁都能做到，尤其是演员，一方面是天生的性格使然，另一方面则是要有足够的业务能力支撑，就像一位豆瓣网友的评论：“可以随心所欲追杀代拍不用担心被骂炒作的咖位...……更多
2024-06-24 18:49:00所欲,不用,何赛飞,内耗,性情,金鸡奖
...健康的状态面对生活的各个方面。02
第二个习惯是减少内耗。内耗指的是我们在自我矛盾、焦虑和自我否定中浪费的精力和时间。那些越活越年轻的女人往往懂得如何避免内耗，并将精力集中在积极、有意义的事情上。她们可...……更多
2024-03-20 14:06:00女人,生活,生活,女人,目标,内耗
是谁还没有去看刘亦菲和李现的《去有风的地方》？这里，有漂亮到我想立马打飞的去云南度假的美景：有看起来简简单单但莫名感觉很好吃的云南米线： 还有颜值绝美，甚至衬着好风景显得更漂亮的天仙：
被美食和风...……更多
2023-01-08 01:12:00内耗,刘亦菲,精神,红豆,小院,生活
...接的影响，乌军仍然遭到了比较顽强的阻击。不过俄军的内耗，其实是在潜移默化地发生。一旦乌克兰的准备工作，与俄军的内耗形成共振，战局就有出现重大变化的可能性。 ……更多
2023-06-30 11:26:00内耗,普京,乌克,尼科,斯基,停火
...的苦，要么早就失去了人生目标浑浑噩噩，终日活在精神内耗里。好的恋爱可能会让你变胖，就是俗话说的幸福肥，但一定不会让你变丑变得一脸废柴样。身边的人是不是对的人，这些年做的选择是否正确，照照镜子就知道了。...……更多
2023-05-21 10:16:00累赘,而是,年龄,增长,机会,内心
...，提高“情绪觉知力”。“情绪觉知力”：消灭你的精神内耗那天在小区看人遛狗，突然想到一个比喻：情绪就像一只狗，当我们还没有了解它的时候，它是一只凶猛的藏獒，我们常常被它拖着东奔西突；当我们了解并能觉知情...……更多
2023-04-28 14:38:00情绪,人质,主人,情绪,客栈,内在
...灵动，一点不违和！好多网友感慨：明明是最容易焦虑、内耗的年纪，为什么她能越活越年轻松弛？其实刘亦菲的状态，也不是一直都很好。
老粉都知道，刘亦菲经历过长达两年多的网暴，口碑一度跌到谷底……面对铺天盖地...……更多
2024-06-11 23:46:00新剧,刘亦菲,神仙,姐姐,网友,全国
...豫中反复审视自己的内心，终于在了解到沉没成本和精神内耗后，选择与自己和解，也就是去辞职。看得出，刘烨是深思熟虑后主动离职的，并非外界传闻被封杀或者是出了什么负面，至于她这个决定的对错，我觉得目前谁都不...……更多
2023-01-04 10:28:00湖南卫视,湖南,刘烨,卫视,主持人,刘烨
...！有期待，是好事！但错误的、不可能的期待，则是自我内耗的最大归因！错误的期待，往往源自于不甘心、不舍或某些错误的正向认定！这些错误的期待，不仅仅无助于解决被背叛的问题，还会让原配陷入更深的痛苦和挣扎之...……更多
2024-09-12 04:18:00原配,愚昧,莫过于,原配,背叛者,问题
...，到底帮还是不帮，不好说；借钱就更发愁了，这些都是内耗。清朝有一个清官，叫于成龙。康熙问他：“还有没有清廉的人？”他借机会，举荐了董秉忠、陈天栋等人。通州有一个知州，也叫于成龙。被清官于成龙结识后，写...……更多
2023-02-25 13:56:00一无,而是,痛苦,东西,个人,内耗
...来自各个方面的压力。这些压力可能会导致我们产生心理内耗，影响到我们的情绪、生活质量和人际关系。为了拥抱更美好的自己，我们需要学会拒绝心理内耗，积极应对生活中的挑战。以下我们将探讨心理内耗的表现，以及如...……更多
2023-11-07 06:20:00内耗,心理,生活,内耗,心理,生活
...的背后，皆是对风浪的见招拆招。02成为“大妈”，治好内耗但如果仅仅是表面上对待生活的精打细算、稳稳拿捏，那“妈门”似乎还不足以俘获年轻人的如此纯粹的崇拜。真正让他们五体投地的，是更深一层的处世之道。博主@...……更多
2023-08-13 23:44:00厚脸皮,口碑,年轻人,大妈,年轻人,生活
...要，你不放过自己，成日里惩罚自己，才是最严重的精神内耗。我们活这一生，又不是圣人，哪能不出点岔子？你有没有过人生至暗的时刻？你又是怎么熬过来的？有没有那么一瞬间，觉得自己撑不下去了，很想去放弃，不知所...……更多
2023-12-22 23:06:00时刻,人生,时候,人生,事情,一生
...生气。年轻人尝试着与情绪相处时，往往又会因为“不要内耗自己”而产生新一轮的内耗，最终只能回到源头，制造新一轮的发疯。结语在精神状态的互联网叙事中，年轻人都成为了堂吉诃德，以骁勇的骑士姿态，不断向虚妄的...……更多
2023-10-25 16:51:00大张,心经,法则,万物,年轻人,大张
...方都让人叹为观止。
她从来都不会担心，也并不会自我内耗，想要表达什么就表达什么。在参加节目时，她是名气最小的一个，可是却从来都没有影响到内心的真诚言论，对每一句话都有属于自己的理解，同时也非常的客观。...……更多
2024-06-04 10:24:00昭仪,女孩子,内心,女孩,昭仪,内耗
...这些人物都生活在一种轻松的心态中，不容易陷入纠缠和内耗。女人最好的福气不是外表的光鲜亮丽，而是内心的优雅、知性、坚强和善良。如果你同时拥有这四种品质，你一定在阳光下，祝福来了，你一生的幸福就长久了! ……更多
2023-10-22 10:47:00福来,同时,品质,阳光,女人,优雅
...的时候，如此做，才是情感治愈的灵丹妙药。01.减少精神内耗主动沟通接祖米希娜说：爱情犹如一条长河，在汇集各个支流的同时，它的和湘江越来越宽，河底越来越深不可测。爱情，没有谁可以轻而易举看清楚、明白，需要从...……更多
2023-03-07 15:15:00灵丹,妙药,时候,情感,爱情,爱情
...其实只需要做好下面这4件事就好。一、选对圈子，远离内耗中年女性往往面临着家庭与工作的双重压力，社交圈子的选择显得尤为重要。心理学研究表明，环境对人的影响是巨大的。一个积极向上的圈子能够激发人的潜能，而...……更多
2024-08-01 10:13:00方式,最好,女人,女人,投资,志同
...在不那么稳定的精神中寻求一些稳定，让自己不再无谓地内耗。她开玩笑道：“我都接触佛法了，还不能冷静一点去做事情吗？”框员前往普陀寺为朋友祈福。（图/受访者框员提供）
摒除杂念，避免内耗小黄刚工作不久后开始...……更多
2023-11-12 13:37:00上千,小黄,冥想,年轻人,受访者,情绪
...新赛道，大白，烟火气，天花板，拿捏，雪糕刺客，精神内耗，沉浸式。（12月26日 澎湃新闻）在一个“表达”的时代里，一年当中会有难以计数的词语，和人们产生交集。通过技术手段梳理出“十大流行语”，既是对过去一年...……更多
2023-01-12 01:55:00流行语,中国,语言,档案,流行语,天花
...情，就能接纳生活原本的样子，若是无法接受，只会造成内耗和更加消极的反应。一个人面对太多负情绪时，就会无法排解，也会让自己陷入其中。昨天，我婉拒了一个求助，不是因为不想帮，是因为帮不了。因为我在帮对方疏...……更多
2024-07-30 06:13:00转运,情绪,个人,情绪,孩子,内耗
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刘诗诗早年演出《射鵰英雄传》、《仙剑奇侠传三》走红，她以《步步惊心》一举爆红成女神，更因此与吴奇隆结缘，结婚生子。刘诗诗去年復出与刘宇宁主演《一念关山》再度翻红
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