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...和难过，接着来难过之后是自我否认，自我否认引起情绪内耗，情绪内耗又引起了无法专注，陷入了情绪漩涡。这一系列的负循环，都是因为搞错了顺序。那么针对这样的情况要怎么做呢？我给我家孩子的建议是：内观自己，梳...……更多
2024-07-29 10:15:00难事,顺序,孩子,问题,孩子,情绪
...姻过不好，又离不了，那就换种方法摆脱困境。1，减少内耗，换种心态生活。离不了，又过不好的婚姻中，常让人痛苦纠结的就是左右摇摆的挣扎，一会儿想要离婚，但想到孩子没有家了，要面临未知的风险，一个人过会比现...……更多
2024-05-14 10:00:00困境,不好,婚姻,方法,婚姻,内耗
...机会享受生命中的美好。03“薄凉”一点，懂得拒绝，不内耗生活中，有的女人活得太累太苦，就是因为不懂得拒绝，总是为别人考虑，让自己背负了太多的压力。太过在意别人对自己的看法，总是活在别人的期待之中，久而久...……更多
2023-11-26 10:54:00福气,缺点,女人,生活,女人,福气
...细节化，就是婚姻的本质。小事不计较，夫妻之间才不会内耗 婚姻里，真正折磨人的，不是争吵，而是内耗。总在小事上计较，两个人就会频繁陷入内耗，冷战，互相埋怨上，到最后影响到幸福指数。正如罗翔老师所说：“一...……更多
2024-11-20 07:46:00小事,婚姻,就是,婚姻,小事,内耗
余华曾说过，“所谓精神内耗，坦白说就是内心戏太多。”这句话道出了很多人内心的秘密。我们常常在说话之前在心里把结局重演一千遍，在身体行动之前我们在心里已经走过了千山万水，当我们的行动失败时，幻想和痛苦...……更多
2024-02-24 19:51:00戏码,内心,内心,只有,内耗,现实
...力，干练从容，她的生活会变得更稳定，更美好。04不再内耗，放过自己女人越过越好，离不开她拥有良好的心态。吉格斯说：“态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。”女人有时候会进入一...……更多
2023-10-24 10:51:00越好,人到中年,越过,若是,变化,女人
...懈。”他还分享了自己的感情经历，说到了上一段感情的内耗，让人深思。而三位老师也提到了恋爱中情绪内耗的危害，强调了带着积极情绪去恋爱的重要性。看来，今晚的非诚勿扰又要上演一场感情的角逐了！不知道陈亦新会...……更多
2024-04-19 11:09:00速配,勇敢,浪漫,陈晓,爱情,内耗
...算不成功，至少你喜欢现在努力的自己。停止精神深处的内耗，你要留点精力去读书，去运动，去爱人，去奔赴你想要的生活。 ……更多
2023-03-12 14:09:00越多,好日子,勤奋,人生,日子,多远
...有女人那么多的心思和弯弯绕绕。与其猜来猜去，再相互内耗，不如直接说。像男人一样的思维，大条一些，去经营婚姻，会减少很多摩擦。相处简单点，没必要非得追求仪式感，踏实过日子就好 前几天一位小姐妹，和我吐槽...……更多
2024-10-30 03:54:00状态,婚姻,最好,婚姻,东西,情绪
...好好爱自己这个唯一可以从始走到终的同伴。01.停止情绪内耗接受不完美的自己仔细一想，就算每一个人的最终寿命可以活到80岁，有限的生命中，其实当下的每一分每一秒都十足珍贵。无论用什么样的态度，都会度过一天，与...……更多
2023-03-07 13:39:00人生,渔民,电梯,孩子,生活,内耗
又一次拜倒在刘亦菲的神颜之下！2023年1月3日，刘亦菲新剧《去有风的地方》开播啦！美食、美景、美人，看的人心直痒痒，
弹幕都要被刘亦菲的盛世美颜和云南浪漫治愈的大好风光给美疯了！都说一集下来就只顾盯着刘亦菲...……更多
2023-01-12 12:39:00内耗,刘亦菲,精神,红豆,工作,就是
...。我们比往常看得更远、跳得更高，也更容易产生“精神内耗”的现象。一方面，我们能得到的东西越来越多；另一方面，我们想得到的更是呈几何式暴涨，我们越来越怕失去，怕得不到。当资源不足时，人就处于内耗的状态，...……更多
2023-05-07 10:53:00内耗,得失,内耗,得失,时代,人生
...以提高更多的收入，婚姻生活就不用再受委屈。02：拒绝内耗，经常让自己保持轻松看过这样一句话：“当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：一生烦恼太多，但大部分担心的事情却从没有发生过。”那些...……更多
2024-05-18 14:19:00家务,男人,内耗,婆婆,女人,生活
...里看来都不大准确，她可能只是想的比较少，活得开心不内耗才是最重要的。也许，“拒绝内耗”才是孟子义最好的关键词吧，永远不要埋怨自己。为什么要内耗？孟子义告诉我们，“你做选择的每一件事情，就是你当下觉得最...……更多
2025-01-21 13:04:00别来,孟子,内耗,孟子,雪琴,时候
...方都让人叹为观止。
她从来都不会担心，也并不会自我内耗，想要表达什么就表达什么。在参加节目时，她是名气最小的一个，可是却从来都没有影响到内心的真诚言论，对每一句话都有属于自己的理解，同时也非常的客观。...……更多
2024-06-04 10:24:00昭仪,女孩子,内心,女孩,昭仪,内耗
这部剧我最喜欢的是宋莹的生活态度，鲜明而自信，她懂得爱自己，并且坚持在婚姻中保持自我。在那个年代也不忘选择漂亮的裙子，尤其订牛奶的时候给自己也来一瓶，放在现在很多人也不会给自己订牛奶。不会只为孩子活...……更多
2024-11-23 20:43:00内耗,小巷,从不,生活,生活,社交
...深耕，但这次陈秀娥面对重男轻女的原生家庭，她懂得不内耗。她的良药就是找了个好老公，原生家庭的不幸和缺爱，她在婚姻里全部补救回来了，还能有富裕的爱。所以她性格就是大大咧咧，每天没心没肺，钝感十足，用一种...……更多
2025-02-05 13:21:00开年,就是,老妈,女儿,家庭,内耗
...鲜感和亢奋感，会给你带来不同的感受。”不破不立停止内耗一路“狂飙”“在演艺生涯中，对你意义最重大的三个角色是？”“黄蓉(《射雕英雄传》)、晚媚(《媚者无疆》)和陆文昔(《鹤唳华亭》)。”李一桐几乎没有犹豫地回...……更多
2023-02-03 10:44:00不破,李一,内耗,狂飙,焦虑,李一
...。这也是原配最严重的心理创伤，也会导致很严重的精神内耗。因为原配选择继续婚姻，就是想要好好地把日子过下去。这种疑神疑鬼的情况，对好好地过日子没有好处。但是原配忍不住，就会开始精神内耗，阻止不了自己，又...……更多
2024-04-16 10:40:00婚外情,创伤,方面,心理,女人,原配
...能再造次。沟通成本很高，还免去了正面冲突，自己绝不内耗。黄玲这个阶段，还是宝刀未老，她很懂得保存实力，节约精气神，运筹帷幄，让孩子们出山就行了。对付珊珊这种白眼狼，只需要蜻蜓点水就行，不必费大力气。孩...……更多
2024-11-14 21:47:00一针,内耗,小巷,白眼,珊珊,黄玲
...人，凡事都争强好胜，不服输。时常给自己施加压，经常内耗。遇到啥事就睡不好觉，折腾自己。久而久之，身体是有记忆的，你次次的伤害他，不等于他次次的就安然无恙。积累到一定程度，身体就会自然而然地反抗，都会爆...……更多
2025-02-12 10:51:00就是,身体,网图,情绪,就是,内耗
...伴侣在婚姻之外还有爱。但两人相处的时候，却有无尽的内耗，解决不了也逃避不了，就这样不开心地度过了余生。一个人改变心意是肯定的人心是最难控制的，和一个人在一起，总是害怕对方喜欢别人不爱自己背叛婚姻。虽然...……更多
2023-12-27 06:01:00人到中年,不幸,双方,事情,婚姻,婚姻
...倦，只有弄清楚具体原因，才能避免这种无休止的“精神内耗”。不管睡多久总感觉累是什么原因?睡觉可以让身体得到充分的休息，但按照人类的生理规律来讲，每天睡6-8小时就可以达到休息的目的，所以并不建议睡觉时间过...……更多
2024-05-23 09:41:00内耗,精神,内耗,精神,感觉,身体
一转眼就到了2024年的最后一个月，女明星们在这个期间也都忙着在各大活动上比美，想要趁着机会再圈圈粉，将自己打扮得花枝招展，相当亮眼。比如迪丽热巴在这次迪奥点灯仪式上就出尽风头，腰细腿长，比例完美，再加上...……更多
2024-12-07 12:41:00内耗,刘亦菲,年轻人,精神,刘亦菲,身材
...的作战心态 来找我咨询的姑娘们，很多时候都陷入情绪内耗，无法自拔。她们一会儿想离婚，一会儿又因为各种原因犹豫不决；一会儿觉得男人还有救，一会儿又恨得牙痒痒。你的一举一动、一喜一怒，都被男人主导。他对你...……更多
2025-01-29 15:01:00必能,原配,男人,男人,原配,情绪
...演戏就知道了。
更重要的是吴越治好了许多观众的精神内耗，原来根本没有必要容貌焦虑、年龄焦虑，任何时候都是女性最好的时期，只要直面自己，就会闪闪发光。02 拒绝内耗，接纳自我现在的娱乐圈像吴越这么清醒的女演...……更多
2025-02-18 16:27:00内耗,精神,女性,演员,角色,观众
...是骂男人，骂完男人后，依旧选择委曲求全。维持着拧巴内耗的状态，循环不变。她说：
“离婚，说实话，我不敢。”“他就那样一个人，我也没有办法啊。”“还有2个孩子呢。”“孩子需要爸爸啊。”为什么，她很勤奋地去...……更多
2024-04-25 06:27:00思维,男人,外界,婚姻,人生,思维
...第一位，不舍得为你花钱的男人，不要靠近他，只会不断内耗自己。懂得爱自己的女人，别人才会爱你，千万不要让自己太过于廉价，努力提升自己，让自己的生活变得越来越好，自己也更有价值。2、每天把赚钱作为自己的第...……更多
2024-09-02 14:46:00越来,越来越,方法,个人,越来,事情
...认识的那个爱哭包吴昕吗？！没有任何拧巴，焦虑，疯狂内耗的预警，一上来就给你做到最好，还真有点不习惯了。回顾吴昕这些年相关热搜，概括下来不外乎就是一套流程：
先哭，再逆袭，先自我怀疑，再历劫重生。时尚穿...……更多
2024-02-21 22:11:00失业,工作,董洁,内耗,焦虑,直播
...己是，每一次各种挑自己的问题。”因此她也会经常陷入内耗，不过她在现场也透露自己会通过看中医缓解内耗，但更重要的还是自我调节。对话搜狐娱乐：搜狐娱乐：看完《照明商店》的剧本之后，最打动你的地方是什么？
...……更多
2023-12-13 18:06:00刘诗,内耗,小女,小女孩,中医,性格
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在爱情的世界里，我们常常探讨如何维持关系的平衡与深度，如何让彼此的感情更加稳固且充满珍惜。特别是在两性关系中，女性往往承担着多重角色
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大千世界，无奇不有。有的人善良、真诚，凡事都为他人着想。有的人，心眼很坏，专门做一些损人利己的事情。日常生活中，我们要结交一些真心实意待我们的人
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在爱情的世界里，人们总是试图通过各种方式来表达和确认彼此的情感。礼物，作为情感交流的一种媒介，常常被赋予了特殊的意义。它不仅仅是物质上的赠予
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文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！动了真心的女人，都希望自己可以和心爱的男人一生一世一双人，白头到老不分离
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