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健康体重,从你我开始
...试验,通过数据发现,肥胖与结直肠癌患病风险之间存在关联,如从20岁开始,多胖一年,患结直肠癌的风险就多一分,且风险是持续累加的。此外,一项基于350万人的大型研究表明,肥胖还与12种癌症的风险增加有关。身体质...……更多
生活中走路快的人,普遍不显老、不易血压高、免疫力还好!
...血压水平,进而影响整体健康状况。快步走与血压:直接关联快步走,作为一种中等强度的有氧运动,对心血管系统有积极的影响。它能够促进心脏泵血效率的提升,从而帮助血液更有效地流通。这种改善的循环作用对于控制和...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...。高血脂还可能与睡眠呼吸暂停、认知功能下降等问题相关联。与医生保持定期检查,并遵从他们的建议来管理血脂水平,可以大幅降低上述疾病的风险。 1. 健康饮食:增加摄入富含纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜。选择...……更多
摧毁你健康的,其实是人人信以为真的4个“好习惯”
...。就如曾经,高胆固醇摄入量被挂上了与心血管疾病直接关联的标签,导致众多人们避之如虎。然而,随着更多研究的深入,尤其是元分析的照亮,科学家们逐渐看清了真相:膳食胆固醇对血液胆固醇水平的影响其实是有限的。...……更多
为什么说“刚吃完饭不能剧烈运动”?这与血液循环规律有何关联?
在古老的生活智慧和现代健康理念交织的今天,一条看似简单的生活习惯——饭后立即进行剧烈运动,其背后隐藏的健康学问远比想象中复杂。多年来,社会上流传着关于饭后活动的各种说法,其中,“饭后百步走,活到九十...……更多
中年男性是否还有兴趣和妻子共度夜晚?
...良好的性观念和态度,避免性与罪恶、污秽等负面因素的关联,有助于提升性生活的质量。性生活不应只关注身体的刺激和快感,更应注重情感的交流和亲密的联系,有助于建立健康、和谐的性关系。如果遇到心理或生理方面的...……更多
从万人捧到被人嘲,整容整到认不出,蔡明退出春晚的真相是什么?
阶段性失意,家人的离去,是否真的让蔡明江郎才尽?多年来,我们看着她在舞台上挥洒汗水,奉献欢笑。她是“小品女王”蔡明,家喻户晓的名字。然而,近年她却销声匿迹,整容引争议,甚至选择退出春晚。这背后,是否...……更多
腌制食物油炸食物,比烟酒的危害性更大,为了健康着想要尽量少吃
...的饮食习惯下,与消化系统疾病如胃癌的风险增加有直接关联。预防措施不仅仅在于减少腌制食品的摄入,更重要的是增加新鲜蔬果的摄入量。蔬果中的维生素C和其他抗氧化剂可以降低亚硝酸盐转化为亚硝胺的概率,从而减少...……更多
心律不齐患者的日常护理
...全分离的现象,心电图上表现为心房波与心室波之间没有关联。心室颤动:心室颤动是一种严重的心律失常,心电图上呈现为无规律、无节律的快速波动。三、心律不齐患者注意事项(一)生活习惯方面首先应当保持规律的生活作...……更多
表面上是有钱人,实际全是“伪豪门”,求求这6个男人别再装了
豪门生活的真相:背后的辛酸与挑战娱乐圈的女明星们经常被曝光嫁入豪门,然而有些豪门生活只是假象。李亚鹏是个演员,后来选择经商却频频失败,欠债无数。汪小菲冒充富二代,张兰炒作儿子,最后遭到王思聪的嘲讽。...……更多
揭秘隐藏的真相面对屁股痛和腿麻这样的症状,准确的诊断至关重要
...的坐姿、定期进行背部和核心肌肉的锻炼,以及保持健康体重,可以显著降低其发生的风险。一旦发生,治疗方法包括物理治疗、药物治疗、以及在极端情况下的手术治疗。其他可能导致屁股痛和腿麻的疾病:探索隐藏的罪魁祸...……更多
欧美缺火箭的背后真相!中国火箭的优势为何被忽视?
火箭技术一直以来都是国家实力和科技发展的重要象征。近年来,欧美航天领域的步履似乎有所滞缓,而中国的火箭发展却蓬勃而快速。然而,中国火箭的优势却经常被忽视。令人瞩目的是,这种现象背后隐藏着一个引人深思...……更多
呼噜打得震天响?警惕是疾病“缠身”,教你3招“赶走”打鼾!
...。三、优化生活习惯:战胜打鼾的第一步调整饮食和控制体重是减少打鼾的关键。过量体重尤其是颈部脂肪的增加会压迫呼吸道,导致夜间呼吸不畅。减重10%可以减少打鼾频率高达50%。此外,睡前避免摄入酒精和安眠药,这些物...……更多
年轻的时候养好肺部,老年身体绝对不会吃亏的,主要是这6点
...百合、沙参、麦冬等。在中医的理念中,肺与皮肤有密切关联,因此保护皮肤健康也有助于补肺养生。中医推崇养成定期按摩胸部和呼吸道的习惯,促进气血流通,维护肺部健康。充足的睡眠对肺脏健康至关重要。睡眠不足会导...……更多
走出乳腺癌误区!科学预防做好这7点!
...:过量饮酒已被证实与乳腺癌风险增加相关。2. 保持适当体重:肥胖或超重是乳腺癌的危险因素之一,尤其是对于绝经后妇女。合理饮食和定期运动有助于维持健康体重。3. 定期锻炼:每周至少150分钟的中等强度活动,如快走,...……更多
肚子常有饥饿感是消化太好?或是这几种疾病的信号,早了解早受益
...这种常见内分泌疾病的显著征兆是“多饮、多食、多尿、体重减轻”。患者由于胰岛素分泌或作用受阻,导致体内葡萄糖无法有效转化为能量,因此频繁感到饥饿,食量增加。然而,体重却意外减轻,因为葡萄糖并未被有效利用...……更多
生命高危期期间,一定要保护好身体这3个地方
...糖尿病的早期阶段,患者可能会出现口渴、多尿、乏力、体重减轻等症状。如果不及时治疗,这些症状会逐渐加重,并可能引发一系列并发症,如心血管疾病、眼病、肾病等。所以一旦发现自己出现这些症状,应该及时就医检查...……更多
多喝水真的能改善高血脂吗?揭秘水的力量与血脂的真相!
...形成与多种因素有关,包括遗传、饮食习惯、生活方式、体重、糖尿病等。因此,单纯依靠增加水的摄入量来治疗高血脂是不够的。那么,如何通过合理的饮水习惯来辅助改善高血脂呢?以下是一些建议:1.适量饮水:成人每天...……更多
揭秘古代将军啤酒肚背后的历史密码
...们在战场上更具威慑力。文化象征:啤酒肚与将军威仪的关联除了实用主义的需求外,啤酒肚还在一定程度上成为了将军们威仪和地位的象征。在古代社会,将军们不仅是军,队的领袖,更是社会精英的代表。他们的形象往往被...……更多
不被“尺寸”定义,他们摆脱身材焦虑
...为“长得矮”和“找工作”“找对象”之间并没有太大的关联,并非只有大高个的帅哥美女才有工作和对象,社会对于一个人的评价是多元的。在他们目前接触的环境中,没有很多的衡量和比较标准,所以自然觉得身高、颜值非...……更多
电影《热搜》:真相之困,舆论之谜,揭秘信息时代的黑暗一面
...。电影深刻反映了当下媒体环境的片面化和碎片化,以及真相在信息洪流中的失真。观众会发现,舆论反转不仅仅是一则新闻的转折,更是现实中信息的多面性。导演忻钰坤抓住网络舆论反转现象,通过电影《热搜》深度解剖这...……更多
哪种血型抵抗力强?医生告诉你:A、B、AB、O型都有可能
...助于维持一个健康的免疫系统。同时,应注意保持适当的体重和体力活动,以支持免疫功能。打造铁打的免疫力,每个血型都能做到!饮食:均衡与营养的黄金组合免疫力的基石在于均衡的饮食。我们的身体需要多样化的营养素...……更多
大龄女星陈乔恩婚姻真相披露,幸福天堂还是地狱
在娱乐圈里,就好比一座迷宫,明星们在其中来来往往,有的遭遇波折低谷,有的则成功登上巅峰。而咱们今天要说的这位,就是这迷宫里闪耀的一颗璀璨明珠,非常红火的陈乔恩。这位陈乔恩,一提起她,就会想到那位娇小...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...所有的肥胖人都不健康事实:肥胖确实与多种健康问题相关联,包括心脏病、2型糖尿病和某些癌症类型。但并非所有肥胖个体都有健康问题。有一部分人即使体重指数(BMI)较高,但仍然可以保持良好的代谢健康。3. 误解3:迅...……更多
腿肿,一按一个坑,是什么病?医生告诉您:常见的就是心肾衰竭
...面治理之道生命之源的调和:生活方式的优化动静结合,体重掌控:心肾功能不全者应实行有节制的运动计划,如散步、太极,旨在增强心脏功能,改善血液循环,同时避免体重超标,减轻心脏和肾脏的负担。饮食精选,盐糖把...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...健康挑战。张先生,一位60岁的退休教师,曾以为自己的体重增加仅是岁月留下的痕迹,直到他因心脏问题紧急入院。经过一系列检查,医生告诉他,长期的肥胖已经严重影响了他的心脏健康。这一触目惊心的事实让张先生意识...……更多
美国大学荣耀背后的“黑历史”——起底美国对原住民的“文化种族灭绝”(二)
...与美国政府欺压屠杀印第安人、攫取印第安原住民土地有关联。明尼苏达大学就是其中一个典型例子。该校所在的明尼苏达州明尼阿波利斯市一带原本是当地原住民“达科他人”的家园。1851年,在美国政府胁迫下,“达科他人...……更多
奶茶虽好喝,但常喝奶茶的5个危害要知晓?别等晚了再后悔
...导致能量过剩,进而促使体重增加和肥胖问题。肥胖不仅关联于多种慢性疾病,如心血管病、糖尿病,还可能引发自尊心和社交问题。对于中老年人群,这一点尤为重要,因为随着年龄增长,身体的代谢率降低,更难以消耗额外...……更多
“民歌天后”董文华:23岁爆火,38岁被迫退圈,她到底经历了
...,有些故事是如此扑朔迷离,以至于我们难以分辨其中的真相。董文华,那位曾以一曲《十五的月亮》成为民歌天后的传奇女歌手,和赖昌星,一个来自农村的商业奇才,两人的命运轨迹在某一刻交汇,却又在风波中迅速分离。...……更多
揭秘西汉淮南王刘长之死的真相:一场因恨而生的惨案
...王刘长之死,更让我们认识到家庭亲情与国家社会的复杂关联。家族恩怨若放任发酵,终将酿成国家动荡;当私欲超越公序,祸乱随之而至。我们需要在家国之间寻求平衡,兼顾亲情与义理,方能走向光明与进步。 ……更多
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8天29例这样的!22岁小伙突然命悬一线……
都市快报讯 每年春节,因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假,萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布
日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
泸州东大肛肠医院:病人至上,真诚服务
泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
2025-02-10 15:41:00
人保健康好医保多重守护 引领百万医疗险新潮流
在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
2025-02-10 15:42:00