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...生活中,在工作、学习等状态下,受到重力的作用,两个肩关节及肩颈等部位的肌肉都处在下坠状态,伏案、含胸驼背、低头玩手机等更是增加了颈椎、肩胛骨、关节、肌肉等受到的压力。当保持双手举过头顶的姿势,实际上就...……更多
小心!“放松神器”筋膜枪有“禁区”
...处,尺神经非常表浅,有时轻轻触碰都会感到前臂麻木。肩关节前外侧:解剖学上称为大结节,是肩袖附着的地方。颈部周围:颈部的侧面、前侧有很多神经、血管经过,且有神经反射感受器,非常敏感、脆弱。锁骨周围、腋下...……更多
腰痛未必是劳损 或为腰椎小关节紊乱
...床上或干净的硬质地板上,取俯卧位,脸部朝下,双臂以肩关节为支撑点,轻轻抬起,手臂向上的同时轻轻抬头,双肩向后向上收起。与此同时,双脚轻轻抬起,腰骶部肌肉收缩,尽量让肋骨和腹部支撑身体,持续3~5秒,然后放...……更多
脑梗来临前的四个症状,及时观察
...Bobath握手训练。Bobath握手能够训练患侧手指的抓握能力、肩关节的旋转能力和肘关节的伸直能力,并促进患侧的肌力恢复。动作要领如下:两手十指交叉握住并尽量伸直,注意由健侧手的力量带动患侧手缓慢抬起,直到手举过头...……更多
网红运动“鳄鱼爬”火上热搜!专家:有利有弊,别盲目效仿
...因为肌肉力量不足,反而腰部负担加重。此外,有陈旧性肩关节退行性病变、肩袖损伤、下肢关节炎、腰背部有伤的患者,不建议做这项运动。对于老年人来说,“鳄鱼爬”这种锻炼对胸背部等核心肌群要求高,对四肢肌肉力量...……更多
脑梗后未及时康复治疗 男子症状越来越重
本文转自:生活报脑梗后未及时康复治疗 男子症状越来越重医生:中风后康复时机很重要生活报讯 (王美淇 记者王秋实) 近日,哈尔滨市中医医院康复科收治了一名44岁的脑梗死患者,虽然从临床表现判断患者发病时病情较...……更多
微创技术丨UBE技术——微创治疗腰椎间盘突出的新选择
...疗形成独特的科室特色,目前成功开展的椎间孔镜手术,肩关节镜手术,半月板成形、前后交叉韧带重建手术,经皮椎体成形术等,填补了我县卫生系统的技术空白,为广大颈肩腰腿痛、椎间盘突出的患者带来了福音。(通讯员...……更多
...董某摔伤。受伤后的董某辗转多个医院治疗,经诊断为左肩关节软组织损伤。经交警部门认定,陆某负事故全部责任,董某无责任。此次事故造成董某摔伤,医疗费近2000元,董某找到陆某要求赔偿损失,陆某却认为是董某追尾...……更多
坏消息!外媒报道瓦尔加斯将缺席世俱杯,天津女排雪耻目标难达成
...体育总局康复专家陈方灿博士介绍,\"小美\"的伤情是右肩关节脱臼,伴随有肩袖和孟唇的损伤。一般情况下,第一次脱臼是不会自然复位的,但\'小美\'这次受伤之后右肩关节自己就复位了,所以判断她之前就有右肩的旧伤存在...……更多
起点比刘天仙还高如今却执着于拼四胎?!这姐怎么沦落成这样了…
...屈肘侧平举抬起,外旋小臂贴合支撑面,大臂抬高略低于肩关节,伸展整个胸大肌;2、躯干向前做水平外展到最大范围;3、身体继续往对前对侧旋转,头部转向对侧,慢慢加深拉伸,在顶点保持住;4、每个动作可拉伸30秒,换...……更多
今日大雪:冬季健身中低强度运动是首选
...性,平板支撑在具有相同功能的基础上,又可进一步增强肩关节稳定性及核心力量。柔韧性练习推荐瑜伽,瑜伽可以促进血液循环,有效缓解冬季循环不畅、手脚冰凉情况。 户外运动注意保暖在寒冷时节运动时不宜穿过多衣物...……更多
足球报:马莱莱将缺阵4-6周,谢鹏飞很可能是顶替他的第一选择
...。然而,在联赛第二轮主场与青岛西海岸的比赛,马莱莱肩关节受伤,被直接送往医院治疗。3月14日,申花俱乐部发布伤情通报,宣布马莱莱的康复期预计要4到6周,这意味着他可能会缺席多场联赛。《足球报》报道称,马莱莱...……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...性,平板支撑在具有相同功能的基础上,又可进一步增强肩关节稳定性及核心力量。 柔韧性练习推荐瑜伽,瑜伽可以促进自身的内循环,有效缓解冬季循环不畅、手脚冰凉情况,加快新陈代谢避免囤积脂肪,释放身心、缓解压...……更多
中新真探:按摩越重越好?越疼越好?
...电 按摩力度需根据个人感受和身体承受力来调整,并非越重越好、越疼越好。按摩过重可能会肌肉拉伤和韧带损伤,甚至导致骨折等严重后果。而且,有些疼痛是身体发出的一种信号,提示我们注意身体情况,并不能被视为按...……更多
《宝可梦》对方越重威力越高,踢倒技能很特殊,对战却也一般?
说到对方越重造成的伤害越高,不少的玩家首先想到的技能招式估计是打草结,打草结这个招式在必要的时候确实是能起到关键的针对性作用,但是,有这类效果的却也不单单是打草结,包括了本篇要说的招式踢倒,但是,踢...……更多
按摩师培训班开班,老师学员都不一般
...医外治技术,他盼望学到一些解决疑难杂症的方法,比如肩关节的肩袖撕裂、膝关节的半月板损伤,“推拿效果不好的病,我也想问问专家还有没有更好的治疗方法。”山东中医药大学针灸推拿学院副院长孔庆悦向齐鲁晚报·齐...……更多
业务院长牵线,专家送医上门!毓璜顶医院这场义诊让乡村百姓受益
...等,也遵医嘱行过锻炼、爬墙、吊环等活动,病情却越来越重。烟台毓璜顶医院关节与运动医学科副主任医师张祚福现场为其做了仔细检查,诊断李先生得的是“肩袖损伤”,不是肩周炎。张祚福表示,肩袖损伤和肩周炎的治疗...……更多
申花五连胜创队史最佳开局!引援成功 提升实力
...三镇,在阵容安排上更为捉襟见肘。申花则是兵强马壮,肩关节受伤的马莱莱已经复出,斯卢茨基在人员安排上有了多种选择。不过,他没有因为周末与国安的比赛而进行大范围人员轮换。和上一轮对亚泰的比赛相比,斯卢茨基...……更多
刘长伟:平凡商户多次救人于危难
...。经检查,医生诊断是“缺氧性脑损伤”,同时,颈椎、肩关节、后背、腰椎错位,同时伴有肌肉拉伤,后背多处淤青,休养了一个多月,身体才逐渐康复。这并不是刘长伟第一次救人,2020年12月15日下午,他和爱人一起曾...……更多
2022-12-15 07:55危难,商户
三德子赵亮:娶小16岁娇妻,当红退圈养鸡身价上亿
...23年前,凭借《康熙微服私访记》火爆全国的“三德子”赵亮。别的明星都是跨界开餐饮店,而赵亮却选择了一条不寻常的路——跑到深山钻研养鸡,这大概在娱乐圈里独一份。如今,已经养了15年鸡的赵亮,已经成了真正的养...……更多
...赛虽然刺激,但掌握不好极易造成伤害,轻者致腕、肘、肩关节韧带肌肉损伤,重者可造成肱骨中下段骨折。”手外科古田院区冯伟主任提醒市民,千万不可心血来潮随便掰手腕,尤其是青少年和年龄大的老人。青少年骨骼没有...……更多
赵亮:一粒有机米 带富一乡人
本文转自:承德日报赵亮:一粒有机米 带富一乡人□ 本报记者 王鑫 通讯员 侯玉峰2021年,赵亮回乡创业种植有机小米。经过3年的发展,村民收入由原本每个月的800元提高到2000元,同时,他还引领打造“国家有机谷类标准化示...……更多
痰湿体质少吃这3种食物,否则越吃痰湿越重!
...,不然得话再怎么用药调理,效果都不好,并且越吃痰湿越重!俗话说:“三分养七分治”。在我们身体不舒服的时候,除了用药调理外,平时的养护以及生活习惯也是非常重要的。就比如说痰湿比较重,经常感觉嗓子眼里有痰...……更多
医生告诫:身上出现4种表现,可能是你的血糖太高了,你中招了?
...经系统的氧化应激反应减退,出现嗜睡的表现。表现四:肩关节疼痛除了以上4种表现以外,糖尿病在早期,还有一些症状:“吃得多、尿得多、喝得多、体重减少”,精神状态不佳,饥饿感等症状。以上4症状中,你中了几个呢...……更多
宁阳县第一人民医院:高处坠落致骨盆骨折 转危为安送锦旗致谢
...疗形成独特的科室特色。目前成功开展的椎间孔镜手术,肩关节镜手术,半月板成形、前后交叉韧带重建手术,经皮椎体成形术等,填补了全县卫生系统的技术空白,为广大颈肩腰腿痛、椎间盘突出的患者带来了福音。“求实、...……更多
女子术后3年发现骨头中遗留金属钻头,质疑医院有意隐瞒索赔20万
...致,而不是隐瞒;取出折断钻头存在一定难度,但对患者肩关节动能应该影响不大。最终,专家的结论为:甘州区人民医院院方诊疗行为欠规范,虽然对治疗没有造成不良影响,但存在隐瞒问题,侵犯患者的知情权,建议医方免...……更多
52岁三德子养鸡身价上亿,豪车不开专骑电驴,娶小15岁1米8娇妻
...锅店、潮牌、服装是很多明星首选的项目。但演员赵亮的副业着实有点接地气,靠着“养鸡”52岁的赵亮如今身价上亿,吃喝不愁,还娶了小15岁的一米八小娇妻,可谓是羡煞旁人。……更多
2022-12-16 14:18三德,娇妻,电驴,身价
渭南市骨科医院成功实施全市首例反式肩关节置换术
...骨科医院相关负责人带领诊疗团队成功实施全市首例反式肩关节置换术,是我市骨科在肩关节病损治疗领域中的又一重大突破。患者侯先生今年56岁,9个月前,因外伤导致全身多处骨折。在其他医疗机构救治后,右肱骨近端骨折...……更多
市医院关节外科巧施术守护老人骨健康
本文转自:萍乡日报古稀老人肩关节病变疼痛难忍市医院关节外科巧施术守护老人骨健康本报讯(柳杰)肩关节疼痛,是困扰大部分老年人甚至部分年轻人的健康问题,一旦发作,可能导致患者难以正常行动,严重影响生活质...……更多
为什么饮水不足会伤肝?这几个饮水习惯让你的肝脏负担越来越重!
...,口干口苦等症状。这几个饮水习惯让你的肝脏负担越来越重1、喝汽水当人们想到会损害肝脏的饮料时,通常都只会想到酒精,但是汽水可能也会悄无声息地损害你的肝脏健康。汽水会导致脂肪堆积,会对肝脏造成严重破坏。...……更多
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肌肉质量决定老年人健康程度,澳维诺肌肉钙护卫肌肉健康
全球人口老龄化的速度越来越快,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
2024-07-12 19:56:00
金乡蜜制红三刀亮相第十届尼山世界文明论坛非遗展销会
参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日,在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
2024-07-12 19:57:00
“龙医学者”王菊勇即日起到上海徐浦中医医院开展会诊
好消息,龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦!届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
“饭搭子”集合!这个夏天一起勇闯贵州
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
2024-07-12 20:49:00
西藏米林:谷地木耳产业“蝶变”
本文转自:人民日报客户端鲜敢仲夏米林,万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季,一排排菌包整齐悬挂,一枚枚“黑元宝”破袋而出
2024-07-12 22:19:00
西藏红酒实现首次出口 积极开拓境外市场
本文转自:人民日报客户端鲜敢近日,西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后,出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动,改善患者就医感受,提升患者就医体验,解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
云南马关:万亩万寿菊迎来采收季
本文转自:人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴,产业先行。近年来,云南省马关县利用气候和土地资源,引导群众多头并进发展产业
2024-07-12 22:45:00
江西宜丰:科技给稻田施“膜”法
本文转自:人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术,拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00