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实实在在的民生温度 为西安人的幸福指数不断“加码”
...老人提供助餐、助洁、助浴、助医、助行等养老服务,让老年人不缺亲情陪伴,不改变原有的生活习惯,在自己熟悉的居家环境中安享晚年。走进西一路街道综合养老服务中心大厅,记者看到智慧养老云平台的电子大屏上,可随...……更多
为什么欧美很少有长年卧床的老人,中国却很多?原因值得深思
当走进欧美的老年社区,常见的是活跃的老年人,他们参与各种活动,享受独立的生活。相比之下,中国的老年群体中,长期卧床的老人比例却显得更高。这种差异不仅仅是个别现象,而是深刻反映了两种不同的社会结构、健...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...晓凯 广西壮族自治区妇幼保健院眼科随着年龄的增长,老年人更容易患上高血压性视网膜病变。合理的饮食可以帮助老年人控制血压,减少视网膜病变的风险,并提供身体所需的营养。一、老年人高血压性视网膜病变的原因高...……更多
介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
老年人是一个特殊的人群,他们的身体机能逐渐衰退,免疫力下降,容易受到各种疾病的侵袭。因此,老年人的饮食健康非常重要。在秋季,由于气温逐渐降低,老年人的身体容易出现一些问题,因此需要注意饮食。在这里,...……更多
步入老年,肌肉流失快!不想太“干瘪”,最好常做3件事
...通过合理的饮食,我们可以在很大程度上减缓这一过程。老年人在饮食上应特别注意蛋白质的摄入。蛋白质是构成肌肉的基本元素,适量增加蛋白质的摄入有助于维持肌肉质量和力量。例如,鱼、瘦肉、豆制品和乳制品都是优质...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
随着年龄的增长,老年人的肠胃问题越来越普遍,如胃痛、消化不良、便秘等。中医调养在老年肠胃保健中发挥着重要的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
...吃,常吃血管更畅通在当今社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化,心血管疾病已成为困扰许多人的健康难题,尤其是中老年人群。维护心血管健康不仅仅是通过药物治疗,日常饮食的调整也是非常关键的。有研究表明,...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒30天,很多中老年爱吃
...上开始呵护我们的肝脏。1、饮食结构的改变 当前,很多老年人对于自身健康并不十分在意,食用乱七八糟的食物,这可能会导致肝脏成为第一个受害的器官。肝脏作为人体最主要的器官之一,也是最容易受到伤害的器官之一。...……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
老年人锻炼的科学之道:中医视角下的健康指南在中医的古老智慧中,老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富;随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐减退,合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段;然而,如何...……更多
冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身体健康是关键
进入冬月,天气逐渐转寒,对于中老年人来说,身体健康的维护显得尤为重要。在这个季节里,我们不仅要关注日常饮食、锻炼和保暖,还需要从多个方面来维护身体健康。进入冬月,提醒中老年人:1不出,2不做,3少吃,身...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
...于改善健康状况,提高生活质量。个人总结:在我看来,健康饮食在中老年人的生活中至关重要。在冬季,由于天气寒冷,人们更容易感到身体疲惫和精力不足。因此,选择适合自己年龄和身体状况的食材,合理搭配饮食,是维...……更多
加速衰老的3个行为,老人要会避开
...来进行划分,比如婴儿、儿童、青少年、青年、中年人、老年人等。而在社会层面,年龄这件事也是社会地位,社会福利以及工作资历等方面的重要参考标准,在不同地区和文化当中,年龄的计算方法和标准也会大不相同,比如...……更多
老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...们看起来更加年青。 01到了几岁就被称为老人?60岁后算老年人吗?跟着年纪的增加,人们会逐渐步入人生的不同阶段,那么,毕竟到了几岁才被称为“老人”呢?按照世界标准,60岁以上的公民通常被视为老年人,可是,这个...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
认识铁元素对中老年人身体的重要性中老年人由于体质较弱,常常会出现一些营养缺乏的情况,比如铁元素的缺乏。铁元素在身体中扮演着不可或缺的角色,特别是对于老年人而言,日常饮食中应当多加补充,以增强身体的抵...……更多
定制化营养餐送到家 西安市工会助餐服务受好评
华商网讯(记者袁毛毛)近日,一项针对老年人餐饮服务的强力推进在西安市工会老年护理院运营的两家社区养老服务站得以体现。该服务站推出专门为老年人设计的营养餐食服务,不仅满足日常饮食需求,更融入健康理念,让老...……更多
南通海门解放西路社区:牵手夕阳红 温暖老人心
...区邀请社区家庭医生向老人们进行了健康知识宣教,指导老年人养成正确的饮食习惯和生活方式,并为患有高血压的老年人量血压、测血糖,进行药物指导,耐心解答他们提出的咨询并给出针对性的建议,为老人们带去了实实在...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...性化药物治疗方案。通过杨先生的病例,我们可以了解到老年人的血糖控制范围应该较宽松,否则会导致低血糖等不良反应,这个观点虽然有一定的道理,但并不完全正确,因为杨先生并没有合并其他心血管疾病,另外60岁以上...……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
...医院。遵医嘱治疗,不轻信偏方,不相信“神医神药”。老年人属于疾病多发群体,生病就诊要选择持有《医疗机构执业许可证》或《诊所备案证》的各级各类正规医疗机构,要主动索取并保存门诊病历、收费收据等,以便给后...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...帮助食物消化,同时提高睡眠质量。持之以恒的健康追求健康饮食并非一朝一夕之功,而是需要长期坚持的生活态度。中老年人群特别需要注意饮食中的营养均衡,以预防和控制慢性疾病。家庭成员的支持和理解,为老年人创造...……更多
老年痴呆原因被揪出!若有这3种吃饭习惯,劝你尽早改掉
...身的日常生活和身体都造成极大的痛苦和不便。更让众多老年人最为害怕的是该病症,一旦患上只可延迟却不可治愈。因此现在越来越多的老年人开始关注老年痴呆病症,寻求可以预防该病症的有效方法。一则报道指出,老年痴...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...身体就像一座日渐老化的城堡,需要更多的维护和关照。老年人由于生理机能的变化,营养需求与年轻时有所不同。但遗憾的是,在生活的喧嚣中,这些微妙的变化常常被忽视。营养不足或不平衡,在老年人中是一个普遍却又常...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...。骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病相继而至,老年人的健康状况备受关注。然而,对于老年人而言,维持健康并非仅仅为了自己,更是为了减轻下一代的负担。一个体健康的老年人不仅可以为国家节约大量医疗资源,...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
导语:每当提及老年人,大家最关心的莫过于寿命的长短,谁不渴望活得更长久一些呢?他们期待着见证亲朋好友、子孙后代以及国家日新月异的变化,并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此,对于中老年人来说,养...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...频繁出现,给日常生活带来诸多不便。不仅如此,许多中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病,心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升,这些疾病不仅影响身体健康,还会对心理状态产生负面影响...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...食,才可以预防疾病的出现。人到中年以后,强烈建议中老年人:“多吃3样,少吃3样”,不但可以滋补身体,还可以预防疾病,活到百岁不是梦。多吃第一样:时令绿色蔬菜 绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要,尤其是对于...……更多
...疫苗,请大家尽快接种。保护好“一老一小”,60岁以上老年人特别是高龄和有基础疾病的群体,一定要及时接种;3岁以上儿童的监护人要及早带孩子接种疫苗。养成良好习惯,保持环境卫生。养成文明健康生活习惯,在公共场...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...伯决定去医院做一次全面的体检。他想要明白,作为一个老年人,究竟哪些方面的健康是他需要特别留意的。而他的这一决定,也为他后来的生活带来了意想不到的改变。李伯听着医生的解释,感到有些担忧但同时充满希望。医...……更多
...病”的发生,而对于精细食物产生畏惧的老百姓,开始把健康饮食的希望寄托在粗粮上。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
...们的身体逐渐走向衰老,各项生理功能逐渐衰退,因此,饮食上更需要特别关注。在众多营养素中,钾元素对于中老年人的健康尤为重要。一、钾元素的重要性钾元素在人体内发挥着至关重要的作用。它参与细胞的正常代谢,维...……更多
对于60岁的老年人来说,多少颗牙齿是正常的呢?
...与个人的饮食习惯有关,例如如果一个60岁的人一直保持健康饮食习惯,比如摄入有益于牙齿健康的食物,如牛奶、蔬菜和水果,那么他们可能会保留更多的正常牙齿。 相反,如果一个60岁的人长期没有保持良好的饮食习惯,比...……更多
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■ 在新能源、新材料、生物医药、现代交通、空天信息、绿色化工等领域谋划实施重大标志性研发项目■ 目前,全省国企改革深化提升行动总体完成率已超过65%
2024-10-19 08:06:00
本文转自:人民网-海南频道人民网洋浦10月18日电 (记者李学山)以摇滚之声点燃工业之城,10月25日晚18:00,由儋州市旅游和文化广电体育局主办的“嗨”Future- 洋浦工业摇滚音乐季活动将在洋浦滨海文化广场激情开唱
2024-10-19 08:06:00
本文转自:人民网-海南频道人民网儋州10月19日电 10月18日,海南省儋州市和庆镇全域土地综合整治(省级)项目开工仪式在和庆镇油茶林场隆重举行
2024-10-19 08:06:00
全国首个碳中和水上服务区正式投运 打篮球、收快递统统不耽误
高速公路上的服务区大家都很熟悉,但水上的服务区很多人可能都没见过。昨天(18日),记者从中远海运集团获悉,全国首个碳中和水上服务区——江阴水上绿色综合服务区在长江江阴段正式投运
2024-10-19 08:11:00
本文转自:人民网-湖北频道人民网记者 张沛 王郭骥长江、汉江、清江“三江”在湖北汇聚,串联江汉湖群及湖库湿地,使其以“千湖之省”著称
2024-10-19 08:42:00
‌“跟着音乐游贵州”网络主题传播活动启动‌
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月19日电 (龙章榆)10月18日,由贵州省委网信办指导、云岩区委网信办承办的‌“跟着音乐游贵州”网络主题传播活动在贵阳市云岩区新印1950街区启动
2024-10-19 08:44:00
赣南脐橙入蒙记 | 从江西赣州到内蒙古呼和浩特,2000余公里如何“次日”达?
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 刘艺琳11月初,2024赣南(信丰)脐橙推介会将于内蒙古自治区呼和浩特市启动。届时
2024-10-19 09:20:00
赣南脐橙入蒙记 | 品牌价值十连冠,这样的脐橙如何养成?
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 刘艺琳行至江西省赣州市信丰县,青山夹道,连绵起伏。一丛丛脐橙树藏在青山之间,翠色中染上鲜黄
2024-10-19 09:21:00
“雄才杯”留学人员专场创新创业项目路演活动在雄安新区举办
本文转自:人民雄安网人民网雄安10月18日电 (记者王红)10月17日,第二届“海聚燕赵”河北省留学人员交流暨京冀海外英才雄安行活动在雄安新区举办
2024-10-19 09:22:00
本文转自:人民网人民网北京10月19日电 (记者车柯蒙)为贯彻落实中办、国办印发《关于进一步深化税收征管改革的意见》中关于“有序推进铁路
2024-10-19 09:26:00
本文转自:人民网-辽宁频道人民网沈阳10月19日电 本网从辽宁省交通运输厅获悉,本年度“北粮南运”工作将于10月下旬秋粮集中上市后启动
2024-10-19 09:40:00
四川宣汉:文明实践“圈”出群众幸福新生活
本文转自:人民网-四川频道“走,去看演出、吃坝坝宴喽……”近日,四川省达州市宣汉县大成镇举办了一场别开生面的文明实践活动
2024-10-19 09:55:00
本文转自:人民网人民网漳州10月19日电 规划实施范围内72个村(居)已完成通水,完成管道铺设716.4公里,完成加压泵站17座
2024-10-19 10:04:00
贵州从江:侗寨晾禾映丰收
本文转自:人民网金秋时节,贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县高增乡占里村糯稻谷迎来丰收季,当地农民将收获的糯稻谷晾晒在禾晾架上,一排排挂满禾把的禾晾架与侗寨特色民居交相辉映,构成一
2024-10-19 10:34:00
蚌埠高新区推出特种设备检验临期提醒服务
本文转自:人民网-安徽频道近日,在蚌埠高新区政务服务中心市场监管局窗口,安徽华赫机械制造有限公司的李经理激动地表示:“真是太感谢你们了
2024-10-19 10:39:00