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强大科研保障打造硬核“铁军”
...、国家举重队科医团队负责人李清正李清正(左二)指导运动员进行体能训练。本报记者 袁雪婧摄本报记者 刘昕彤训练监控、机能恢复、营养补充、功能训练、体能训练、心理训练、运动康复……从早上7:30全队集合开始,国...……更多
在生活中,女人这三种钱不能省,因为越省会越穷
...,用在自己的健康上。其实,维持健康,最好的方法就是运动。不管是慢跑,练瑜伽,做你喜欢的一切运动,都是能让你保持健康的。女人越在人生低谷的时候,越应该好好运动,越应该保持自己的健康。因为有了好的身体,有...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...良、心律不齐等。 另一个影响因素是身体活动的缺乏。运动能够提升新陈代谢,增强心肺功能,而久坐则相反,会减慢代谢,增加肥胖、骨质疏松等健康问题的风险。一项调查研究指出,每天坐着的时间越长,早死的风险越高...……更多
...大学生、71名优秀教师报名本次大赛。比赛设“学生成长赛道与就业赛道”“大学生职业发展与就业指导课程教学赛道”,历时6个月。学校初赛由教务处、学生处主办,经济学院承办,共有738支学生团队和4支教师团队参赛。经...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
...是炎症是全身性的一个反应。 中老年人在冬季进行户外运动时,应避开血压高峰期,也就是早上6:00-10:00,心血管疾病患者一旦发生了呼吸道的感染,一定要及时就诊,及时阻断呼吸道感染的蔓延,保护心血管健康。高血压患者...……更多
这里是德州丨关注学生身心健康,办人民满意的教育
...可以给予孩子健康的体魄、强壮的力量,培养学生良好的运动意识和运动习惯至关重要。德州市政协委员,德州市教育和体育局党组副书记、二级调研员莫明峰表示,2024年,德州将全面推进中小学“快乐体育天天练”行动,通...……更多
杨紫彻底迎来腾飞,大女主剧资源不断,开启时尚新赛道太强势!
...质的提高外,杨紫还在2024年里正式开启了时尚领域的新赛道!从此前各种活动的高定加身,到近日杨紫屡屡发布全新的时尚造型,或是华丽的礼服,又或者是婀娜多姿的旗袍,杨紫都展现出了极高的驾驭度!在强势拿下了2023人...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
...食速度,避免因过快而影响消化和吸收。3、鼓励孩子多运动运动能够促进新陈代谢和血液循环,有助于孩子的生长发育。家长们可以鼓励孩子多参加户外活动、运动锻炼等有益的活动,帮助孩子增强身体素质和免疫力。同时,...……更多
爱国卫生月:肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理
...的明确风险因素。王丽娟介绍,肥胖多因过食肥甘、缺乏运动、劳逸失调、先天禀赋不足等导致,病机总属脾气虚弱、痰湿偏盛、水湿内停。中医学认为脾气亏虚,运化失司,津液不归正化而凝聚为痰湿,痰湿大量积聚于皮下则...……更多
李卫:一生清廉,功成身退,历史的光辉一页
...,视他为民间的英雄。然而,好景不长,乾隆在一次巡游中意外发现,杭州西湖边竟有一座庙宇供奉着李卫的塑像。这令乾隆心生不满,认为这是对君权的不敬。他怀疑李卫有建立个人势力的野心,遂下令拆除所有与李卫有关的...……更多
每天只吃一顿早餐,午餐晚餐不吃,长期坚持下去真的可以减肥吗?
...乎就是一种自残的行为。接下来看一下,减肥主要是三分运动七分吃,所以说饮食控制很重要,但是运动也占很重的比例,要是只是节食不运动的话,瘦下来也是不健康的。另外肥胖也不一定全是因为吃多了的缘故,还与身体的...……更多
...现有效的减重效果。减肥的关键在于控制饮食、合理搭配运动以及维持良好的生活习惯。只有这样,才能够达到健康减肥的效果。 DIY水喝出健康,可以这样做对不爱喝水的朋友来说,有味道、有颜值的水比白水更有吸引力。这...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...控制外,高血脂患者还应采取其他健康生活方式。适量的运动可以帮助降低血脂水平和减轻体重,从而减轻心脏的负担。戒烟酒也是关键,因为烟草和酒精都会对血脂产生负面影响。高血脂患者需慎食高脂素食,以减少摄入的饱...……更多
健康问太和 | 针灸减肥人人都适合吗?
...是,针灸减肥并非单一的方法,必须配合饮食控制和适量运动,才能达到减重目的。在针灸减肥过程中要养成和保持良好的生活习惯及健康的饮食结构、营养均衡、少熬夜、适当运动,避免体重较大幅度的波动,同样是保持减重...……更多
雅阁的压力大了,又一高颜值B级车将上市!配2.0T+8AT
...出排气。车身长度4945mm,前后轴距2875mm,在中型车的市场赛道中有一个不错的水准。 内饰上,操控台的结构采用了梯田状的设计,空调出风口呈贯穿状,配备一体式悬浮双联屏,由12.3英寸的液晶仪表盘+12.3英寸的液晶中控屏组...……更多
体检结果是这几种病,听起来“很严重”,但或许无需治疗
...,在很多情况下,通过改变生活方式,如调整饮食、增加运动,这些症状可以得到有效控制,甚至逆转。这是一个典型的例子,展示了生活方式对于健康的强大影响,以及在某些情况下,最好的治疗可能不是药物,而是我们每天...……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...更久,人们一直在挖掘日常行为习惯中的长寿潜力。例如运动,睡眠,饮食等等。这不,随着人们健康意识的发展,越来越多的人将长寿的注意打到了“喝水”的头上。“多喝水,能长寿”也成为了不可缺少的养生话题。……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
肝病研究泰斗,院士告诫:六种食物易致转氨酶飙升,慎食为妙
...脂肪、高糖、高盐等不健康食物以及酒精类饮品。●适当运动:进行适量的有氧运动如散步、慢跑、游泳等可以促进新陈代谢和血液循环,有助于减轻肝脏负担和改善肝功能。●保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠时间,避免...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
...质、复杂碳水化合物、健康脂肪及维生素和矿物质。缺乏运动:适度的体育活动可以提高能量水平,改善心血管健康。每日至少进行30分钟的中等强度运动,如快走、游泳或瑜伽。心理因素 压力和焦虑:长期的精神压力和焦虑...……更多
...升级、赋能科技创新进步,而智能网联汽车作为人工智能赛道的细分领域,致力于推动该领域技术与产业发展,加快人才培养。为引领汽车产业发展并推动社会智能化与网联化,数字中国创新大赛人工智能赛道举办2024数字中国...……更多
480斤小伙在南京重获新生
...沉积脂肪。肥胖的成因主要包括不健康的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调等。肥胖不仅影响个人形象,更重要的是会对健康造成严重的危害。肥胖可能导致多种疾病,如糖尿病、高血压、心血管疾病、脂肪肝、睡眠...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...常重要的。这包括维持规律的生活习惯、健康饮食、适量运动,以及确保充足的休息。此外,定期进行健康检查,尤其是心血管系统的检查,也是必要的。夜间工作与免疫力:身体防线的隐形威胁在探讨长期夜班工作对免疫系统...……更多
短剧观察|精品化大势下,短剧营销有了新风向
...源:艺恩数据2023快手短剧数据价值报告炙手可热的短剧赛道成为掘金红海,吸引长、短视频平台的不断加码,呈现出一幅百家争鸣、百花齐放的行业景象。相应地,多方玩家的入局也让短剧赛道变得愈加拥堵,过剩的产能加剧...……更多
聚焦十四冬|“十四冬”单板滑雪障碍追逐 吉林队高歌猛进斩获一金三银
...枚金牌。半决赛排名第四的叶康佳在大决赛出发时的排位赛道并不佳,但他在出发后迅速滑行至第一位。随后的比赛中,叶康佳没有给任何对手反超机会,把领先优势保持到终点,摘得冠军。根据中国吉林网了解,“十四冬”单...……更多
腾讯游戏落后了吗?
...PC、主机等跨平台领域也持续投入,并积极探索新兴细分赛道,已经取得一定的成绩。 1、王者、和平之外,涌现一批本土生力军在23年Q4财报中,腾讯就抛出了“重点热门游戏”的新概念——以季度平均日活跃账户数是否超过500...……更多
安徽怀远:迎“篮”而上 乐在“球”中
...体能的重要一环,根据幼儿不同年龄段特点设计趣味篮球运动。通过篮球技能的学习,拓展幼儿多方位运动能力,帮助幼儿建立自信、坚持、乐观,抗挫折的心理意识,促进幼儿身心健康和谐发展。伴随动感的音乐,孩子们和老...……更多
...学等学校,通过科普大篷车展教品展览、主题展板和健康运动拓展等三个板块活动,让师生零距离体验科技乐趣,感受科技力量的强大。展教区内,“科普大篷车”通过形象、趣味的互动,展示物理、数学、力学、光学、电磁学...……更多
...邓光琴) 近日,水富市第一小学团结路校区组织20名跳绳运动员参加昭通市2023年迎新春体育系列赛事活动暨昭通市2023年中小学生运动会跳绳比赛,斩获了11枚金牌、2枚银牌、4枚铜牌和团体甲组第二名、乙组第六名的可喜成绩。...……更多
南京人的“特殊”健身房
...者 丁媛媛 汤姣姣 芦嘉晨去“特殊”健身房定制专属的“运动处方”!在鼓楼区阅江楼社区卫生服务中心,功率车、划船检测训练器、背肌检测训练器等器械间隔排开,俨然一个小型的健身房。这里是南京的运动促进健康中心之...……更多
...体检旨在通过科学、系统的身体机能测试全面了解青少年运动员身体状况,为他们的训练和比赛提供科学依据。此次体检专门定制了适合青少年运动员的多个检查项目,在医护人员引导下,依次进行了身高、体重、口腔、视力、...……更多
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因山火多场比赛被推迟后,NBA终于迎来一个大比赛日,其中共有5场比赛涉及西部球队,火箭、勇士、湖人和快船等多支热门球队先后亮相
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国乒最新战报!黄友政单局轰11-3,1-1暂平NO.58,剑指16强!
1月14日,2025年乒乓球WTT马斯喀特常规赛迎来正赛首日争夺,从资格赛脱颖而出的新科全锦赛冠军、19岁小将黄友政披挂上阵
2025-01-14 17:14:00
NBA第六期红黑榜:休城风雪已过 金州铁花来袭
2024-25赛季NBA常规赛第六期红黑榜(1.1-1.14)出炉,本栏目每两周更新一期。红榜:康宁汉姆/活塞 期间7胜1负
2025-01-14 17:14:00
现役巨星效力年限,字母12年,库里16年,保罗默默征战20年
NBA联盟竞争激烈,即使是实力强大的巨星,也会面临被淘汰的风险,例如姚明、麦迪、罗伊、奥登等明星球员,就都是巅峰期退役
2025-01-14 17:14:00
杰伦-格林生涯夜!美球迷:来排队道歉!我女儿也会叫杰伦绿
火箭主场120-118险胜灰熊,杰伦-格林贡献生涯代表作,42分平生涯单场纪录。他全场比赛出战40分钟,18投13中,三分6中5
2025-01-14 17:14:00
快船109-98战胜热火,赛后迎来3喜1忧,鲍威尔重拾理想打法!
全场比赛,快船109-98战胜热火。这场比赛快船下半场的统治力还是比较强的,攻守发力之后,他们可以一波拉开分差,最终完成大胜
2025-01-14 17:16:00
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侯永永入选国足集训名单后,有不少球迷认为他是来打酱油的,这种看法来自他在北京国安效力时的表现,是不是这样的呢?俗话说:士别三日当刮目相看
2025-01-14 17:17:00
揭秘雷迪克助教团队:布鲁克斯&麦克米兰 从大打出手到携手并肩
译者注:本文原发表自The Athletic,文中观点不代表译者。JJ-雷迪克担任洛杉矶湖人队主教练刚满一周时,突然感到一阵恐慌
2025-01-14 17:17:00
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现年33岁的J罗再度离开欧洲,他去到了墨西哥继续自己的职业生涯。在2010年J罗登陆欧洲时,是葡超的波尔图花费了735万欧从阿根廷班菲尔德队签下他
2025-01-14 17:17:00
武当山特区“和美城乡”篮球联赛开赛
十堰广电讯(武当山融媒记者 谭梦婕)1 月 14 日,2025十堰市“和美城乡”篮球联赛武当山特区太极湖办事处赛区比赛拉开帷幕
2025-01-14 17:22:00
勇士 101-104 猛龙勇士目前的情况非常严峻,被更换帅位的国王暴虐,被缺少JB的热火“烤”打,被本赛季平平无奇的步行者玩弄
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雷速体育1月14日讯 明日NBA常规赛继续进行,76人坐镇主场迎战雷霆。76人本赛季状态起伏不定,战绩不佳,目前15胜22负排名东部11位
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北京时间1月12日,新赛季澳网女单首轮一场比赛,韦思佳的大满贯正赛首秀没有还手之力,以0-6、4-6连输两盘不敌保利尼
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即便回到了主场,而且休息近一周时间,但湖人状态依然很差,主场面对德州另一支球队马刺,或许大家能猜到湖人会陷入苦战,毕竟马刺今非昔比
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马刺vs湖人:50比18的超级逆转?
马刺第三节剩4分钟时落后湖人10分。之后16分钟打出50比18超级逆转,击败湖人。这时代三分雨,几十分逆转来得容易:但马刺这50分里只四个三分球
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