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...用深邃的哲理解释自然、社会现象,其在中国文化中与“阴阳五行”一样,是用来推演空间、时间等各类事物关系的工具。 张登本在文章中提到了八卦与中医基础理论的关联情况,实际上八卦模型也是中医基础理论依托的数理...……更多
春分阴阳平分 养生以和为贵
本文转自:福州晚报福州中医专家:春分阴阳平分养生以和为贵节气与中医养生今天是春分节气。“春分是古人留给我们的一个‘温柔提醒’,让我们调整身心,与自然平衡。”福州市第二总医院中医科林红主任提醒,“春分...……更多
简橙在线教育平台:静态运动帮助中老年人疗愈身心
...穴位融入瑜伽体式,研发出了一套适合中老年人习练的“阴阳圆瑜伽”。这套瑜伽以推、拉、扭等基本瑜伽动作为载体,内通经络养气血,外练体式健肌骨,简单而高效。(亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师、全美瑜伽联盟首席导师王蕊,...……更多
修复阴阳平衡,多个方法,总有合适你的
...。补阴益气作为中医养生理论的重要内容,能够有效调整阴阳平衡,提升人体自愈能力,下面我们将从饮食、运动和情绪调节等多个方面来探讨补阴益气的方法。补阴益气的饮食应该注重平衡与多样化,搭配富含营养的食物。可...……更多
在秋天养生,我们要遵循阴平阳秘的原则,保持阴阳平衡
...期。在这个季节里,我们应该遵循阴平阳秘的原则,保持阴阳平衡,才能使身体保持健康。一、阴平阳秘的内涵阴平阳秘是指阴阳双方相互制约、相互依存,达到一种和谐的平衡状态。中医认为,人体是一个小宇宙,体内的阴阳...……更多
在秋天养生,我们要拒绝秋乏,保持精力充沛
...们还可以进行一些瑜伽、太极等运动,以调节身心,保持阴阳平衡。2.保持良好的作息习惯良好的作息习惯对于拒绝秋乏也非常重要。我们应该保持早睡早起,保证充足的睡眠时间,以帮助身体恢复精力。同时,我们还应该避免...……更多
万人集体演练太极拳 本周五将在太极广场举行
...民等太极拳爱好者10000人,将身着不同颜色服装构成太极阴阳图,集体演练太极拳“八法五步”,展示太极拳发源地形象。太极拳“八法五步”是国家推广的套路。早在2018年,我市曾组织12000人在太极广场集体演练太极拳“八法...……更多
春气生发 注意保持人体阴阳平衡
...转自:今晚报明日迎来春分节气春气生发 注意保持人体阴阳平衡本报讯(记者庄媛)明日迎来春分节气,春分是春季九十天的中分点,同时也是昼与夜的平分点。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提示,春...……更多
习练陈式太极拳的七个要领
...或僵硬。同时,要注意步法的虚实变化,做到虚实相生、阴阳互换。眼法要领:做到目光专注、神态自若。眼睛要注视着对手的动作和表情,以便及时做出反应。同时,要注意眼神的稳定和自然,不要出现飘忽不定或过于紧张的...……更多
这本《太极拳科学原理》新书尝试给出答案……
...界,第一次因循现代科学原理,将王宗岳《太极拳论》中阴阳、气、意、身、虚实等古典词语,转化为现代语境语言。中国工程院院士、中国石油化工股份有限公司原总裁王基铭,上海市教卫工作党委书记沈炜,上海体育大学党...……更多
时间不够持久?如何改善肾功能?补肾的方法有哪些?
肾虚是指肾精不足或阴阳不足,包括肾精不足和肾气不足,即肾阴不足、肾阳不足或阴阳两虚。中医认为,肾为先天之本,藏精,主生化,主水,对人体机能起着非常重要的作用。但是现在随着生活节奏的加快,生活压力的增...……更多
...师那里了解并学习到太极拳的文化后,苏瑞汉便对太极、阴阳等理念产生了强烈兴趣,并开始了太极拳的日常练习。两年来,苏瑞汉坚持每天进行两个小时的太极拳习练。长时间的运动为他的身心健康带来了明显的改善。“在练...……更多
...划主题活动,创新体育生活方式,举办体育生活荟,开展太极拳、柔力球、足球、飞盘、乒乓球等全民健身项目展演等活动,切实将四川省全民健身运动会“开放共享”的良好风尚,转化为人民群众触手可及的幸福感和参与感。...……更多
秋季是补身子最高性价比的季节,必须跟着学来补补
...益气是中医药学中的一个重要理论,它强调通过调整体内阴阳平衡来改善身体健康。阴和阳是中医药学中相互依存、相互制约的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡,而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴...……更多
肾阴虚肾阳虚怎么调理?三个方法帮你改善阴阳不足
肾阴虚和肾阳虚是中医学中常见的病症,特别是随着人们生活水平的提高,肾脏问题越来越受到重视。肾阴虚的人常常出现口干、口渴、心烦、失眠等症状,而肾阳虚的人则容易出现腰膝酸软、畏寒、手脚发冷等表现。那么,...……更多
...长起来,成为中国主力消费群体。民俗专家:中国历法是阴阳合历,只是一次重合现象知名民俗专家,西安市非遗保护中心副主任王智说,中国的历法是阴阳合历,日历上标注了有多种历法,包括公历、农历、24节气、生肖纪年...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...冬等既能起到滋补的作用,又能滋阴润燥清热,平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”,脾胃运化食物中的水谷精微,进而滋养全身,因此大寒前后更应该调护脾胃,这样才能让进补有效、阴阳得补。同时,...……更多
...一次全民参与的运动狂欢节。赛事组委会沿途设置腰鼓、太极拳、武术、舞蹈、加油团等为选手前行的加油鼓劲。近年来,东平县以景引赛,以赛促游,以东平湖争创国家5A级景区和国家级旅游度假区为目标,先后兴建了大宋不...……更多
成都金堂举办“迎大运·动起来”城市绿道畅步全民健身活动
...枪前还组织开展了青少年拉丁舞表演、熊猫动动操及老年太极拳表演,文明观赛礼仪及“全民学英语”和运动健康知识讲座等现场教学,大运歌曲演唱、展播等系列活动,吸引了大量市民朋友主动参与,现场人潮涌动,热闹非凡...……更多
成都武侯区红牌楼街道“大运有我”社区运动节开幕
...健身活动50余场次。群众全民健身活动广泛开展,已建有太极拳、健身操、气排球、乒乓球、羽毛球、夜跑等群众体育自组织团队十余支。在2023年成都世界大学生运动会召开之际,红牌楼街道计划组织社区趣味运动会、绿道自行...……更多
肾虚也分“阴阳”,如何调理?教你“一键分清”,阴阳同补
...影响;我开始怀疑自己是不是肾虚了,但又听说肾虚还分阴阳,这让我更加困惑;我该如何分辨自己是哪种肾虚,又该如何调理呢?希望您能给我一些专业的建议;期待您的回复,一位焦虑的粉丝肾虚,生活中的“隐形杀手”在...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...健康呢?根据中医理论的观点,身体健康是由人体内部的阴阳平衡和气血充足所决定的。因此,保持身体健康的最好方法就是调整体内的阴阳平衡和气血运行。首先,在饮食方面,我们应该注重均衡饮食。中医认为,人体阴阳失...……更多
武当元素精彩亮相北京大运河博物馆
...出席活动。活动现场,武当功夫团表演的武当武术《风声太极》《武当武韵》等节目逐一展示,精湛的功夫和行云流水般的表演展现了武当山“仙风道骨、玄妙超然”的风采,赢得现场嘉宾阵阵掌声。同时,武当山福袋、福禄书...……更多
阴阳气血俱虚怎么办?一个奇效良方,补虚力强,还抗疲劳、降血糖
...还是散步,总觉得疲惫不堪。朋友们告诉她,这可能是“阴阳气血俱虚”的表现。“阴阳气血俱虚”听起来像是中医术语,但其实它贴近生活,影响深远。简单来说,它描述的是身体的两种基本能量—阴和阳—以及生命力量—气...……更多
“万物共生”太极表演亮相北德武术锦标赛
...到世界人民的广泛喜爱。太极拳是中国传统武术,蕴含着阴阳循环、天人合一、圆融通达的中国传统哲学思想和健康养生理念,2020年被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。今年,中国文化和旅游部、中国对...……更多
...至今的哲学思想,是中国文化长盛不衰的遗传基因,它将阴阳五行思想、天人合一思想、中和中庸思想、修身克己思想融为一体,将中医经络理论、呼吸吐纳术、导引术等中国传统医术和养生术化为一炉,以肢体语言准确表达出...……更多
...区妇科副主任医师徐翠认为,立秋时节是调养身心、平衡阴阳的重要时期。起居仍宜晚睡早起中医认为,燥乃六淫之邪,为秋季主气,其性干燥,易耗津液。“秋老虎”的炎热天气容易令人心情烦躁,徐翠建议,要做到内心宁静...……更多
医生:这5种锻炼方法,让体质越来越好,建议收藏试试
...气虚、脾阳虚等等。中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。我们都知道运动有益于健康,那么体质虚弱的人,什么样的运...……更多
2023青岛时尚体育季恒星学院杯太极拳表演赛开幕
...比赛现场状态颇佳,《中国风、华夏韵》《向阳而生》《阴阳太极》《行云流水》等团体表演精彩纷呈。当“保温杯里泡枸杞”的大学生加入养生大部队时,太极拳走进校园成为健身新宠。这一自我锻炼,内外兼修的健康生活方...……更多
皇太极为什么废除大金国号改为大清呢
...满族”,国号与族名的改变,其实也是为了迎合汉文化中阴阳家的五行之说。因为,朱明王朝属火,而他们的原国号“金”,犯了火克金的忌讳;而新的国号“清”与新的族名“满族”都带有水,恰好符合水克火、清灭明的吉祥...……更多
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小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00