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中医养生常见误区,你中招了吗?
...热”的不断升温,互联网平台充斥着大量内容参差不齐的中医养生知识,各个社交媒体平台也有不少“养生博主”,正在成为年轻人获取中医知识的重要来源。中国青年报社社会调查中心近日的一项调查显示,51.9%的受访青年会...……更多
这些常见的养生误区,希望引起重视,以免对身体造成健康风险
...通过养生来预防和治疗疾病。然而,不少人养生方式存在误区,反而适得其反,对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中,我将谈谈一些常见的养生误区,希望引起大家的重视,以免对身体造成健康风险。首先,让我们来看看...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
...你的健康走下坡路;今天,咱们就来聊聊那些常见的养生误区,以及如何科学地养生;首先,得说说这个补品;现在市面上的补品真是五花八门,什么人参、燕窝、蛋白粉,看得人眼花缭乱;很多人认为,多吃补品就能身体健康...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
...、黑等不同颜色的蔬果,营养均衡了,身体也更健康了;中医养生小知识:药食同源在中医里,有很多食物同时也是药材,比如枸杞、山楂、菊花等;这些食物在适量食用时,可以起到很好的养生作用;中药用量与功效:枸杞:...……更多
年轻人掀起“养生风暴,还需避免陷入“朋克养生”
...饮,从跑步“撸铁”到太极拳八段锦,这届年轻人开始在中医养生方面“整活儿”了。中青报社调中心的一项调查显示,近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法,94.3%的受访青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活...……更多
过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善
...公室和家里,各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热?中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变?上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1000名受访者进行的一项调查显...……更多
养生要讲究:“女三热、男三冷”,让你健康又长寿!
常见谣言误区及澄清 首先,有人错误地认为“女三热”意味着女性应多穿保暖衣物,而“男三冷”则意味着男性应多穿凉爽衣物;实际上,这一理念强调的是内在的调节,而非外在的温度;例如,女性在生理期应避免食用寒凉...……更多
肝肾亏虚怎么办?简单一味中药,补肝益肾、益精生血、美容养颜
...持一段时间后,张先生的身体状况有了明显的改善;五、中医养生的其他建议除了枸杞子,中医还提倡通过调整生活方式来养护肝肾;比如:调整作息:保证充足的睡眠,尽量避免熬夜; 饮食调养:多吃黑色食物,如黑芝麻、...……更多
...呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一:清淡饮食就是吃素闫玉琴:清淡饮食强调食物的原汁原味,注重营养均衡和适量摄入。以下是一些关于正确清淡饮食的指导原则:多吃蔬菜和水果,它们富...……更多
...祛邪,调和气血,使身体达到最佳状态。进补要避免五个误区不过,专家指出,进补也要避免五个常见误区,否则会令效果打折扣。误区一:不调肠胃就吃大餐“虚不受补”,是人们放弃进补计划的最常见理由。其实,这一认识...……更多
医生直言:4个坑人的“养生忠告”,比废话还害人!别再信了
患者小故事:张先生的养生误区张先生,一位忙碌的都市白领,每天朝九晚五,工作压力大,生活节奏快;他的妻子李女士是一位家庭主妇,两人的婚姻生活平淡而稳定;张先生一直认为自己是个注重养生的人,每天都会按照...……更多
这样咬舌,或可健脾助眠、明目祛斑、补肾抗衰
...康益处。咬舌,这个看似简单的动作,其实蕴含着深厚的中医养生智慧。中医认为,舌头不仅是味觉的器官,更是人体健康的一个重要反映。舌与脾胃密切相关,通过咬舌可以刺激舌根部位,进而影响到脾胃的运作,达到健脾养...……更多
进入冬天,晚上别让孩子这样睡觉了,会损害孩子的健康,家长注意
...实对孩子的健康造成了影响;二、中医视角:冬季睡眠的误区与建议误区一:被子越厚越好很多家长认为,冬天被子越厚,孩子越不容易着凉;但实际上,过厚的被子会影响孩子的呼吸,导致睡眠质量下降;中医提倡“适度保暖...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...我们追求健康生活的道路上,有时候我们可能会走进一些误区,比如对所谓的“健康食品”的理解和选择;养生误区,是的,有时候我们可能会吃错了所谓的“健康食品”,所以我们需要更多的知识和信息来引导我们的健康选择...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
...故事二:老王的养生之道老王是一位退休老人,他一直对中医养生有着浓厚的兴趣;在他的饮食中,总能看到各种中药材的身影;比如,他会在炖汤时加入一些枸杞和黄芪,以增强免疫力;老王认为,清淡饮食不仅仅是食材的选...……更多
青年英才夜校点亮年轻人别样“夜生活”
...学员学习声乐技巧。□记者 郭董航/文 杜林波/图本报讯 中医养生、声乐、太极拳、演讲与口才……近日,在我市人才之家开课的青年英才夜校颇为火热,给白天忙于工作的年轻人提供了丰富的文化生活,点亮了属于他们的别样...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...它们能帮助你调节呼吸,放松身心,促进气血流通;养生误区要避免在养生这条路上,有很多误区,咱们得擦亮眼睛,别被误导了;误区一: 盲目服用保健品;市面上的保健品种类繁多,但并不是每个人都需要;在没有明确缺...……更多
仲景宛西制药探讨中医养生理念,让仲景中医药助力大众健康养生
...平台出圈,中医药义诊和中医药文化市集也在各地爆火。中医养生以其增强体质、预防疾病的作用,吸引了越来越多人的重视,然而大多数人对中医养生了解甚微,可能导致在养生过程中存在一定误区。生活中的中医药养生内容...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...过程中未能严格控制卫生条件,这就容易导致食品污染;中医养生的智慧中医养生强调“天人合一”,认为人体健康与自然环境密切相关;中医养生不仅仅是吃对食物,更是一种生活方式的调整;下面,我将从中医的角度,为大...……更多
...养生,为身体蓄能储值,来年更好地发力。冬天进补常见误区过分进补和不分体质进补是冬天进补最常见的误区。中医的原则是“虚者补之”,因此不主张盲目进补。具体表现为——现在保健补品市场混乱,优劣不一。身体健康...……更多
2022-12-20 09:02寒冬,医生
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...膳……如今,越来越多的年轻人开始重视健康管理,各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1000名受访者进行的一项调查显示,74.3%的受访青年觉得自...……更多
年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销
本文转自:北京青年报年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销专家建议消费者具备一定的中药知识 食用药膳需适量适度以前“人到中年不由己,保温杯里泡枸杞”,如今,枸杞拿铁成了咖啡店里的热卖品。随着年轻人的追捧,北京...……更多
膏方进补也要避开误区
...理念。但是老百姓在使用膏方调补身体的同时也存在很多误区,错误使用膏方不仅不能达到治病强身的目的,反而可能导致不良后果。为加快中医药文化和养生知识推广传播,让更多市民了解膏方,满足人民群众日益增长的防病...……更多
国医大师何任留下了12字肿瘤治疗原则,不妨收藏参考下
...在治疗上,不论是中西还是西医,都希望大家要避开一些误区,比如有人听说不能化疗,若是做了反而会加快死亡,有人认为中药是天然的没有副作用。但其实这都是误区,应该要相信科学的治疗,不要随意相信谣言,既不要神...……更多
大冶第五届中医药膏方养生节开幕
...讯员 黄大林)8日,大冶市中医医院以“秋‘膏’气爽,养生有‘方’”为主题,举办第五届中医药膏方养生节,推广膏方养生文化和中医中药文化。活动现场设置了膏方展览区、膏方制作区、中药材展示区、专家义诊区等6个区...……更多
AI赋能传统中医,以青年力量弘扬中医文化
...通过线上AI面诊和舌诊的综合分析,为用户提供个性化的养生调理建议。中医药不仅是中国国家形象的重要文化符号,也是文化软实力与医药硬技术的集中体现。然而,在大众传播层面,中医药文化遭遇了推广力度不足、传播范...……更多
痔疮会传染?10个痔疮小常识测试,帮你走出误区
首先,让我们来澄清一个常见的误区:痔疮是不会传染的;痔疮,医学上称为“痔”,是一种常见的肛肠疾病,主要由于肛门静脉丛的曲张和炎症引起;它并不是由病毒或细菌引起的,因此不具备传染性;10个痔疮小常识痔疮的...……更多
山东济南开启“扁鹊春令养生服务季”
...医药报本报讯 近日,山东省济南市精准对接群众的春季养生服务需求,开展“春气之应 养生之道—扁鹊春令养生服务季”,持续扩大中医药文化供给。活动将持续至5月初。服务季期间,济南市将顺应春天节气时令特点,开展特...……更多
线上中医养生课助力健康知识科普,开启全民健康学习新风尚
随着互联网的普及和中医养生文化的不断发展,线上养生课堂与中医课程平台,日益成为大众获取健康知识的重要途径,“每天学点儿养生知识”也成为了现代社会的“新时尚”,这种趋势的出现,不仅体现了现代人对健康生...……更多
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作为爱长结节的“卷王”器官,甲状腺是怎么一步步罢工的?
本文转自:人民网-科普中国
2024-06-17 19:57:00
江西林业科技实验中心: 掀启森林新“食”系
本文转自:人民日报客户端赖建斌 尧宏斌 徐伟红近日,江西林业科技实验中心工作人员在安远县版石镇石子头示范基地现场察看粮油树种--锥栗授粉情况
2024-06-17 20:15:00
北京密云5000亩麦田喜迎丰收,机械化收割助力夏粮归仓
本文转自:人民日报客户端王洲6月17日一大早,密云区河南寨镇平头村响起了收割机的隆隆作业声,小麦丰收季,镇内5000亩小麦全面开镰
2024-06-17 20:15:00
变污为肥、绿色种养 湖南石门开辟生态种粮“新赛道”
本文转自:中国新闻网中新网常德6月17日电 (邓德平 陈刚 李桃石)眼下,正是冲刺“三夏”生产的关键时节,在常德市石门县夹山镇官渡社区绿色种养循环马铃薯种植试验田里
2024-06-17 20:32:00
关注肿瘤整合康复,“济愈”患者关爱行动启动
本文转自:人民日报客户端姜泓冰“抗癌之路漫长曲折,不仅是院内诊治这么简单。我们医生要做的,不仅是帮助病人实现‘活得长’
2024-06-17 20:32:00
如何提升小曲清香型白酒的品质与稳定性?
鲁网6月17日讯小曲清香型白酒具有发酵周期短、酒体干净、出酒率高、可用作基酒等特点。然而,传统制曲方法的微生物组成不稳定
2024-06-17 20:54:00
健康问太和 | 糖尿病肾病患者如何调整生活方式?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着我国2型糖尿病患者数量的增加,糖尿病肾病问题日益突出。通过调整生活方式,可以有效降低糖尿病肾病的发展风险
2024-06-17 21:58:00
铜仁市碧江区委组织部组织老干部进行健康体检
为更好地落实老干部的各项政策待遇,全面掌握老干部的身体健康状况,提升精准服务水平,近日,铜仁市碧江区委组织部组织全区306名县
2024-06-17 22:14:00
修文县委政法委联合县关工委全力护航“平安高考”
为营造良好考试环境,修文县委政法委联合县关工委提早谋划,切实消除安全隐患、精心安排,全力护航“平安高考”,确保考点有序
2024-06-17 22:14:00
共青团修文县委:为高考护航 为青春喝彩
2024年高考期间,共青团修文县委、共青团修文县委关工委派出志愿服务队伍,在修文中学考点附近设立了“高考爱心服务站”,搭设帐篷
2024-06-17 22:14:00
乔杰院士:医路漫漫,虽苦犹甜
本文转自:光明日报作者:《光明日报》( 2024年06月17日 08版)中国工程院院士,北京大学常务副校长、医学部主任乔杰
2024-06-17 22:15:00
【百万庄小课堂】如何科学有效控制痛风?医生解答来了!
本文转自:中国新闻网由于现代生活水平的提高,人们过多摄入富含嘌呤的肉食、酒类等食物便易引发痛风。有研究表明,贪食肉类及海鲜
2024-06-17 22:23:00
中新健康丨这种病每年新增1万人,但死亡率有所下降
本文转自:中国新闻网中新网北京6月17日电(韦香惠)眼皮下垂、视物模糊、说话不清、咀嚼无力、吞咽困难、四肢无力等……这些是重症肌无力患者的常见症状
2024-06-17 22:25:00
睡眠质量差,夏季常喝这4道汤,清肝火润燥热,睡得香,身体好!
夏天到了,天气炎热,许多人会发现自己晚上睡得不好。夜里翻来覆去,感觉身体燥热,这往往与身体内的湿气和内火过盛有关。中医认为
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夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
夏天到了,随着温度的升高和阳光的强烈,我们的身体和皮肤都开始感受到压力。在这个炎热的季节,补充足够的维生素C成为了保持健康和美丽的关键策略
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