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作为一名中医养生专家，我经常会被问到关于如何搭配中药以增强身体机能的问题；今天，我们就来聊聊壮腰粉，以及如何搭配鹿鞭、鹿茸等药材，以达到更好的养生效果；壮腰粉，顾名思义，是用来强化腰部力量的中药粉；...……更多
2024-05-02 10:13:00鹿鞭,鹿茸,方式,鹿鞭,药材,鹿茸
...本文转自：人民日报养生茶饮、药膳糕点、中药面包……中医药“牵手”餐饮，跨界“圈粉”年轻人本报记者 杨彦帆 窦 皓 王 者《 人民日报 》（ 2024年11月22日 第 11 版）养生茶饮、药膳糕点、中药面包……如今，越来越多的中...……更多
2024-11-22 05:41:00中医药,牵手,中医,年轻人,餐饮,药膳
本文转自：中国新闻网中新网郑州4月13日电 题：中医药养生受年轻人“追捧” 专家建议根据自身体质选择作者 杨大勇连日来，在岐黄文化发祥圣地河南新密举行的首届郑州岐黄·中医药发展大会上，中医药养生成为与会嘉宾热...……更多
2024-04-13 11:56:00中医药,体质,养生,中医,年轻人,建议
...生，18岁至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%。那么，为何中医养生在年轻人中间“走俏”？中医养生的正确打开方式又是怎样的呢？一要说几年前流行啥业余活动，很多人会提到剧本杀、密室逃脱，而现在，越来越多年轻人喜欢...……更多
2024-07-13 13:20:00中医养生,世代,养生,中医,养生,中医
中医是我国传统医学的重要组成部分，其核心理念是阴阳调和。养生茶作为日常生活中常见的保健饮品，深受人们喜爱。然而，养生茶搭配不当，不仅达不到保健效果，还可能损害身体健康。本文将从中医阴阳调和的角度出发...……更多
2023-11-07 14:35:00调和,阴阳,养生,中医,理念,养生
...界的新生，也是人体内在节奏与自然界同步的最佳时机。中医教导我们，“一年之计在于春”，春季不仅仅是万物生长的季节，更是人体养生的关键时期。此时，人体的阳气开始上升，生命力逐渐增强，通过合理的调养，可以为...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
鲁网2月26日讯2月24日，正值元宵佳节，泰安市中医医院开展了一场别开生面的暖心活动——“邂逅新春的第一杯中药奶茶”，旨在将传统中医药文化与现代饮品相结合，为广大群众提供了一种新颖的健康体验。“这中药奶茶喝...……更多
2024-02-26 14:03:00中医医院,泰安市,泰安,奶茶,中药,中医
...过程中未能严格控制卫生条件，这就容易导致食品污染；中医养生的智慧中医养生强调“天人合一”，认为人体健康与自然环境密切相关；中医养生不仅仅是吃对食物，更是一种生活方式的调整；下面，我将从中医的角度，为大...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
王永刚 执业医师 祖传中医世家，王氏中医第四代传人，北京正中堂中医医院特聘专家。自幼受其祖父的熏陶，耳濡目染，十六岁开始随其父亲研习中医，深得其真传，对中医中药研究颇有建树，精通中医精、气、血、阴、阳之...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...素等，具有抗氧化、抗疲劳、提高免疫力等多种功效。在中医理论中，枸杞被认为能够滋补肝肾、益精明目、润肺止咳，对于改善视力、缓解疲劳、延缓衰老等方面有显著效果。二、不宜食用枸杞的四类人群脾胃虚弱者脾胃虚弱...……更多
2024-10-14 09:24:00枸杞,养生,效果,关键,枸杞,食用
中医养生和西医养生在理念、方法和侧重点等方面存在诸多区别。从理念上看，中医养生强调整体观念，认为人体是一个有机的整体，与自然环境和社会环境相互关联。注重通过调整人体内部的阴阳平衡、气血运行、脏腑功能...……更多
2024-08-04 06:24:00养生,中医养生,西医,中医,养生,中医养生
...成熟，其应用也从上层社会普及到了民间。在秋冬季节，中医理论中认为此时正是“收藏”与“养藏”的大好时机，适合进补。那么，关于膏方的奥秘，你了解多少呢？今天，我们就来深入探讨其背后的科学道理。膏方是根据中...……更多
2024-02-27 02:03:00事儿,体质,方中,剂量,方时,身体
...果，反而让他的身体出现了不适；中药养生茶，作为传统中医的一种调理手段，其魅力在于能够根据个人的体质和当下的健康状况，选择合适的药材进行搭配；但是，每种药材都有其特定的性质和作用，如果不加以区分和合理搭...……更多
2024-05-02 10:05:00有害,养生,中药,身体,药材,养生
...制饮食量来达到减肥的目的，却忽视了人体的营养需要。中医强调“五谷为养，五蔬为助”，合理的饮食结构对于保持身体健康非常重要。过度节食会导致营养摄入不足，损伤脾胃功能，影响身体的正常代谢，容易引发肠胃问题...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
...代替烧烤香、易筋经代替广场舞、中药饮代替奶茶饮料、中医体质养生搭子、机器人诊脉看舌苔……8月16日—18日，由浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）、浙江省文化馆、浙江省慢病（体重）科普专家库等联合主...……更多
2024-08-17 07:04:00中医,文化活动,中医药,养生,潮流,不断
...故事二：老王的养生之道老王是一位退休老人，他一直对中医养生有着浓厚的兴趣；在他的饮食中，总能看到各种中药材的身影；比如，他会在炖汤时加入一些枸杞和黄芪，以增强免疫力；老王认为，清淡饮食不仅仅是食材的选...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...，养生应当顺应自然界的规律，养精蓄锐，温养脏腑。在中医看来，大雪时节养生应当注意哪些方面？有哪些强身健体的中医小妙招？一起听听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，冬季到来，万物闭藏...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
在中医古籍中，“真人”一词，象征着对生命极致追求的境界。他们洞悉天地规律，把握阴阳变化，通过呼吸精气、独立守神，达到与天地同寿的境界。黄帝与岐伯的对话，不仅揭示了养生的真谛，更为我们描绘了一幅超越凡...……更多
2024-11-11 18:22:00老泉,真人,生命,养生,气血,生命
...根据自己的体质量力而行据《第一现场》曾经报道罗湖区中医院医生表示，针对一些寒湿体质和阳虚的人，是可以适当晒晒背的。因为督脉位于后背，适当晒背可以温补人体阳气。但前提是要做好防晒，比如戴遮阳帽，擦防晒油...……更多
2024-07-11 09:26:00后背,女子,体质,医生,视网,罗湖区
...道社区卫生服务中心（相城区中西医结合医院），第六届中医健康养生膏方节将于10月27日正式启动，特邀省内名医与本院专家共同为广大膏方粉们把脉、问诊、开方，让我们一起共赴一场中式养生之约吧！膏方文化区秋冬膏方...……更多
2024-10-21 17:57:00养生,第六届,中医,健康,中医,委员
...解阴虚症状。此外，阴虚体质的人在春天还可以尝试一些中医调理方法。中医认为，阴虚体质的人往往肝肾阴虚，可以通过服用一些具有滋补肝肾作用的中药来调理身体。然而，在选择中药时，一定要咨询专业中医师的建议，以...……更多
2024-05-02 10:29:00体质,症状,身体,运动,调整,季节
...神，这是怎么回事？”李阿姨一脸焦虑地问我；作为一位中医博主，我经常遇到类似的问题；寒露，作为二十四节气中的一个重要节点，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，自然界的阳气逐渐收敛，阴气上升；这个时期，人们容易受...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
提高辖区居民中医养生保健素养，较好普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升居民健康水平，进一步帮助广大居民将中医养生保健知识有效地转化为健康行为和健康生活方式，结合医院工作实际，近日，溧水中医院联...……更多
2024-06-05 15:03:00中医养生,养生,夏日,中医,知识,健康
近年来，随着中医的复兴和传统文化的重视，越来越多的人开始关注中医养生和中药保健。在中医的治疗理念中，饮食调理是其中一项重要的方法。今天，我将结合中医理论以及古今名方，为大家详细介绍饮食在健康方面的影...……更多
2023-12-22 17:01:00照着,婆婆,有用,饮食,饮食,中医
...但是，疲劳并非不可避免，也非无药可解。事实上，透过中医的智慧，我们可以找到缓解疲劳、重拾活力的有效方法。中医学，作为一门历经千年的传统医学，对于疲劳的理解和调理方式与现代医学有着截然不同的视角。它不仅...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医养生与南药科技科普发展研讨会”上，多位中医专家教大家如何“吃”出健康。养生要顺四时之序，冬季养生要养肾近日，广东“官宣入冬”，中医对冬季养生也有特...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...的还有“冬病夏治”的大军。从全网爆火的乌梅汤，到“中医夜校”全民养生热，随着中医养生热潮袭来，越来越多的年轻人开始爱上养生、爱上中医。这个夏天，冬病夏治自然也成了这部分人群的“必打卡项目”之一。年轻人...……更多
2024-07-15 07:18:00大军,年轻人,专家,体质,中医,养生
...个中药冰激凌售价38元、一款中药面包售价52元……伴随中医养生理念逐渐“火出圈”，餐饮界掀起一股“万物皆可入中药”的风潮，许多消费者“入坑”中药餐饮的同时，发现这类商品售价普遍高于同类商品。是真的有效还是...……更多
2024-08-19 09:17:00东湖,噱头,中药,营销,评论,中药
在古老的中医典籍中，有这样一句话：“艾灸，温经通络，驱寒除湿，长于补虚。”这不仅是对艾灸功效的简洁概括，也是千百年来人们对这一养生法的深信不疑。艾灸，作为一种源远流长的传统中医疗法，至今仍在我们的生...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
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