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有能力的朋友,不妨坚持每晚5公里夜跑,一个月后会发现4个惊喜
由于饮食和作息习惯的改变,当代很多青壮年人群的身体都处于“亚健康”的状态,不少二、三十岁的朋友虽然看上去很健壮,但稍微做些体力活就累得好几天缓不过来,这其实是体能提前老化的症状。而改善体质、提高运动...……更多
水是生命之源:多喝水的6大好处你知道几个,建议了解
...维持皮肤水分和弹性的关键。随着水摄入量的增加,张伟惊喜地发现自己的皮肤变得更加光滑和有弹性。维持体温平衡:水分通过汗液蒸发帮助调节体温。尤其是在炎热的夏季或者进行体力活动时,充足的水分摄入对于防止中暑...……更多
我把女朋友送到老家一个月后,我收到了她和我弟的结婚请柬
三载光阴匆匆,战明诚未曾回过故里,也未曾探望年迈的双亲。然而今日,他接到了父亲的紧急电话,心中的平静瞬间被打破:“明诚啊,你妈身体欠佳,医生说她可能就在这几天内离世了。如果你手上没有紧急事务,不妨回...……更多
脱口秀演员杨波,头孢配酒欲轻生,朋友圈报平安让医生集体愤怒
...过是重头再来。还有什么比往生成真更糟糕的。只有毫无能力的弱者,才会想要用生命去获取同情。 之所以说他离谱,就因为他本身是个能说会道的脱口秀艺人(逻辑思维能力强),多少也有些小名气(舆论优势),有这样的...……更多
30岁女子相亲,见面后男子搂住她,还不愿撒手,女子:过分了
...我发现自己越来越依赖和期待与小王在一起的时光。交往一个月后,小王对我表白了。一天晚上我们视频通话时,他认真地看着我说:“宝贝,遇见你是我人生中最幸运的事。这一个月来,我已经完完全全爱上你了。你能不能也正式跟...……更多
人民日报记者眼中的“时代楷模”张连印
...间。客厅不大,就只能摆下一张沙发和茶几,墙上是一些朋友对他种树事迹的题字。“欢迎欢迎。”张连印穿着一身军绿色迷彩,人瘦削却精神,与人握手时很有力。后来,他回忆起自己的成长经历,小时候吃百家饭长大,乡亲...……更多
我是董宇,不是“铁生”
...没嚼两下,一大口饭下了肚。疾病剥夺了他过平凡生活的能力,他被鉴定为二级伤残,最基本的生活起居,吃饭、洗澡、穿衣服,几乎全由母亲照料。试图理解董宇的处境,需要从疾病对他身体的限制开始。健康的人体大约有600...……更多
科普过寄生虫的我,因为吃鱼生进医院了
...吸虫,进而可能损害肝脏,久而久之,不但人会失去劳动能力,更可怕的是失去生命。建国后大力开展的卫生运动,消灭钉螺这种血吸虫的中间宿主,在南方把大量土地表面翻起来压下去,以此来憋死表面的钉螺。 同时广泛宣...……更多
制造“闻神”:收割1个亿,然后毁掉
...男过女人关》的综艺。视频里的闻会军还留着平头,表演能力也没有如今生动,但不可否认的是,他确实自带某种搞笑的气质与想红的心。种种原因堆积下,终于让闻会军在40多岁这年,中了一次流量大奖。 走红前的闻会军抛...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...踱步时,你的身体正在发生着积极的变化,这些变化会在一个月后呈现出令人惊喜的效果。从心血管健康的显著提升到睡眠质量的改善,从体重管理到心理健康的增强,散步不仅是一种身体锻炼,更是一种生活方式的转变。它简...……更多
平遥夜色中,山西电影《夜幕将至》惊喜观众
...个体面的孙子。忙完爷爷的后事,拍片的决心更加强烈。一个月后,剧本完成。谨以此片,献给我的家人和去世的爷爷。”“影片里,除了男女主角是我们发了组讯在北京选的,其他的都是亲戚。小军是我表弟,剧中骑摩托车的...……更多
男人的“温暖”爱情,会让女人彻底动情的人,其实应该是这样
...就是姗姗来迟,且没有任何解释,那么多半,你会一开始惊喜于和他相遇,却接下来,越爱越累,最后不得已选择放手。所以,男人对于女人而言,他长得帅气,他家境优渥,他言谈幽默……会很容易让女人心动,但让她彻底为...……更多
体重降了就是减重成功?别高兴太早,当心变成易胖体质
...式,比如规律作息、不熬夜、戒烟、限酒等。坚持下去,一个月后一定能看到体型改善的效果。而且最重要的是,你的皮肤和气色会变得更好,而且会精神饱满,觉得自己更加年轻……还犹豫什么,赶紧实操起来吧!ENDVIFIT小燃...……更多
家在红钢城①丨邵胜强:调频“52赫滋”无声烘焙店为爱发声
...探究其中的原因,终于了解到:绝大多数听障人士的语言能力和文字理解能力非常薄弱。“我给他们介绍客服工作,只需在电脑上回答问题。但我发现听障朋友大都在安静的世界长大,对社会了解不多,反应也比较慢。”沟通是...……更多
拒治癌冒死产子,百日宴去世,却见不到丈夫,邱园园的坚强人生
...天都幻想着可以抱上孙子,这下终于要如愿。 可是随着惊喜消息的到来,也伴随着一场天大的“玩笑”,邱园园在得知怀孕后,和其他孕妇一样,去医院做着产检,却听到了晴天霹雳的一个消息,医生告诉她,她体内有肿瘤,...……更多
...频平台上,并配发文字:“婚礼前两天收到的最最珍贵的惊喜,一遍遍地回味视频,不敢想7个月后他们毕业我有多不舍。一个平凡的称谓,却收获如此不平凡的爱,他们是我的第一批学生,也是我教学生涯中最最特别的存在。...……更多
中国男人平均能活75岁,想要活到四世同堂,你要具备这4点
...,他的生活似乎和许多同龄人无异——早上散步,白天和朋友下棋,晚上与家人共度时光。然而,近期他开始感受到岁月带来的变化。李伯伯发现自己不再像以前那样充满活力,有时甚至会忘记刚放下的东西。这种变化让李伯伯...……更多
27岁,我目睹了一个国家失控的全过程
...访士兵。开罗也确实没让我失望,它给了我一个巨大的“惊喜”。飞机落地的第二天,因为安全局势失控,开罗机场关闭了。一大批中国人焦急等待在候机楼不肯走,盼着航班恢复,迫切地想回国。就在前一天,埃及爆发了一次...……更多
血脂高的人,早餐能不能喝牛奶?早餐到底怎么吃才更有利健康?
...和深海鱼类。几个月后的一次健康检查,给了张伯伯一个惊喜。他的血脂水平明显下降,医生对他的改变赞不绝口。张伯伯知道,这不仅仅是因为他改变了饮食习惯,更因为他改变了对生活的态度。他开始更加重视自己的身体,...……更多
准儿媳美丽大方,不要车不要房不要彩礼,朋友竟都劝我让儿子分手
...我家什么呢?是因为儿子长得帅,还是因为他人好,工作能力强?我的疑虑在心头挥之不去。突然之间,我心中一道灵光闪过,想到了儿子所提到的陈婷的自卑问题,莫非她家中有什么难言之隐?于是,我顺口问了一句:“你父...……更多
俄罗斯最“变态”的监狱:重刑犯进来温顺成猫?想自杀都不可能
...是“汉尼拔”的狂热粉丝。1997年,尼古拉耶夫和自己的朋友发生了争执,争吵升级为斗殴,从小就是个“练家子”的尼古拉耶夫没收住力气,竟然不小心把朋友给打死了。蹲在地上看着朋友的尸体,尼古拉耶夫陷入沉思。恍惚...……更多
学会“攻击你的心”,可以让你获得意想不到的惊喜
...有时候,学会“攻击你的心”可以让我们获得意想不到的惊喜。01彼此保持适当的距离,让爱情有一种危机感电视剧《一根木头》中的罗燕和男朋友在一起后变得非常粘人,但男朋友对她漠不关心。我不知道多久没看电影了。当...……更多
...一家婚庆公司负责摄影、摄像等事宜。未曾想,婚礼结束一个月后,夫妻俩在数个网络平台刷到自己的结婚照片及视频。近期,上海市奉贤区人民法院审结了该起肖像权纠纷案,判决某婚庆公司赔偿董先生精神损失3000元。2022年1...……更多
结婚时,前女友发给我20000红包,真相太扎心了
...纯属意外翻车。姚伟决定先试探一下焦艳艳的态度。分手一个月后,姚伟主动在网上和焦艳艳打了个招呼。过了十几分钟,焦艳艳才懒洋洋地回了一个字,“嗨。”姚伟问她,“这段时间都忙什么呢?”焦艳艳又是惜字如金,“...……更多
男人的这3个行为,让女人特别反感
...还表现得很稳重,没有做出太多的轻浮行为。可是,交往一个月后,男朋友就控制不住自己了,每次约沈小姐出去,都喜欢动手动脚。他没有尊重沈小姐,总是在不恰当的时候,拥抱她,还拉着她接吻,让沈小姐特别厌烦。尤其...……更多
娶了德国女明星的北京出租车司机王宏业,如今怎么样了
...头并不宽裕,却总能用他的方式,给郝莲露带来不一样的惊喜。他从不追求奢华的礼物,却用两件普通的毛衣,在郝莲露心中留下了难以磨灭的印记。那两件毛衣,虽说只是朋友做服装批发时的顺手牵羊,价格不足50元,但在王...……更多
亲爱的信箱
...许过段时间就好了。万万没想到,仅仅一个多月后,就有朋友告诉我,他结婚了,新娘是我们镇上一个超市老板的女儿。我真是如遭电击,心里无比恨他,我要报复他,搅黄他的婚礼吗? 答:在情感上遭遇背叛,遇人不淑,的确...……更多
以为是甜甜的恋爱,却暗藏玄机,揭秘跨省婚恋背后的骗局
...里面的事情并不是这么简单。王女士说,就在儿子离家的一个月后,突然联系自己说要借钱,说是要和朋友一起去北京做生意。王女士觉得,一来家里没有太多积蓄,二来生意不好干,所以还是要慎重一些,于是便劝说小刘打消...……更多
我35岁,却怀上孩子,老公却高兴的让我生下来
...的关系更加坚固了。我想,生活就是这样,充满了意外和惊喜,我们永远无法预料下一刻会发生什么样的变化。然而,有爱和理解相伴,我们就能勇敢地面对一切,无论是风雨还是阳光。现在,我站在窗前,看着窗外的风景,心...……更多
男性朋友寄来的化妆镜,藏了四个针孔摄像头
工作中认识的男性朋友寄来一面化妆镜,藏着四个针孔摄像头和一个录音器。去年4月,拆开镜子后看到这令人脊背发凉的一幕,林琳立马选择了报警。这不是一起简单的个案。男人落网,牵连出多起偷拍案,警方根据线索追踪...……更多
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让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃。阿胶是我们非常熟悉的一种能够缓解女人衰老美容养颜的滋补佳品
2024-07-01 10:18:00
女人常吃这道菜,对身体有四大好处,可惜大多数人都没吃过!
女人常吃这道菜,对身体有四大好处,可惜大多数人都没吃过!猪脚姜是一道专为女人烹饪的滋补的食品,也是广东每一位妇女产后必吃的菜肴
2024-07-01 10:19:00
夫妻同房后,男人常做这2件事,可能会影响前列腺健康,不妨看看
大家好,这里是69健康小知识,每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
2024-07-01 10:20:00
大姨妈刚走,别急着做这3件事,尤其第2个,很多人都忍不住!
月经是女性每个月都会经历的一件事,在月经期间,女性免疫力下降,有许多事是不能做的。不然很容易引发感染,所以大多女性在月经期间还是比较注意的
2024-07-01 10:20:00
“坏胆固醇”低于正常限度,对身体有什么影响,你造吗?
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)就是俗称的“坏胆固醇”,数值过高可以引发动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑卒中等疾病,目前人们热衷于使用瑞旨等降脂药物将LDL-C降低下来
2024-07-01 10:20:00
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品夏季已至,肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康,今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食
2024-07-01 10:24:00
小暑大暑上蒸下煮是什么意思,小暑大暑是什么意思
民间有句俗语“小暑大暑,上蒸下煮”,对于这句话,很多人不解,小暑大暑上蒸下煮是什么意思呢?小暑大暑是什么意思?下面一起来看看吧
2024-07-01 10:24:00
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导语:夏天,这肉贵点也要吃!祛湿健脾、强筋骨,5分钟就上桌,真香!进入夏季后,天气越来越热,此时人体的新陈代谢也会加快
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夏日初见如何健康利用酱油食材养生保健
夏日初见——如何健康利用酱油食材养生保健作为一位美食专家,近日对一道看似平凡的菜肴产生了浓厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用
2024-07-01 10:25:00
黄瓜苦瓜先靠边,夏天这菜使劲吃!随手一拌消暑开胃,好吃不上火
每当夏天来临,气温节节攀升,我们的身体往往会变得燥热,容易上火。这时候,我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热
2024-07-01 10:25:00
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2024-07-01 10:27:00
夏日佳品:这四味食材健脾养胃,清热消暑
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经期吃什么减肥?5种经期健康减肥食品 防止脂肪沉积 健康助瘦!
由于我们经期时排出了大量的血,流失了很多的营养素和矿物质,因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质
2024-07-01 10:28:00
游泳原来对孩子这么多影响,很多妈妈们都不知道,现在知道还不晚
儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段,不太适合高强度的力量训练,所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳,经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助
2024-07-01 10:29:00