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春意盎然，舞出不老 “青春”
江南时报讯 为进一步丰富社区老年人的精神文化生活，助力他们提升健康水平，近日，苏州相城区元和街道华辰嘉园社区携手天与智慧居家养老，成功举办了一场健身舞活动，吸引了众多老年居民积极参与。
老人们精神抖擞，早早便来到现场。在专业健身舞老师的悉心指导下，大家认真地做起热身运动，为即将开启的舞蹈之旅做好充分准备。随着欢快动感的音乐奏响，老人们迅速进入状态，整齐有序地舞动起来。抬手轻盈灵动，转身优雅从容，踢腿刚劲有力，每一个动作都饱含着对生活的热爱与对运动的激情。尽管岁月在他们的脸上留下了深深的印记，但此刻，他们眼中闪烁的光芒，仿佛让时光倒流，重现了青春的活力与风采。
考虑到老年人的身体状况，本次健身舞活动特意挑选了动作简单易学、节奏舒缓适中的曲目。这样的安排既能让老人们达到锻炼身体、增强体质的效果，又能最大程度保障运动过程中的安全性。活动现场，老人们积极交流、相互学习，当有人动作不够规范时，大家会主动提醒、耐心纠正，现场氛围温馨而融洽。
此次健身舞活动为社区的老年人搭建了一个锻炼身体、展现自我的优质平台，引导老年群体树立科学健身的理念，养成定期锻炼的好习惯。充分体现了社区对老年群体的深切关爱与高度重视，营造了积极向上、和谐美好的社区氛围。孙佳妮
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快照生成时间：2025-04-27 20:45:09
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