今年糊弄全网第一名，我提名她

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槽值（ID：caozhi163）

“儿子要开家长会，我穿哪套才能盖过李雨晴妈妈？”

要说网红界的流量密码，许多人首先会想到传说中“家庭条件优越、颜值出众、身材姣好、打扮精致”的李雨晴妈妈——

虽然未见其人，只是“随随便便”去接了个孩子，就成了人们争相超越的对象。

有人花3个小时换衣服化妆，表示“这一次势要艳压李雨晴妈妈”；有人发布美食视频，也要来一句“李雨晴妈妈来家里做客，这些菜怎么样”……

一时间，“李雨晴妈妈”俨然已经成了精致、仪式感爆棚的代名词。

随着李雨晴妈妈带火的精致内卷风席卷全网，“接个孩子要全副武装，下楼买菜也要撸个全妆”的弄潮儿，遍地开花。

然而，并不是所有人都被这场精致的互联网狂欢席卷，他们认为： 生活嘛，就应该随性自在、不精致也没什么不可以。

比如沉迷上班带饭的打工人，有人使出洪荒之力，四菜一汤是“低配”；也有人另辟蹊径，榨菜、老干妈配米饭，“又是美好的一餐”。

小红书爆火的“糊弄大师”，出菜谱吧！

说起上班带饭这件事，许多朋友首先会想到的场面可能是这样——

营养搭配均衡的彩色，配合精致养眼的摆盘，开盖的一瞬间，便能治愈工作的疲惫。

再或者，也可以是喷香美味的家常便饭，吃上就是满满的正能量。

不过可惜，想象和现实总会不一样，现如今，风靡全网的“带饭上班打工人”早已是另外一种画风。

言简意赅总结就俩字： 糊弄。

比如这位每天带饭的朋友，听着平平无奇：今天是味增汤，明天是咖喱饭。

但当她第一次带饭的时候， “同事们看了都沉默了”。

你说她是糊弄，偏偏每道菜都能做出成品，你说她认真做饭，味增汤的精髓却变成了一锅乱炖，还是黑化版。

四个大字概括：能吃就行/图源：@大力天王，已获授权

而这样做也不是没有好处：自己带饭一个月后，我肉眼可见地瘦了10斤。

此情此景，很难不让人疑惑，到底是吃瘦的，还是饿瘦的。

图源：微博@大脑切片

除了乱炖黑化版，还有其他组合搭配一起组成了带饭菜单——

想带一盘美味的炒饭到公司，饭是前一天吃外卖的时候剩下的，但还是不够怎么办？

答：楼下再买个馒头，丢进锅里，一起炒进去。

整体看着还不错？左下角那块才是啦/图源@123，已获授权

“还能把馒头切成丁，足见我对这顿饭真的是诚意满满。”

而这还只是这届职场人带饭的初级版。

在小红书搜索带饭话题，有高达46w+条笔记，但在茫茫笔记大海中，总有那么一些带饭小天才让人过目不忘。

有人走的是“文化风”，吸取范仲淹“断虀画粥”的方法，一顿做出一星期的量，每次拿出来加热就是一顿饭。

有人则走的是极简风， 一碗米饭，两颗梅子，简简单单就是一餐。

只不过，这一颗梅子到底应该就几口米饭，实在是个值得思考的问题。

如果把这些朋友放在一个食堂当厨师将会怎样？/图源：小红书

当你说想准备一些稍微有点花样的午餐？

没有问题。

金枪鱼罐头配咸鸭蛋也是不错的选择：罐头是现成的，开盖就行；鸭蛋也是现成的，开壳就行……

除了咸一点没毛病，可以根据自己口味调整。

图源：小红书@伍桦，已获授权

看到这，有的朋友或许会感到丝丝不解：实在不行咱们考虑带带饺子、蒸饭啥的呢？

对此带饭人们通常会给出答案： 带饭的尽头就是糊弄啦！

一开始,他们也曾仔细准备，讲究搭配，精心摆盘。

然而随着时间的流逝，曾经的带饭热情，终于还是错付了。

看着糊弄但是肉蛋菜都有/图源：小红书@我吃面用大碗，已获授权

拿绝大部分人都尝试过的饺子来说，当煮饺子、煎饺子、炸饺子、酸汤饺子出现无数次后，带饭人也就自然而然领悟了 “大道至简”的真谛。

问就那也是关键材料/图源：小红书@盐水鸭，已获授权

首先，食材的准备上，就不需要花太多功夫，糊弄带饭人们坚信， 简单的食材，也可以升华出惊艳的味道。

另外，烹饪方法上，也讲究步骤精简再精简为好， 餐具能少用一个就是一个，做法也要大声对复杂说不。

注意，这里说的糊弄，并不等同于随便。

而是用心中带有几分草率，糊弄中还夹杂着几分让人期待的小创意。

这也正是糊弄式带饭走红的重要原因： 你明知道他做得没有那么好，却还是能品出一丝奇妙的创意和仪式感。

网友们甚至还会经历“没有那种世俗的欲望”到“看多了竟然还有些跃跃欲试”的转变。

“话不多说了，出菜谱吧！”

糊弄式带饭，怎么火的？

感觉好玩之余，糊弄式带饭的爆火，无疑为许多苦于“上班吃啥”的人们打开了思路：居然还可以这样？

曾几何时，对于职场人而言，带饭，也是一个相对复杂的问题。

2021年一次关于 “平时在公司如何解决午饭”问题的调研发现：

除有48.2%受访者会在公司饭堂解决午餐外，有36.8%受访者主要通过外卖解决午餐问题，35.4%受访者选择外出就餐。

另外，还有27.2%受访者会选择自带便当。

图源：草莓派问卷

为什么非要自己带饭？省钱、健康、安全，都是相关话题中经常出现的答案。

彼时的带饭，往往还兼具社交属性。

每到午饭时间，微波炉就开始超负荷工作，在等待的时间里和熟悉的同事闲聊几句，看看对方今天中午带了什么饭，已经成为了职场社必选项。

但与此同时，带饭相关问题也给职场人带来了不少困扰。

“带饭真的很丢人吗”话题一度登上热搜，带饭“抠门”“小气”“丢人”，都是带饭困扰的重灾区。

这也让许多本有打算带饭的人望而却步： 带饭真的会成为职场鄙视链底端吗？

但如今，在糊弄带饭人手中，这个问题应迎刃而解： “别想拿那些绑架我。”

一方面，带饭的背后，往往有着复杂的前期准备和后期收尾工作，买菜、备菜、炒菜、洗碗、洗餐盒等都需要大量时间。

图源：小红书

年轻人真的爱做饭吗？从他们对于相关器具的追捧中可以找到蛛丝马迹。

据DT财经调查显示，许多年轻人的厨房已经从蒸炸煎煮，逐渐简化成了两个功能：持续性“加热式烹饪”，间歇性提供“美好生活想象”。

2019年、2020年厨房小家电经销售额快速上涨，但到了2021年，行业开始下滑。 年轻人喜欢做饭，只是短暂的幻觉。

另一方面，其背后的原因，与愈发紧张的工作、生活节奏不无关系。

个人原因也好，客观因素也罢，不方便点外卖、不能点外卖，是很多人不得不面对的问题。

加上打工人午休时间大多不长，想争分夺秒个午休，吃什么就成为了打上班卡后想的第一件事。

但通常，这个困扰会一直延续到外卖下单之前。

一位感受过糊弄式带饭的网友也给出建议： 很多时候，不妨试着把格局打开。

自己带饭，某种程度来说是精准的可控变量。

吃什么，吃多少，前一天晚上准备好，一次搞定两顿、三顿，甚至更多顿的量都可以。

已能平静面对风吹雨打的人们，自有一套朴素的带饭学：食物的终极目的是为了果腹，吃到嘴里觉得好就是好。

图源：《孤独的美食家》

年轻人已经没空在乎，或者说压根不再在乎：

相比别人的评价，他们更注重自我感受，以及眼下的生活方式，是否能和自己的生活节奏适配。

事实上，这并不是“糊弄”一词第一次火起来。

此前，糊弄式社交就曾在网上爆火，只不过那时更偏向于对无效社交的反击。

比如当时被糊弄学人奉为圭臬的聊天背景图，就总结了各种糊弄学话术——

当你不想听牢骚时，就回“我也是这样觉得”“好家伙”“谁说不是呢”；当你不想回答，就说“笑死”“哈哈哈”“有道理”……

适用于任何场景，还好学易会。

彼时，从各个方面给你无效社交的回应方式，成为了一种应用于成人世界的逃避魔法。

而今，糊弄式带饭再次吸引网友，有趣之余，折射出的转变所在大概是：

从逃避和柔性应对，到直面与自我融洽。

削足适履的精致，不值得羡慕

现如今，各种充斥海量信息的社交平台层出不穷，让人眼花缭乱的长视频、短视频也逐渐占领眼前的方寸世界。

生活中，我们或多或少感受过这样的时刻——

下了班回家，随手打开短视频想放松下，结果看到各路网红大咖告诉你“一个人也要认真生活”“要精致生活，才不会被辜负”。

接下来，就是包装起来的上下班穿搭，一盘娃娃菜也能煮成米其林三星大师的水准。

图源：《孤独的美食家》

时间久了，总难免在一个个内卷的60秒中迷茫，深夜反思：现在的生活，真是我想要的吗？

于是，当即决定“改头换面”，下单好看的饭盒、餐具、餐盘。

第二天下班后买了一堆菜准备改善伙食，有肉有菜有汤，色香味俱全，摆盘还要好看……

但当菜都洗切完，才发现时间已经过去很久。想想接下来的程序，再想想明天还要上班，已经感到疲惫，更别说天天坚持了。

至于花样繁多的餐盘什么的， 更多时候只是点缀生活的元素，而不是必要的组成部分。

过度的精致只会让自己感到疲惫，被堆砌起来的仪式感往往徒增烦恼。

每个人站在厨房里围着围裙、拿着锅铲，都觉得自己就是“中华小当家”，但做出来的菜只有加上拍照滤镜才会冒着精光。

图源：《中华小当家》

看似“潦草”“敷衍”的态度，与其说是糊弄，不如说这是夹杂在生活缝隙中的常态。

精致带感的生活当然不错，但根据自己的感受，调整节奏的生活也不差什么。

有人问，如何在繁忙的日常中给自己找到一个出口？或者是仅仅只是一个能满足矛盾自我的答案？

豆瓣糊弄学小组简介中写着： 人生苦短，糊弄一下也没什么不可以。

图源：豆瓣@糊弄学小组

“糊弄大师”们的出现，给了长久以来被仪式感、精致感绑架的年轻人们一个另类答案：

其实，你可以放低一下那根无形的标准线。

有时间的时候，就认真做顿好吃的饭菜；没太多时间做饭，就偷个小懒，糊弄一下。

偶尔做饭“翻车”，也不要紧，拍照发圈，自嘲、玩笑以后把食物全部吃掉。

“我不觉得有什么丢人的，反而觉得忙碌的生活中，仍能做到自我关切不容易。”

削足适履的精致并不值得羡慕。

生活就像装在盒子里的那份便当，打开并吃下它那一刻的心情，只有你自己知道。

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