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生姜加什么，减肥全靠它
生姜加一物，减肥全靠它，一月瘦十斤！还能排湿气！姜大家一定都是见过的，我们经常能够在市场或是厨房里面见到，但是一般我们买姜都是用来当作烹饪的时候的辅料的，但是你们知道吗？姜也是可以减肥的！是不是感觉很惊奇呢？姜的价格也是一年四季都很便宜的！
首先我们先来说说为什么将能够减肥吧！首先姜具有暖身的作用，大家都应该知道吧，姜吃完之后就会感觉到身体发热，这是一位生姜里面含有加辣元素，能够促进我们身体内的血液循环，然后让毛孔张开，所以也可以促进人体的新陈代谢！
这样也是促进科身体内的脂肪的快速燃烧，进而消耗人体内的热量，而且因为毛孔张开了，所以也就可以将体内的湿气排出体外！姜本身具有很好的减肥作用，但是如果将姜和其他的食材一起使用就会使得姜减肥的的功效大大增加！
减肥的时候首选的食物就是苦瓜了，可挂和身价一起食用效果非常的明显，苦瓜克以清热解毒，生姜能够暖身体，而且苦瓜在生长过程中基本上是不用打农药的，所以食品安全上面就可以放心，而且苦瓜含有大量的维生素和纤维，所以能够保持人体的活力！
做法也很简单，将苦瓜和身价切片，苦瓜要先浸泡十五分钟左右，然后将苦瓜和生姜一同放入锅中，泡苦瓜的水不用倒掉，放在火上面熬制五分钟左右就好了，冷区之后可以放在冰箱里面储存！
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快照生成时间：2023-09-06 23:45:03
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