保护乳房，有些点你要注意

#内衣我们都知道，是用来固定女性胸部用的，让女性的胸部看着更加的挺拔从而使女性更加充满女性魅力。一般女性在胸部发育得时候就要开始穿戴了。

古代女子都是靠一层布来“遮羞”的，后来经过时间的变化，人类对于衣物也进行了不断的改进，于是就有了现在文胸的出现。但是对于文胸就有很多说法，有些说法甚至让人感觉文胸就是个“定时炸弹”一样，今天我们来辟谣，

说法一：经常不穿胸罩就会胸部下垂?

错!让女性胸部下垂的不是不穿胸罩，是地心引力。我们知道地心引力就是物体越重，越会贴着地面，就像肥胖的人比瘦的人更难被抱起来，对于女性的胸部也是一样的。可以这样说，女性胸部下垂的几率和胸部大小有关，除此之外和年龄也是有关的，年龄越大，皮肤就会越容易失去弹性，胸部就会越来越下垂，所以，胸部下垂和不穿胸罩无关。

说法二：不穿胸罩就会容易得乳腺癌?

错!很多人认为，健康的胸部就是因为不穿胸罩才会有乳腺癌等疾病，这是大错特错的。经过癌症研究协会证明，文胸和乳腺癌的发病无关，无论是胸罩的大小丶穿戴时长丶松紧度还是有没有钢圈或者什么时候开始带的都没有关系。而且就算穿戴了，穿戴不正确也不会导致乳房疾病。这个都是和生活方式还有饮食习惯有关的。

胸罩对我们来说虽不能治病救人，但是也有很多的作用，比如支撑乳房方便乳房血液循环，避免乳头和衣服因为行动摩擦破损，避免乳房下垂，还有缓解乳房因为运动然后震动的幅度。

所以胸罩的穿法一定要正确。

尽量选择肩带宽的胸罩，因为除了睡觉，女生基本都穿戴着胸罩，所以为了更加的舒适我们就要避免肩带过细给我们肩颈带来压迫感，然后乳房就会下垂。

胸罩不是穿得越久，乳房越挺拔，平时尽量减少文胸穿戴的时间，因为文胸会组织胸部血液的循环。

少穿聚拢型胸罩，虽然这种胸罩会让我们胸部的曲线更加迷人，但是会让乳房血管不易流通，对乳腺健康有影响，可增加乳腺癌和心血管疾病等疾病发生的风险。

所以，乳房是否会有疾病的发生和我们的胸罩是没有一点点关系的，但是就算我们什么都做到了，正常穿戴胸罩，有些胸部疾病还是会找上门来。有这几个症状我们就要注意了。

乳腺出现健康问题常会有的症状

摸着会有肿块。我们平时就要多多对我们的乳房进行检查，如果摸着有肿块，但是不痛，但是不规则的，或者就是会有点疼痛。就要注意了。

乳头有液体出来。如果乳房的乳腺有问题了，就会有液体溢出来，液体的颜色可能是无色的，可能是淡黄色的也可能是血色的，乳腺里面坏死有增生就会可能有浓浆溢出。

乳头形状改变。当乳房有问题是，乳头就会变得扁平或者凹陷严重了还会看不到乳头。

乳房上层皮肤泛红。乳腺癌刚开始的时候，皮肤可能会有淡红，然后病情加重就会变成深红，继而变色范围越来越大，还会引发身体水肿发热还有皮肤增厚的症状。

乳腺疾病日益高发，尤其是乳腺癌已经成为了发病率最高的癌症，因此女性一定要学会保护乳腺，预防疾病的一些方法。

保护乳腺，要注意哪些点？

女人不能生气，因为女性比较敏感就会因为一点点小事影响心情，长期下去就会影响内分泌。内分泌出问题了，自然乳腺就不会健康，然后就会有胀痛的情况。所以，再生活中女性一定要学会自我调节，多出去散心，与朋友交流，让自己的身心都愉悦起来。

按摩可以促进乳腺周围的血液循环，有助于预防乳腺增生，女性在洗澡的时候就可以借助热水的温度然后对自己的乳房进行有规律的按摩。但是要注意，不能频繁的按摩，以及不能过度用力按摩，另外不要随便到一些不正规的机构让她们帮助按摩，这样不科学的按摩对胸部反而是一种伤害。

熬夜对身体是一种很大的损伤，会降低身体的免疫力，提高患癌的风险。

研究表明，肥胖的女性，更容易患乳腺癌。体重越高患癌几率越大。特别是更年期的女性一定要控制饮食，多运动，提高自身免疫力。

现在有些女性的工作压力不亚于男性，当压力五处排解的时候就要靠尼古丁和酒精来麻痹自己，香烟和酒精都是会刺激癌细胞增生的，所以尽量避免抽烟喝酒，或尽量克制。

除此之外，现在对于女性美容美颜的产品很高，紧紧抓住女性的爱美心理。无论是化妆品还是护肤品无一不在吸引女性的眼球，但是里面含有什么我们作为消费者都无从所知，如果长期用一个含有激素的东西，身体里就会因此沉积越来越多的激素，导致乳腺癌的发生。

胸部对于女性来说，是女性魅力的象征，作为女性我们要看得开好好生活，多运动。虽然工作很重要，但我们还是要有自己的生活。饮食上也是要少盐少油腻少油炸，多吃新鲜健康的蔬菜。对自己的乳房多一点关心，少一点伤害。