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危险！这些因素都可能加重玫瑰痤疮
根据《玫瑰座疮》，以下观点为目前国际上比较公认的可能和玫瑰痊疮发病相关的危险因素并结合了国内的研究结果。
1、日晒
日晒照射会诱发或者加重玫座疮，这其中主要是和紫外线暴露有关。所以，外出时一定要严格做好防晒。
2、热暴露
热暴露是啥?比如高温密闭环境、热空调风、暖气、热饮、热食(火锅)等都会加重玫瑰座疮。特别是在冬季，热空调热饮等容易加重面部玫瑰发红发烫，要尽量保持室内适当通风、不吃过热的食物。
3、精神压力和心理因素
精神和心理因素与玫瑰座疮密切相关。精神压力过度刺激神经释放神经肤或者增加皮肤交感神经的活性，会使玫瑰座疮加重。冥想、适当的放松自我对玫瑰座疮有较好的改善效果。
4、酒精摄入
研究显示，每天喝酒超过25g的人会增加患玫瑰座疮的风险。酒精可以促进血液循环，会使血管长期处于扩张的状态，不利于玫瑰座疮的恢复。与此同时，经常喝酒会加速体内和皮肤水分的流失、导致皮肤水肿等，再加上喝酒本身对健康不利，所以建议大家尽量少喝酒、不喝酒。
5、辛辣饮食、高脂饮食
辛辣食物会刺激神经未梢，可能会诱发或者加重玫瑰座疮；根据我国玫瑰座疮的危险饮食习惯调查结果，每周超过6次食用油腻食物可能会增加患玫瑰座疮的风险。
6、不当的护肤方式
比如用过高的水温清洁、使用酸碱性成分的洁面、频繁敷面膜、去角质、偏爱使用洁面刷/洁面仪等、忽视防晒、频繁化妆等，都是诱发/加重玫瑰座疮的危险护肤方式。大家要科学理性护肤~比如适当清洁、坚持使用温和的保湿产品、有效的防晒措施、使用成分简单的非添加化妆品，美容院护理不作为常规护肤程序。#玫瑰痤疮#
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快照生成时间：2023-07-31 06:45:06
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