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很多皮肤病暴晒后会加重
本文转自：拂晓报
很多皮肤病暴晒后会加重
外出前要这样做
由于日晒强烈，夏天很多人的皮肤会出现状况。暴晒之后最常见的问题是晒伤，表现为皮肤灼热、瘙痒、刺痛等，经过正确护理，可很快痊愈。另外，日光中的紫外线辐射会对人体本身多种皮肤病产生不良影响，这类疾病统称为“光加重性皮肤病”。顾名思义，这类病是指日光暴露后加重的疾病，常见的有黄褐斑、玫瑰痤疮、光线性扁平苔藓、红斑狼疮等。
黄褐斑。黄褐斑是一种慢性、获得性面部色素增加性皮肤病。遗传、性激素水平变化及日光照射是黄褐斑三大主要发病因素。日光中的紫外线会直接刺激黑素细胞合成色素，还可导致皮肤的基底膜带损伤，使黑素进入真皮及弹性纤维变性，皮肤屏障受损、色斑形成和皮肤光老化。
玫瑰痤疮。又称为酒渣鼻。玫瑰痤疮患者面颊部皮损处角质层含水量下降、皮肤屏障功能损伤，慢性光损伤是其重要的诱发因素。
光线性扁平苔藓。发病可能与长期接受日光暴露有关，强烈日晒可诱发皮损。发病位置多在前额、手背、前臂、下唇等处，春夏季日光照射后发病或复发，冬季避免日晒后多可自行缓解或消退。
红斑狼疮。系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，多见于15~40岁女性，临床上有多种表现，可累及全身各个脏器。日晒可以激发或加重病情，所以红斑狼疮患者要注意避免日晒，同时忌用有光敏作用的药物，如酚噻嗪、磺胺类制剂等。
雀斑、黑变病、色素痣和老年斑等皮肤疾病也和紫外线照射有着明显关系。比如雀斑夏季斑点增加，损害颜色加深、加大、数目增多，冬季则减少、减轻。近年有研究表明，过度紫外线照射也是色素痣发病因素之一。
为了避免晒伤和光加重性皮肤病的复发和加重，提醒夏日需要外出的人群，要做好以下防护：
出行尽量避开日照高峰——上午10时~下午3时。注意防晒，可以选择打伞、戴帽子、穿戴防晒衣物。
防晒霜必须足量涂抹于外露皮肤，且需要在日晒前30分钟左右涂抹，以形成防护膜。
少吃光敏性食物，蔬菜包括芹菜、香菜、油菜等，水果包括芒果、菠萝等，以及鱼、虾等海鲜。本身患光敏性皮肤病者更要注意。
首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科主任医师 赵俊英
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快照生成时间：2023-07-21 14:45:10
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