为了改善症状，消除结节，建议生活中一定要坚持做好三件事

在我国，甲状腺患者一直居高不下，成了常见病。为了调理身体，很多甲状腺患者在饮食上各种注意。

白萝卜是市场上的常见菜，很多市民都会采购回来，做各种美味菜肴，白萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等等，而且在冬天吃萝卜，还能帮助驱寒保暖。

但是很多甲状腺结节患者都不敢吃萝卜，觉得吃白萝卜会加重病情，事实是不是这样呢？听专家怎么说的。

78岁的周院士，在甲状腺疾病领域已经钻研了30多年，她认为，甲状腺结节患者并不是不能吃白萝卜。

白萝卜有很多维生素，微量元素也很丰富，经常吃的话，可以帮助身体提高免疫力和抵抗力，白萝卜还有益气的作用，加快胃肠的蠕动，帮助毒素和废物尽快排出人体。

甲状腺结节患者之所以不敢吃白萝卜，可能是害怕里面的硫苷，会影响碘元素摄入，损害甲状腺功能，但是撇开剂量说毒素是不科学的，白萝卜的硫苷含量很低，适当食用，对身体并无大碍，甲状腺结节患者是可以吃的。

但是周院士也提醒，如果不想加重病情，下面2种食物才是正的要少吃。

一是辛辣食品

像辣椒、芥末等都是刺激性食物，此外还有咖啡、酒类等都在这个范畴，这些食物对甲状腺有很大的刺激作用，经常吃不但会伤害到肠胃，对甲状腺也不友好，紊乱内分泌，加重病情。

二是海产品

这类食物包括海鱼海虾、贝类、花蟹等，还有紫菜、海带也是常见的海产品。这类食物的碘元素非常高，如果吃了，这些食物的碘元素会大量进入到我们的身体，伤害甲状腺功能，影响到激素分泌。若检查出甲状腺结节了，患者该怎么办呢？甲状腺结节是一种常见病，一般为良性，多以在家进行自我调养为主。

所以为了改善症状，消除结节，建议生活中一定要坚持做好三件事。

一、调整饮食结构

碘元素是诱发甲状腺结节的最主要原因。所以在饮食中，我们要注意调整饮食结构，平衡碘元素摄取量，不宜过少，也不能太多，适量就好。

二、补充营养膳食

饮食是甲状腺结节患者最重要的一种调理方式，比较温和，操作起来也简单。比如说，甲状腺结节患者每天适当补充一些散结营养金甘双，对散结是很有帮助的。金甘双含有芦根、甘草、金银花、白芷等，针对性也比较强。为什么这些食材会对散结有作用呢？因为白芷具有解毒、消肿作用。甘草、芦根可以帮助清热、散结。菊花粉、金银花解毒、清热，还能益血。麦芽里面的硒元素可以为甲状腺细胞补充营养，加快代谢。此外，它还能帮助甲状腺患者消除疲劳，平衡内环境，稳定激素，好处很多。

三、定期监测身体

患上甲状腺结节不要害怕，大部分的结节都是良性的，通过定期监测，我们能更好的掌握和了解甲状腺结节自身的发展变化，早点采取预防和治疗措施，所以一定要严格遵守医嘱，定期到医院观察其变化，防止病情进一步恶化或癌变。